Слабост на съединителната тъкан

Определение на термините

Терминът слабост на съединителната тъкан описва непълноценност на съединителната тъкан в различни области на тялото. В зависимост от това коя тъкан е засегната, се проявяват най-разнообразните симптоми.

При ежедневна употреба терминът слабост на съединителната тъкан често се използва за описание на целулит (т.нар Портокалова кора) свързан. Слабата съединителна тъкан може да има не само козметични, но и понякога сериозни медицински последици.

Функции на съединителната тъкан

Съединителната тъкан се намира в цялото тяло и има a поддържаща функция, Човек с нормално тегло приблизително съществува четвърт до една трета (приблизително 20 кг) от телесното му тегло от съединителна тъкан.

Ще бъде между различни видове съединителна тъкан така отпускам се, затегне, пихтиест, спиноцелуларна съединителна тъкан или Мастна тъкан изтъкнат. В зависимост от Локализация в човешкото тяло Обикновено има няколко вида съединителна тъкан един до друг, които изпълняват различни функции.

Това, което всички видове имат общо, е, че са изработени от плат много малко клетки и пропорционално на него много междуклетъчна маса състоя се. Най-важните клетки в съединителната тъкан са т.нар фиброцититекоито чрез синтеза на различни вещества определят свойствата на междуклетъчното пространство. Човек намира a междуклетъчното пространство Мрежа, изработена от влакна (най-вече Колагените) кой от Протеини съществуват и защитават от сили на опън и т.нар Протеогликани (Протеинови молекули с няколко остатъци от захар), които са многократно повече от собственото им тегло Свържете вода може и така Амортисьори Закон.

Важните задачи на съединителната тъкан са Поддържане на формата на органа и техния Защита срещу повреди, Освен това съединителната тъкан е по-важна резервоар за вода и поема важни функции в Защита срещу патогени и в Клетъчен цикъл.

Причини за слаба съединителна тъкан

Най- Напрежение на тъканите е по-високо, толкова повече стягащи влакна (Колагенни влакна) са разположени в междуклетъчната субстанция на съединителната тъкан. Броят им намалява или качество, така че става въпрос за т.нар Слабост на съединителната тъкан.

Най-важният фактор за развитие на слабост на съединителната тъкан е този генетично предразположение, Слабата съединителна тъкан обикновено е вродена и симптомите от този вид често са широко разпространени в семействата на засегнатите. Генетичният фактор не може да бъде манипулиран или лекуван какво каузално лечение слаба съединителна тъкан изключва.

Друг важен фактор е това възраст, защото с него винаги идва вродена слабост на съединителната тъкан увеличаване с възрастта става.

Хормоналната ситуация също е определяща. По време на бременността и по време на менопаузата, концентрациите на женски пол Половите хормони (естроген, прогестерон), причиняващи съединителната тъкан особено уязвими става. Това е една от причините Жени Като основно правило значително по-често страдат от слаба съединителна тъкан от мъжете.

В допълнение към тези фактори, които вече са определени от раждането, има и фактори нездравословен начин на живот и определени поведения до засилване на проблема.

Ето първо Заседнал начин на живот да се спомене, което в много случаи води до ранно и засилено развитие на слаба съединителна тъкан.

Пушенето също Консумация на алкохол и a монотонен, диета с високо съдържание на мазнини намаляване на качеството на съединителната тъкан.

В допълнение, приемът определени лекарства (напр. кортизон) водят до развитие на слаба съединителна тъкан, въпреки здравословния начин на живот и липсата на генетично предразположение.

И двамата в бременности както и при силни колебания в теглото (напр. в контекста на диети или хранителни разстройства) става въпрос за аредуване на разтягане и разхлабване съединителната тъкан, която се износва и уврежда стегнатите й влакна, така че да се появи слабост на съединителната тъкан.

Целулит / портокалова кора

Слабата съединителна тъкан може да се види като целулит (портокалова кора). Терминът целулит, който често се използва неправилно синонимно, трябва да се разграничи от това, но за разлика от целулита, той описва възпалителна промяна в подкожната мастна тъкан.

При целулит (портокалова кора) има невъзпалителна промяна в мастната тъкан, разположена директно под кожата, за предпочитане в областта на бедрото или дупето. Кожата изглежда с форма на вдлъбнатина и напомня на повърхността на портокалова кора, оттук и името оранжева кора.

Целулит (портокалова кора), подобно на други форми на слабост на съединителната тъкан, се среща почти изключително при жените. В напреднала възраст до 90% от жените страдат от тази широко разпространена форма на слабост на съединителната тъкан; при хора с наднормено тегло или генетични предразположения, тя вече се появява от пубертета.

Целулитът (портокалова кора) причинява подплънки с лимфна задръстване в подкожната мастна тъкан. Като специална форма на съединителна тъкан, мастната тъкан се пресича с кръстосани нишки на колаген. Когато тези структури набъбват (например поради хормони), се създават малки мастни натрупвания, които стават видими като портокалова кора под формата на малки вдлъбнатини.

В по-ранните етапи тези вдлъбнатини са видими само по време на теста за прищипване, по-късно те са видими и при изправяне и в крайна сметка легнало.

Целулитът не е болест, а представлява естетически проблем за съответните жени. Козметичната индустрия също се възползва от това, при което всички кремове, мехлеми и пилинг действат само върху повърхността на кожата и по този начин не постигат структурна промяна в подкожната тъкан, която ги е причинила.

Тази тема може да ви интересува: Укрепване на съединителната тъкан чрез хранене

Стрии

Стриите се причиняват от прекомерно разтягане на подкожната тъкан, например по време на бременност или поради прекомерно наддаване на тегло. Образуването на ивици се насърчава от слабост на съединителната тъкан, която често се определя генетично.

Научете повече на: Стрии

Стриите се появяват предимно по корема, бедрата, задните части, горната част на ръцете или гърдите, където съединителната тъкан е изложена на силен стрес.

Подкожната тъкан се преплита с мрежа от колагенови влакна. Ако тъканта се разтегне, в подкожната тъкан се появяват сълзи, които се виждат отвън като синьо-червени цветни ивици. Тези ивици избледняват след няколко седмици и месеци, оставяйки бледи белези след себе си.

Стриите се появяват почти при всяка бременност и често при изграждане на мускули (Бодибилдинг) или по време на растеж при подрастващите.

В този контекст стриите не трябва да се разглеждат като патологични и представляват само естетически проблем.

От друга страна, те могат да изразят сериозно състояние като затлъстяване (прекалена пълнота) или синдром на Кушинг

Като терапия витамин А киселина под формата на таблетки или мехлеми може да помогне при регресия, но не се препоръчва по време на бременност или кърмене.

Издутите белези могат да бъдат отстранени с помощта на Криотерапия (Студено) или използване на лазер може да се намали.

Прочетете повече по темата: Стрии по дупето

Разширени вени

Разширени вени (варикоза) може да изрази a Слабост на съединителната тъкан бъда. Това се прави от стените на вените, които трябва да осигурят връщащия поток на кръв към сърцето Губите еластичност, В резултат на това венозните клапи, които съставляват Посока на кръвния поток настроен, вече не се затваря правилно и Кръв обратно към краката потоци.

През променени условия на налягане във венозната система, до която стига Меандриране на повърхностните веникоито се проявяват като разширени вени.

От една страна, разширените вени престават естетически проблем но може да бъде в напреднали етапи също симптоми като крампи на краката, тежест или болка и Кожни промени причини. В този случай разширените вени трябва хирургично отстранен да стане.

Превантивна воля достатъчно упражнение препоръчва се за предотвратяване на развитието на разширени вени, причинени от съединителната тъкан. Спортове като скандинавско ходене или цикълкоито тренират мускулите на прасеца в разумна степен.

Нагънати гърди

А Слабост на съединителната тъкан особено засяга жените при жените гръден кош, Женската гърда е съставена до голяма степен съединителната тъкан, дебел и Жлезиста тъкан.

Освен наследствена предразположеност за слаба съединителна тъкан също има Размер на бюста, the хранене, както и начин на живот и тютюнопушенето оказват влияние върху твърдостта на тъканта на гърдата. Освен това губи, когато достигнете менопаузата Съединителна тъкан на гърдите на стегнатост, тъй като това се дължи на Регресия на жлезистата част става по-малък.

Човек изглежда различен от това, което отдавна се разпространява бременност и на Кърменето няма лоши ефекти да има твърдост на женската гърда.

Най- терапия от "увиснали гърди„За съжаление се състои главно от един оперативно оптимизиране. спортен и Изграждане на мускулите обикновено имат такава поради много малкия дял мускул в женската гърда много малко влияние върху тяхната стегнатост.

Жените със средна до по-голяма гърда се препоръчват да използват такава при упражнения специален спомагателен спортен сутиен да се носи, за да запази формата на гърдите.

Понижаване на тазовото дъно

От a Слабост на структурите на съединителната тъкан и на Мускулите на тазовия под органи като матката (матка) или ножница (вагина) идвам.

До раждане е a вродена слабост най-важните Рисков фактор за един Сутрин на маткатаот която всяка трета жена страда в течение на живота си.

По-леките форми са често срещани асимптоматични, като има предвид, че в по-тежки случаи болки в корема и гърба, както и а постоянно усещане за натиск е характерно.

Терапията също зависи от тежестта на заболяването и варира от тренировка на тазовото дъно до хирургическа интервенция.

херния

при напреднала слабост на съединителната тъкан може да се използва за обучение херния идвам. Тук коремната стена като структура на съединителната тъкан вече не изпълнява своята поддържаща функция, така че Коремна висцера (често тънко черво или окото) през a В коремната стена има празнинакъдето често могат да се усетят отвън.

Тъй като с херния на Риск от захващане и следователно дес Смърт на части от червата Обикновено ще съществува херния оперативен фиксиран чрез поставяне на пластмасова мрежа.

Терапия на слабост на съединителната тъкан

Тъй като способността за развитие на слаба съединителна тъкан се наследява от родителите като най-важен фактор, лечението на причината за слабата съединителна тъкан не е възможно. Това обаче не означава, че всеки, който по отношение на съединителната тъкан "лошо„Има гени, трябва да се примири с тях и автоматично става разрушителен в млада възраст.

Предразположението към развитие на слаба съединителна тъкан остава през целия живот, но значителен успех може да бъде постигнат чрез намаляване на типичните рискови фактори като тютюнопушене, затлъстяване, диета с високо съдържание на мазнини или липса на физически упражнения.

Важна стъпка за стабилизиране на съединителната тъкан е поддържането на постоянно нормално тегло. Както при хора с наднормено тегло, така и при хора със силни колебания в теглото (например поради йо-йо ефекта при много диети), съединителната тъкан е буквално износена и вече не може да изпълнява първоначалната си функция. Резултатът е целулит, стрии и видимо увиснала, увиснала кожа, за предпочитане по корема, гърдите, бедрата и горната част на ръцете.

В допълнение към добре познатите си драматични ефекти върху сърдечно-съдовата система, в комбинация със слаба съединителна тъкан, наднорменото тегло може да причини и херния, което може да доведе до опасни усложнения. Хората с нормално тегло трябва да поддържат оптималното си тегло със здравословна диета, а хората с наднормено тегло определено трябва да намалят теглото си, като ядат здравословна храна в комбинация с упражнения.

Нулевите диети често водят до бързо отслабване, оставяйки увиснала кожа, която не отшумява дори при много упражнения и продължително гладуване.

Що се отнася до храненето, трябва да се внимава да има много пресни плодове и зеленчуци в менюто и да се избягват захарта и животинските мазнини, доколкото е възможно. При здрави хора разнообразната диета покрива изцяло витаминните и минерални нужди на организма, така че обикновено да се отхвърлят хранителните добавки.

Също така е важно за метаболизма на съединителната тъкан да се пие достатъчно количество от поне 2 литра на ден. Само по този начин отпадните продукти от съединителната тъкан могат да се транспортират и отделят. В допълнение, съединителната тъкан е важен резервоар на вода в нашето тяло; ако пиете достатъчно вода, съединителната тъкан изглежда набрашнена и кожата изглежда плътна и опъната.

В този контекст избягването на алкохол също си струва и особено се препоръчва при тежки форми на слабост на съединителната тъкан.

В борбата със слабата съединителна тъкан, редовните упражнения също са от съществено значение, като идеална е комбинацията от спорт за издръжливост и силови тренировки. Много спортни студия предлагат специални програми за затягане на "Проблемни зони"(Напр. Тренировки за корема, краката и дупето).

Прочетете повече за това: Упражнения срещу целулит

Много страдащи също се кълнат в редуващи се душове (редуващи се душове със студена и топла вода за около 5 пъти всеки), което трябва да подобри притока на кръв към съединителната тъкан и по този начин да засили метаболитната й активност. Същият ефект се казва, че са били дадени на масажи, които също насърчават лимфния дренаж в тъканта.

Козметичната индустрия се възползва изключително много от факта, че през последните години в естетично смущаващия целулит често се изразява слаба съединителна тъкан. Във всички аптеки, аптеки и парфюмерии се предлагат кремове и други продукти за грижа във всички ценови диапазони, които искат да изчезнат грозните портокалови кори. Тук обаче е важно да знаете, че всички кремове не могат да заменят промяна в начина на живот (спорт, здравословно хранене и т.н.).

Тъй като понякога много обещаващите активни съставки на кремовете се прилагат върху повърхността на кожата и трудно достигат до подкожната тъкан, където се развива развитието на целулит, ползата им не е безспорна. Въпреки това, в допълнение към редовна програма за упражнения и балансирана диета, такъв крем може да си струва да опитате, във всеки случай той ще направи кожата да изглежда подхранена и подхранена.

Последният вариант е стягане на съединителната тъкан под формата на козметична хирургия. Особено след бременност или тежка загуба на тегло се постигат много добри естетически резултати с хирургично стягане. Честотата на корема, повдигане на гърдите или повдигане на горната част на ръката или бедрата

Тъй като това е хирургична процедура под упойка, ползите и рисковете трябва да бъдат внимателно претеглени със съвет от компетентен лекар. Козметичните хирургични интервенции обикновено не се покриват от здравно осигуряване и трябва да се плащат от самия пациент, въпреки че трябва да се очакват няколко хиляди евро в зависимост от клиниката.

Тази статия може да ви интересува: Редуващи се душове

профилактика

Ако първи признаци слаба съединителна тъкан като портокалова кора или Стрии са се появили, техните прогресия предотвратявайте сравнително добре с горните средства, вече нанесени щети на съединителната тъкан може да бъде само sтрудно се бори.

Когато знаеш своето майка, леля или баба страда от слаба съединителна тъкан, се препоръчва тяхното Предотвратете появата при споменатите опцииоще преди да откриете първите признаци на собственото си тяло.

Най-ефективните за предотвратяване на слабостта на съединителната тъкан са много ясни редовни упражнения и a здравословен начин на живот с разнообразна, свежа диета и без алкохол или никотин.

Бременни жени може да предотврати стрии добре, като редовно използва засегнатите области по време на бременност масажирайте специални масла, (вижте също предотвратяване на стрии)

Тренировката на тазовото дъно след раждането укрепва мускулите на тазовото дъно, включително съединителната тъкан, поддържаща и поддържащи структури, така че да се предотврати спускането на тазовото дъно.

резюме

Най- Предразположение към слаба съединителна тъкан е вродена и се проявява в a Разнообразие от симптоми как Целулитът, Стрии, един увиснали гърди, но също Разширени вени или херния и едно Сутрин на матката.

Почти всяка жена страда от по-възрастна възраст от слабост на съединителната тъкан, наднормено тегло, Засегнати от генетично предразположение или с един нездравословен начин на живот вече може да бъде в ранните години страдат от това.

А каузалната терапия не е възможнаобаче чрез a Промяна в начина на живот и най-вече чрез спортен могат да се постигнат добри резултати.

Има и опция за a козметично хирургично стягане на тъканите да са извършили. Рекламираните предимства на Кремове и други Продукти за грижа в борбата срещу целулита се разглежда ограничен да гледам.