Разпознаване на депресията

Въведение

Депресията е болест с хиляда лица. Следователно не винаги е лесно да разпознаете депресията, особено ако вие сте тази, която е засегната. Широко известно е, че депресията има нещо общо с нещастието, лошото настроение и в най-лошия случай - самоубийството. Болестта депресия е много по-широка и дълбока и може да се изрази по много различни начини.

Много от засегнатите дълго време страдат от нарушено качество на живота и забелязват, че вече не са толкова продуктивни, колкото преди. След известно време често се появяват физически симптоми като болка, нарушения на съня, хронично изтощение или загуба на апетит.

С опростен план, могат да се регистрират някои основни и допълнителни симптоми на депресия.

Основни симптоми

  • депресия, тъжно настроение
  • Загуба на интерес и безрадостност
  • равнодушие

Доста често синдромът на депресия и прегаряне има подобни симптоми. Прочетете повече за това на: Депресия или изгаряне - какво имам?

Допълнителни симптоми

  • Свиване в концентрацията и работата
  • Намалено самочувствие и увереност
  • Чувството за вина и безполезност
  • песимистичен поглед към бъдещето
  • Самонараняващо се поведение до самоубийство
  • нарушения на съня
  • Загуба на апетит

Физически симптоми, които могат да бъдат свързани с депресия:

  • безсъние
  • Умора и бързо изтощение
  • Загуба на либидо
  • физическа болка (обикновено болки в главата, гърба, ставите или мускулите)
  • Проблеми със сърцето и кръвообращението
  • стомашно разстройство
  • Задух

Променен опит

Много пациенти съобщават за това Чувства за безнадеждност и безпомощност упражнявам контрол. Те се чувстват празни отвътре, чувстват вина и страх, тъга и отчаяние, но често също така чувстват, че изобщо не са в състояние да почувстват „правилни чувства“, чувстват се „вкаменени“ вътре. Основно правило негативни мисловни модели пред.

Депресираните хора често имат такъв песимистично отношение към себе си и собственото си бъдеще и са склонни да размишляват и да се притесняват много. Това води до силно самокритично отношение и сериозни проблеми с концентрацията и представянето. Понякога пациентите страдат и от така наречените заблуди, например са категорични, че внасят срам на семейството, карат ги финансово в несъстоятелност или са неизлечимо болни и трябва да умрат. Тези идеи са толкова реални за засегнатите, че е трудно или дори невъзможно като роднина да ги убеди в обратното. Това изисква професионална помощ.

Променено поведение

Често има социално оттегляне оттам депресия Да гледам болните. Хобитата, които се преследваха с удоволствие и широко, сега все повече се пренебрегват или напълно се отказват. Домакините са отложени, а засегнатите прекарват много време в леглото. Гласът на някои също става по-тих и монотонен, Мимиката и жестовете на лицето са много ограничени, Някои пациенти също се чувстват силни вътрешно напрежение и тичайте неспокойно нагоре и надолу по стаята, сякаш шофирани (т.нар възбудена депресия).

Физически промени

Най-фрапиращите вероятно са много наблюдаваните проблеми със съня. Депресираните имат трудности със заспиването, събуждат се отново и отново през нощта и им е много трудно да се приспят и вече са будни много рано сутрин, но се чувстват уморени, счупени и сякаш изтощени. Това води до умора и бързо изтощение през целия ден.

Спадът в работата засилва симптомите на вина. Когато на пациентите им бъде казано защо не могат да спят, те често отговарят, че биха размислили много, умовете им продължават да имат същите притеснения и страхове отново и отново, спирала на дявола, която не могат да избегнат с рационални съображения , Освен това често има загуба на либидо, множество физически болки и загуба на апетит (комбинирани с нежелана загуба на тегло).

За да научите за видовете депресия, моля кликнете тук.

диагноза

За да можете да диагностицирате депресията, е необходим период от поне две седмици няколко основни и допълнителни симптоми възникне:

  • лека депресия: поне два основни симптома + поне два допълнителни симптома
  • Умерена депресия: поне два основни симптома + поне три или четири допълнителни симптома
  • тежка депресия: и трите основни симптома + поне четири допълнителни симптома

Така че можете да видите, че депресията е и двете физически промени, както и Промени в поведението и Опит може да донесе със себе си.

Откриване

От тези многобройни симптоми и оплаквания могат да се създадат някои въпроси, с които хората, които се страхуват, че страдат от депресия, могат да осигурят известна яснота и след това може би да потърсят помощ от семейния си лекар или психолог.

  • Можете ли все още да чувствате радост? Или често сте безрадостни, вече не можете дори да реагирате положително на приятно събитие?
  • Чувствате ли се счупен, нещастен, очукан, като сериозно болен, но не можете да намерите истинска причина?
  • Наскоро ви е било трудно да вземате решения, дори и да става въпрос само за ежедневни неща като „какво да облека днес?“
  • Загубили ли сте интерес към неща, които сте обичали?
  • Имате ли склонност да обмисляте проблеми напоследък, дори и на напълно тривиални неща?
  • Чувствате ли се почти трайно извратен, примирен, безнадежден, толкова депресиран от меланхолия, че почти физически можете да го почувствате?
  • Чувствате ли се уморен, безхаберен и без инициатива, без енергичност или сила - въпреки че не сте се изчерпали предварително?
  • Изведнъж ли сте напълно несигурни, без никаква самоувереност, пълна с чувства на малоценност?
  • Обвинявате ли себе си преувеличени или напълно неоснователни? Чувствате се като вид безполезни и виновни, без да можете да посочите конкретна причина?
  • Мислите ли, говорете или се движите напоследък като забавени, мудни, нерешителни сте, нестабилни в решенията си, станали сте тревожно тежки и вече не можете да се справите с ежедневните си задачи?
  • Много трудно ли ви е да се концентрирате, често забравяте нещата, смущавате ли се от „празнотата си в главата“ и може би дори се страхувате от началото на психическа слабост?
  • Не можете ли вече да спите: трудно е да заспите, фрагментиран сън, изтощителен ранен събуждане с голям страх от идния ден?
  • Не всичко ли има вкус, както преди?
  • Изгубихте ли апетита си и с него теглото си?
  • Имате ли сексуални проблеми от известно време?
  • Продължавате ли да се чувствате постоянни, трудно е да се опишат чувства на натиск, парестезия, болка, особено в главата, гърдите, гърба и т.н.?
  • Все по-често чувствате, че животът ви е станал безсмислен?
  • Мислите ли понякога за смъртта си или дори сте си представяли как може да прекратите живота си?

Прочетете и нашата статия: Какви могат да бъдат признаци на самоубийство?

Ако можете ясно да отговорите „да“ на няколко от тези въпроси, това е знак, че трябва да потърсите помощ. Например, можете да отидете при вашия семеен лекар или друг лекар, на когото имате доверие, и да им кажете за вашите проблеми и съмнения за депресия. Не се срамувайте и спокойно разкажете всичко - лекарят е обект на поверителност и така никой няма да разбере за вашите интимни оплаквания. Защото ако не съобщите на лекаря за проблемите си, ще му бъде много трудно да ви осигури адекватна помощ.

Над половината от цялата депресия остава незабелязана, въпреки посещението на лекар, именно защото тя все още е тема на срама за засегнатите.

Ако обаче депресията не бъде разпозната и лекувана професионално, има бърз риск депресията да стане хронична и не е рядкост засегнатите да завършат със самоубийство като единствен изход.

Какви тестове има, които могат да разкрият депресия?

Тъй като това е психично заболяване, няма ясни тестове или лабораторни стойности, които биха разкрили депресия. Диагностиката се извършва с помощта на въпросници и психологически / психотерапевтични сесии. Преди всичко има анкети в изобилие, от прости онлайн самотестове до валидни, стандартизирани везни, които се използват от лекарите. Това включва и прости контролни списъци със симптоми като SCL-90 („списък със симптоми“ с 90 въпроса) или HSCL-25 („списък на симптомите на Хопкинс“ с 25 въпроса), които са предназначени да определят общия психологически стрес.

По-конкретни резултати са предоставени от тестовете, специално разработени за депресия, като скалата на Хамилтън, която наред с други показва тежестта на депресията. Други въпросници помагат за разграничаване на депресивно разстройство от други заболявания, като тревожност или личностни разстройства. Следователно има множество тестове, които могат да се използват при съмнение за депресия и които могат да се комбинират по преценка на терапевта. Докато тази процедура усложнява идентифицирането и дефинирането на депресията, тя е по-надеждна от самотестовете, които могат само да повдигнат съмнения за депресия.

Как да разпознаете депресия на бременността?

В зависимост от изследването, около 10% от всички бременни жени изпитват повече или по-малко изразен депресивен епизод, особено в края на бременността. Това не винаги може да бъде ясно разграничено от типичните промени в настроението и засегнатите често се чувстват виновни, когато всъщност се очаква с нетърпение да дойдат бебето. Следователно не е много лесно да разпознаете депресията на бременността.

Типични симптоми биха били безочливост, безплътност, прекомерна раздразнителност и усещане за безпомощност. Появяват се и физически оплаквания като проблеми със съня, масивен или никакъв апетит, затруднена концентрация и други подобни. Ако вземете предвид огромната тежест и възможните страхове и притеснения, които засягат бъдещите майки, депресията на бременността е разбираема. Тъй като те могат да имат дългосрочен ефект върху здравето на майката и детето, първите признаци все още трябва да се приемат сериозно.

Прочетете повече по темата: Психика за бременност в хомеопатията

Как да разпознаете зимна депресия?

Зимната депресия се посочва от лекарите като сезонно афективно разстройство и се проявява през есента и зимните месеци, когато дните стават по-кратки и температурите спадат. Типичните симптоми включват (както обикновено се случва с депресията) изразена безрадостност и безхаберие, умора, затруднена концентрация, умора и други подобни. За разлика от сезонната депресия, пациентите страдат по-малко от загуба на апетит и съкратен сън, но повече от повишен апетит и увеличаване на нуждата от сън. Истинското желание за сладкиши и въглехидрати като цяло не е рядкост при зимна депресия.

Хората, които са податливи на това, страдат повече или по-малко от тези симптоми всяка година. Най-вероятният спусък е липсата на светлина и произтичащото от това нарушаване на ритъма ден-нощ и хормонален баланс на организма. Ако симптомите, споменати по-горе, се появят приблизително по същото време, когато часовете на слънчевите лъчи са съкратени, вероятно е зимната депресия.

Прочетете повече по темата: Хомеопатия за зимна депресия, лека терапия за депресия

Можете ли да видите депресия на ЯМР?

Не, ЯМР не е подходящ метод за диагностициране на депресия, тъй като структурата на мозъка обикновено остава в такт, дори и с депресия. Понякога има аномалии като намалена мозъчна кора или възпалителни процеси при пациенти с тежка и / или дългогодишна депресия, но те се появяват късно и могат да бъдат причинени и от съпътстващи заболявания (например деменция). Следователно е по-вероятно да се използва ЯМР, когато се изключат други причини за симптомите.