Ортопедия-Онлайн

Причини за ахилесов тендонит

Въведение

Причините за ахилесовия тендонит са многообразни, но в повечето случаи стресът е най-важният фактор за развитието на възпалението.
Това води до възпаление, когато ахилесовото сухожилие често е силно раздразнено поради прекомерен стрес.
Но неправилното излагане може също да причини възпаление.
По-малко силните части на ахилесовото сухожилие са особено стресирани.

Какви са типичните причини за ахилесовия тендонит?

разминавания
- Чукнете коленете
- Външна ротационна деформация на стъпалото
- Закопчаване на краката / свръхпронация
тежест
- бягане за здраве
- прекалена пълнота
- Постоянна професия
Нестабилен глезен

Назначаване с експерт по ахилесова тендинит?

Ще се радвам да ви посъветвам!

Кой съм аз?
Казвам се д-р. Никола Гумперт. Аз съм специалист по ортопедия и основател на .
Различни телевизионни програми и печатни медии редовно докладват за работата ми. По HR телевизия можеш да ме виждаш на всеки 6 седмици на живо в „Hallo Hessen“.
Но сега е посочено достатъчно ;-)

Спортистите (джоги, футболисти и др.) Са особено често засегнати от болестта на Ахил тендонит. В много случаи причината за ахилесовия тендонит не може да бъде идентифицирана в началото. Затова лечението изисква много опит. Съсредоточавам се върху ахилесовия тендонит.

Целта на всяко лечение е лечение без операция с пълно възстановяване на работата.

Коя терапия постига най-добри резултати в дългосрочен план, може да се определи само след преглед на цялата информация (Преглед, рентген, ултразвук, ЯМР и др.) да бъдат оценени.

Можете да ме намерите в:

Lumedis - вашият ортопедичен хирург
Kaiserstrasse 14
60311 Франкфурт на Майн

Директно към онлайн уговорката за срещи
За съжаление, в момента е възможно само да си уговорите среща с частни здравни застрахователи. Надявам се на вашето разбиране!
Допълнителна информация за себе си можете да намерите в Dr. Никола Гумперт

Краката на катарамата

Стъпалото на катарамата описва разминаване на стъпалото, при което глезенът е почти в Х позиция.
Краката се закопчава по такъв начин, че вътрешният ръб на подметката на стъпалото да бъде притиснат по-силно към земята. В същото време външният ръб на стъпалото се повдига нагоре.

Тази форма на несъответствие увеличава стресовата ситуация, особено от вътрешната страна на глезена.
Ахилесовото сухожилие се стресира всяка стъпка от пътя, когато тичате. Той действа като пружина, която поглъща инерцията, когато стъпвате върху нея и я освобождава отново, когато кракът е изтласкан. Оста на предаване на мощност се променя от положението на коляното или свръхнапрежение в глезена.
В резултат на това средната част на ахилесовото сухожилие е по-напрегната, докато външната част едва ли трябва да понесе какъвто и да е стрес.
За по-дълъг период от време Ахилесовото сухожилие може да се раздразни, поради което там се появяват възпалителни реакции.

Освен това ахилесовото сухожилие обикновено се плъзга по бурса с всяка стъпка. Това се намира между костта на стъпалото и ахилесовото сухожилие и предотвратява директната абразия на сухожилието върху костта.
Поради неправилно подреждане на глезена, бурсата вече не може да изпълни напълно своя буферен ефект, поради което върху ахилесовото сухожилие действат допълнителни натоварвания и сили на абразия.

Искате ли да направите нещо за ахилесовия си тендонит? Прочетете нашата статия:

Терапия на ахилесов тендинит

бягане за здраве

Ахилесовото сухожилие е сухожилието, което прехвърля силата на мускулите на прасеца към глезена. Ахилесовото сухожилие е особено важно при джогинг. В сравнение с ходенето, при джогинг или бягане трябва да се извършва значително по-голямо предаване на мощност. Следователно ахилесовото сухожилие е особено стресирано в тези спортове.

Честото бягане с бавно нарастващ товар обикновено може да тренира мускулите на прасеца и ахилесовото сухожилие достатъчно, за да издържа на напрежението.
Ако обаче започнете да тренирате много бързо или внезапно увеличите значително натовареността си, рискувате да развиете ахилесов тендонит.

Физическите структури (телешки мускул, ахилесово сухожилие, бурса, глезен) не могат да се адаптират достатъчно бързо към увеличения стрес.
Има дразнене на структурите, което може да се изрази като възпаление.

Ахилесовият тендонит не може да бъде предизвикан само от рязко увеличаване на натоварването при джогинг. Промяната в бягането също може да причини възпалението. Например, много бегачи имат проблеми, когато купуват нови обувки за джогинг. Тялото трябва да се адаптира към леко променената ос на товара.
Затова трябва да тренирате внимателно с нови обувки, преди да се върнете към нормалното натоварване.

Високо тегло

Голямо тегло или наднормено тегло означава, че краката обикновено трябва да носят особено тежък товар с всяка стъпка. Това засяга главно ахилесовото сухожилие, което с всяка стъпка образува малка пружина.

Колкото по-голямо е телесното тегло и следователно силата, която действа върху ахилесовото сухожилие, толкова повече стрес трябва да издържа сухожилието. В резултат на това в Ахилесовото сухожилие трайно могат да се образуват малки огнища на възпаление.
Възможни са също отлагания на варовик и осификация.
Те от своя страна дразнят сухожилието и насърчават развитието на ахилесов тендонит.

Постоянна професия

Всеки, който е на крака по цял ден заради стояща работа, обикновено поставя особено тежко напрежение на краката и краката си.

С течение на времето това може да доведе до дегенеративни промени в костите, мускулите, сухожилията и връзките.
Това са прости признаци на износване, които обаче могат да причинят по-големи щети в зависимост от тежестта.

Ахилесовото сухожилие е особено предопределено за оплаквания, тъй като именно по това сухожилие се осъществява основното предаване на енергия от тялото към краката. Следователно ахилесовото сухожилие се стресира с всяка стъпка.
Възпалението може да се развие там в резултат на постоянна по-висока експозиция поради постоянна работа.

Чукнете коленете

Кокалените колена се отнасят за неправилно подреждане на краката в колянната става.
Обикновено бедрата, коленете и глезените са приблизително перпендикулярни един на друг.
С чукане на коленете, от друга страна, коляното е изместено навътре, така че краката да образуват X, когато се гледат отпред или отзад.

Промяната в оста на крака причинява дискомфорт, особено в колянната става, в дългосрочен план. Смяната на оста обаче засяга и глезена.
Там предаването на мощност се променя, което може да доведе до претоварване на ахилесовото сухожилие. Това се запалва поради увеличения стрес.

Имате ли чукнати колене и искате да коригирате това несъответствие? разберете за

Операция на колена на кокал

Нестабилен горен глезен

Нестабилната глезенна става често не се забелязва особено в ежедневието.
Независимо от това, с всяка стъпка могат да се наблюдават малки промени в движението на глезена. Поради нестабилността в глезена, други близки части на тялото са стресирани повече. Те компенсират нестабилността с повишената си активност.

Ахилесовото сухожилие е една от структурите, която може да предложи най-голяма стабилност в областта на глезена. Следователно той е по-стресиран с нестабилен глезен. В дългосрочен план това претоварване може да причини малки възпаления в сухожилието.
Без адекватна терапия те могат да се развият в ахилесов тендинит.

Външна ротационна деформация на стъпалото

Външно въртене неразположение е особено забележимо в глезена.
За разлика от оста на краката, оста на крака е усукана леко навън.
Това може да доведе до нестабилност в глезена.

В същото време глезенната става и околните структури са изложени на променени натоварвания. Това може да причини възпаление в ахилесовото сухожилие.