анатомия
Определение и въведение
Типът тяло се определя преди всичко като външния ни външен вид. Това се състои предимно от компонентите на крайниците като ръце и крака, нашите глава и корпус. За разлика от това нашата не се вижда директно Система от органи.
Друга област, която завършва физиката, е микроскопичната област, която основно се състои от Клетъчни асоциации, Мускулатура и досаждам състои се.
Макроскопска част: Макроскопията описва приблизително всичко видими с просто око е. По отношение на структурата на тялото, това включва крайниците (краката и ръцете), главата, торса, а също и органната система.Костите, мускулите и мазнините са оформящите външния вид.
Микроскопска част: микроскопията включва всички части на тялото, които са под микроскоп стават видими. Те включват кръвни съставки, тъкани, клетки и микроорганизми.
Какви видове тяло има?
Съществуват различни модели, които класифицират типовете тяло. Вероятно най-известният и най-разпространен модел прави разлика между три типа тяло - ектоморфни, мезоморфни и ендоморфни типове. Това е класификацията според Уилям Шелдън на различни видове соматична конституция. Типовете тела се основават на различни генетични и оптични свойства на човек. Едва ли обаче някой човек може ясно да бъде определен за точно определен тип тяло, а по-скоро се представя като смесица от трите типа.
Соматични типове конституция
Тук Шелдън проследи структурата на тялото обратно до трите зародишни зародишни слоя на хората. Този метод на класификация обаче е опроверган, но все още се използва във фитнес сектора. Шелдън описва три основни типа, състоящи се от ектоморф, мезоморф и ендоморф. Има и смесен тип, който повечето хора имат. Различните основни форми се комбинират една с друга. A ендомезоморфни Следователно тип би бил спортен, мускулест човек, който обаче има тенденция да има увеличени мастни натрупвания.
- Ектоморфът също лептозома наречен тип тяло се характеризира с много слаба физика. Хората също обикновено са високи и имат нисък процент телесни мазнини и мускули. Оптичните характеристики са дълги ръце и крака и къс торс с тесен гръден кош и тесни рамене.
- Мезоморфът също метроморфен наречен, типът на тялото се характеризира с висока мускулна маса. Това по същество се дава на човека от природата и може да се изгради бързо и ефективно чрез целенасочено обучение. В същото време хората имат само нисък процент телесни мазнини. Оптичните характеристики включват дълга горна част на тялото с широки гърди, широки рамене и големи ръце и крака. При мъжете се нарича този тип конструкция V-фигура посочено за жените като Форма на пясъчен часовник. Мезоморфният тип често се нарича "идеален тип", тъй като представлява смес между ектоморфния и ендоморфния тип.
- Ендоморфният също пикноморфен Посоченият тип тяло представлява хора с висок процент телесни мазнини и обикновено голямо тегло.Други характеристики са къси ръце и крака, широки бедра и обикновено кръгло тяло. Тези видове тяло са склонни да наддават бързо чрез натрупване на вода и мастна тъкан. Това обяснява тенденцията към затлъстяване.
Типология на конституцията
Класификация според Ернст Кречмер:
Подобно на Уилям Шелдън, Кречмър се опита да раздели характерната телесна структура на хората на различни видове. Тук акцентът му беше върху създаването на връзка между физиката и чертите на характера. За да направи това, той първо раздели хората на три основни типа, лептозоми, пикници и спортисти.
- Лептозом: Подобно на ектоморфния тип, той се характеризира със стройност, тънки ръце и крака, увеличена височина и тесни рамене
- Pykniker: Pykniker е аналогът на ендоморфния тип. Увеличени мастни натрупвания, малък размер на тялото и меки черти на лицето.
- Спортист: Подобно на типа мезомопър, тук акцентът е върху мускулестия външен вид. Освен това има широки рамене и ниско съдържание на мазнини.
Телосложение и стойка - каква е връзката?
Позата се определя от взаимодействието на костите, връзките и особено мускулите и техните ефекти върху позицията на човешкото тяло. The изправена стойка С прави рамене и брадичката леко повдигната определен. Могат да се получат различни пози за различните типове тяло. Те обаче не могат и не трябва в никакъв случай да се разглеждат като универсални.
Ектоморфният тип тяло обикновено има такъв поза наведена напред, леко прегърбена На. Тази поза е подсилена от дългите ръце, тъй като това прави тялото да се огъва още по-напред. Късата горна част на тялото също подчертава дългите ръце.
Мезоморфният тип тяло се характеризира с a изправена, уверена стойка отлично. Тази поза се дължи на високия процент мускули от мезоморфния тип. В резултат на това цялото тяло проявява определена Напрежение на тялото върху които лицето изглеждат по-уверени листа.
За ендоморфната физика тип е не характеризираща някаква определена поза. Обикновено този тип тяло показва увиснали рамене, които се подчертават от късата врата.
Нито една от тези пози обаче не е универсално прехвърляема на всички хора от тип тяло. Коя поза заема човек зависи до голяма степен от психологическите и характерните черти. Освен това само много малко хора могат ясно да се присвоят на един от тези три типа тела, което неминуемо води до смесени типове от трите типа.
Развитие с възрастта
Повечето хора губят мускулна маса с възрастта. Промените в костите също са по-чести. Едностранните движения могат да доведат до особено изразени или износени определени мускулни групи или костни части.
Препоръки от нашия редакционен екип
- Различните типове тяло
- Измервания на тялото
- Изграждане на мускули
- Оценка на телесното тегло