ВАЛЕРИАНОВ ЕФЕКТ

ефект

Най- Успокояване на тялото и нервната система отивам от ефекта на Валериански корени навън.
Съдържа:

етерични масла

иридоиди
и

Валеринова киселина и нейните производни.

Нервността и разстройствата на съня са надеждно облекчени. Фазите на нощното събуждане намаляват при прием на алкохолен екстракт от валериана в дневна доза от 400 до 900 mg. Периодът на прием трябва да продължи най-малко 10 до 14 дни.

Моля, винаги се консултирайте с вашия лекар, преди да вземете екстракт от корен на валериана.

Активните съставки на валериана вероятно влияят на метаболитната активност на Невроните, След прием на валериана, стимулиращият съня ефект започва само бавно.
Първите успехи се наблюдават най-рано след 5 до 14 дни. След дълъг период на употреба, който продължава над 4 седмици и е с висока доза, дозата на валериана трябва отново да се намали бавно.

Доза от

Коренът на валериана най-често се използва като готов препарат (под формата на

Таблети

капки

Дражета.

Дневната доза трябва да съответства на 2 до 3 g изсушени корени на валериана.
Чайните препарати могат да се използват и за вътрешна употреба. Например 150 мл вряла вода се изсипва върху чаена лъжичка корени от валериана. Чаят се прецежда и се пие около час преди лягане.
Чаят с валериана гарантира по-добър сън. Освен това валерианска вана осигурява релакс и успокояване (особено за мускулно напрежение).
За добавката за вана вземете 75 до 100 г корени валериана и ги залейте с 2 литра вряла вода. След 10 до 15 минути се прецежда и се слага във водата за баня.

Фитофармацевтици в Германия

Списъкът с най-продаваните билкови препарати, водени от далеч гинкото:

гинко

Йоханис билки

Дяволски нокът

Конски кестени

артишок

Млечен бодил

коприва

Umckaloabo

глог

бръшлян