Тендинит в крака

дефиниция

Тендинитът се нарича и в техническо отношение тендинит обозначен. Сухожилията, които са изложени на силно механично натоварване, са защитени от така наречените сухожилни обвивки. Това може да се представи като обвивка, в която сухожилията се плъзгат напред-назад. Там те служат за защита от триене.
Ако сухожилията са постоянно претоварени, както самата сухожилие, така и обвивките на сухожилията могат да се възпалят. Това се случва главно в началото и местата на закрепване на сухожилията върху костта и е много болезнено. На крака джогингът често е спусъкът и временно прекъсването на упражнението е единственият начин да се отървете от възпалението.

Прочетете повече по тази тема на: тендинит

каузи

Като правило сухожилията се плъзгат в обвивките на сухожилията, когато са огънати и опънати, като ги предпазват от прекомерна абразия. Ако определено движение се повтаря често за определен период от време, това може да доведе до дразнене на сухожилията и обвивките на сухожилията поради триенето. Това може да доведе до тендинит, а също и до тендинит.
В областта на краката, тендинит често се появява на пищяла. Тук най-често се засяга точката на прехода от пищяла към гръбната част на стъпалото, където е мястото на закрепване на предния тибиален мускул. Сухарите на сухожилията и сухожилията, които лежат там, са раздразнени от повдигане и спускане на стъпалото. Такъв е случаят например при продължително ходене или джогинг. Това може да доведе до тендинит, особено ако засегнатото лице не е свикнало с количеството на движение.
Повишеното едностранно напрежение върху стъпалото или крака, например чрез многократно натискане на педал или лост, може да доведе до възпаление на сухожилията.

Моля, прочетете и нашата статия за това Тендинит на пищяла

Ахилесовото сухожилие също често е засегнато от възпаление. Това е характерна локализация на оплакванията, свързани с прекомерна тренировка по бягане.

В допълнение, бактериалните инфекции, например с така наречените гонококи или хламидии, също могат да бъдат причина за тендинит. Това обаче рядко се случва. Също и възпалителни ставни заболявания Ревматоиден артрит са възможен спусък.

Назначаване при специалист по спортен ортопед?

Ще се радвам да ви посъветвам!

Кой съм аз?
Казвам се д-р. Никола Гумперт. Аз съм специалист по ортопедия и основател на .
Различни телевизионни програми и печатни медии редовно докладват за работата ми. По HR телевизия можеш да ме виждаш на всеки 6 седмици на живо в „Hallo Hessen“.
Като страстен спортист съм се специализирал в лечението на спортни заболявания за професионалисти и хоби спортисти.
Затова акцентът е върху заболявания на мускулите, сухожилията и ставите.

За да може да се лекува успешно в ортопедията, е необходим задълбочен преглед, диагноза и медицинска анамнеза.
По-специално в нашия много икономически свят има твърде малко време за пълно разбиране на сложните заболявания на ортопедията и по този начин да започне целенасочено лечение.
Не искам да се присъединявам към редиците на "бързи тегличи за нож".

Целта на всяко лечение е лечение без операция.

Коя терапия постига най-добри резултати в дългосрочен план, може да се определи само след преглед на цялата информация (Преглед, рентген, ултразвук, ЯМР и др.) да бъдат оценени.

Можете да ме намерите в:

• Lumedis - вашият ортопедичен хирург
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт на Майн

Директно към онлайн уговорката за срещи
За съжаление, в момента е възможно само да си уговорите среща с частни здравни застрахователи. Надявам се на вашето разбиране!
Допълнителна информация за себе си можете да намерите в Dr. Никола Гумперт

Симптоми

Характерният симптом на тендинит в крака е болка. Както вече споменахме, тази болка се появява най-често в областта на долния пищял или ахилесовото сухожилие. Ако кракът продължава да се натоварва нормално, с времето болката ще се усилва. Те се появяват особено при движение, въпреки че някои движения могат да бъдат по-силни от други. Ако възпалението е по-напреднало, болката може да продължи и в покой.
Освен това зоната над възпаленото сухожилие може да бъде червена и топла. Това обаче не винаги е така. При някои пациенти може да се усети хрускане при движение, което се причинява от триенето на сухожилията и обвивките на сухожилията.
Подуването, което се проявява като част от тендинит, често се забелязва като повече или по-малко голяма подутина под кожата. Това е така, защото сухожилията се извиват пред или зад възпалената сухожилна обвивка, тъй като пространството в самата сухожилна обвивка се стеснява от възпалението.
Често се случва и загуба на функция или функционално ограничение. Пациентите не могат да поставят пълна тежест върху засегнатия крак и често се клатят, за да щадят крака.

диагноза

Диагнозата на тендинит често може да се постави въз основа на клиничния вид. Типичните места на долната част на пищяла или ахилесовото сухожилие са първите улики за правилна диагноза.
В допълнение, симптомите на тендинит, описани по-горе, могат да бъдат определени при физикалния преглед: болка, зачервяване, затопляне, подуване, функционално увреждане.
Ако диагнозата не може да бъде поставена ясно, тендинит или тендинит могат да бъдат причинени от a Ултразвуково изследване като се представлява. Ако се подозира, че тендинитът се дължи на бактериална инфекция или ревматично заболяване, може да е необходим кръвен тест за потвърждаване на диагнозата.

терапия

Най-важното при тендинит на крака е защитата на крака. По-специално, трябва да се избягват движенията, довели до този тендинит, и засегнатата зона да бъде обездвижена извън това. Стабилизиращите превръзки или превръзки често са полезни и могат да се поставят от лекаря или от вас самите.
Също така е важно да се поддържа засегнатото място хладно. Ако тендинитът се прояви като зачервяване и подуване, охлаждането може да облекчи симптомите.

Прочетете повече за това по-долу

• Правило PECH
• Домашни средства за тендинит

Ако симптомите не отшумят след няколко дни, трябва да се консултирате с лекар. Той или тя може да предпише обезболяващи и противовъзпалителни мехлеми или таблетки. Ако болката е много силна, възпалението може да се инхибира и чрез инжектиране на кортизон директно върху сухожилията.

Прочетете повече за това по-долу Инжектиране на кортизон

Ако тендинитът е хроничен или се повтаря, трябва да се обмисли операция. Тук обвивките на сухожилията, които могат да бъдат стеснени, могат да се разделят и триенето да се намали.
В случай на тендинит, причинен от бактериални инфекции или ревматични заболявания, лечението на основното заболяване, напр. на преден план с антибиотици или противовъзпалителни лекарства.

Мехлеми за тендинит в крака

Прилагането на обезболяващ и противовъзпалителен мехлем обикновено е първият терапевтичен подход при тендинит в крака. Трябва също да се извърши обездвижване на крака и редовно охлаждане.
Мехлемът може да се прилага върху засегнатата област няколко пъти на ден. Повечето мехлеми съдържат активната съставка диклофенак (Voltaren®), който има противовъзпалителни ефекти. Също така прилагането на Кортизонови мехлеми може да ускори изцелението на тендинит.

Ако прилагането на мехлема не осигурява облекчение на симптомите, друг подход за лечение, например с противовъзпалителни таблетки или локални спринцовки.

Хомеопатия за тендинит в крака

Има няколко хомеопатични лекарства, които могат да помогнат при тендинит в крака. Те се подбират въз основа на възникналите неразположения. Което включва арника, Apis mellifica, Bryonia и Rhus токсикодендрон, Средствата обикновено са под формата на купове Приема се в различни потенции. Arnica обаче може да се използва и външно.
Ако след няколко дни няма подобрение въпреки хомеопатичното лечение, трябва да се консултирате с лекар.

Продължителност на тендинит в крака

Ако тендинитът в крака се появи остро за първи път, симптомите трябва да изчезнат след няколко дни, ако пациентът е достатъчно обездвижен. Ако това не е така, трябва да се консултирате с лекар. След като болката отшуми, активиращата активност (например джогинг) трябва да се избягва или намалява в продължение на няколко седмици, така че дразненето да не предизвика отново възпаление.
При хроничен или повтарящ се тендинит болката може да продължи няколко седмици или дори месеци.

Тендинит в бедрото

Тендинит в бедрото е често срещано състояние, особено сред спортистите. Появява се по-специално след неправилен или прекомерен стрес, например при дълго туризъм или джогинг. Възможни са и ревматични или инфекциозни причини. Засегнатите изпитват болка в бедрото при движение. Изкачването по стълби и ставането от стол е особено болезнено. Тендонитът се лекува чрез физическа почивка за няколко дни. В допълнение, приемането на лекарства за обезболяване може да бъде полезно. Обикновено възстановяването отнема 1-2 седмици.

Прочетете повече по темата на: Болка в бедрото

Тендонит на сухожилието на квадрицепса

Четириъгълният мускул е голям мускул в предната част на бедрото, който е специално отговорен за огъването на колянната става.Той има няколко мускулни корема, всички от които се прикрепят към пищяла. Коленната чаша е разположена в сухожилието на закрепването си. Костните приставки са често засегнати от възпаление.

Причините често са хроничен прекомерен стрес, причинен от спорт или злоупотреби. Засегнатите често се оплакват от нежност в областта на точките на закрепване и коляното. В допълнение, болката се появява при движение и ограничена подвижност. Тендонитът се лекува чрез физическа почивка за няколко дни и прием на противовъзпалителни и обезболяващи лекарства.

Прочетете повече по темата на: Възпаление на квадрицепса на сухожилието

Коляно на бегач / ITBS

Коляното на бегачите, наричано още синдром на илио-тибиален лигамент (ITBS), е възпаление на илиотибната лента на бедрото. Синдромът често се появява поради прекомерна употреба, като джогинг. Спускането по спускане също често е трудно. Засегнатите обикновено се оплакват от външни болки в коляното при джогинг или ходене. По този начин интензивността на болката може да продължи да намалява по време на тренировка.

Ако не си вземете достатъчно почивка, болката може да стане хронична и да се появи отново с всяко натоварване. При лечение на коляното на бегач трябва да се осигури достатъчно почивка. В острата фаза на болката могат да помогнат противовъзпалителни лекарства или мехлеми. В дългосрочен план трябва да обърнете внимание на правилните обувки и евентуално да обмислите носенето на стелки. Упражненията за разтягане също трябва да се правят редовно.

Прочетете повече по темата на: Коленете на бегача

Тендинит при по-големия трохантер

По-големият трохантер е изпъкнала кост на бедрото, към която се прикрепят няколко мускула, които са отговорни за подвижността в тазобедрената става. В случай на дългосрочно неправилно или прекомерно натоварване, тези приставки за сухожилие могат да се възпалят. Това е известно още като трохантерична ендиноза. Резултатът е болка в тазобедрената става, особено при движение. При изкачването по стълби, по-специално, пациентите изпитват силна болка в областта на тазобедрената става. Ако възпалението е силно, то също може да причини прегряване или подуване.

Тендонитът се лекува чрез охлаждане и защита на тазобедрената става. В допълнение, лекарствената терапия с диклофенак или ибупрофен може да помогне.

Прочетете повече по темата на: По-голяма болка в трохантера

Тендинит на сухожилието на бицепса

Бицепсовият мускул лежи на гърба на бедрото и принадлежи към групата на флексорите на коляното. Възпалението причинява болка във или от външната страна на кухината на коляното, която може да се излъчва в прасеца. Обикновено болката се задълбочава с упражнения.

В случай на възпаление човек може да избира между тендинит (тендинит) и тендинит (Tendovaginitis) разграничаване. Причините са претоварвания и леки наранявания на сухожилието. Тендинитът на бицепса се лекува най-добре с покой. Може да се използват и превръзки или термотерапия. В острата фаза приемането на противовъзпалителни лекарства (НСПВС) също може да бъде полезно. Освен това упражненията за разтягане и физиотерапията могат да помогнат за съкращаване на времето за оздравяване.

Ахилесов тендонит

Ахилесовото сухожилие е най-силното и най-известно сухожилие в човешкото тяло. Той свързва мускулите на подбедрицата с ходилото и, наред с други неща, гарантира, че стъпалото е опънато. Ако това сухожилие е възпалено, засегнатите често чувстват силна болка при движение на крака, особено при разтягане. Ходенето често е трудно.

Причините за възпалението обикновено са неправилни и прекомерни натоварвания. Носенето на грешни обувки или разлика в дължината на краката също могат да бъдат причини. Ахилесовият тендонит се лекува най-добре с обездвижване. В острата фаза приемането на противовъзпалителни лекарства (НСПВС) също може да бъде полезно. Разтягащите упражнения и физическата терапия също могат да помогнат за времето за изцеление.

Прочетете повече по темата на: Ахилесов тендонит

Перонеален тендонит

Възпалението на сухожилията на дългите и къси мускули на фибулите (M. peroneus longus и brevis) е известно още като синдром на перонеалното сухожилие. От една страна, тези мускули стабилизират свода на стъпалото и имат функции и при най-разнообразните движения на стъпалото. Неправилното или прекомерно напрежение може да доведе до възпаление на тези сухожилия, което води до болка във външния глезен. Те се появяват главно, когато има стрес, особено при повдигане на вътрешната част на стъпалото.

Тендонитът се лекува чрез облекчаване на напрежението върху сухожилието, което обикновено се извършва с помощта на шина или превръзка. Това обездвижване позволява на сухожилието да се регенерира. Приемането на обезболяващи и противовъзпалителни лекарства също може да помогне.

Прочетете повече по темата на: Перонеален тендонит

Възпаление на тибиалиса задното сухожилие

Тибиалис заден е мускул на предния крак. Протича от пищяла до стъпалото и е отговорен за различни движения в глезена. Претоварването по време на спорт може да доведе до възпаление в областта на сухожилията (тендинит). Признаците на възпаление включват болка в глезена при движение. Болката при натиск в областта на сухожилието също е типична. Хроничното възпаление също може да причини зачервяване и подуване.

Възпалението се лекува чрез защита на сухожилието. Приемането на обезболяващи и противовъзпалителни лекарства също може да помогне. В дългосрочен план използването на стелки за обувки (Ортези) или превръзките помагат да се предотврати по-нататъшен тендинит.

Прочетете повече по темата на: Тендонит на задната сухожилие на tibialis