Плодородни дни

дефиниция

Плодородните дни на жената са дните в менструалния цикъл, когато може да се извърши оплождане на яйцеклетка. Тази фаза на цикъла е известна още като "фаза на плодородния цикъл" или "плодороден прозорец".

След овулация (овулация) яйцеклетката се намира във външната третина на фалопиевата тръба, където може да се оплоди от сперма за около 12-18 часа. Жената е не плодородна само в тези 12-18 часа, тъй като спермата в цервикалната слуз на матката може да оцелее за около пет дни, така че човек може да говори за около шест дни от плодородните дни.

Кога са плодородните дни?

С началото на менструалния цикъл на жената започва нейният плодороден живот. Тогава тя е податлива на бременност.
Цикълът протича по определена схема, в която преминава през различни фази. За да разберете кога настъпват плодородните дни в менструалния цикъл, е важно да разгледате по-отблизо хода на цикъла.

С настъпването на първия ден на менструацията започва първата фаза на цикъла, Фаза на десквамация, Старата лигавица на матката се хвърля. След това той узрява под влиянието на този, образуван от яйчника Естрогенът новата лигавица на матката (Фаза на разпространение). В същото време яйчниковият фоликул узрява в яйчника, който съдържа яйцеклетката, която по-късно става важна за оплождането (Фоликуларна фаза). Под влияние на други хормони протичат процеси на зреене, които в крайна сметка водят до овулация (овулация) поток.
Около 12 до 18 часа след овулацията яйцеклетката може да бъде оплодена от сперма. Спермата може да оцелее в цервикалната слуз на матката за около 5 дни. относно 5 дни преди и 2 дни след овулацията може да бъде такъв Оплождане на яйцето идвам.
Както вече споменахме, яйцеклетката също може да оцелее за няколко часа, така че оплождането може да настъпи и малко след овулацията.

Не всяка жена овулира в един и същи ден от цикъла си. В 60% от случаите овулацията се проявява чак след 14-ия или 15-ия ден от цикъла. При такъв цикъл плодородните дни биха били между 10-и и 11-и очаква се до около 18-ия ден. Това със сигурност не може да бъде ограничено, тъй като Овулацията може да варира значително мога.

Можете ли да измерите плодородните дни?

Има няколко начина за приблизителна оценка на плодородните ви дни. Има редица различни Тестове за овулация (напр. Clearblue), която се основава на хормонални концентрации в женската уринаопределете времето на овулация (вижте по-горе). Този тест е подходящ за увеличаване на вероятността от бременност, тъй като има повишена плодовитост в деня на положителния тест и на следващия ден. Като Контрацептивен метод но той е неподходящ, тъй като тя не дава никакви изявления за останалите плодородни дни и също е твърде неточна.

Има и други т.нар Противозачатъчен компютър (напр. Persona), които работят по същия принцип на измерване на хормоните.Те също се изчисляват около 6 до 12 дни в цикъла, като се вземе предвид продължителността на спермата, при която има повишена плодовитост. След това на потребителя се препоръчва да използва допълнителна контрацепция. Този метод на контрацепция обаче никъде не е толкова безопасен, колкото хормоналната контрацепция с хапчето. Дори ако се използва правилно, не може да се изключи бременност.

Други начини за измерване на фертилните дни са менструалният календар и симтотермалният метод.

Определяне на ужасните дни

За да изчислите плодородните дни можете да използвате a Менструален календар инвестирам. Вече има инструменти на различни уебсайтове, които изчисляват плодородните дни, използвайки различни параметри, които трябва да бъдат въведени ръчно.

Има няколко метода за изчисляване на плодородните дни. Една от възможностите е т.нар Метод на Кнаус-Огино, Този метод предполага, че ако имате редовен цикъл, овулацията почти сигурно ще настъпи на 14-ия ден от цикъла ви. За изчислението трябва да се знае продължителността на цикъла през последните 12 месеца и не трябва да има големи колебания в циклите. Първият плодороден ден е резултат от най-късата продължителност на цикъла минус 18 дни. Последният плодотворен ден е резултат от най-дългия цикъл към днешна дата минус 11 дни.

За да илюстрирам това, ето малко Пример за изчисление:

• с най-къса продължителност на цикъла от 28 дни, първият плодороден ден е на 8-ия ден от цикъла
  • 28 дни минус 18 дни = 10-ия ден от цикъла
• с най-голяма продължителност на цикъла от 34 дни, последният плодороден ден е на 23-ия ден от цикъла
  • 34 дни минус 11 дни = 23-ия ден от цикъла

Плодородните дни са между 10-ия и 23-ия ден от цикъла. Според това изчисление стерилните дни са преди 10-ия и след 23-ия ден от цикъла.
Методът обаче се счита за такъв много несигурен и по никакъв начин не се използва за безопасна контрацепция, Въпреки това, може да се консултира, за да се увеличи вероятността от бременност.

В допълнение към метода Кнаус-Огино, можете да използвате и a Калкулатор за овулация определи. Този метод може също само приблизителна индикация от плодородните дни. За да направите това, трябва да знаете първия ден от периода си и продължителността на вашия цикъл. Първият ден от вашия период е първият ден от цикъла ви. Овулацията се извършва на 14-ия или 15-ия ден. Плодородните дни са около 3 до 4 дни преди и един ден след овулацията. Информацията от различни калкулатори за овулация обаче тук варира. Някои съобщават за повишена плодовитост до 3 или 4 дни след овулацията. Освен това методът е не е особено надеждензащото поне 40% от жените овулацията не е сигурно да се случи на 14-ия ден от цикъла им. В допълнение, продължителността на цикъла също често варира. Калкулатор за овулация може да се използва за увеличаване на шансовете за зачеване, но това не е надежден метод за контрацепция.

Тест за определяне на плодородните дни

Съществуват редица така наречени тестове за овулация, които могат да се използват за определяне на овулацията LH концентрация в урината определи. Това е лутеинизиращият хормон, един от важните хормони на цикъла, който присъства в повишени концентрации по време на овулация. Има и двете Стрип тестовекоито също показват овулация от обрив на цвят цифрови тестове за овулацияработа със символи на цифров дисплей. За да направите теста, трябва да знаете първия ден от периода си и последния ден преди да започне следващият период. Така определяте дължината на цикъла. Към всеки тест за овулация има приложена таблица, от която можете да прочетете кога може да се извърши тестът.
С продължителност на цикъла от 28 дни, това е например 11-ият ден от цикъла. Тогава овулацията е възможна най-рано. От този момент нататък тестът може да се извърши. Най-добре е да направите това едно и също време всеки ден изпълни. Той се предлага на Сутрешна урина да се използва, тъй като именно тук концентрацията на хормоните е най-висока.
Прекомерното пиене трябва да се избягва преди уриниране, тъй като може да разрежда урината.

След това тестът показва дали концентрацията на LH е увеличена или не. Ако е положителен, това означава, че денят на положителния тест, както и на следващия ден, са най-плодородните дни от цикъла. Вероятността от бременност се увеличава през тези два дни. Ако тестът се окаже отрицателен, той трябва да се повтори на следващия ден по едно и също време с нова тестова пръчка. Цените за такива тестове за овулация са между 10 и 40 евро, в зависимост от производителя. Те също са неподходящи като метод за контрацепция.

Симптоми на плодородните дни

Плодородните дни като такива не са показани от специфични симптоми. Така че е нещо като невъзможно да се каже от физически симптоми.

Овулация (овулация) може да бъде причинено от т.нар Средна болка изразя. Това е едностранчиво като вид дърпане или конвулсивност Болка в корема описани, които могат да бъдат ясно разграничени от други болки. Може да продължи до няколко часа. Въпреки това, не всяка жена изпитва овулаторна болка по този начин.

Друго физическо явление, което може да се случи, е второстепенно Овулаторно кървене, Това понякога може да се разглежда само като дискретно потъмняване на естествения разряд. Друг възможен симптом е втечняване на цервикалната слуз. Това обаче почти никога не е видимо, защото слузът не винаги се вижда. Ако трябва да е видима, тя показва въртяща се консистенция. Отделните симптоми, като болка в гърдите, повишен сексуален интерес или други явления, не могат да бъдат надеждно датирани към овулацията или плодородните дни, но могат да бъдат свързани.

Цервикална слуз

Така наречената цервикална слуз се образува върху шийката на матката от специални жлези и е това, което повечето жени познават като изпускане. Цервикалната слуз променя консистенцията си в хода на цикъла поради хормонални влияния. В безплодни дни цервикалната слуз има доста твърда консистенция, така че да може да затвори шийката на матката като естествена бариера.
В плодородните дни около овулацията консистенцията на слузта се променя. Става кристално чист и тънък, така че дърпа нишки. Това е известно също като въртящо се. По време на овулация нишки с дължина до 15 см могат да се изтеглят между пръстите. След това спермата може да пътува по-лесно в матката по тези малки, успоредни нишки.

Научете повече за Промяна в изпускането по време на овулация

Като част от различни методи за естествена контрацепция се оценява и консистенцията на цервикалната слуз. Тези методи обаче се считат за много опасни и ненадеждни. Ако в допълнение към консистенцията на цервикалната слуз определянето на базалната температура се използва за естествена контрацепция, надеждността на контрацепцията се увеличава. Такива процедури се наричат ​​симпотермални методи.

Може да се интересувате също от: Овулация и температура - каква е връзката?

предотвратяване

Има различни естествени методи за контрацепция, които имат за цел да ограничат плодородните и безплодни дни от женския цикъл. Използват се калкулатори за овулация, менструални календари и симтотермални методи, които се фокусират върху оценка на цервикалната слуз и измерване на базалната температура. Симтотермалните процедури се считат за сравнително безопасни в случай на сексуално въздържание през фертилните дни. Други методи като калкулатора на овулацията и менструалния календар, но и единствената оценка на цервикалната слуз или базалната температура, не са подходящи като методи за контрацепция поради тяхната неточност.

Тази тема може да ви интересува:

• Можете ли да отложите овулацията?

Cerazette е метод за контрацепция под формата на таблетки. Трябва също да се справите с тази обещаваща форма на контрацепция, преди да решите вариант. За най-важната информация прочетете: Cerazette - най-важната информация от един поглед

Приложения за плодородни дни

Сега има различни приложения, които използват различна информация от потребителя за управление на Увеличете вероятността от бременност искате. Това са комбинации от менструални календари или календари за овулация, които могат да бъдат допълнени с индивидуална информация, като оплаквания, консистенция на цервикалната слуз или базалната температура. Колкото повече информация потребителят може да въведе в такова приложение, толкова по-точно плодородните дни могат да бъдат стеснени.

Такива приложения са подходящи за определяне на вероятността от бременност при жени, които искат да имат деца увеличавам. Те обаче са твърде неточни за контрацепция и зависят от информацията, предоставена от потребителя. Следва малко преглед на няколко актуални приложения, които в никакъв случай не претендират за пълнота: цикъл календар от ELTERN, Clue, Glow, Lily - вашият личен и частен проследяващ период.

След спиране на хапчето

В „хапче„Става въпрос за a хормонален контрацептивкоето предотвратява бременността. Повечето комбинирани продукти предотвратяват овулацията. Те създават редовен цикъл от 28 дни, през който се приема една таблетка всеки ден в продължение на 21 дни. Има почивка за останалите 7 дни, през които има така нареченото оттеглящо кървене. Това обикновено е много по-лесно от менструалното кървене.
Съществуват и препарати с едно вещество (т.нар Мини хапчета), които работят предимно чрез сгъстяване на цервикалната слуз. По-новите мини хапчета също предотвратяват овулацията. Така че няма фертилни дни, докато приемате хапчето. Имплантацията на оплодена яйцеклетка не е възможна. След спиране на хапчето тази защита вече не е гарантирана, така че овулацията се извършва отново.

През първите няколко месеца след спиране на хапчето може да има нередности в продължителността на цикъла, което затруднява оценката на времето на плодородните дни. Тези нередности обаче са естествени и могат да възникнат без конкретно събитие.