Трапецовиден мускул

анатомия

От Трапецовиден мускул, наричан още мускул на качулката, е голям плосък мускул на рамото на гърба на тялото ни, наречен заради трапецовидната си форма.
Състои се от две триъгълни части, които заедно образуват голям квадрат. Протича от долната област на задната част на главата, така наречената тила, над заострените краища на шийните и гръдните прешлени, наричани още спинозни процеси.
Най- Трапецовиден мускул над раменете до външните трети на ключицата. Следователно той обхваща цялата зона в областта на шията и раменете.

От Трапецовиден мускул се доставя от две нервни структури: От една страна от единадесетия черепния нерв, т.нар. Спомагателен нерв, От друга страна, доставката се осъществява чрез части от нервен сплит в областта на шията, т.нар. Цервикален плексус.

функция

От Трапецовиден мускул състои се три акции, тези различни функции получавате:

• От низходяща част, също Pars descendens наречен, образува горна секция на Трапецовиден мускул, Произходът му се намира в областта на шията, тилната и гръбначния стълб. Оттам низходящата част на Трапецовиден мускул до външните раменни лопатки и започва там.
  Функцията му е Вдигнете рамото и завъртете главата си.
• Този по-долу напречна част на Трапецовиден мускул, the Pars transversa, възниква от гръдните прешлени и се прикрепя към костена кост, т.нар. акромиона, най-високата точка на раменете.
  тази част дърпа раменете заедно.
• От долна възходяща част на Трапецовиден мускул, pars ascendens, възниква от долните гръдни прешлени и се прикрепя към задната повърхност на раменните лопатки.
  Тази част позволява това Издърпване на раменете надолу надолу. Накратко, Трапецовиден мускул служи на Движение на плешките и по този начин позволява това Пренасяне на тежки товари, позволява едно Вдигнете ръцете над 90 °, един Въртене на главата както и а Удължаване на шията.

Болести / симптоми

А парализа на Трапецовиден мускул води до Разместване на мускула напред надолу. Това води до картината на т.нар. Scapula alata, the раменна лопатка, стърчаща като крило, Стига се до едно Депресия на рамото от засегнатата страна, тази Предпазва от повдигане на раменете, Освен това ръката вече не над хоризонталата да се повдигне на 90 °.

Прочетете повече за темата тук Scapula alata

Травми на мускула са редки, но все още се срещат от време на време спортен с движения на раменната става. Болка в областта на Трапецовиден мускул обикновено се изразяват под формата на Напрежение в мускулите на шията.
За това идва специална позиция Трапецовиден мускул като т.нар миофасциална задействаща точка да се. В тази форма една описана индукция част от мускулите, болката може да се пренесе в други части на тялото. Най- Разпространение на болка от трапецовидния мускул се среща главно в Храм и околовръстна област.

каузи

Основната причина за неизправност в областта на Трапецовиден мускул се дължи на неправилно напрежение на мускула. Оплакванията често са причинени от лоша стойка, например на работа, седене с часове на бюро с издърпана горна част на тялото или неправилно упражняване на Трапецовиден мускул причинени от спорта.
Поради тази лоша стойка той е склонен Трапецовиден мускул за скъсяване и разтягане. Стресът от всякакъв вид също може да бъде причина за напрежението в областта на Трапецовиден мускул поставят под въпрос.

В допълнение, наранявания от различна степен (злополука, операция и др.), Както и облекчаващата стойка на тялото, която обикновено се приема за болка, могат да бъдат резултат от нараняване, функционални нарушения на Трапецовиден мускул причини. Малко по-рядко заболяванията на гръбначния стълб са причина за деформацията на гръбначния стълб в областта на Трапецовиден мускул олово или така наречения синдром на шийния гръбначен стълб, при който има оплаквания с причина в шийния отдел на гръбначния стълб.

Разтягане / упражняване

От Трапецовиден мускул се използва главно в Тренировки с тежести и културизъм обучени. Обучението на Трапецовиден мускул но е подходящ и за Болка в областта на гръбначния стълб да облекчи.

А напълно изолирана тренировка на Трапецовиден мускул но обикновено не е възможно. Популярни тренировъчни упражнения са например т.нар "Обратни мухи", с което стои, при прав гръб и глава, Дъмбели по протежение на страната на тялото и към рамото или упражнения за гребане на лентата на кабела. Упражненията за шията могат да помогнат Разтягане и разхлабване на Трапецовиден мускул може да се приложи.

диагноза

А Неизправност на Трапецовиден мускул за изследване на мускулите. В преглеждане на Трапецовиден мускул мога забележимо втвърдяване да бъдат възприемани от проверяващия или от Прилагане на налягане върху мускула, причиняващ болка.

По време на разследването ще също и цялостната мобилност проверяваните стави и мускули, както и Състояние на напрежение и сила на мускула. Ако Трапецовиден мускул са тези Свойства на мускула намалени в тяхната функция.
Методът за изследване е включен седнал пациент извършена, като пациентът опитва раменете срещу съпротивата, оказана от изследващия за повишаване, Пациентът повдига ли рамене възможно само в ограничена степен, това може да е индикация за неизправност в устройството Трапецовиден мускул бъда.

Терапия / прогноза

На първо място трябва да бъде Елиминиране на лошата стойка на тялото, например на работно място или чрез неправилно изпълнени спортни упражнения да бъдат споменати. В допълнение, втвърдяване и напрежение на Трапецовиден мускул експертно чрез физиотерапевти или Масажери да бъде решен в няколко сесии.
Вътрешни ресурси болката и напрежението в областта на Трапецовиден мускул са в състояние да облекчат Използване на бутилки с гореща вода, подложки за отопление, червени светлини или гореща баня.

лечебен има възможност за болка от трапецовидния мускул Прием на обезболяващи от групата на противовъзпалителни болкоуспокояващи, като. Ибупрофен или диклофенак да облекчи. Но би трябвало не без консултация вземете със своя лекар. Освен това съществува възможност за използване на лекарства за облекчаване на напрежението Трапецовиден мускул за Прилагане на така наречения мускулен релаксант разрешавам.

в Зона за спорт е общ за Използване на кинезио ленти прибягват до напрежението в Област на врата и раменете трябва да намали.

Ако се отстрани неправилното напрежение на трапецовидния мускул и се провежда редовно профилактика, функционалните нарушения могат да се излекуват напълно. Засегнатият трапецовиден мускул обаче е склонен към подновяване на напрежението.

профилактика

Трябва да бъде в устойчиви неправилни товари на Трапецовиден мускул в ежедневието един Промяна в навиците да се направи. Лоша стойка на бюрото трябва да бъдат разпознати и елиминирани, напр. чрез правилна настройка на вашия офис стол, височина на масата и монитор.
Трябва също така да се уверите, че имате едностранно пренасяне на товаринапример чантата за пазаруване, избягва. А грешен матрак също трябва да се счита за спусък.

Право проведе тренировки за загряване преди упражнение намалява чувствителността към дисфункция на Трапецовиден мускул, Уверете се също, че имате разтягане по време на спорт не в болезнената област извършвам.