Стареене на кожата

Общ

Терминът стареене на кожата описва много сложния процес, който променя човешката кожа, която се подлага с увеличаване на възрастта. Този процес е много различен от човек на човек и е свързан, от една страна, с генетично предразположение, а от друга - с индивидуалното рисково поведение. Следователно, началото на стареене на кожата също е силно променливо:
Докато някои показват първите признаци на стареене от 20-годишна възраст, други не ги показват чак около 40-годишна възраст. Въпреки това, тъй като това е естествено развитие, в един момент всички (повече или по-малко и рано или късно) засегнати от стареене на кожата.

Причини за стареене на кожата

Всъщност терминът „Стареене на кожата- Малко подвеждащо. Разбира се, строго погледнато, процесът на стареене на кожата започва веднага раждане На. Кожата на човек практически е обект на постоянна промяна през целия си живот. Малките деца обикновено имат много деликатна и фино подредена кожа, като повечето от тях се променят към по-рано през пубертета по-мазни и едропореста кожа, което освен всичко друго пъпки прави забележими.
Впоследствие, в по-млада възраст, текстурата на кожата зависи от индивидуалното разположение и може мазен / мазен, сух или смесен бъда. В един момент преходът към остаряване, „гуми"Или"взискателни„Кожа. Въпреки че има голяма променливост във времето на този етап на стареене на кожата, обикновено се казва, че е наоколо 25-годишна възраст наоколо.

Колко бързо остарява кожата зависи и от двете вътрешни (присъщ) и външна (неприсъщ) Фактори.
Вътрешните фактори не могат да бъдат повлияни; стареенето на кожата е естествено биологичен процес, който в зависимост от генетичното разположение започва в различно време и не може да бъде спрян.

В тялото има няколко процеса, които играят роля при стареенето на кожата. От около средата до края на 20-те години скоростта на деленето на клетките се забавя, включително в кожата:
Докато клетките при по-младите се разделят на всеки 27 дни, при по-възрастните това се случва само на всеки 50-ти ден. В резултат клетките в кожата са по-малко способни да се обновяват (епидермиса или дермата е от най-голямо значение в контекста на стареенето на кожата). Основните компоненти на дермата са съединителнотъканни влакна (изработени от колаген, който прави тъканта стабилна и устойчива на напрежение, и еластин, който е отговорен за еластичността на тъканта) и клетки на съединителната тъкан (наричани още фибробласти). При възрастните хора се образуват по-малко колаген и еластин, което прави кожата по-малко еластична. Освен това съдържанието на влага в кожата значително спада и това може да доведе до досадни бръчки.
В допълнение, както кожата, така и мастната тъкан в подкожната тъкан стават по-тънки и следователно по-„прозрачни“. Това прави червените вени под кожата все по-видими. Тъй като броят на кръвоносните съдове също намалява, доставката на хранителни вещества и кислород в кожата намалява. Освен това с увеличаване на възрастта кожата произвежда все по-малко мазнини и вече не е в състояние да задържа толкова влага, колкото преди. Това прави кожата по-суха и съответно по-чувствителна. Друг момент, който е необходим за разбиране на стареенето на кожата, са хормоналните промени, които настъпват с напредване на възрастта.

Те са особено забележими при жени, които преминават през менопаузата. През това време нивото на женския хормон естроген рязко спада. Това от своя страна означава, че кожата е слабо снабдена с кръв, изглежда по-тънка и по-бледа и губи своята еластичност.

С напредване на възрастта броят на пигментните клетки в косата също намалява. Следователно тук се образува по-малко пигмент и все повече коса става бяла.

Прочетете повече по темата: Какво представлява оксидативният стрес?

Друг признак на стареене са т.нар Възрастни петна (Сенили на леща). Това са доброкачествени кожни промени, които са причинени от отлагането на пигменти в епидермиса и се появяват предимно в райони, където има редовно силно излагане на слънце.

Това естествено стареене на кожата може масово да се засили от различни фактори. Това включва преди всичко това UV лъчение, така че или слънчевата светлина, или светлината в солариумите. Когато UV лъчите проникнат през кожата, те водят до образуването на т.нар свободни радикали, Това са кислородни частици, които имат много висок енергиен потенциал и поради това могат да причинят големи щети на кожата. Можете директно да използвате ДНК вреда или Колагенни влакна, Протеини или Мастните молекули да унищожи. Въпреки че кожата има определена система за защита (състояща се от Витамини и Ензимите), но тази защита вече не е достатъчна, особено в случай на прекомерна UV радиация за по-дълъг период от време. Сега се приема, че до 80% процесите на стареене, които се забелязват по кожата на лицето, са причинени от UV лъчение! Това също се усилва чрез същия механизъм дим стареенето на кожата, както и съдържащите се в нея никотин отделя повече свободни радикали.

Също стрес Фактът, че тялото освобождава определени хормони по време на стрес, може да доведе до ускорено стареене на кожата. Нашата също има несъществен ефект върху изграждането на стареенето Хранително поведение, За да остане здрава и здрава, кожата се нуждае от достатъчно витамини и минерали, чиито количества са небалансирани хранене или като част от Диети може да бъде дефицит. Честите диети или недостатъчният прием на течности също могат значително да намалят здравината на съединителната тъкан. Също алкохол уврежда кожата. Значителна липса на сън понякога може да допринесе за стареенето на кожата, вероятно се дължи и на хормонални процеси в организма.

Симптоми на стареене

През повечето време стареещата кожа прави себе си по-малка, като първо я използвате набирам забележими, които първоначално често се забелязват от Ъгъл на окото, към уста около и / или на чело възникват, защото тези региони обикновено се преместват най-много и най-много. С течение на времето тези бръчки се развиват в дълбоки бръчки и се появяват на все повече и повече места, например в областта на нос, към Бузи и на врат, Освен това увеличава тенденцията за формиране Тъмни кръгове, Опушени клепачи и видимо Чанти под очите.

Стара кожа е разредител, затова често изглежда много светло, почти прозрачно, а вените, лежащи в дълбочината, са ясно видими. Поради факта, че кожата става все по-тънка, тя е и много по-чувствителна, отколкото преди. Следователно и той може да се размножи Наранявания идвам. Защото кожата също е включена Регенеративна сила губи, тези наранявания могат да продължат по-дълго, отколкото при младата кожа и често дори се появяват Нарушения за заздравяване на рани.

Все повече и повече косата става бяла. Тъй като някои коси първоначално все още имат своя първоначален цвят, цялостната картина обикновено първо изглежда сива, а след това бяла с течение на времето.

Старата кожа също често съдържа множество от Възрастни петна, Обикновено това са апартамент или само леко повдигната, светлокафяво и особено в района на лице, Ръце и Подрамене да се намери, т.е. където кожата се размножава UV лъчение е изложен.

Терапия на стареене на кожата

Състоянието на стара кожа не може да се третира като "лечебно". Човек обаче може да разчита на добър поддръжка уважавайте кожата и по този начин забавете процеса на стареене на кожата донякъде Последващи щетикато наранявания. Важно е предимно сухата кожа да използва различни продукти за грижа като Кремове и лосионите се поддържат възможно най-влажни.
За някои вещества се казва също, че имат положителен ефект върху процеса на стареене на кожата. Те включват Витамини А и витамин E., Екстракт от семена от рожков и Екстракт от акация, Следователно продуктите за грижа, които съдържат тези вещества, могат да се считат предимно за употреба върху по-стара кожа.

Предотвратяване на стареенето на кожата

Основният приоритет за предотвратяване на преждевременното стареене на кожата е да не се излагате на твърде много директна UV радиация. Така че трябва прекомерно слънчеви бани Избягвайте и когато стоите на слънце винаги на разумно UV защита чрез текстил и / или слънцезащитен крем. Посещенията в солариума трябва да се избягват напълно, ако е възможно.

Здравословният начин на живот е почти толкова важен. Определено трябва да отидете за такъв базирана хранене обърнете внимание, толкова достатъчно Витамини и полезни изкопаеми яжте достатъчно питие и на луксозни храни като алкохол и никотин направете без, ако е възможно. Освен това е препоръчително да се опитате да не се излагате на значителен стрес и да останете здрави Ритъм на съня струва си.

Освен това има смисъл да започнете с индивидуално пригодена програма за грижа за кожата на много ранен етап, т.е. не само когато първите признаци на стареене вече са там, а по-скоро в ранна възраст. Това означава, че в зависимост от това Тип кожа, определени продукти за грижа (за почистване, овлажняване или изсушаване) кожата трябва да се използва.