Витамин В5 - пантотенова киселина

за преглед Витамини

Поява и структура

Пантотеновата киселина се намира както в животински, така и в растителни продукти, особено в изобилие от яйчни жълтъци, черен дроб и бъбреци. Той се произвежда и от чревните ни бактерии. Той е съставен от бета-аланин и пантоева киселина.
Витамин В5 се съдържа и в: Ядки, ориз, плодове, зеленчуци и бирена мая

функция

Най-важната му функция е като част от Коензим А, край Пантотенова киселина, цистеин и ATP състои се. Коензим А се използва за активиране на много субстрати, защото съдържа богата на енергия тиолова (SH) група. Например, мастните киселини се активират (Ацил-СоА) или ацетат до ацетил-КоА, който е ключов субстрат на целия метаболизъм.

Симптоми на дефицит

Те са много редки там Пантотенова киселина е широко разпространен. Когато те присъстват, предимно мастния метаболизъм, синтеза на протеини и това Нервна система засегнати като Невротрансмитерите Ацетилхолин Ацетил-СоА и се произвежда холин.

Преглед на витамините

Водоразтворими (хидрофилни) витамини:

• Витамин В1 - тиамин
• Витамин В2 - рибофлавин
• Витамин В3 - ниацин
• Витамин В5 - пантотенова киселина
• Витамин В6 - пиридоксал / пиридоксин / пиридоксамин
• Витамин В7 - биотин
• Витамин В9 - фолиева киселина
• Витамин В12 - кобаламин

Мастноразтворими (хидрофобни) витамини:

• Витамин А - ретинол
• Витамин С - аскорбинова киселина
• Витамин D - калцитриол
• Витамин Е - токоферол
• Витамин К - филокхинон / менахинон