Флексори на ръката

Синоними

Латински: М.. брахиалис

• към общия преглед на мускулите на ръцете
• към общия преглед на мускулатурата

Въведение

Флексорът на ръката (musculus brachialis) е с дебелина 3 см и ширина 5 см, точно под двуглавия мускул на ръката.

Вмъкване / произход / инервация

Приближаване: Елен грапавост (Улцева грудка)

Произход: Точка на закрепване на делтоидния мускул (Делтоидна грудка)

Инервация: Мускулокутанен нерв

Как се тренира / свива мускулът?

Както при бицепса, флексията в ръката огъва Лакътна става достигна. Класическа форма на упражнения за изолиран стрес върху мускулите на флексорите на ръката е Бицепс къдря.

Други форми на стрес възникват при опънни движения в Тренировка за гръб На.

В обзора можете да намерите преглед на всички съответни теми в областта на силовите тренировки Тренировки с тежести

функция

Флексорът на ръката (musculus brachialis) е двойно пернат, мощен флексор на лакътната става. Поради относително късата лостова ръка, мускулът е в състояние да достигне отклонение от 20 см на ръката, дори ако е само 1 см съкратен.