Изкълчване на пръст на крака

дефиниция

Под навяхване, наречено a Изкривяване (лат. distorsio - усукване) означава пренатягане на ставата заедно със ставната й капсула. През повечето време изкълчванията са резултат от леки произшествия, при които прилаганата сила е твърде малка, за да причини по-сериозни щети. В допълнение към почти всички други стави, един или повече пръсти могат да бъдат засегнати от такова нараняване. Малкият пръст на крака, който често се наранява поради маргиналното си положение, е особено често срещан. Разбира се, могат да бъдат засегнати и всички други пръсти на краката.

каузи

За разлика от други навяхвания (крак, китка, ...), причината за навяхване на пръста обикновено не е спортна злополука, а ежедневна контузия. Често пациентите съобщават, че са се блъснали в ъгъл или ръб, докато са ходили боси или не са забелязали препятствия в тъмното навреме. Тези ситуации са много болезнени, но най-вече не са достатъчно сериозни, за да счупят пръстите на краката или други части на тялото или, например, за трайно увреждане на мускул. Разбира се, има много други възможни причини за инциденти и сериозните злополуки могат да "доведат" само до навяхване. Причините за това нараняване могат да бъдат толкова разнообразни, колкото и пациентите, които го претърпят.

Симптоми

Класическите симптоми на навяхване на пръстите на краката са силна болка в засегнатата става - обикновено ставата е в прехода от крак към крак - и подуване в същата точка. Засегнатите често се оплакват от болка при ходене и променена функция на крака. В допълнение, натъртване на или под върха на крака може да се появи веднага или след няколко часа до дни. От друга страна, пръстът на крака не трябва да стърчи от стъпалото под неестествени ъгли и откритите рани биха били много необичайни.

Фигурно навяхване

Изкълчване (изкривяване) -
Лигамент или ставна капсула
нараняване
Лента -
лигамент
Ставна капсула -
Ставна капсула

1 - 1 - Горна (проксимална)
Китка на ръка -
Articulatio radiocarpalis
2 - 2 - долен (дистален)
китка на ръка
Articulatio mediocarpalis
3 - 3 - колянна става
Articulatio род
4 - 4 - горен глезен -
Articulatio talocruralis
5 - 5 - Долен глезен -
Articulatio talocalcaneonavicularis

Правило PECH
Прекъсване на височината за компресия на лед

Можете да намерите преглед на всички изображения на Dr-Gumpert на: медицински илюстрации

Лечение - какво да правя

И така, какво да правите, ако имате изкълчен пръст? Отначало тук важи и правилото PECH - въпреки че, както споменахме, обикновено не става въпрос за спортна контузия.
Постоянното охлаждане и повдигане на стъпалото облекчават болката от една страна, а също така могат ефективно да намалят развитието на големи синини и отоци от друга. Това е последвано от компресия с помощта на еластични превръзки или лентови превръзки. Важно е превръзката да е достатъчно стегната, за да осигури опора, но не толкова стегната, че да свива кръвоносните съдове или нервите на крака. Ако имате студени, бледи пръсти на краката или неприятно усещане за изтръпване под или зад превръзката, трябва незабавно да го разхлабите и да го облечете отново.

През дните след инцидента винаги трябва да вдигнете крака си и да свалите налягането. Ако болката е много силна, приемайте така нареченото нестероидно противовъзпалително лекарство (нестероидни противовъзпалителни средства) как например Ибупрофен или диклофенак съответно. Това обаче трябва да се прави само за кратко време и / или след консултация с лекар, тъй като тези лекарства, разбира се, могат да причинят и странични ефекти.

Прочетете повече за това по-долу НСПВС - нестероидни противовъзпалителни средства

Прилагане на мехлем

В случай на умерена болка, посочените по-горе мерки за лечение могат да бъдат допълнени с обезболяващ мехлем (например с диклофенак) На. Това се предлага без рецепта в аптеката и може да се приложи директно върху увредената зона. Анестетичното средство облекчава болката и - в зависимост от препарата - може дори да ви охлади.

Освен използването на мехлем за болка, някои лекари препоръчват терапия с мехлеми, които насърчават кръвообращението. Прилагани след първите 48 часа (важно - никога преди), те са предназначени за насърчаване на притока на кръв и по този начин премахване на всякакви синини и отоци и измиване на хранителни вещества и енергия за регенерация на увредените структури. Дали и как точно може да се прояви този ефект обаче, не е безспорно, някои лекари не удостоверяват, че тези мехлеми имат друг ефект, различен от плацебо ефекта, което кара пациентите да вярват в бързо излекуване.

Прочетете повече за това по-долу

• диклофенак
• Ибупрофен
• Voltaren®

Лента

В допълнение към превръзките, изработени от еластични превръзки, залепването на навяхване на пръста на крака също може да бъде добър начин за стабилизиране и обездвижване. Най-добрият начин да направите това е да използвате сравнително тясна, не твърде дебела спортна лента, която се увива в пръстен около наранения пръст. Една или две по-широки ивици (т.нар Reins) са залепени към метатарзуса, за да осигурят допълнителна стабилизация.

Подобно на еластичната превръзка, усещането в засегнатия пръст трябва да се провери преди и след нанасянето на лентата. Палецът все още е топъл и розов въпреки лентата? Или пациентът вече се оплаква от ненормални усещания, изтръпване и изтръпване? Последните са ясни признаци, че лентата е твърде стегната и трябва да се разхлаби и да се приложи отново възможно най-бързо.

Прочетете повече за това по-долу

• Лента превръзка
• Kinesio лента

Колко време отнема?

Продължителността на изкълчване на пръстите на краката е за радост на много страдащи, в повечето случаи е доста кратък въпрос. Колко време отнема точно лечебният процес е много индивидуален въпрос. Продължителността зависи от тежестта на нараняването и общото състояние на съответното лице. Тези, които последователно отглеждат и се грижат за себе си, също ще преживеят подобрение по-бързо от тези, които продължават да ходят много. Най-неприятното нещо често е самото събитие, което води до навяхването и деня, непосредствено след него. Особено, когато използвате стабилизираща превръзка и носите здрави обувки, значително подобрение често може да се забележи на втория ден. В повечето случаи пациентите не изпитват почти никакви симптоми на изкълчванията на пръстите на краката си в рамките на една седмица. Точно толкова бързо, колкото болката изчезва, умереният стрес, например по време на упражнения, може да бъде възобновен.

Моля, прочетете и нашата статия за това Продължителност на навяхване.

Разлика между навяхване на малкия пръст и големия пръст

Важни разлики в изкълчванията на пръстите на краката са резултат от това, че пръстът е засегнат във всеки отделен случай. Големият пръст на крака е много важен за ходене и равновесие, а освен това е и единственият пръст, на който е възможно да се оперира, ако има счупване. В случай на нараняване на малкия пръст на крака - независимо дали става дума за навяхване или счупена кост - обикновено няма възможност за операция, така че и в двата случая да се проведе същата терапия на залепване или превръзка и лежане. Ето защо, ако е засегнат само малкият пръст на крака, в повечето случаи не е абсолютно необходимо да се види лекар. Независимо от това, в случай на съмнение, винаги е възможно посещение при лекаря, за да бъде на сигурна страна.
Ако обаче големият пръст на крака е засегнат от симптомите на навяхване, винаги трябва бързо да отидете на ортопед или хирург, за да направите рентгенирания крак. При определени обстоятелства това може да има съвсем различни последици за по-нататъшната процедура. В обобщение може да се каже, че изкълчванията на малките пръсти са добре дошли да бъдат показани на лекар, а навяхванията на големите пръсти трябва да бъдат показани на лекар!