Отслабнете с лаксативи

Въведение

Лаксативи всъщност са предназначени за лечение на запек. Те обаче често се злоупотребяват с предположението, че могат да загубят няколко излишни килограма телесно тегло за кратко време. В този случай често се използват лекарства без рецепта. Дали този вид загуба на тегло е полезен и здравословен, тогава ще се обсъди.

Какво се крие зад това?

Първо, трябва да се изясни, че има различни видове слабителни. От една страна, има лаксативи, които стимулират мускулната активност на чревната стена и по този начин изхвърлят изпражненията от тялото по-бързо. Това може да стане чрез подуващи вещества или така наречените „изоосмотични лаксативи“, които не се абсорбират от червата и които набъбват поради водата в червата. След това увеличеният чревен обем води до увеличаване на чревната активност в дебелото черво.

Има и средства, които активно пречат на червата да абсорбира вода и насърчава червата да отделя вода. Тези лекарства се наричат ​​"осмотични лаксативи" (например Епсолова сол, Глауберова сол) Наречен. По този начин течността се "изтегля" от кръвта в чревната стена в червата. Това също води до повишена активност на дебелото черво. Предположението, че храната не се усвоява и следователно не се усвояват хранителни вещества, е неправилно.

Може да се интересувате също: Отслабнете с помощта на таблетки или капсули

Какви са страничните ефекти от отслабването с лаксативи?

Както повечето лекарства, слабителните имат странични ефекти. В зависимост от това кое слабително средство използвате, страничните ефекти могат да варират по тежест.

Подутите агенти често водят до засилени газове и коремна болка.

В случай на изоосмотични лаксативи се подозира промяна в електролитния баланс. Това означава, че чрез намеса в собствения воден баланс на организма концентрацията на минерали (особено натрий и калий) се променя в кръвта, което може да има отрицателни ефекти върху сърдечната дейност.

Осмотичните лаксативи като Епсом сол или Глауберова сол имат сериозни странични ефекти. Това може да доведе до масово нарушаване на електролитния баланс, което може да доведе до увреждане на сърцето и бъбреците.

Прочетете повече по темата: Отслабване с хипноза - наистина ли работи?

Защо да не отслабнете с лаксативи?

Причините срещу отслабването с лаксативи са ясни.

От една страна, желаната ефективност не е налична. Лаксативите влияят главно на съдържанието на вода в изпражненията в дебелото черво и по този начин имат слабително действие. Така че няма намален прием на захари или мазнини. Ако теглите по-малко след пречистване, това е вероятно поради загубата на вода от слабителното. Дехидратацията обаче не е здравословна.

Лаксативите също имат странични ефекти. Те могат да бъдат неудобни и опасни.

Медицинска оценка на диетата от

настоятелно препоръчва да не се спазва диета с лаксативи. В допълнение към споменатите странични ефекти, тази диета няма значителна ефективност и следователно е излишна. Влиянието върху минералния и воден баланс може да има неприятни и опасни последици и не трябва да се игнорира. Лаксативи трябва да се използват само при значителни медицински симптоми като запек (Вижте също: Терапия на запек).

По-скоро е важно да намалите приема на калории и да увеличите консумацията на енергия при отслабване. И така: спортувайте повече, яжте по-малко мазнини и богата на захар храна.

Прочетете повече за новата ни тема: Отслабнете с упражнения - тези спортове са особено ефективни

Каква алтернативна диета има за отслабване с лаксативи?

Много диети нямат доказана ефективност, така че често може само да се гадае дали ще работят. Доставчиците на енергия на тялото са въглехидрати (Нишесте / захар) и мазнини. Ако промените диетата си по начин, който води до нисък прием на въглехидрати и мазнини, тялото усвоява по-малко енергия и започва да използва собствените енергийни запаси на организма (дебел) да се намали. Това също води до намаляване на теглото и намаляване на мастните отлагания. Важно е обаче да се упражнявате достатъчно, за да използвате достатъчно енергия.

Следните алтернативни методи за отслабване също могат да ви представляват интерес: Хомеопатия за отслабване