Фигура аддуктор щам

Аддукторно напрежение

1. Аддукторна група на
   Мускули на бедрата
   -Външен тазобедрен мускул -
   Обтуратор мускул
   extermus
   -Малки донори
   Аддуктор минимален мускул
   - Гребен мускул -
   Пектин мускул
   -Корти донори -
   Аддуктор бревис мускул
   -Lгневни донори -
   Аддуктор longus мускул
   -Gстрахотен скрин
   Аддуктор магнетичен мускул
   - постно мускул -
   Gracilis мускул
   Причини:
   Спринти, футбол, тенис
   (Дръзко движение вътре
   обратна посока
   мускулите)
   терапия:
   Правило PECH
   P - пауза
   E - лед (охлаждане)
   С - компресия
   Н - повишено положение

Можете да намерите преглед на всички изображения на Dr-Gumpert на: медицински илюстрации