Напукани нокти

Общ

Напуканите нокти, както подсказва името, се характеризират с пукнатини в ноктите. Те могат да се появят на пръстите, както и на пръстите на краката.

Ноктите и ноктите са съставени от кератин, Това е много твърд и издръжлив материал. Ако нейният състав и функция са нарушени от определени фактори, ноктите вече не могат да издържат на ежедневните натоварвания и те се разкъсват.

Поради това хората с напукани нокти обикновено не могат да отглеждат ноктите си много дълго.
Тъй като ноктите, като вътрешните органи на хората и кожата, се подхранват от кръвта, ноктите на краката и ноктите често отразяват и общото състояние на хората.

честота

относно всеки пети в Германия страда от проблема с напуканите нокти. По правило жените са засегнати два пъти по-често от мъжете.

От 35-годишна възраст напуканите нокти се появяват по-често заради Процес на стареене в човешкото тяло ноктите стават груби и често са такива Надлъжна гофриране експонат.

каузи

Има много причини, които могат да доведат до напукани нокти. Най-често обаче те разчитат на хранене олово обратно. Кератинът, от който са изработени ноктите, е необходим за поддържане на неговата устойчивост, т.е. достатъчно витамини и минерали, Това обикновено е гарантирано с балансирана диета.

В повечето случаи има недостиг витамин В или Витамин D напуканите нокти. Витамините от група В включват например биотин (Витамин В7), Фолиева киселина (Витамин В9) и Кобаламин (Витамин В12). Изискването се покрива от нормална диета, като кобаламинът се среща почти изключително в животински храни.

А Дефицит на витамини често е чрез a диета причинени от Диетата не е балансирана е. Но също анорексия може да доведе до това.

В допълнение, a свръх доза от Витамин А (каротин) водят до напукани нокти. Витамин А се съдържа главно в говеждото месо, но също и в пилешкото месо и морковите.

Не само липсата на витамини, но и това Недостиг на други минерали може да доведе до напукани нокти. Така става и с Недостиг на желязо за разкъсване на ноктите.

Също така на Грижа за ръцете е важно за ноктите. Ще напукани ръце измива се много често, това все повече премахва влагата от кожата и ноктите. Ако от друга страна не се използва достатъчно крем за ръце, не само ръцете, но и ноктите изсъхват бързо и след това стават напукани.

Напуканите нокти също могат чрез лак за нокти или за отстраняване на лак за нокти бъдете условни. Често срещано е ацетон съдържа се в препарата за отстраняване на лак за нокти, което намалява Изсушени нокти да стане.

Също може постоянен стрес или наследствени натоварвания водят до напукани нокти.

Също така a нарушен хормонален баланс може да причини напукани нокти. Това е особено вярно за такъв нарушена функция на щитовидна жлеза случаят (Моля, прочетете също: Тиреоидни хормони).

Напуканите нокти също могат да се имат предвид Съпътстващ феномен друго заболяване, като а екзема (Обрив) или Гъбички по ноктите възникне. По същия начин може лечениеизползван за лечение на рак (цитостатици) напукани нокти като страничен ефект експонат.

Напукани нокти от лак за нокти

Редовното носене на лак за нокти може да доведе до напукани нокти или да изостри съществуващите симптоми. Злото обаче обикновено не идва от самия лак за нокти. Висококачествените лакове за нокти не вредят на ноктите, но на пазара има видове, които съдържат вещества, които имат отрицателен ефект върху нокътя. Истинският критичен фактор обаче е от страна на отстраняването на лак за нокти. Те обикновено съдържат алкохол или ацетон. Премахващите лакове за нокти, съдържащи ацетон, по-специално причиняват сухи нокти. Затова след отстраняване на лака за нокти трябва да се извърши специална грижа за ноктите с овлажняващи кремове.

Ако сте склонни да имате изсъхнали и напукани нокти, но все още много неохотно се справяте без лак за нокти, има няколко алтернативи. Разработени са специални лакове за нокти, които съдържат диамантен прах. Диамантеният прах укрепва ноктите и предотвратява появата на пукнатини. Има и лакове за нокти, които съдържат калций и се продават като натрупващ лак и се предполага, че помагат за укрепване на ноктите. По принцип премахването на лака за нокти трябва да се използва възможно най-рядко, за да се запази ниският ефект на изсушаване. Вместо това трябва да опитате да нарисувате боята, за да освежите боята, вместо да премахвате всичко.

Напукани нокти поради липса на витамини

Действителният дефицит на витамини е сравнително рядък в наши географски ширини.Напротив, добавените витамини в готовите продукти често дават на тялото повече от жизненоважните вещества, отколкото всъщност се нуждае. Тук е важно да знаете, че предозирането на витамини също е нездравословно за организма. Сравнително често срещан дефицит на витамин е дефицитът на витамин В 12, който може да възникне при дългосрочна веганска диета.

Въпреки че балансираната диета с достатъчно зеленчуци и плодове често изключва недостиг на витамини, симптом за дефицит винаги трябва да се взема предвид в случай на напукани и чупливи нокти, освен ако няма други индикации.

Недостигът на витамини А, В, С, фолиева киселина или кобаламин може да доведе до чупливи нокти. Достатъчното количество микроелементи цинк и желязо също са важни за здравите нокти. На витамин В7, известен още като биотин или витамин Н, е отредена особено важна роля. Това е особено често при яйчени жълтъци, соя, орехи и фъстъци, черен дроб, шампиони, спанак или овесени ядки. Говеждото и свинското месо също съдържат сравнително голямо количество биотин. Биотинът не само помага на ноктите, но също така прави кожата и косата да изглеждат по-здрави и по-мощни.

Ако диетата се промени, ще отнеме около четири месеца, за да се покажат резултатите върху ноктите.

За повече информация по темата вижте Дефицит на витамини.

Симптоми

Напуканите нокти обикновено могат да бъдат разпознати веднага по външния им вид. Засегнатият човек забелязва, че ноктите му, особено ноктите, не са много устойчиви. От това следва, че ноктите се разкъсват и откъсват по време на ежедневните дейности.

Ноктите обикновено се чувстват много меки и гъвкави.

Пукнатините също могат да причинят възпаление. Това зависи от това колко дълбоко е разкъсан нокътът.

Прочетете повече по темата тук: Разкъсан нокът

Ноктите също могат да се цепят, като отделните нокти слоеве се отделят един от друг.

диагноза

Диагнозата може да се основава на външния вид, т.е. типичен външен вид напуканите нокти. Това не е задължително да се прави от лекар, тъй като в повечето случаи няма сериозно заболяване.

Ако откриете напукани нокти, можете консултирал се с лекар да стане. Но също Студия за грижа за ноктите или краката с обучен персонал често може да помогне и да даде съвети за лечение. А професионално лечение да се направи за поправяне на грубите щети на ноктите.

терапия

Овлажняващият крем трябва да се нанася върху ръката и ноктите за облекчение.

В зависимост от причината за напуканите нокти се изискват различни видове лечение. Ако има такъв Дефицит на витамини, това трябва да премине Хранителни добавки бъде решен.

Ако ноктите са напукани поради дехидратация, те би трябвало хидратиращи кремове да се използва с тези крем върху ноктите би трябвало. Също така има специални масла за ноктипредназначен за овлажняване на ноктите чрез нанасянето им. Но може да помогне и задържането на ноктите в купа за няколко минути Зехтин или бадемово масло да се къпя.

Той е важен и за суха кожа и нокти много за пиенеза да поддържа тялото като цяло хидратирано.

Също Втвърдител за нокти под формата на лак за нокти обещават подобрение на пукнатините в ноктите, тъй като те трябва да възстановят загубената устойчивост на ноктите.

Ако напуканите нокти, отколкото Съпътстващ феномен възниква друго заболяване, важно е да се лекува съответно. В допълнение, терапевтичните подходи, споменати по-горе, трябва да се използват за облекчаване на симптомите.

Домашни средства

Прост домашен лек за лечение на напукани нокти е зехтин. Маслото се грижи за кожата, предотвратява дехидратацията и води до лъскави нокти. Зехтинът може или да се масажира върху ноктите и околната кожа, или пръстите могат да се накиснат в леко затоплен зехтин за няколко минути.

Препоръчва се също да се пие чаша чай от коприва или хвощ всеки ден. Тези чайове съдържат силициев диоксид, който помага на ноктите да растат. Също така може да бъде полезно да къпете ноктите си в разтвор на хвощ за около 30 минути. За целта две чаени лъжички изсушен хвощ се разтварят в приблизително 250 мл гореща вода. Разтворът трябва да стои около 10 минути и да е достигнал комфортна температура, когато стартира банята. Като алтернатива можете да се къпете три пъти седмично в загрята смес от една част зехтин, една част ябълков оцет и две части бира.

Освен това могат да се правят опити за по-добро покриване на нуждата от есенциални мастни киселини чрез диета. Липсата на тези специални мазнини също може да доведе до напукани нокти. Особено голям брой незаменими мастни киселини се намират в лепиловите семена или лененото масло. Лененото масло обаче трябва да се използва необработено само за салати, но не и в загрята форма за готвене или пържене, тъй като в противен случай се губи положителният му ефект.

Освен това трябва да се приема достатъчно биотин. Това се установява главно в ядки, яйца, овесени люспи, млечни продукти и особено много в карантии като черен дроб или бъбреци.

Витамин Е помага и при напукани нокти. Маслото от витамин Е може да се прилага върху ноктите за една нощ. Смес от зехтин и лимонов сок също трябва да помогне, когато се използва върху ноктите за една нощ.

Ако ноктите са напукани поради гъбична атака, препоръчваме поддръжка с масло от чаено дърво, което се бори с гъбичките и укрепва нокътя.

По принцип трябва да се избягват твърде честото измиване на ръцете и прекомерният контакт с почистващи препарати или перилни препарати, тъй като това може да повлияе негативно на процеса на оздравяване.

профилактика

За да се предотврати появата на напукани нокти, трябва да се спазва балансирана диета, така че тялото и ноктите да получават всички важни витамини и минерали.

Добрата грижа за ръцете също е препоръчителна. За да се избегне дехидратация на ръцете и ноктите, трябва редовни мастни кремове за ръце могат да се използват, с които не само ръцете, но и ноктите са кремообразни.

За грижа за ноктите трябва да имате Пила вместо ножици да се използва. Трябва да се гарантира, че от ръба до центъра е подадена. Пила, направена от стъкло или керамика, трябва да се използва за напукани нокти, тъй като те са по-нежни от тези, направени от метал.

Ако ноктите ви проблеми за дълго време можете да го покажете отвътре навън Хранителни добавки като силициев диоксид, биотин (витамин В7) и калций укрепване.

Когато почиствате или миете, трябва ръкавици извършва за да се избегне дехидратацията на ръцете и ноктите чрез постоянно миене на ръцете.

Напукани нокти при деца

По принцип ноктите на малки деца са значително по-меки от тези на възрастните. Това ги прави да изглеждат по-чупливи и по-лесни за разкъсване. Освен това всеки човек има наследствено предразположение за твърди или меки нокти. Ако родителите също имат меки нокти, детето вероятно също ще бъде по-податливо на напукани нокти.

Редовното смучене на палеца също може да доведе до напукана миниатюра. Прави впечатление, че са засегнати само палците, докато останалите нокти и нокти на краката са значително по-малко напукани. Явлението възниква от факта, че нокътът изсъхва поради постоянен контакт с влага и по този начин става по-крехък. Дори в голям мащаб хората с много контакт с мокра ръка, напр. Честото изплакване или повишено изпотяване в гумени ръкавици, сухи ръце и напукани нокти са склонни.

В редки случаи напуканите нокти при деца могат да показват дефицит. Това може да бъде дефицит на желязо, недостиг на витамини или неизправност на щитовидната жлеза. Цинкът и калцият също са важни за здравата, твърда структура на ноктите. Стресът също може да промени структурата на ноктите в отделни случаи и да доведе до напукани нокти.

По принцип детските нокти трябва да се поддържат къси, за да се предотврати накъсване. Можете също да къпете пръстите си в зехтин, за да подхранвате ноктите, ако кожата ви е суха.

Как да оправим нокътя

Често пукнатината принуждава страдащите да скъсят всички нокти. Но има и методи за поправяне на пукнатината и предотвратяване на скъсяване на маникюрния нокът. Единият вариант е ноктите да се третират в професионален салон за нокти. Обикновено специалистите използват специална боя, която може да се втвърди под ултравиолетова светлина и след това да се постави във форма.

Но има решение и за тези, които нямат време да отидат в салона за нокти или търсят по-евтина алтернатива. Една от възможностите е да нанесете моментално лепило върху пукнатината. По принцип това работи като суперзалепващо. Следователно трябва да се внимава при работа с лепилото, тъй като той не трябва да влиза в контакт с кожата.

Друг метод за спасяване на нокътя стана популярен чрез интернет видео. При този подход първо се отрязва торбичка с чай и се отстранява съдържанието му, така че да остане само чистата торбичка. От това е изрязан малък правоъгълник. Сега напуканият нокът е покрит с основен слой, изрязаното парче от чаената торбичка се притиска към нокътя и нокътят отново се боядисва с основен слой. Тогава може да се нанесе покриващ нормален лак за нокти и нокътът да бъде спасен.