Алкохол, докато кърмите

Въведение

Много жени искат да се върнат към алкохола след лишенията, които изпитват по време на бременност. Независимо от това, алкохолът също представлява риск за детето по време на фазата на кърмене след бременността. Като общо правило, концентрацията на алкохол в кръвта на майката се прехвърля в майчиното мляко почти в еднаква степен и се абсорбира от детето.

Тъй като алкохолът носи множество рискове за новороденото, трябва да се избягва, ако е възможно. Ако консумацията се желае въпреки всичко, трябва да се извърши внимателно и предвидено планиране, за да се осигури достатъчно голям интервал между консумацията на алкохол и следващата сесия за кърмене.

Можете да намерите повече информация по темата тук: Поведение по време на кърмене

Разрешен ли е алкохол по време на кърмене?

Консумацията на алкохол по време на кърмене не се препоръчва. Концентрацията на алкохол в кръвта на майката се пренася в майчиното мляко до почти идентична степен, така че нито е значително намалена, нито се филтрира по никакъв начин и се прави по-малко опасна. Алкохолът представлява опасност за новороденото дори в малки количества.

Ако кърмачето е консумирало алкохол чрез майчиното мляко, неговият организъм е недостатъчно способен да го разгради отново. Метаболитните процеси, участващи в това, отнемат много повече време при новородено, отколкото при възрастен. Тъй като е показано, че кърмата е най-добрата храна за детето и ако майката може и би искала да кърми, тя трябва да я избягва за продължителността на периода на кърмене с оглед благосъстоянието на детето.

Ако консумацията на алкохол се желае въпреки рисковете, майката трябва да гарантира наличието на достатъчно дълъг интервал между пиенето и следващата сесия за кърмене. Трябва да се спазва времеви период, съответстващ на количеството консумиран алкохол, което е много индивидуално, за да се даде на организма достатъчно време да разгради алкохола от кръвообращението на майката и кърмата.

Мога ли да изразя предварително?

Има широко разпространено погрешно схващане, че млякото, което вече съдържа количества алкохол, може да се изпомпва и изхвърля, а следното мляко е безопасно за детето и може да се прилага. Факт е обаче, че алкохолът се доставя в млякото през майчиния организъм, стига алкохолът да може да се измерва в кръвта на майката. Съответно млякото, което следва помпене, също е просмукано с алкохол.

Експресирането по никакъв начин не ускорява елиминирането на алкохола от кърмата. Само времето е решаващият фактор, след който кърмата може да бъде класифицирана като безопасна и отново без алкохол. Само когато период от време, съответстващ на по-рано консумираното количество, е преминал след спиране на приема на алкохол и алкохолът е напълно разграден в майчиното кръвообращение, млякото се счита за безобидно. За това не е необходимо изпомпване, щом няма повече алкохол в кръвта на майката, той вече не се открива и в кърмата.

Последствия и вреди на алкохола по време на кърмене

Консумацията на алкохол по време на кърмене засяга както майката, така и кърмачето и може да има многобройни последици.

От страна на майката алкохолът влияе на хормоналния баланс и намалява съдържанието на окситоцин, хормонът, който е отговорен за рефлекса на изхвърляне на мляко. Намаленият поток на мляко създава блокиране на млякото, което може да направи гърдите да изглеждат по-пълни.
Противно на отдавнашното мнение, че алкохолът би стимулирал производството на мляко, е точно обратното. Количеството произведено мляко се намалява, особено през първите четири часа след консумация на алкохолни напитки. В допълнение, новородените пият по-малко мляко, съдържащо алкохол и това може да повлияе на цялата връзка с кърменето.
Текстурата и миризмата на кърмата също се променят, което може да бъде причина за намаления прием или пълния отказ на кърмата от бебето.

Взаимодействието между майката и детето също може да бъде нарушено по време на кърмене. Тук алкохолът влияе върху психиката на майката, при което раздразнителността и нетърпението могат да се увеличат и за детето става по-трудно да докосне гърдата. По-силно отрицателно влияние на алкохола върху поведението се наблюдава при кърмещи жени, така че те са по-податливи на разстройство, забавяне и пиянство. Тези последствия от своя страна могат да намалят продължителността на вниманието на майката и да я направят по-малко възприемчива към сигналите на детето и да затруднят правилното му действие.

В случай на бебета, от друга страна, алкохолът често влияе върху поведението им на сън, а времето за сън редовно се съкращава. Освен това сънят е по-малко дълбок и бебето се събужда по-лесно. Освен това децата са по-раздразнителни и по-уплашени след консумация на алкохолно мляко. Фазите на пищене се удължават. Тези ефекти се откриват по-специално при новородени и намаляват донякъде с увеличаване на възрастта на детето.
Ако майката консумира много алкохол, растежът на детето може да бъде нарушен. Освен това се обсъждат негативните ефекти на алкохола върху двигателното развитие на детето. Не са много проучванията, които са разгледали преките ефекти на алкохола върху кърмачето. Въпреки това, общата препоръка в много страни е да избягвате напълно алкохола по време на кърмене или да поддържате консумацията много ниска, с подходящ интервал преди следващото хранене с кърма.

Алкохол в храната

Мога ли да ям алкохолни шоколадови бонбони докато кърмите?

Дори ако пралините с предимно високопроцентни алкохоли се консумират само в малки количества, това количество алкохол преминава и в кърмата. Съдържанието на алкохол в млякото е много подобно на концентрацията на алкохол в кръвта на майката. Дори ако човек може да бъде склонен да оцени това малко количество алкохол само в няколко консумирани шоколадови бонбони като незначително, в момента няма количество алкохол, което да бъде класифицирано като безопасно за новороденото.
Съответно, за да сте в безопасност, трябва да се въздържате от консумация на алкохолни шоколадови бонбони при кърмене. Ако кърмещата майка все още иска да яде алкохолни шоколадови бонбони, трябва да се осигури достатъчно дълъг интервал между консумацията и следващата сесия за хранене, за да не се излага новороденото на рискове, свързани с алкохола.

Прочетете повече по темата: Диета, докато кърмите

Разрешена ли е тортата с алкохол по време на кърмене?

Както при шоколадовете, съдържащи алкохол, консумацията на алкохолни напитки по време на кърмене може да изглежда безобидна поради малкото количество луксозна храна. Независимо от това, консумацията не може да бъде класифицирана като абсолютно безобидна. Тъй като дори малки количества алкохол преминават в кърмата, това може да повлияе на детето и да има последствия.
Това се отразява особено на поведението на съня на бебето, което може да бъде нарушено дори и при най-малките количества алкохол. За да сте на сигурна страна, в идеалния случай трябва или напълно да се въздържате от консумацията на луксозната храна, или да гарантирате, че има достатъчно време между консумацията на алкохолна торта и следващата сесия за кърмене или изпомпване.

Готвене с алкохол, докато кърмите

Тъй като алкохолът може да повлияе на бебето по време на кърмене, трябва да се избягва, ако е възможно. Въпреки че алкохолът често се "сварява" поради относително ниската му точка на кипене при около 70 градуса по Целзий, са необходими до три часа, за да се премахне напълно целия добавен алкохол. Ако времето за готвене е по-кратко, само части от алкохола се намаляват и съществена част остава в подготвеното ястие.

Тъй като всяко количество алкохол, погълнат от кърмещата майка, преминава в кърмата, трябва да се обезсърчава, ако е възможно. Дори и най-малките количества алкохол могат да окажат влияние върху бебето и поведението на съня може да бъде особено засегнато. Сънят на новороденото е особено податлив на разрушаващи фактори. Ако все пак искате да готвите с алкохол, препоръчително е да спазвате интервал от време между консумацията на храна, съдържаща алкохол, и следващата единица за хранене. В резултат на това организмът може отново да разгражда алкохола и кърмата може отново да се дава безопасно.