Ниско кръвно налягане и главоболие - можете да го направите!

Въведение

Много хора страдат от ниско кръвно налягане. Резултатът са симптоми като главоболие, замаяност или проблеми с кръвообращението. Стройните хора, които пият малко и не спортуват, са особено засегнати.
Ниското кръвно налягане може да бъде приведено в нормални граници чрез различни мерки и по този начин симптомите, свързани с ниското кръвно налягане, могат да бъдат преодолени. Ако мерките за нормализиране на кръвното налягане се извършват постоянно, има голяма вероятност кръвното налягане също да остане в нормалните граници за постоянно.

Прочетете и статията по темата: Какво да правите, ако имате ниско кръвно налягане

Защо ниското кръвно налягане причинява главоболие?

Ниското кръвно налягане може да причини остри или пулсиращи главоболия. Причината за главоболието е лошото снабдяване на мозъка с кислород, когато кръвното налягане е твърде ниско. Кръвоносните съдове в мозъка се разширяват, когато кръвното налягане е ниско, а когато кръвното налягане е високо, кръвоносните съдове се свиват. Този ефект води до това, че притока на кръв може да се поддържа в определен диапазон.
Този механизъм обаче е ефективен само когато систолното кръвно налягане е между 100 и 200 mmHg. Ако кръвното налягане падне под този праг, притока на кръв намалява и се появяват главоболия. Кръвообращението в главата има специално положение, тъй като кръвта трябва да се изпомпва срещу гравитацията. Следователно ефектите от ниското кръвно налягане се забелязват първо чрез симптоми, които се предизвикват от недостатъчно снабдяване на мозъка.

Прочетете и статията по темата: Кога ниското кръвно налягане става опасно?

Кои съпътстващи симптоми често се появяват?

Други симптоми включват замаяност, загуба на съзнание, замъглено зрение, гадене и умора. Симптомите са причинени главно от недостатъчно снабдяване на мозъка. Мозъкът е много чувствителен към недостатъчно снабдяване с кислород. Симптомите, произтичащи от недостатъчното предлагане, всички причиняват, че има желание да се приведе тялото в хоризонтално положение. Легналото положение подобрява притока на кръв към мозъка и симптомите постепенно изчезват.
Ако недостигът достигне критично ниво, това води до припадък. По този начин засегнатото лице е принудено да лежи. Обикновено човекът ще дойде в съзнание.

За повече информация вижте: Симптоми на ниско кръвно налягане

виене на свят

Ниското кръвно налягане може да доведе до замайване поради недостатъчно снабдяване на мозъка с кислород. Замайването се причинява от органите за равновесие на централната нервна система и означава, че информацията за текущото положение и движение на тялото не се обработва правилно.Например в равновесните органи, които грубо се състоят от малкия мозък и вътрешното ухо, се обработва сигналът, че се въртим в кръгове. Това автоматично напряга мускулите, които ни предпазват от падане.
Замайването сигнализира, че нещо не е наред и ви кара да седнете или да легнете. Замайването е защитен механизъм на тялото, така че мозъкът може да бъде снабден отново с по-добра кръв и с повече кислород. Замайването обаче може да бъде и симптом на по-сериозно заболяване, като инсулт, и определено трябва да бъде проверено от лекар, ако не отшуми или е много тежко.

Прочетете повече по темата: Замайване от ниско кръвно налягане

гадене

Гаденето е симптом, който е често срещан при ниско кръвно налягане. Това гадене може да има няколко причини. Тялото се опитва да противодейства на ниското кръвно налягане чрез увеличаване на отделянето на адреналин. Ефектите на адреналина са различни. Един от ефектите е инхибиране на движенията на стомашно-чревния тракт, наричан още подвижност. Тази намалена подвижност води до храносмилателни разстройства и при определени обстоятелства гадене.
Друга причина за гаденето отново е недостатъчното снабдяване на мозъка. От една страна, гаденето може да бъде предизвикано от вече споменатото виене на свят, от друга страна има друга структура в мозъка, която реагира на недостиг. Тази структура се нарича център за повръщане или зона postrema. Повръщането се задейства при тази структура, която се намира в мозъчния ствол. Недостатъчното количество може също да доведе до дразнене и по този начин до повръщане.

За повече информация вижте: Ниско кръвно налягане и гадене - можете да го направите

умора

При някои хора ниското кръвно налягане води предимно до умора, умора и липса на шофиране. Бързата умора е причинена от недостатъчното кръвоснабдяване. Всяко усилие, било то само нормално ежедневие, се понася по-малко. Тялото се нуждае от повече фази на регенерация, за да поддържа телесните функции.
Постоянната умора може да бъде признак и на други заболявания. Причината за постоянна умора трябва да бъде изяснена от лекар. Комбинацията от умора и ниско кръвно налягане може класически също да е индикация за слабо функционираща щитовидна жлеза.

Какво мога да направя за ниско кръвно налягане и главоболие?

Не е задължително да правите нищо за ниското кръвно налягане, тъй като то не е опасно само по себе си. Ако обаче придружаващите симптоми се появяват по-често, човек трябва да се опита да стабилизира кръвообращението с общи мерки. Това включва здравословна, балансирана диета и достатъчен прием на течности. Също така е важно да спортувате редовно, за да укрепите сърдечно-съдовата система.
Обикновено тези мерки трябва да доведат до леко повишаване на кръвното налягане, което означава, че главоболието също ще изчезне. Ако обаче общите мерки са неадекватни, могат да се правят опити за повишаване на кръвното налягане с лекарства.

Лекарства

Лекарства за повишаване на кръвното налягане се използват само когато ниското кръвно налягане е свързано с типичните симптоми. Ниското кръвно налягане само по себе си няма никаква болестна стойност и за разлика от високото кръвно налягане не е необходимо да се лекува. Така наречените симпатомиметици се използват главно за лечение на ниско кръвно налягане. Тези лекарства действат върху същите рецептори като адреналина. По този начин те причиняват добро повишаване на кръвното налягане.
Тези лекарства обаче имат и странични ефекти и трябва да се използват само след внимателно претегляне на рисковете и ползите. Освен това някои билкови лекарства са ефективни при лечение на ниско кръвно налягане. На първо място тук трябва да се спомене камфорът, но има и други билкови лекарства, които могат да повишат кръвното налягане.

Домашни средства

Може би най-известното домашно лекарство за ниско кръвно налягане е кофеинът. Само кофеиновите напитки могат да са достатъчни за повишаване на твърде ниското кръвно налягане. Също така е важно да се абсорбира достатъчно вода, за да се увеличи обемът на кръвта. Нито трябва да правите без трапезна сол или да се придържате към диета с ниско съдържание на сол, тъй като трапезната сол води до повишаване на кръвното налягане. Това увеличение е резултат от факта, че водата все повече се вкарва в съдовете осмотично.
Мерките, които изтласкват кръвта от краката ви, могат да бъдат много полезни. Ако вените на краката са с твърде голям диаметър или ако венозните клапани вече не се затварят, кръвта потъва в краката. Следователно може да ви помогне да увиете краката или да използвате поддържащи чорапи и по този начин да компресирате вените отвън.
Освен това редуващите се бани, парни бани или сауни могат да помогнат за укрепване на кръвоносните съдове в способността им да регулират. Подобрява се способността за свиване на съдовете и по този начин кръвното налягане се повишава.

хомеопатия

Ако общите мерки не са достатъчни за повишаване на кръвното налягане, кръвообращението може да бъде стимулирано и от хомеопатични лекарства. Предлагат се различни препарати, които се използват в зависимост от придружаващите симптоми и задействащите ситуации. Препоръчително е да потърсите съвет от опитен хомеопат, за да получите правилното лекарство за съответната ситуация.
По правило обаче общите мерки са достатъчни за стабилизиране на циркулацията. Ако случаят не е такъв и симптомите са тежки, може да се наложи посещение на лекар и да се обмисли медикаментозно лечение.