разхождане

Голямата тема на Нарушение на съня обхваща много теми. Моля, обърнете внимание и на всички други теми, свързани с лунатинг в :

• безсъние
• Трудност при заспиване
• Трудно заспиване през нощта
• Дневна сънливост
• Безсъние от паузи при дишане
• Потрепване в съня
• Синдром на апнеу на съня (причини за вътрешна медицина)
• Нарушения на съня (неврологична причина)

дефиниция

Сънливостта принадлежи към групата на парасомниите. Те са явления, които се появяват по време на сън. Те не влияят върху качеството на съня или спокойствието на съня. Нарушенията в съня са дейности, с които човек се занимава през нощта от съня.

Нощни ужаси

Нощните ужаси (Pavor nocturnus) започват от дълбок сън. Започва с силен писък, седнал в леглото и широко отворени очи. Освен това може да се появи и приспиване. Когато човекът се успокои и заспи, обикновено няма спомен за случилото се.

Дейности извън съня

Те се занимават с дейности извън леглото, като седене и оглеждане, придърпване на покривала или изследване на стената в близост до леглото. Автоматичните действия често се случват при ставане от леглото. Терапевтичните стъпки включват информация, сигурност в стаята, тренировъчни реакции от околната среда, спазване на хигиена на съня, упражнения за релаксация преди лягане, създаване на формули за разделяне и предприемане на психотерапевтични мерки.

кошмари

Кошмарите са сънища със силен отрицателен тон, които водят до събуждане. Прави се разграничение между стресови сънища и тревожни сънища. Те имат различен произход, включително генетични фактори, личностни измерения, невротизъм, тревожност, стрес, травма, медикаменти и поддържащи фактори като когнитивно избягване. Терапията работи с конфронтация, справяне със ситуацията на кошмара и трениране на стратегията за справяне.

REM нарушение на поведението на съня

REM нарушение на поведението на съня възниква, когато мечтите са изразени. Те са предимно интензивни сънища с изразени движения на тялото. Тук има масивни движения, докато не станете от леглото.