Предменструалният синдром

дефиниция

Предменструалният синдром е комбинация от няколко симптома, които се появяват периодично няколко дни преди менструалния период. Симптомите са както физически, така и психологически.Предменструалният синдром е мултифакторно заболяване, което има психологически, хормонални и неврологични компоненти.

Много жени страдат от лека форма на предменструален синдром, но в някои случаи симптомите могат да бъдат толкова тежки, че жените да имат забележими ограничения в ежедневието. В тези случаи може да се наложи лекарствена терапия.

Можете да разберете кои симптоми можете да използвате, за да разпознаете предменструален синдром тук:
Можете да разпознаете предменструален синдром по тези симптоми

ПРИЧИНИ: Какво причинява предменструален синдром?

Точната причина за предменструалния синдром все още не е известна. Тъй като обаче PMS е периодичен симптом, най-вероятният тригер е хормоналното колебание по време на цикъла на жената. Тъй като това не обяснява цялата клинична картина, вероятно това е мултифакторно заболяване.

Психологическите и неврологичните причини се обсъждат като допълнителни фактори в допълнение към колебанията на хормоните.

СИМПТОМИ: Какви са симптомите на ПМС?

Предменструалният синдром се характеризира с много симптоми, както психологически, така и физически. Предменструалният синдром е комбинация от до 30 различни симптоми, всички от които могат да се комбинират с депресия. Болки в корема, метеоризъм, загуба на апетит или пристъпи на глад са някои от физическите симптоми, за които особено голям брой от засегнатите съобщават. Акнето и петна по кожата също са често срещани симптоми.

Много от засегнатите жени също изпитват задържане на вода по цялото тяло. Ръцете, краката и гърдите са особено засегнати. Тъй като това също е видимо, това е психологически проблемен симптом. Предменструалният синдром също може да доведе до различни психологични оплаквания в допълнение към депресията. Те включват тревожност, нарушения на съня, проблеми с концентрацията, раздразнителност и агресивност и промени в настроението. Не всички засегнати жени развиват всички симптоми, но симптомите могат да се появят и отделно една от друга. Тежестта на симптомите също варира от човек на човек.

Ако има преобладаване на психологически симптоми и тежка депресия, гинеколозите говорят за предменструално дисфорично разстройство, наричано още PMDS. Тази особено тежка форма на предменструален синдром засяга по-малко от пет процента от засегнатите жени.

Прочетете повече за това по-долу: Разпознавам предменструален синдром по тези симптоми

гадене

Предменструалният синдром често е придружен от симптоми в стомашно-чревния тракт. Това включва също гадене и повръщане. Те могат да възникнат директно след поглъщане или напълно независимо. Някои жени също се чувстват гадене преди менструация от определени храни, които обикновено се радват да ядат или пият.

Някои миризми също могат да се възприемат като по-неприятни и да доведат до гадене. За много жени редовните лекарства без рецепта помагат за облекчаване на гаденето.

Можете да намерите повече информация на: Предменструален синдром и гадене.

Горещи вълни и нощно изпотяване

Хормоналните колебания могат да доведат до горещи вълни. Те се характеризират с внезапно усещане за топлина, което започва в областта на гърдите и след това се разпространява по цялото тяло.
Тези горещи вълни често са придружени от изпотяване на засегнатите части на тялото и могат също да събудят засегнатата жена. Затова честото изпотяване води и до нарушения на съня. При предменструален синдром някои жени могат да изпитат такива горещи вълни.

Болка в корема

Много жени с предменструален синдром изпитват силна коремна болка както предменструално, така и по време на менструалния си период. Тази болка, подобна на спазми, се причинява от напрежение в мускулите на матката.

За обезболяване могат да се използват обезболяващи без рецепта като ибупрофен или парацетамол. Ако кървенето е обилно, аспиринът трябва да се избягва като обезболяващо, тъй като това отслабва съсирването на кръвта и може да увеличи кървенето. Много жени също използват бутилка с топла вода или топъл чай за облекчаване на болката.

Какво помага срещу менструалната болка? Прочетете тук.

депресия

Има силни колебания на хормоните в женския цикъл. Хормоните, включително колебателните полови хормони, влияят върху цялото тяло и също имат пряк ефект върху психиката. Това може да доведе до депресивно настроение напълно независимо от други заболявания или, в случай на фундаментално съществуваща депресия, да предизвика или засили депресивен епизод. Жените, които са подложени на голямо напрежение в семействата или на работното си място, са особено предразположени към депресивни настроения по време на цикъла си. Те могат да възникнат без други симптоми на предменструален синдром.

В тежки случаи на жените се прилагат антидепресанти, които обаче се използват само поради тежки странични ефекти, когато други терапии не са успели.

За повече информация прочетете също: Предменструален синдром и депресия.

ДИАГНОЗА: Как може да се диагностицира ПМС?

Диагнозата на предменструалния синдром обикновено се поставя от гинеколог. В подробен разговор той задава много въпроси относно симптомите и кога се появяват. За диагнозата е полезно, ако засегнатите водят дневник за оплакване, в който записват кога имат менструалния си период и кои симптоми се появяват.

Лабораторното изследване винаги е част от диагнозата, тъй като маркерите на възпалението могат да бъдат повишени по време на симптомите и лабораторията може да се използва и за изключване на други възможни диагнози.

ТЕРАПИЯ: Какво помага при симптомите на ПМС?

Първоначално се прави опит да се овладее симптомите с упражнения за релаксация, упражнения и балансирана диета. Ако този опит се провали, има възможност за хормонално лечение. Тук се използват хормонални контрацептиви, които предотвратяват овулацията и доставят на организма постоянна доза хормони. По този начин може да се предотвратят колебанията на хормоните, които често са причинители и симптомите трябва да намалят. В този случай хапчето трябва да се приема непрекъснато и без почивка.

Лекарствата могат да се използват и директно срещу определени симптоми. Предлаганите в търговската мрежа обезболяващи средства като ибупрофен или парацетамол помагат срещу болката. Ако обаче кървенето е силно, аспиринът трябва да се избягва, тъй като това отслабва собствената хемостаза на организма. Диуретици могат да бъдат предписани за задържане на вода.
Обикновено се прилага комбинирана терапия на психотерапия и медикаменти срещу депресивното настроение. Могат да се използват подобрители на настроението като сертралин или циталопрам. Това обаче се използва само ако симптомите не могат да се преборят по друг начин, тъй като тези препарати са свързани с много странични ефекти. Естественият кантарион също помага срещу леки депресивни настроения.

Научете повече за тук Лечение на предменструален синдром.

Домашни средства

Първите опити за терапия на предменструален синдром са възможни без никакви лекарства. Релаксационните упражнения като йога и редовни упражнения могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта при някои хора. Балансираната диета също може да намали предменструалния синдром. Шоколад, кофеин и алкохол трябва да се избягват и солта също трябва да се консумира по-малко. Приемането на магнезий като хранителна добавка се казва, че облекчава стомашните спазми. За някои масла, например ленено масло и масло от семе от пореч, се казва, че осигуряват добро снабдяване с омега-3 мастни киселини и по този начин нежно и естествено разхлабват маточната лигавица.

Казва се, че черният кохош противодейства на промените в настроението и нарушенията на съня. Твърди се, че черният пипер помага особено при депресивни настроения и безхаберие при предменструален синдром, а също така работи срещу болка и напрежение в гърдите. Казват също, че джинджифилът облекчава болката и нормализира цикъла както в предменструалната фаза, така и по време на менструалния период.

хомеопатия

Емоционалните оплаквания, свързани с предменструалния синдром, също могат да бъдат лекувани с алтернативна медицина. Има различни хомеопатични лекарства за това. Казват, че Sepia D12 работи срещу промени в настроението и депресивни настроения, а също така облекчава главоболието и напрежението в гърдите. Казват, че Pulsatilla D12 облекчава тъжното настроение и пристъпите на плач и намалява главоболието и болките в гърба.

Също така се казва, че Lachesis D12 работи срещу свръхстимулация и агресия. Депресията и загубата на либидо трябва да се успокоят с Chloratum D12. Nux Vomica D12 се казва, че е ефективен срещу болки в гърдите и коремни спазми.

Целомъдрено дърво

Черният пипер принадлежи към растенията на вербена и е получил името си, защото се казва, че намалява сексуалния нагон при монасите. Билката на Монк се използва днес, тъй като има регулиращ ефект върху женските хормони и по този начин може да облекчи симптомите на предменструалния синдром. Засега няма изследвания за ефективността на червения пипер.

Кърмещите жени не трябва да приемат монасов пипер, тъй като хормонът пролактин се инхибира и по този начин производството на мляко е ограничено.

Можете да намерите повече информация тук: Пиперът на монаха.

ДЪЛЖЕНИЕ: Кога отново ще бъда без симптоми?

Повечето жени, които страдат от предменструален синдром, страдат от симптомите отново всеки месец. Пълното изцеление обикновено може да се очаква само с настъпването на менопаузата. Всеки отделен епизод продължава само няколко дни и симптомите отшумяват спонтанно, тъй като започва менструалният период.

Симптомите на предменструалния синдром обикновено могат да бъдат потиснати толкова добре, че симптомите не означават никакви ограничения в ежедневието.

ДРУГИ ВАЖНИ ВЪПРОСИ:

ПМС въпреки хапчето?

Тъй като точната причина за предменструалния синдром все още не е ясна, се обсъждат различни възможности. Една от възможностите, поради които предменструалният синдром се развива въпреки хапчето, е просто недозирането на хапчето. Не всяка жена се нуждае от същото количество хормони в цикъла си и гинеколозите опитват препарати с ниска доза, особено когато започвате да ги приемате, което не винаги е достатъчно. Следователно тялото все още е подложено на колебания в хормоналния баланс. Прекъсването на хапчето, което много жени все още правят след три седмици, причинява циклични колебания на хормоните и по този начин може да предизвика симптоми.

Тъй като психологическите фактори също играят роля за развитието на предменструален синдром, знанията за счупването на хапчета и предстоящото оттегляне на кървенето вече могат да причинят симптоми.

Друга причина за предменструален синдром е приемането на мини хапче. Това е чист прогестинов препарат, който само предотвратява навлизането на сперматозоидите в матката и не пречи на яйцеклетката да съзрее. Мини хапчето позволява на тялото да има почти естествен цикъл и по този начин не може да предотврати предменструален синдром.

Научете повече за темата тук: Предменструален синдром въпреки хапчето?

Как да различа ПМС от бременността?

Предменструалният синдром е периодично повтаряща се смесена картина на различни симптоми, които се появяват малко преди менструалния период. Менструацията винаги започва след няколко дни, което обикновено изключва бременността. Засегнатите жени също знаят техните симптоми, тъй като те се повтарят и по подобен начин всеки месец. Бременността и предменструалният синдром са свързани както с колебанията на хормоните, така и в двата случая хората могат да развият гадене, промени в настроението, коремна болка и други симптоми.

Ако обаче сте бременна, симптомите продължават повече от няколко дни и не завършват с редовно кървене. Ако не сте сигурни дали сте бременна, трябва да направите тест и да се консултирате с вашия гинеколог, преди да вземете лекарства за всеки симптом, тъй като някои лекарства могат да навредят на неродено бебе. Тестът за бременност е стандартна част от гинекологичния преглед, дори ако засегнатото лице отрича възможността за бременност.

Как да различа ПМС от бременността? Получете информация тук.