Двуглави подколенни сухожилия

Синоними

Латински: Бицепс бедрен мускул
Английски: мускул на бицепса на бедрената кост

определение

Бицепсният мускул на бедрото получи името си поради факта, че има два отделни произхода, долната задна таза и долната част на бедрото. Тези две "мускулни глави" се събират в хода си и се изтеглят към външното коляно. Мускулът принадлежи към задните мускули на бедрото, известни още като мускули на подбедрицата се нарича, защото идва от областта на тазобедрената става (лат. исхиум) до подбедрицата (лат. круша) дърпа.
Когато мускулът се свие, той води подбедрицата към бедрото / бедрото и по този начин участва главно в огъването на колянната става.
Специална особеност на тази мускулна група е така нареченият ломбардски парадокс, който описва явлението, че когато кракът е фиксиран - т.е., когато стъпалото е здраво на земята - ишиокруалните мускули не изпълняват действителната си функция на флексия удължение в колянната става, поддържано.

разбира се

Приближаване: Фибулна глава (Фибули на главата)

Произход: Дълга глава (Caput longum): Исхиум (Tuber ischiadicum ossis ischii)

Къса глава (Капут бреве): Загрубяване на долната трета на Бедрена кост (Linea aspera)

Инервация: Дълга глава (Caput longum): Тибиален нерв (Сегменти L5-S2)

Къса глава (Капут бреве): Общ фибуларен нерв (Сегменти L5-S2)

функция

Както споменахме, двуглавият мускул на бедрото принадлежи към мускули на подбедрицата на задната част на бедрото и следователно е един от най-важните Флексори в Коленна става. Флексията в колянната става се появява, например, в еднокрака стойка, когато петата е доведена до седалището. Тъй като мускулът е на Фибулна глава, т.е. малко под външното коляно, това е единственият мускул в колянната става, който може да следва завъртете се навън. Долната част на крака се завърта навън.
Поради произхода си дългата глава на мускула може да бъде тазобедрена става Подкрепа (ischium) също в това движение. Той е в състояние да издърпа свития крак назад и се простира по този начин в тазобедрената става. Той също може да обърне крака навън и следователно се брои като a Външен ротатор в тазобедрената става.

Коленна става: флексия (Флексия) и въртене навън (Външна ротация)
Тазобедрена става: удължаване (Удължаване) и въртене навън (Външна ротация)

Илюстрация

често срещани заболявания

Мускулите на бицепса могат да бъдат повредени от увреждане на Седалищния нерв ("Ишиас") може да бъде засегнат. Двата нерва, които го доставят (N. fibularis communis и N. tibialis) произлизат от седалищния нерв. Ако има сериозни щети, цялата исхиокруална мускулатура на задната част на бедрото може да се провали. По този начин предните бедрени мускули на противника липсват и може да възникне болезнено хиперекстензия на колянната става Четириглав мускул на бедрената кост идвам.
Освен това спортистите могат да получат типични мускулни наранявания като преумора щам, Разкъсан бедрен мускул или по-пълно Разкъсване на мускулите идвам. Раздразнения (сухожилия) също могат да възникнат.

Укрепване и разтягане

По принцип всички упражнения, при които разширението на крака се засилва и по този начин се разтяга екстензионната група, са подходящи за разтягане на двуглавия мускул на бедрото. Класически спортистът се опитва да постигне това, като се опитва да достигне пръстите на краката с върховете на пръстите си с изправени крака и гърба възможно най-изправен. Често се установява, че това упражнение за разтягане е много неудобно и не бива да се прекалява!
Мускулът може да бъде укрепен, особено във фитнеса, на специално проектирано оборудване. Всички упражнения, при които коленната става е огъната (ако е необходимо с противотежест), укрепват двуглавия мускул на бедрото. (Така наречените "къдрици на бицепса на краката")

Синергисти:
В тазобедрената става:
Преса за изправяне: Големи и средни седалищни мускули (Mm. Glutei maximus et medius), полусухожилни мускули (M. semitendinosus), полумембранни мускули (M. semimembranosus) Външни ротатори: Тазобедрен мускул (Mm. Obturatores internus et externus), мускул-близнак (Mm. Gemelli superior et inferior), четириъгълен мускул на бедрото (M. quadratus femoris), мускул от круша (M. piriformis)

В колянната става:
Флексор: Шивашки мускул (M. sartorius), тънък мускул (M. gracilis), полусухожилен мускул (M. semitendinosus), двуглав мускул на подбедрицата (M. gastrocnemicus)

Антагонисти:
В тазобедрената става:
Флексор: Поясничен лумбален мускул (M. iliopsoas), шивашки мускул (M. sartorius), обтегач на връзките на бедрото (M. tensor fasciae latae), четирикратен мускул на бедрото - права част (M. rectus femoris) Вътрешни ротатори: Glutei medius et minimus, средни и глутеални мускули, обтегачи на бедрените връзки (tensor fasciae latae)
В колянната става:
Разширител: Четириглав мускул на бедрената кост