свиване

дефиниция

Когато свиете рамене, има неволно свиване (свиване) на раменните мускули, което не може да бъде повлияно с желание. Степента на свиване може да варира значително. През повечето време той е доста лек и не води до никакво действително движение на раменете.

каузи

В повечето случаи мускулните потрепвания в рамото не са причинени от сериозно медицинско състояние. Те могат просто да се случат без причина. За много хора, напр. Мускулно потрепване непосредствено преди лягане. Мускулното потрепване може да бъде по-силно изразено при стрес или други стресови събития. Друга безобидна причина за потрепване на мускули е дефицитът на магнезий. Въпреки това мускулите на прасеца обикновено са особено силно засегнати, когато има дефицит на магнезий.
Друга причина за потрепване на мускули могат да бъдат стимулиращи вещества като кофеин. Но алкохолът или наркотиците също могат да причинят или да влошат мускулните потрепвания. Някои лекарства могат да причинят потрепване на мускулите като страничен ефект. Това трябва да се обсъди с лекаря във всеки случай. Мускулно потрепване възниква и на фона на хипогликемия и прегряване или хипотермия.
При амиотрофична странична склероза (ALS), много рядко заболяване на мускулите, мускулното потрепване е типичен симптом. Те могат да се появят навсякъде в тялото. Амиотрофичната странична склероза е придружена от други симптоми, като нарастваща слабост на ръцете и краката. С течение на времето симптомите се влошават. Тя се основава на унищожаването на нервните клетки, които доставят мускулите.
Мускулно потрепване се среща и при синдрома на Турет. Тук се използват така наречените тикове. При синдрома на Турет има и други симптоми в допълнение към потрепването на мускулите, като вокализации, които не могат да бъдат повлияни.

Прочетете тук, ако можете Мускулно потрепване по цялото тяло имам!

Рамене от стрес

Когато човешкото тяло е в стресова или психологически стресова ситуация, се увеличава цялото основно напрежение на тялото, включително мускулите. Това понижава прага на инхибиране на свиването на мускулите и потрепването става по-лесно.
Друга причина, поради която потрепването на мускули се появява по-често при стрес, е, че мозъкът ни неправилно предава сигнали под налягане. Облекчаване на стреса и облекчаване на мускулните потрепвания може да бъде постигнато чрез техники за релаксация като автогенни тренировки или йога.

лечение

Терапията и лечението зависят от причината за потрепването на раменете.
Релаксационните процедури и научаването да се справят със стреса могат да помогнат при стрес. Ако има силен психологически стрес, препоръчва се психотерапия.
Ако имате дефицит на магнезий, симптомите се облекчават, като приемате допълнително магнезий и се храните балансирано. Магнезият може да се приема и за мускулни потрепвания, причинени от други причини. Това обаче трябва да се обсъди с лекаря. Също така трябва да се избягват стимулиращи вещества като кофеин, наркотици и алкохол, независимо от причината.
Ако има основно заболяване, основното заболяване се лекува. С Parkisnon лекарството L-Dopa помага за облекчаване на симптомите. Невролептиците действат срещу симптомите на синдрома на Турет. Възможностите за терапия на ALS за съжаление са много ограничени. Единственото лекарство, което има положителен ефект върху хода на заболяването, е рилузол. Освен това се използва физическа и трудотерапия, за да се опита да подобри качеството на живот.

Лечение с магнезий

Мускулното потрепване е типично за недостиг на магнезий. Класически те се срещат при прасците. В случай на силен дефицит могат да се появят тежки спазми, при които мускулите вече не се отпускат сами. Мускулните крампи обикновено се появяват през нощта или при упражнения с прекомерно натоварване.
Симптомите могат да бъдат облекчени чрез приемане на допълнителен магнезий под формата на таблетки или прах. Ако има друга причина за потрепването на мускулите, допълнителният прием на магнезий може да бъде полезен. След това обаче това трябва да се обсъди с лекаря.

Можете ли да предотвратите свиването на раменете?

Мускулното потрепване не може да бъде повлияно умишлено. В някои случаи потрепването на мускулите може да бъде спряно чрез доброволно свиване на мускулите. По-добре е обаче да се съсредоточите върху предотвратяването на потрепването на мускулите. Научаването на техники за релаксация като йога или автогенно обучение може да бъде полезно.
Независимо от първопричината за потрепване на раменете, стимулиращите вещества трябва да се избягват. Ако има основно заболяване, той винаги трябва да се лекува от лекар, за да облекчи симптомите.

Колко дълго траят раменете?

Безвредните мускулни потрепвания в рамото обикновено са краткотрайни и по-слабо изразени. Освен това те не са толкова често срещани. Въпреки това, потрепването може да бъде по-изразено при стрес.
При ALS се наблюдава леко потрепване, което е все по-често и с различна продължителност. С развитието на болестта симптомите се задълбочават. Тремор, т.е. постоянни тремори като Паркинсон, продължават непрекъснато и трудно могат да бъдат повлияни.

Рамене на раменете при детето

В допълнение към причините, изброени по-горе, честото свиване на раменете в детска възраст може да бъде тик. Тиковете са често срещани при децата и често отминават сами. Как възникват тиковете, за съжаление все още не е известно. Във всеки случай е важно да не увещавате детето си за тиковете, тъй като те не могат да им повлияят. За синдрома на Турет се говори само тогава, когато мускулните потрепвания са придружени от звуци, които не могат да бъдат повлияни умишлено. В много случаи обаче не е необходима лекарствена терапия.

Съпътстващи симптоми

Безвредните мускулни потрепвания обикновено не се придружават от други симптоми. Въпреки че могат да бъдат много неудобни и досадни, обикновено не са болезнени.
Ако мускулните потрепвания са силни, може да възникне мускулна болезненост след потрепване. Ако има дефицит на магнезий, това също може да доведе до умора, храносмилателни проблеми (например диария) и главоболие.
В случай на тежки заболявания като Паркинсон или амиотрофична латерална склероза (ALS), в допълнение към мускулните потрепвания, се появяват и други симптоми, характерни за заболяването. В допълнение, мускулните потрепвания или треперене са разпределени върху няколко части на тялото. При болестта на Паркинсон обикновено има забавяне на движението, мускулна скованост и малка стъпка в допълнение към тремора. Причината е смъртта на клетки в мозъка, които контролират движението. ALS е придружен и от нарастваща мускулна слабост, което води до парализа с напредването на заболяването. Освен това има разпадане на мускулите и болезнени мускулни крампи. Възможни са и смущения в гълтането и говоренето.

диагноза

При изясняване на причината с лекаря е важна информация за продължителността и интензивността на потрепванията. Освен това е важно лекарят да знае кои лекарства приема съответният човек и какви други симптоми има.
Консултацията с лекар е последвана от неврологичен преглед с тестване на рефлекси, координация, баланс и мускулна сила. Обикновено се взема и кръвна проба. В зависимост от подозрението на лекаря могат да последват допълнителни прегледи, като ЯМР. Може да има дискусия относно възможните психологически фактори.