Продължителност на навяхване

Синоними в по-широк смисъл

Изкривяване, усукване

Английски: навяхване

Въведение

Изкълчване - независимо от ставата - е много често нараняване и се случва бързо. По-специално спортистите са засегнати почти веднъж в живота си.
Когато дойде времето и има контузия, обикновено не остава нищо за това.
Но колко дълго трае това увредено състояние?
Колко време отнема изкълчване, за да се излекува?
На тези въпроси трябва да се отговори тук.
За всички следващи точки обаче, без изключение се прилага, че споменатите периоди от време винаги са само груби ориентировъчни стойности. Тези времена могат да варират в зависимост от тежестта на нараняването и индивидуалната ситуация. Винаги се приемат и оптимални лечебни и лечебни процеси. Ако засегнатият човек не защитава последователно изкълчената си става, разбира се, трябва да очаква по-големи проблеми и по-дълги времена на изцеление от някой, който действа точно според медицински съвет.

Продължителност на лечението

Както вече споменахме, времето, необходимо за излекуване на навяхване, е много индивидуално. В зависимост от тежестта на навяхването, механизма на злополуката и вида на засегнатата става, времената могат да се различават значително един от друг.
Например, изкълчването на глезена се нуждае от много по-дълъг период от време, за да се регенерира, отколкото малко навяхване на пръстите на краката. Състоянието на засегнатия също играе не незначителна роля: състезателен спортист има ли добра основна конституция и бързо получи перфектна помощ? Или доста умерено подходящ отдих за спортисти, който може би се е контузил по време на първия опит в спорта от години и не е виждал лекар седмици наред?
Освен това всяко тяло трябва да се разглежда индивидуално: някои са само леко чувствителни към болка и са склонни да се възстановяват бързо след наранявания. Други имат наранявания или рани, които лекуват по-бавно за много по-дълго. Разбира се, тези примери са преувеличени, но основната идея зад тях трябва да бъде интернализирана по отношение на лечебните времена: нито един случай не е като другия! Следователно индивидуални (по-прецизни) прогнози могат да се правят само от лекуващия лекар, който разглежда подробно нараняването и говори със засегнатия.

Продължителност на отпуск по болест

Когато става въпрос за продължителността на отпуска по болест, която е необходима, ситуацията става още по-сложна: Засегнатият човек иска ли бързо да се върне на работа и има ли нужда от изкълчената част от тялото само малко в ежедневието? Служител, който е главно седнал в офиса, ще бъде по-малко ограничен в работоспособността си поради изкълчен крак, отколкото например пощальон, който трябва да ходи много километри всеки ден.
За последното, лекар щеше да отпише отпуск по болест щедро и за дълги периоди, за да не застраши възстановяването му.
В случая с офис работника, от друга страна, би било възможно и оправдано да се възобнови нормалната работа на бюрото след няколко дни. Следователно за всеки пациент трябва да се разработят индивидуални концепции, които освен тежестта на нараняването и точното местоположение, отчитат и професията на съответното лице и неговата основна дейност. Това е единственият начин да се гарантира, че възстановяването ще протече възможно най-бързо и без усложнения.

Изкълчване (изкривяване) -
Лигамент или ставна капсула
нараняване
Лента -
лигамент
Ставна капсула -
Ставна капсула

1 - 1 - Горна (проксимална)
Китка на ръка -
Articulatio radiocarpalis
2 - 2 - долен (дистален)
китка на ръка
Articulatio mediocarpalis
3 - 3 - колянна става
Articulatio род
4 - 4 - горен глезен -
Articulatio talocruralis
5 - 5 - Долен глезен -
Articulatio talocalcaneonavicularis

Правило PECH
Прекъсване на височината за компресия на лед

Можете да намерите преглед на всички изображения на Dr-Gumpert на: медицински илюстрации

Продължителност на навяхване на глезена

Навяхването на стъпалото или глезена е не само най-често срещаният вид навяхване, но за съжаление често е и най-сериозният и продължителен. Леките изкълчвания на глезена могат да набъбят почти напълно след няколко дни и след това почти да заздравеят след около седмица. След още 7 дни ставата най-накрая трябва отново да бъде стабилна. От този момент нататък нищо не говори срещу възобновяване на физическата активност.
Тежките навяхвания на стъпалото, от друга страна, изискват значително по-дълго време, преди да се забележи подобрение. Глезенът трябва да остане обездвижен и облекчен за периоди от 8 до 12 седмици, така че изцелението да протече без усложнения. Често засегнатото лице трябва да носи специална превръзка или шина през този период. След тези 3 месеца обаче по-продължителните навяхвания на глезена обикновено се лекуват и отново е възможен пълен стрес.

Моля, прочетете и нашата статия за това Изкълчен глезен.

Продължителност на навяхване на палеца

Ако изкълчване на палеца заздравее, лесно е да се разграничи кога нараняването вече не е болезнено в покой и кога е заздравяло напълно. При адекватно шиповане и стабилизиране отвън - например с помощта на лента за превръзка или други подобни, обикновено има бързо бързо облекчаване на болката. Ако засегнатият палец почти изобщо не се движи, пациентът обикновено бързо спира да забележи каквато и да е болка. Само след седмица до 10 дни, движенията на палеца са възможни отново без превръзка.
Дотогава подуването отшумя, увредените лигаменти до голяма степен се регенерират и мускулите се адаптират към променената ситуация. Отсега нататък можете да движите палеца внимателно отново. Скоро той ще възобнови първоначалните си движения.

Продължителност на изкълчване на китката

Малко по-дълго време за изцеление трябва да се очаква при изкълчвания на китката. Като правило, колкото по-тежко е нараняването, довело до навяхването, толкова по-дълго ще отнеме лечебният процес. Може да отнеме 10 дни или дори 2 седмици, за да се излекува безопасно изкълчването на китката. Въпреки това, тъй като китката може да бъде пощадена доста добре и обикновено не е необходима за движение, например, обикновено може да се предположи пълно изцеление след това. Пациентите, които не са сигурни, могат да отидат при своя лекар за последваща проверка, който след това може да обясни подробно кои движения могат да се извършват отново и какво трябва да остане известно време.

Моля, прочетете и нашата статия за това Изкълчване на китката.

Продължителност на отока

След първата остра фаза на навяхването, която продължава приблизително първите 48 часа и в която подуването се увеличава стабилно, започва лечебната фаза, която включва и подуване на засегнатата става.
Ако пациентът е запомнил т. Нар. Правило PECH веднага след нараняването и ако нараняването бързо и ефективно се охлажда и повишава, подуването няма да продължи твърде дълго. PECH означава прекъсване, лед, компресия и кота.
При охлаждане и защита нито много кръв, вода или лимфна течност не могат да се стичат в засегнатата зона, а възникващият оток остава толкова малък, че може бързо да се разгради и метаболизира от тялото. Ако по някаква причина е имало голям синина или силно подуване на заобикалящата тъкан, това може да отнеме няколко дни.
Ако подуването все още е особено силно или засегнатата област е много топла, по-нататъшното охлаждане ще помогне да се избегне по-лошо. Това е последвано от затопляне, стимулиращи циркулацията мехлеми, които насърчават притока на кръв и по този начин премахването на отоци и синини.

Продължителност на навяхване на пръста

Продължителността на изкълчване на пръстите на краката е за радост на много страдащи, в повечето случаи е доста кратък въпрос. Най-неприятното нещо често е самото събитие, което води до навяхването и деня, непосредствено след него. Особено, когато използвате стабилизираща превръзка и носите здрави обувки, значително подобрение често може да се забележи на втория ден. В повечето случаи пациентите не изпитват почти никакви симптоми на изкълчванията на пръстите на краката си в рамките на една седмица. Точно толкова бързо, колкото болката изчезва, умереният стрес, например по време на упражнения, може да бъде възобновен.

Прочетете повече за това по-долу Изкълчване на пръст на крака

Продължителност на изкълчване на коляното

Тъй като коляното е много голяма става, която също е под силно напрежение и освен това е доста трудна за защита, навяхванията на коляното често отнемат повече време, за да заздравеят. Ако е изключено със сигурност, че има и други наранявания на или в коляното, строгата почивка обикновено води до подобряване на ситуацията в рамките на 3 до 4 седмици.
Ако има подозрение за увреждане на лигамент или хрущял извън навяхването веднага след нараняването, следва да се изяснят всички съществуващи оплаквания най-късно след това. Магнитният резонанс (ЯМР) е най-подходящ за изясняване на тези въпроси. Независимо от това, заздравяването на навяхване може, разбира се, да отнеме повече от месец в отделни случаи, дори без допълнителни наранявания. В случай на съмнение трябва да се консултирате с опитен ортопед или травматолог.

Прочетете нашите статии по този въпрос Колена изкривени и ЯМР на коляното.