Поглъщане на Tribulus Terrestris

Общ

Трибулус Терестрис също ще бъде Корен от трън на земята наречена и е растение, открито в тропически и субтропични райони на Африка, Азия и Южна Европа се случва. За спортистите особено екстрактът е растение интересно, защото сапонините, които съдържа, оказват положително влияние върху тестостеронПроизводство от.

В Поглъщане на Трибулус Терестрис варира информацията е лесна, защото всеки спортист реагира различно. Някои спортисти се справят с две капсули на ден, други се нуждаят от четири капсули, за да бъдат ефективни. Капсулите обикновено трябва да са с индивидуално хранене да бъдат взети. В зависимост от броя на капсулите, които трябва да се приемат на ден, след обяд и вечеря може да се вземе четвърта капсула.

Като алтернатива, използвайте обща препоръка две капсули на ден Интересно. Капсулите трябва най-добре да се отварят сутрин трезвен Стомах, с достатъчно вода, да се вземе. Кой на Масова сграда комплекти, които би трябвало за времето адекватен протеин да вляза. Препоръчваме 1,5 - 2 грама на кг телесно тегло.

В допълнение към броя на капсулите, Съдържание на сапонин в поемането на важна роля. Тук различават капсулите понякога са много силни. Някои капсули съдържат само 20 процента Сапонини, други до 80 процента, Колкото по-високо е съдържанието на сапонин, толкова по-малко капсули трябва да приемате.

Общи правила

Освен това се препоръчва приема на Tribulus Terrestris под формата на лек. Това означава, че винаги имате такъв Фаза на прием (например три капсули на ден в продължение на шест седмици) и една почивка / Има фаза на прекъсване. Това е важно, тъй като дългосрочната консумация на сапонини Нива на тестостерон може да вдигне в дългосрочен план. За да предотвратите този ефект, винаги трябва да правите почивка след лечение, така че нивото на тестостерона да има възможност да се нормализира.

Когато разделяте периода на прием и почивката, можете да промените продължителността поотделно, стига да планирате почивката си достатъчно дълго. Например можете да приемате капсулите за три месеца и след това да направите почивка за следващите три месеца.

Много спортисти приемат Tribulus Terrestris, защото са убедени, че това е заместител на анаболните стероиди без странични ефекти. Това обаче не е напълно вярно и трябва да обърнете внимание на няколко неща и определено се информирайте за точните начини на действие, преди да предприемете. Трибулус Терестрис стимулира производството на определени хормоникоето от своя страна произвежда тялото на тестостерон манивела. накрая се увеличава по този начин Нивата на тестостерон в кръвта.

Преди всичко надеждата за изграждане на повече мускулна маса чрез повишеното съдържание на тестостерон мотивира много спортисти да приемат Tribulus Terrestris. Това обаче не е напълно вярно. Тестостеронът всъщност има само едно общо с Tribulus Terrestris, защото и двете вещества водят до едно положителен допинг тест.

Това означава, че агентът е в Германия безплатно за продажба, Активната съставка е в Таблети пресовани и също приети в тази форма. Докато го приемате, трябва да се уверите, че продължавате да се храните нормално и да не пропускате нищо. Спортовете за издръжливост и редовната фаза на регенерация също трябва да бъдат част от него. С концентрацията на таблетките дозата тръгва 1200 mg до 200 mg на хапче, Препоръчителното количество обаче е определено на 1200 mg на ден.

Капсулите трябва да се приемат редовно с чаша вода да бъдат взети.

Към днешна дата не е провеждано проучване за дългосрочните странични ефекти. Затова трябва да се информирате добре за активната съставка сапонин, преди да го приемате и да прецените дали рисковете и възможните успехи си струва да поемете.

Като цяло, когато става дума за прием на хранителни добавки като Tribulus Terrestris, всеки спортист трябва да помисли дали наистина се нуждае от този продукт. Здравословната и балансирана диета може да направи много за изграждането на мускули. Освен това не трябва да надвишавате определените максимални количества, тъй като този агент не замества балансираната диета.