Almased®

Въведение

Almased® е продукт, който се предлага под формата на прах в аптеките и е предназначен да помогне за намаляване на теглото. Следователно това е продукт за отслабване, който се основава на факта, че метаболитните показатели на организма се повишават и по този начин се изгарят повече мазнини, като в същото време мускулите не се разграждат. С помощта на Almased® пациентът трябва да може да свали до 5 кг в рамките на седмица. Въпреки това, от медицинска гледна точка, Almased® е продукт за отслабване, който е само незначително обещаващ.

Тази тема може да ви интересува: Турбо диета

съставки

Според производителя Almased® съдържа само естествени вещества. Най-важната съставка е соята, която е богата на изофлавони. Соята се състои главно от протеин, който гарантира, че пациентът консумира достатъчно протеин с Alamased®, но почти няма въглехидрати.

Друга съставка в Almased® е така нареченото пробиотично кисело мляко. Това също се състои почти изключително от протеини и по този начин също гарантира, че пациентът консумира достатъчно протеин, но не въглехидрати. Според производителя, ефектът на соята трябва да се засили и от киселото мляко.

Така че Almased® придобива известен вкус, продуктът съдържа и мед, който има естествена сладост и по този начин прави вкуса на прах приятен. Според производителя този продукт не съдържа много повече. По този начин това е много богат на протеини прах, който леко се подслажда с помощта на мед. Almased® почти не съдържа въглехидрати, на което се основава ефектът на това лекарство.

Като цяло, благодарение на богатия на протеини състав, Almased® трябва да активира метаболизма и по този начин да стимулира изгарянето на мазнини. В същото време протеините трябва да гарантират, че мускулите не се разграждат от недохранване. Тъй като никакви въглехидрати не се доставят в организма, протеинът трябва да доведе до атака и разграждане на мазнините от организма.

Друг важен аспект на диетата Almased® е, че прахът осигурява на организма всички така наречени незаменими аминокиселини. Това са определени вещества, които организмът не може да произведе сам и затова трябва да се консумират с храна, тъй като в противен случай може да възникне дефицит.

Как действа лекарството

Almased® е богат на протеини прах, който може да се приема под формата на шейкове. След това тези шейкове са предназначени да заменят хранене, така че пациентът да консумира само 230 килокалории. Ястие, което е заменено с шейк от Almased®, се състои от 230 калории, които от своя страна се състоят почти изключително от протеин.

Този шейк Almased® трябва да гарантира, че пациентът вече не изпитва глад за около 4 часа. Богатата на протеини диета трябва да доведе до загряване на метаболизма и тялото да започне да изгаря мазнините. Тъй като тялото не получава никакви въглехидрати, то атакува мастните запаси. В резултат на това Almased® трябва да доведе до факта, че до 5 кг тегло могат да бъдат загубени в рамките на една седмица и все още не се разграждат мускули.

Като цяло Almased® се разглежда като нискокалорична диета. Това означава, че Almased® шейкове добавят по-малко калории в тялото на пациента, отколкото всъщност се нуждае. Например, жена на своите 30 години се нуждае от около 1500 калории на ден. С помощта на Almased® обаче пациентът консумира само около 700 калории на ден. Това води до факта, че тялото започва да гладува и, за да поддържа метаболизма, започва да разгражда резервните мазнини.

Ако пациентът изключително гладува, тялото на пациента също намалява метаболитните показатели, което прави пациента по-уморен, по-малко концентриран и по-слаб. Предполага се, че Almased® ще предотврати това чрез добавяне на достатъчно протеини в тялото, така че метаболитната ефективност да остане постоянна.

Според производителя, Almased® дори трябва да засили метаболизма до такава степен, че пациентът все още да се чувства по-добре и да чувства повече енергия, въпреки недохранването. Освен това се казва, че Almased® има положителен ефект върху здравето на пациента, тъй като диетата с ниско съдържание на мазнини е предназначена за намаляване на липидите в кръвта (холестерола). Кръвната захар също трябва да бъде понижена, а пациентът също трябва да има по-силна имунна система.

Основният ефект на Almased® се основава на факта, че след консумация на Almased® кръвната захар почти не се повишава, тъй като Almased® почти не съдържа въглехидрати и следователно почти никаква захар. В резултат на това тялото трудно реагира на храната и отделя много малко от хормона инсулин от панкреаса.

По принцип инсулинът гарантира, че повече мазнини се усвояват от тялото и повече захар се премества от червата в кръвта. Човек говори за анаболен хормон, защото инсулинът гарантира, че запасите от мазнини се натрупват и увеличават при съхранение. След всяко хранене тялото освобождава инсулин, така че хранителните вещества от червата се абсорбират в кръвта и след това се съхраняват в организма. Тъй като почти не се отделя никакъв инсулин след хранене, което е заменено с Almased® шейк, повече мазнини се изгарят и разграждат в тялото и по-малко хранителни вещества се абсорбират от червата.

Курс на диетата Almased®

Диетата Almased®, известна още като диета Markert, следва строг принцип, който трябва да се спазва, така че пациентът да отслабне достатъчно и така да постигне желания успех. Пациентът не трябва да консумира твърда храна през първите 3 до 10 дни. Вместо това се консумират само Almased®, зеленчукови сокове или домашен зеленчуков бульон и вода. Този принцип е много подобен на този на лек за пречистване и води до почистване на организма и стомашно-чревния тракт (стомашно-чревния тракт) от токсини и вредни вещества.

Прочетете повече по темата: Маркерт диета

Тъй като тялото през това време е изключително гладно, загубата на мазнини започва тук. В същото време обаче тялото също забавя дейността си, за да не се налага да атакува мастните запаси. Независимо от това, през това време понякога има силно намаляване на теглото, което се дължи, наред с други неща, на факта, че водата се изтегля от тялото.

След тези 3-10 дни идва следващата фаза, в която пациентът може да яде едно хранене на ден, например пациентът може да закуси. Обядът и вечерята, от друга страна, трябва да бъдат заменени от Almased®. Тази фаза е известна като фаза на редукция, тъй като Almased® бавно се намалява тук и теглото на пациента също трябва да бъде намалено. Тази фаза може да се поддържа, докато пациентът не достигне целевото си тегло, но препоръчваме до 6 седмици.

Следващата фаза се нарича фаза на стабилност. През това време пациентът трябва да се опита да поддържа мечтаната си тежест, без да наддава повече. В тази фаза само едно хранене, например вечеря, се заменя с Almased®. Останалите две основни ястия могат да се консумират нормално. Тази фаза не трябва да бъде по-кратка от четири месеца и половина, тъй като в противен случай може да се получи така нареченият йо-йо ефект, при който пациентът, след като загуби много тегло за кратко време, отново бързо натоварва с толкова тегло. Според производителя в тази фаза следва да бъде възможно и по-нататъшно намаляване на теглото. След фазата на стабилност за 18 седмици е възможно отново да се храните нормално, което означава, че след това пациентът може отново да яде три хранения на ден.

В допълнение, Almased® шейк може да бъде интегриран в ежедневието. Това трябва да продължи да насърчава изгарянето на мазнини и да минимизира чувството на глад. По този начин, Almased® диета продължава общо 6 месеца, докато пациентът достигне желаното тегло и може да го поддържа стабилен.

Къде мога да намеря добри рецепти, които да придружават диетата Almased®?

Almased® предлага множество рецепти, които придружават диетата. Те могат да бъдат разгледани безплатно на уебсайта на Almased® и разпечатани. Можете да намерите рецепти за закуска, за супи, за риба и месни продукти, за вегетариански ястия, а също и за десерти. Освен това има в продажба книги, които съдържат множество рецепти, за да се възползвате максимално от диетата. Обикновено се препоръчва да се яде диета, богата на протеини и ниско съдържание на въглехидрати. Освен белтъчини с ниско съдържание на мазнини (риба, месо), трябва да ядете много зеленчуци. Приемът на плодове трябва да се избягва, особено в началото на диетата (начална и редукционна фаза), тъй като това може да забави процеса на отслабване.

Странични ефекти на Almased®

Almased® е продукт, който може свободно да се продава в аптеките. Поради тази причина пациентът трябва да се информира за възможните рискове и опасности, преди да го вземе. Ако сте алергични към някоя от съставките в Almased®, трябва да обсъдите приема с лекар.

Поради силно намаления прием на калории по време на диетата Алмасед® (субкалорична диета), пациентът показва намаляване на концентрацията и ефективността. Това често е придружено от умора. Физическата устойчивост намалява. В същото време много пациенти изглеждат раздразнителни и проявяват признаци на депресия.

В редки случаи диетата Almased® може да доведе до храносмилателни проблеми, повишено усещане за студ или нарушения на сърдечния ритъм. Прекомерният стрес за бъбреците също увеличава риска от бъбречна недостатъчност.

Какви са рисковете / опасностите от диетата с Almased®?

Не бива да се подценяват страничните ефекти на Almased® диета. Тъй като диетата Almased® означава, че пациентът не консумира достатъчно калории, отколкото изисква дневната нужда, могат да се появят различни странични ефекти.

От една страна, тялото е свикнало да получава повече хранителни вещества и затова е затрупано от драстичното дроселиране на хранителните вещества. Намалява се концентрацията и производителността, така че училището, ученето и работата често могат да се управляват само неадекватно. Физическата издръжливост също намалява значително, така че много пациенти едва успяват да спортуват, което обаче би било много полезно за отслабване. Тъй като много пациенти също пропускат хранене, има и психологически стрес.

Липсата на хранителни вещества означава също така, че пациентът се дразни по-бързо или изтощено, така че да изпадне в депресия. Това води не само до познавателна, но и до психическа тежест за пациента, което от своя страна също може да постави тежко напрежение върху семейството и общата среда.

Освен това, загуба на мускулна маса се наблюдава при някои пациенти, въпреки богата на протеини диета. В допълнение, Almased® може да причини на пациента тежки храносмилателни проблеми. Липсата на храна може да доведе до повишено усещане за студ и пациентът все повече започва да замръзва.

Изключително натоварената с протеини диета означава, че бъбреците са подложени на огромно напрежение. В резултат бъбреците могат да бъдат увредени, особено ако Almased® се приема за дълъг период от време. В най-лошия случай Almased® може да доведе до бъбречна недостатъчност.

Сърдечните аритмии също са възможни с диета Almased® и не трябва да се подценяват, особено при пациенти със сърдечни проблеми.

По принцип броят на страничните ефекти в сравнение с ефекта на Almased® е тревожно висок, поради което пациентът трябва внимателно да претегля ползите и рисковете от тази диета и преди всичко да говори с лекар преди това.

Медицинска оценка на Almased® от

Ефективността на Almased® в сравнение с други диети е противоречива. Резултатите се различават значително от пациент до пациент.

Диетата, богата на протеини и нисковъглехидратна, стимулира изгарянето на мазнини, без да разгражда мускулите. Това отличава диетата Almased® от много „мълниеносни диети“, които имат за цел да разграждат мускулите и да доведат само до загуба на тегло за кратко време. В допълнение, продуктите Almased® се понасят добре поради използването на само естествени съставки. Прахът Almased® може да се използва и за чайове, шейкове и смутита.

От друга страна, нискокалоричната диета показва много широк спектър от странични ефекти. В допълнение към общото понижаване на концентрацията и производителността, намаляването на физическата устойчивост играе решаваща роля.
По време на диетата пациентите често се чувстват неспособни да съпътстват диетата с физическа активност и по този начин засилват резултатите. Поради тази причина йо-йо ефектът се проявява при много пациенти след диетата, тъй като те се връщат към оригиналната диета и начин на живот без физическа активност. За да е ефективно отслабването с Almased®, е необходима постоянна промяна в диетата и интегриране на физическата активност в ежедневието.

прогноза

Прогнозата на диетата Almased® зависи много от пациента. Някои пациенти се оплакват от лошия вкус на прах Almased®, което понякога води до гадене при пациента. В резултат на това точната последователност на плана не е възможна и само едно хранене се заменя с Almased® вместо всички, както трябва да бъде в началната фаза. Това означава, че прогнозата също е доста лоша и затова пациентът губи малко тегло с помощта на Almased®.

Някои пациенти съобщават за така наречения йо-йо ефект. Това означава, че пациентът е загубил няколко килограма с помощта на Almased®, но продължи да се храни след диетата, както преди, и по този начин възстановява килограмите много бързо.

Често пациентите съобщават, че е имало желано чувство за постижение в краткосрочен план и особено по време на диетата и че пациентът е загубил няколко килограма, но това тегло не може да се поддържа. Причината за това е фактът, че нито една спортна дейност не е интегрирана в диетата на Almased® и че диетата не представлява постоянна промяна в диетата. Прогнозата за диета Almased® е по-скоро отрезвяваща. По-обещаващи обаче изглеждат концепции, които подтикват пациента да промени трайно диетата си и да се съсредоточи върху здравословния начин на живот.

Колко мога да отслабна с тази форма на диета?

Според производителя можете да свалите до 5 килограма на седмица с диетата Almased®. Тази информация обаче може да се различава значително от пациент до пациент. Чрез придружаваща, редовна физическа активност загубата на тегло може да бъде допълнително подкрепена и засилена.

Мастните резерви се разграждат директно чрез диетата с ниско съдържание на въглехидрати. Изгарянето на мазнини е с 40% по-бързо, отколкото при други диети.

Как мога да избегна йо-йо ефекта с тази диета?

Йо-йо ефектът описва процеса, при който пациентите веднага наддават тегло отново след приключване на диетата си. Продуктите Almased® се опитват да противодействат на този ефект. Богатата на протеини диета предотвратява разграждането на мускулите по време на диетата. Поради тази причина запасите от мазнини се изгарят директно. Следователно загубата на тегло не се дължи на разрушаването на мускулите, а на изгарянето на мазнините.

За да избегнете йо-йо ефекта (както при другите диети), е необходима промяна в диетата и физическата активност след края на диетата. Това позволява постоянно да се променя метаболизмът и пациентът да не наддава отново тегло.

Алтернативни варианти и диети

Освен Almased® има някои алтернативи, някои от които изглеждат по-обещаващи, а други по-малко обещаващи. Най-добрата и естествена форма на отслабване обаче е, когато пациентът работи с лекар или диетолог, за да състави план за диета и упражнения. Като цяло спортът винаги трябва да бъде интегриран в живота на всеки пациент, при което ходенето или колоезденето могат да бъдат напълно достатъчни. Освен това пациентът трябва да се храни здравословно, с много плодове и зеленчуци и по-малко мазнини и захар, за да постигне дългосрочна загуба на тегло без йо-йо ефект.

Съществува широка гама от алтернативни диети на Almased®. Може да се посочат различни диети в зависимост от пациента и желаната загуба на тегло. Изборът на диета може да бъде обсъден с лекар. По-голямата част от тези диети са насочени към промяна в диетата с промяна в метаболизма на организма. Здравословната и балансирана диета и съпътстващата я редовна физическа активност са от решаващо значение за дългосрочния успех на диетата.

Диетата Almased® принадлежи към групата диети с формула. Ястията се заменят с богати на протеини заместващи продукти, докато продуктите, богати на въглехидрати, се избягват. Често няма траен успех и терапиите са много скъпи. В случай на алкално гладуване, излишната киселина в организма трябва да се разгради чрез приема на „алкални продукти“ (плодове, зеленчуци, вода, билков чай). При детокс диети се избягват преработени продукти (захар, бяло брашно, глутен, мая), за да се отстранят възможните токсини от тялото. Интервалното гладуване (например 5: 2 гладно) има за цел няколко дни в седмицата, на които са разрешени само нискокалорични напитки като чай или вода. В инсулиновата храна, комбинираща диети, високо въглехидратните и високопротеинови хранения са разделени една от друга. Освен това вечер се консумират само храни с ниско съдържание на въглехидрати, за да се намали нощната секреция на инсулин.

Какви са разходите за диета Almased®?

Според производителя терапията с Almased® продължава поне шест месеца, докато всички фази (старт, редукция, стабилност и жизнена фаза) не изтекат една след друга. В жизнената фаза, която продължава неограничено време, част от храненията ще продължат да се допълват или заменят с продукти Almased®. Дневната потребност за Almased® зависи от височината на пациента и варира значително. В магазините се предлага Almased® опаковка от 500 грама на цена между 15 и 20 евро.

Началната фаза продължава между 3 и 7 дни. Освен нискокалорични напитки, приемате само продукти Almased®. В зависимост от размера на тялото, се изискват 50 до 100 грама Almased® три пъти на ден. Това съответства на около 1-2 пакета Almased® (разходи: приблизително 30 до 40 евро).

• Във фазата на редукция се заместват две хранения на ден за период от 6 седмици. За това са необходими около 10-15 пакета Almased® (разходи: приблизително 200 до 300 евро).
• По време на фазата на стабилност едно хранене на ден се заменя с Almased® за период от около 18 седмици. Това съответства на около 15-20 пакета Almased® (разходи: приблизително 250 до 400 евро).
• В жизнената фаза храненията се допълват с 50 g-Almased® веднъж дневно. Следователно 500g пакет Almased® е достатъчен за 10 дни.
  Тази фаза може да се продължи безкрайно като допълнение към здравословна диета.

Има ли Almased® без лактоза?

Нормалната, налична в търговската мрежа Almased® съдържа само много малко количество лактоза и като цяло не причинява никакви симптоми при пациенти с лактозна непоносимост. Проучванията показват, че само 1 на 15 пациенти с непоносимост към лактоза развиват симптоми след прием на Almased®. Независимо от това, приемът трябва да се опита внимателно в началото на диетата.

Almased® по време на кърмене - възможно ли е това?

Бързата и висока загуба на тегло поради Almased® диета по време на кърмене трябва да се избягва (препоръчва се не повече от 1 кг седмично). Поради силното разграждане на мазнините, има повишено отделяне на киселини и токсини в кръвообращението и съществува риск те да попаднат в кърмата. По-голямата част от кърмещите жени автоматично губят няколко килограма телесно тегло поради повишена нужда от калории след бременност.

Като алтернатива пациентът може да промени диетата си и да бъде физически активен, за да отслабне. Almased® може да се използва в по-ниски дози като хранителна добавка (не за диета) по време на кърмене.

Almased® и алкохол - съвместими ли са?

Ако е възможно, трябва да се избягва консумацията на алкохол по време на диета с Almased®. Алкохолът води до нарушаване на метаболизма на мазнините и водния баланс в човешкото тяло. В резултат на това се разгражда по-малко мазнини и се отделя вода от тялото. В същото време се влияе абсорбцията на хранителни вещества в стомашно-чревния тракт. Резултатите от Almased® диета могат да бъдат повлияни масово и в някои случаи дори да бъдат отменени.

Ако еднократната консумация на алкохол по време на диетата не може да бъде избегната, трябва да се гарантира, че се консумира нискокалоричен алкохол (сухо бяло вино, светла бира и др.).