Признаци на менопауза

Менструален цикъл

При повечето жени първите признаци на настъпване на менопаузата са промени в менструалния цикъл, които могат да се наблюдават от възрастта на 40-45 години. Често те не се разглеждат като първите признаци на менопаузата, но други причини като Приписва се на ежедневен стрес.

Месечното кървене често е много по-силно и по-дълготрайно и времето между отделните кръвоизливи е по-дълго от обикновено, докато накрая приключи след така наречената менопауза (последната менструация) спира напълно.

Често има и междуменструално кървене (кървене в цикъла, без да се очаква началото на менструацията). Тези наблюдения са посочени в специализираните книги като "дисфункционално кървене"обобщено.

Горещи вълни / прекомерно изпотяване

Друг често срещан симптом за началото на менопаузата са внезапните и неочаквани горещи вълни, изпотяване и прекомерно изпотяване.
Те се наблюдават особено в лицето, шията и горната част на тялото.

Първо се наблюдава силно зачервяване на описаните области на кожата, след това поява на силно изпотяване (изпотяване) и накрая треперене.

Прочетете повече по темата на:

• Менопаузални горещи вълни
• Менопаузно изпотяване
• Продължителност на горещите вълни

Суха лигавица

Много жени също се оплакват по време на менопаузата си от нарастващата сухота на лигавиците (особено в областта на вагината и срамните устни), което води до проблеми по време на полов акт. Поради намаляващото ниво на естроген по това време (женски полов хормон) може да има по-малко проникване на влага във влагалището по време на сексуална възбуда, което също се нарича Неизправност на смазването така наричаното.

Нарушения на съня и промени в настроението

Друг типичен знак менопаузата са нарушения на съня. Засегнатите жени проявяват и двете Заспива- както и Трудно заспиване през нощта , което често се случва през нощта Горещи вълни възникнат.

Други причини за неспокоен сън също могат да бъдат по-умствено, по-психически и духовна природа бъда. Настройки на настроението, т.е. Внезапни, неоснователни и неконтролирани промени в чувството (например от прекалено радостен до много разстроен до гневен) често се появяват и могат да се появят и по време на менопаузата силно дразнене и вътрешно неспокойствие които затрудняват заспиването спокойно.

Възможни последици от получените Липса на сън са тези, които съществуват през деня изтощение както и а по-ниска ефективност, По този начин човек може Порочен кръг възникват, защото постоянното изтощение може да доведе до недоволство, което от своя страна може да доведе до проблеми със заспиването и спирането.

Това недоволство при някои жени може и трябва дори да се превърне в депресивно настроение в никакъв случай не се подценява да стане. За много жени темата за менопаузата е проблем въпреки факта, че сега тя е добре образована Тема табукоето често се пази в тайна. Знанието, че собственото тяло се развива от млада, плодородна жена до малко по-зряла, стерилна жена, плаши мнозина. Винаги трябва да сте наясно, че този процес на промяна е нещо напълно нормално което засяга всяка жена рано или късно.

Ако промените в настроението (особено към тъга, изтощение и депресия) са твърде стресиращи, се препоръчва професионални психологически съвети наваксвам.

Наддаване на тегло

Друг не рядко описан признак на менопаузата е наддаването на тегло въпреки непроменените хранителни навици.

Много жени, особено на възраст между 40 и 50 години, забелязват изразено натрупване на мазнини за техните обстоятелства. Обикновено коремът и гърдите стават по-големи, дъното се изравнява, а талията е по-широка. Частите на тялото от натрупването на мазнини са донякъде подобни на тези на човек, което може да се дължи на непрекъснатото понижаване на нивото на естроген. В резултат на това мъжкият полов хормон тестостерон, който всяка жена носи в тялото си в допълнение към естрогена и много други хормони, надделява над горната страна и нейните ефекти се засилват.

Друга причина за непреднамерено наддаване на тегло по време на менопаузата е увеличаването на възрастта на жените. Малко по-възрастният човек обикновено се нуждае от значително по-малки количества храна от по-младия, което означава, че нормалните порции често са твърде много и постепенно могат да доведат до наддаване на тегло.

Въпреки това, увеличеното натрупване на мазнини по време на менопаузата също има предимство за жените: мастната тъкан има свойството да произвежда естроген. Повишената част на мазнините повишава нивото на женския полов хормон, което води до намаляване на всички симптоми, които са резултат от липса на естроген.

Прочетете повече по темата на: Отслабване по време на менопаузата.

Прилики с бременността

Някои жени обаче го усещат и по време на менопаузата си Симптомикоито наподобяват тези на бременността. Така че станете част от a Напрежение в гърдите, Чувствителност към допир до силна болка в гърдите, която може да се появи от едната или от двете страни.

Повечето от времето се случват в втората половина на цикъла което обаче не винаги може да бъде ясно определено поради нарастващата нередност на цикъла.

Неприятното усещане в гърдите не може да причини само едно физическо натоварване на жената, но в някои случаи и на Ограничете нежността в партньорството, Интимните моменти с партньора ви, но и топлите прегръдки с добри приятели, могат да се превърнат в мъчение, което често води до избягването им. А Поведение за избягване този тип може да доведе до проблеми в социалната среда и трябва да се избягва от такъв честен разговор изяснени с партньора или други близки хора.

Слабост на пикочния мехур

Друг описан признак на менопаузата е a повишена нужда от уриниранече дори и до Слабост на пикочния мехур мога да водя.

Чувството Порив за уриниране е създадена от една страна от Попълване на състоянието на Пикочния мехур и свързаното с него разтягане Разтягащи се рецептори в стената на пикочния мехур и през другата през дразнители в урината, Когато нивата на естроген падат по време на менопаузата, тялото забелязва тези дразнещи вещества по-рано и по-скоро изпраща желанието за уриниране на сигнала до мозъка.

Има ли жена вече някаква бременност или раждания Тазова хирургия опитен, той също може да стане а Отслабване на тазовото дъно идвам. Тазовото дъно се състои от едно силен мускулен слойкоето освен всичко друго е отговорно за пълното затваряне на уретрата (това е известно и като континенция). Ако тази зона се разхлаби, урината от пикочния мехур може да се стича по уретрата без бариери и да накара жената да се отпусне неволно мокро, В повечето случаи това е това, което е известно като стресова инконтиненция, т.е. под стрес (Кихане, смях, бягане, изкачване по стълби) жената губи контрол над запушването на уретрата си и част от урината изтича безпрепятствено.

остеопороза

Особено важен аспект в менопаузата е нарастващият риск от остеопороза (Костна загуба) поради падащото ниво на естроген. Това е изместване на баланса между образуването на кост и загубата на кост; сега ще стане повишено разграждане на костите.

Прави се разлика между първичен и на вторична форма (Възрастна остеопороза) остеопороза, като жените в менопауза страдат основно от първичната форма. Поради все по-слабата костна структура, това вече може да бъде леки наранявания (като привидно банално падане в ежедневието) да се Счупени кости или -пукнатини идвам. Преди фрактура (Счупена кост), остеопорозата е почти безсимптомно.