ОТСЛАБВАНЕ НА ГЛАДНО

Процеси на гладуване

По време на един пости в организма протичат множество биохимични и физиологични процеси. Данните са много противоречиви, защото са различни Видове гладуване и се основават различни продължителност на гладно, трябва да се спомене обаче, че промяна в имунната система вече може да бъде определена с продължителност на гладно 2-3 дни.

Това доведе до намаляване на протеините, медииращи възпалението (Хаптоглобин, трансферин), до повишена активност на фагоцитите (Макрофагите) и повишена активност на NK клетките. Смята се, че изключването на стомашно-чревния тракт по време на гладуване е едно от основните ефекти.
Тъй като повечето токсини и бактерии влизат в организма чрез храната, много компоненти на имунната система се намират в стомашно-чревната система. Като спрете по време на Великия пост, не само по-малко токсини и бактерии ще влязат в тялото, но имунната система също ще бъде облекчена. В моменти на глад тялото все повече изгаря протеините, които са от съществено значение за различни метаболитни процеси. Това може да доведе до получаване на по-малко антитела и имунната система да отслабва все повече. Въпреки това, тъй като по-малко патогени навлизат в тялото едновременно, този ефект изглежда не е мащабен. Изгарянето на протеините също се отдава частично на стимулирането на микробиологичното кръвообращение.
Същият ефект се дължи на дехидратацията, която се случва по време на Великия пост. По този начин не само токсините в организма трябва да се транспортират извън тялото, но и тук трябва да се стимулира микробиологичната циркулация и по този начин имунната система и други здравословни метаболитни процеси в организма трябва да се стимулират отново. По време на постите могат да се наблюдават множество хормонални промени. Точните ефекти от тези промени все още не са достатъчно проучени научно. Хормоналните промени включват: намаляване на хормоните на щитовидната жлеза, намаляване на АСТН и кортизон, намаляване на ендорфина, намаляване на количеството инсулин в кръвта и производството на инсулин, намаляване на производството на естроген.

Детоксът е чудесен начин за отслабване. Можете да прочетете повече за това в: Детокс диета