Сърцебиене от стрес

Реакция на стрес

Човешкото тяло реагира на стрес с алармена реакция, по време на която се отделят адреналин и други хормони на стреса, които поставят тялото на готовност и са готови да действат.

Централно задействаното активиране води до a неравен в регулирането на несъзнаваното вегетативен контролирани процеси в организма. Това нарушено регулиране може да доведе до функционални нарушения на органите олово и тялото разболявам се.

Ако задействащото събитие е контролируемо, засегнатото лице очаква да може да се справи с проблема, е това Реакцията на стрес бързо под контрол довеждам до. Ако засегнатото лице остава изложено на събития или обстоятелства, които причиняват стрес твърде дълго, тогава тялото и психиката вече не могат да окажат съпротива, в крайни случаи става въпрос за Разпад на психиката и тялото.

Стресова реакция в сърцето

Бъдете по време на стресовия отговор Адреналин и други хормони на стреса излял. Адреналинът активира това симпатична нервна система на сърцето и по този начин увеличава Сърдечен ритъм и на еластичност, В допълнение, повишеното ниво на адреналин ускорява кръв на предаване на електрически стимули на сърце и понижава прага на възбуда да задейства нов потенциал за действие, който след това инициира следващото действие на сърцето. Долният праг на възбуда прави появата на екстрасистоли по-вероятно, тъй като възможните колебания в потенциала в края на сърдечно действие вече лесно могат да надвишат необходимия праг потенциал.

Екстрасистолите са сърдечни действия, които не са нормални сърдечен ритъм следвайте, а не Допълнителен ритъм на сърцето да се възприема. екстрасистоли сте по принцип безобиден, защото те се срещат и при здрави пациенти и обикновено дори не се забелязват. Екстрасистолите са причинени от a Стресовата реакция благоприятства и направи себе си като Сърцебиене забележим. Стресът не предизвиква сърдечно спъване при всички, което може да се обясни с различните начини, по които различните хора възприемат и се справят със стреса. Хората, които са по-малко способни да се справят със стреса и хората, които са по-стресирани, са по-склонни към сърцебиене, отколкото при хора, които са по-малко стресирани.
В допълнение към сърцебиенето може да доведе и до Състезателно сърце, причинено от стрес идвам.

Синдром на сърдечна тревожност

Сърцебиенето от стрес също може да бъде признак на т.нар Синдром на сърдечна тревожност бъде най-често Мъже на средна възраст засяга тези, които познават хора с органично сърдечно заболяване в техния близък кръг от приятели или роднини. Най- Сърдечно заболяване свързаното лице действа като постоянно стресово събитие (Стресор) върху съответния човек и предизвиква липса на съпротива при пациента Паническо разстройство От пароксизмални и подобни на атака се случва.

Пациентите изпитват, въпреки че имат напълно здраво сърце тежки пристъпи на тревожност със силен Повишаване на кръвното налягане, замаяност, изпотяване и болки в гърдите, Сърцебиенето също може да бъде част от тези симптоми Сърдечен удар са много сходни. Синдромът на сърдечна тревожност е един от психосоматични разстройства: Въпреки че има здраво сърце, пациентът изпитва тежки симптоми на сърдечни заболявания, причинени от самостоятелно страх преди това да се задейства.

Симптоми

Сърцебиенето се изразява в усещането, че това Сърцето внезапно отпадна това трае само за кратко и не нарушава значително сърдечния ритъм. Сърцето препъване поради стрес е често срещано много от тези отпаднали се очертахатака че засегнатото лице да има ясна картина открива нередовен пулс.

В допълнение към препъването на сърцето, на Пулс в гърдите и шията да се усети. Вероятно сърцебиенето на Бпридружени от болка, замаяност и страхT. Всички тези симптоми обаче са не е причинено от някакво органично сърдечно заболяванено да се обяснява единствено с въздействието на стресовия отговор върху сърцето.

Стрес, свързан със задух

стрес е един от Основни причини за сърцебиене.
Често зад сърцебиенето има доста безобидна причина, но има и причини да се консултирате с лекар. Едно от тях е, когато има затруднено дишане в допълнение към сърцебиенето.

В този случай задухът е знак, че помпеният капацитет на сърцето е толкова ограничен от спъването на сърцето и стреса, че няма достатъчно кръв Бели дробове и достига останалата част от тялото.
В резултат на това той вече не е напълно наситен с кислород, което предизвиква допълнителен стрес в организма и рефлекторно води до засилена работа на дишането.
Субективно, усещането за Задух, Възможно е да се появи задух Сърцебиене не само причинена от стрес, но и от други причини като електролитни смени или структурни проблеми. Ето защо, ако имате задух, винаги трябва да имате кардиолог, който ще определи вашите стойности в кръвта ЕКГ пише с и без товар или едно Ултразвук от сърцето мощност.

След това може да се наложи терапия след започване, например с лекарства Антиаритмични, Ако се установи, че сърцето е здраво, задухът е по-скоро безобиден и тук. Така че е вероятно задухът да е по-психологически причинен от смес от стрес и сърцебиене и произтичащия от това страх. Независимо от това, има и възможност за лечение на сърцебиене с лекарства.

терапия

Пациентите, които страдат от сърдечно спъване поради стрес, първо трябва да се убедят от лекаря в неорганична причина за техните симптоми, за да се сложи край на страха от сърдечни заболявания. При леки случаи на сърдечно спъване, свързано със стрес, което често се появява в резултат на остър стрес (например поради смърт) и при иначе психично здрави хора, изясняващата дискусия между лекар и пациент може да бъде достатъчна за подобряване на симптомите.
Лекарят трябва да обясни на засегнатия човек как може да се защити от продължителна стресова реакция.

Можете да намерите повече информация по темата тук: Как можете да намалите стреса?

В по-тежки случаи може да се наложи поведенческа терапия за по-добро управление на стреса, което постепенно учи пациента на нов начин за справяне със стреса и тревожността.

Прочетете повече по темата: Терапия на сърдечни спънки

Сърцебиене от вълнение

В повечето случаи сърцебиенето се причинява от вълнение.
Това включва както радостно вълнение, така и вълнение в смисъл на стрес. В тези случаи препъването на сърцето е физиологична реакция, стига да е еднократно отпадане без допълнителни симптоми.

Вълнението може да се разглежда като вид на състояние на тревога, за да се реагира по подходящ и нащрек в различни ситуации. Това също стимулира сърцето, което в някои случаи води до спъване на сърцето. Ако обаче към вълнението се прибавят и други симптоми, сърцебиенето трябва да бъде допълнително изяснено.

Емоционален стрес като причина за сърцебиене

Емоционалният стрес е често срещана причина за сърцебиене.

Това може да включва както положителни, така и отрицателни усещания и чувства. Доказано ясен спусък за сърцебиене, който може да се възприеме като емоционален стрес, се влюбва.
Не е за нищо, че има фразата, че „Сърцето скача от радост„Това също може да бъде доказано научно, хормонът адреналин е отговорен за сърцебиенето.
Това се освобождава по време на стрес и може да доведе до спъване на сърцето. Емоционалният стрес може да повлияе директно на сърцето. Емоционалният стрес е подобно причинен и от други положителни усещания като голяма радост.

Отрицателните чувства обаче могат да доведат и до емоционален стрес и сърцебиене. Стресът под формата на преумора, стрес на изпитите и социален или семеен стрес не са рядко срещани причини за сърцебиене. Механизмът е същият, хормоните на стреса заливат сърцето и го извеждат от ритъм за кратко време. Други важни фактори са тъгата, нервността и проблемите със съня. Емоционалният стрес може да доведе до сърцебиене, но обикновено е безобиден и не уврежда сърцето.
Ако обаче симптомите на сърцебиене продължават да продължават или се влошават, трябва да се помисли как да се намали стреса и по този начин да се облекчат симптомите.

Релаксация под формата на

• автогенно обучение,
• Йога или
• Дихателните упражнения играят важна роля.

Психически стрес като причина за сърцебиене

Психичният стрес е едно от най-силните обстоятелства, които могат да предизвикат сърцебиене.

Включва се автономната нервна система, по-точно така наречената симпатикова нервна система.
Това е регулаторна система, която работи автономно и се активира в случай на външен стрес, като физическо натоварване или вълнение.
Психологическият стрес също може да активира симпатиковата система. Резултатът е повишена концентрация в кръвта на хормони на стреса, като адреналин, които, освен всичко друго, влияят на сърцето и могат да причинят спъване на сърцето там.

Психичният стрес се причинява от стрес в социалната среда или на работното място, а стресът преди изпитите може да доведе до спъване на сърцето.Екстремните ситуации, свързани с голяма тъга или страх, често се възприемат като психологически стрес. За някои обратното означава и стрес, например когато се влюбите.

Прочетете повече по темата: Етапи на скръб

Всички тези причини могат да причинят спъване на сърцето, но обикновено са абсолютно нормални реакции и не изискват никакво изясняване. Ако обаче сърцето се спъва за дълго време или има други симптоми като задух, виене на свят със състезателно сърце или трайно намалена работа, трябва да се прегледа лекар.

Има и феномен, наречен сърдечна невроза или сърдечна фобия. Това има психологически причини като стрес или чувство на страх, засегнатите се оплакват от препъване на сърцето до болка в областта на гърдите, без да се откриват органични причини. Като цяло лекарите приемат, че около една трета от всички пациенти със сърдечни проблеми не показват видими промени.

Може да се интересувате също от: Психично предизвикана задух

профилактика

Защита от прекалено голям стрес Разбира се, предпазва и от сърдечни спънки, причинени от стрес. Хората, които трябва да се справят с много стрес в ежедневието, определено трябва да се грижат за себе си движете се достатъчно, Движението те кара Баланс на психиката и тялото. Тихи вечерни ритуали и съзнателни моменти на оттегляне действат профилактично при стресово разстройство.