Ниско кръвно налягане и главоболие - можете да направите това!

Въведение

Много хора страдат от ниско кръвно налягане. Симптомите като главоболие, замаяност или проблеми с кръвообращението са резултат. Стройните хора, които пият малко и не спортуват, са особено засегнати.
Ниското кръвно налягане може да бъде приведено в нормалния диапазон чрез различни мерки и по този начин симптомите, които са свързани с ниско кръвно налягане, могат да се борят. Ако мерките за нормализиране на кръвното налягане се извършват постоянно, има голяма вероятност кръвното налягане също да остане в нормалните граници за постоянно.

Прочетете и статията по темата: Какво да правите, ако имате ниско кръвно налягане

Защо ниското кръвно налягане причинява главоболие?

Ниското кръвно налягане може да причини остри или пулсиращи главоболия. Причината за главоболието е лошото доставяне на кислород в мозъка, когато кръвното налягане е твърде ниско. Кръвоносните съдове в мозъка се разширяват, когато кръвното налягане е ниско, а когато кръвното налягане е високо, кръвоносните съдове се свиват. Този ефект води до това, че притока на кръв може да се поддържа в определен диапазон.
Този механизъм обаче е ефективен само когато систолното кръвно налягане е между 100 и 200 mmHg. Ако кръвното налягане падне под този праг, притока на кръв намалява и се появяват главоболия. Кръвообращението в главата има специално положение, защото кръвта трябва да се изпомпва срещу гравитацията. Следователно ефектите на ниското кръвно налягане първо се забелязват чрез симптоми, които се предизвикват от недостатъчното снабдяване на мозъка.

Прочетете и статията по темата: Кога ниското кръвно налягане става опасно?

Кои съпътстващи симптоми често се появяват?

Други симптоми включват замаяност, загуба на съзнание, замъглено зрение, гадене и умора. Симптомите се причиняват главно от недостатъчно снабдяване на мозъка. Мозъкът е много чувствителен към недостиг на кислород. Симптомите, които са резултат от недостига, причиняват появата на желание за привеждане на тялото в хоризонтално положение. Легналото положение подобрява притока на кръв към мозъка и симптомите постепенно отминават.
Ако недостигът достигне критично ниво, това води до припадък. Следователно засегнатото лице е принудено да лежи в положение. Обикновено човекът ще си възвърне съзнанието.

За повече информация вижте: Симптоми на ниско кръвно налягане

виене на свят

Ниското кръвно налягане може да доведе до световъртеж поради недостатъчна доставка на кислород в мозъка. Замаяността се причинява от балансните органи на централната нервна система и означава, че информацията за текущото положение и движение на тялото не е правилно обработена. Например в равновесните органи, които се състоят грубо от малкия мозък и вътрешното ухо, сигналът се обработва, че се въртим в кръгове. Това автоматично напряга мускулите, които ни предпазват от падане.
Замайване сигнализира, че нещо не е наред и ви кара да искате да седнете или да легнете.Замайването е защитен механизъм на организма, така че мозъкът отново да бъде снабден с по-добра кръв и повече кислород. Замайването обаче може да бъде и симптом на по-сериозно заболяване, като удар, и определено трябва да бъде прегледано от лекар, ако не отшумява или е много тежко.

Прочетете повече по темата: Замаяност от ниско кръвно налягане

гадене

Гаденето е симптом, който е често срещан при ниско кръвно налягане. Това гадене може да има няколко причини. Тялото се опитва да противодейства на ниското кръвно налягане, което се случва чрез увеличаване на отделянето на адреналин. Ефектите на адреналина са най-различни. Един от ефектите е инхибиране на движенията на стомашно-чревния тракт, наричан още подвижност. Тази намалена подвижност води до храносмилателни разстройства и при определени обстоятелства - гадене.
Друга причина за гаденето отново е недостатъчното снабдяване на мозъка. От една страна, гаденето може да се предизвика от световъртежа, споменат по-горе, от друга страна в мозъка има друга структура, която реагира на недостиг. Тази структура се нарича център за повръщане или пострема. Повръщането се задейства при тази структура, която се намира в мозъчния ствол. Недостигът може също да доведе до дразнене и по този начин до повръщане.

За повече информация вижте: Ниско кръвно налягане и гадене - можете да го направите

умора

При някои хора ниското кръвно налягане води предимно до умора, умора и липса на шофиране. Бързата умора се причинява от недостатъчното кръвоснабдяване. Всяко напрежение, било то само нормално ежедневие, се понася по-малко. Тялото се нуждае от повече фази на регенерация, за да поддържа телесните функции.
Постоянната умора може да бъде признак и за други заболявания. Причината за постоянна умора трябва да се изясни от лекар. Класически комбинацията от умора и ниско кръвно налягане също може да бъде индикация за недостатъчна щитовидна жлеза.

Какво мога да направя за ниско кръвно налягане и главоболие?

Не е задължително да правите нещо за ниско кръвно налягане, защото само по себе си не е опасно. Ако обаче придружаващите симптоми се появяват по-често, човек трябва да се опита да стабилизира циркулацията с общи мерки. Това включва здравословна, балансирана диета и адекватен прием на течности. Важно е също да се спортуват редовно за укрепване на сърдечно-съдовата система.
Обикновено тези мерки трябва да предизвикат малко повишаване на кръвното налягане, което означава, че главоболието също ще отмине. Ако обаче общите мерки са недостатъчни, могат да се правят опити за повишаване на кръвното налягане с медикаменти.

лечение

Медикамент за повишаване на кръвното налягане се използва само когато ниското кръвно налягане е свързано с типични симптоми. Ниското кръвно налягане само по себе си няма болестна стойност и за разлика от високото кръвно налягане не е необходимо да се лекува. Така наречените симпатомиметици се използват главно за лечение на ниско кръвно налягане. Тези лекарства действат на същите рецептори като адреналина. По този начин те причиняват добро повишаване на кръвното налягане.
Тези лекарства обаче имат и странични ефекти и трябва да се използват само след внимателно претегляне на ползите и рисковете. В допълнение, някои билкови лекарства са ефективни при лечение на ниско кръвно налягане. Камфорът трябва да се спомене тук преди всичко, но има и други билкови лекарства, които могат да повишат кръвното налягане.

Домашни средства

Вероятно най-известното домашно лекарство за ниско кръвно налягане е кофеинът. Напитките, съдържащи кофеин, сами по себе си могат да бъдат достатъчни за повишаване на кръвното налягане, което е твърде ниско. Важно е също така да се абсорбира достатъчно вода за увеличаване на кръвния обем. Нито бива да се правите без трапезна сол или да следвате диета с ниско съдържание на сол, тъй като трапезната сол води до повишаване на кръвното налягане. Това увеличение е резултат от факта, че водата все повече се вкарва в съдовете осмотично.
Мерките, които изтласкват кръвта от краката ви, могат да бъдат много полезни. Ако вените на краката са с твърде голям диаметър или венозните клапи вече не се затварят, кръвта потъва в краката. Поради това може да помогне за увиване на краката или използване на опорни чорапи и по този начин да компресирате вените отвън.
Освен това, редуването на бани, парни бани или сауни може да помогне за укрепване на кръвоносните съдове в способността им да регулират. Способността за свиване на съдовете се подобрява и по този начин кръвното налягане се повишава.

хомеопатия

Ако общите мерки не са достатъчни за повишаване на кръвното налягане, циркулацията може да се стимулира и с хомеопатични лекарства. Предлагат се различни препарати, които се използват в зависимост от придружаващите симптоми и отключващата ситуация. Препоръчително е да потърсите съвет от опитен хомеопат, за да получите подходящото лекарство за съответната ситуация.
Като правило обаче общите мерки са достатъчни за стабилизиране на тиража. Ако това не е така и симптомите са много тежки, може да се наложи консултация с лекар и обмисляне на лечение с лекарства.