Бурсит на петата

Какво представлява петата Бурсит?

Бурса е структура, пълна с течност. Това е разположено на места, където костите и сухожилията са директно една над друга. Бурата между тях е предназначена да намали триенето между сухожилието и костта. В допълнение, по-широката контактна повърхност на сухожилието върху костта разпределя натоварването по цялата става. По-специално, ако петата е претоварена, бурсата може да се сгъсти и да се възпали. По този начин той притиска околните структури и причинява болка. Тази болка е най-забележима при ходене и бягане.

Прочетете повече обща информация по тази тема на: Бурсит

Медицински термин

Медицинският термин за бурсит на петата е калканозен бурсит.

каузи

Възпалението кара бурсата да се сгъсти, причинявайки болка в заобикалящата тъкан. Бурсата лесно може да се възпали, особено когато има прекомерен стрес при бягащи спортове (хандбал, баскетбол, футбол, джогинг, триатлон, лека атлетика). Други причини могат да бъдат съществуващи възпаления на стъпалото, които се разпространяват в бурсата. Възможно е и бактериално възпаление на бурсата по петата. Това се нарича септичен бурсит. Ако възпалението се развие в резултат на травма, кървенето в бурсата често е причината. В този случай се нарича хеморагичен бурсит.

да се бяга

При джогинг цялото тяло се хваща за крака с всяка стъпка. Особено онези бегачи, които започват крачка с петата (за разлика от бегачите на предните крака, които слизат първо с топката на крака), са по-склонни да страдат от бурсит на петата. Възпалението може да се предизвика, ако се работи твърде силно или бързо се увеличи натоварването. Новите обувки за джогинг също променят натоварването и могат да причинят бурсит на петата, както и джогинг по твърди и / или неравномерни повърхности, като калдъръмени камъни.

Прочетете още интересна информация по тази тема на: бягане за здраве

Петата на Хаглунд

Петата на Хаглунд е заболяване, при което привързаността на ахилесовото сухожилие към костта се променя. Прикрепването на сухожилието е окостено в горната част на петата. Това заболяване може да възникне както по време на фаза на растеж, така и по-късно в зряла възраст. Обувката, която е твърде твърда или твърде стегната и дразни сухожилието за дълъг период от време, се обсъжда като възможна причина. Осифицирането на прикрепването на сухожилието води до претоварване на бурсата, която се намира между петата и костта. В дългосрочен план това води до бурсит. Лечението на петата на Haglund се състои в облекчение и евентуално обезболяващи лекарства.

Прочетете повече по тази тема на: Петата на Хаглунд

Краката на катарамата

При съчленен крак вътрешната част на стъпалото е спусната, докато външната е повдигната повече. В резултат на това разминаване на стъпалото оста на крака се променя минимално, което води до променена посока на издърпване на ахилесовото сухожилие. Бурсата, която е разположена между ахилесовото сухожилие и костта, е проектирана така, че да предотврати триенето на тези две структури една върху друга. Тя обаче е анатомично ориентирана към определена посока на издърпване на ахилесовото сухожилие. Ако тази посока се промени, бурсата е постоянно раздразнена, което може да доведе до бурсит. Бурса под петата също е стресирана по различен начин от анатомично планираната. Неправилният стрес също може да доведе до възпаление.

Можете да намерите повече информация по тази тема на: Крак на катарамата

Назначение при Dr.?

Ще се радвам да ви посъветвам!

Кой съм аз?
Казвам се д-р. Никола Гумперт. Аз съм специалист по ортопедия и основател на .
Различни телевизионни програми и печатни медии редовно докладват за работата ми. По HR телевизия можеш да ме виждаш на всеки 6 седмици на живо в „Hallo Hessen“.
Но сега е посочено достатъчно ;-)

За да може да се лекува успешно в ортопедията, е необходим задълбочен преглед, диагноза и медицинска анамнеза.
По-специално в нашия много икономически свят има твърде малко време за пълно разбиране на сложните заболявания на ортопедията и по този начин да започне целенасочено лечение.
Не искам да се присъединявам към редиците на "бързи тегличи за нож".
Целта на всяко лечение е лечение без операция.

Коя терапия постига най-добри резултати в дългосрочен план, може да се определи само след преглед на цялата информация (Преглед, рентген, ултразвук, ЯМР и др.) да бъдат оценени.

Ще ме намерите:

• Lumedis - ортопедични хирурзи
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт на Майн

Можете да си уговорите среща тук.
За съжаление, в момента е възможно само да си уговорите среща с частни здравни застрахователи. Надявам се на вашето разбиране!
За повече информация за себе си вижте Lumedis - Ортопеди.

Тези симптоми ще ви помогнат да разпознаете бурсит на петата

На първо място, бурситът на петата се характеризира с болка в петата. Те обикновено се появяват по време на натоварване, особено по време на упражнения. Но възпалената бурса може да се усети и при ходене. Всеки, който е претърпял травма на петата и впоследствие страда от бурсит, често вече има болка в покой и без стрес. Подуването на бурсата прави подуване, видимо на петата, което води до усещане за натиск върху кожата над бурсата. В случай на особено силно възпаление може да се забележи зачервяване и прегряване на кожата.

болка

Болката от бурсит на петата се появява главно по време на упражнения, но може да се усети и в покой. Възпалението кара бурсата да се сгъсти, оказва натиск върху околната тъкан и причинява болка. При възпалението се отделят химически вещества, които трябва да извикват имунните клетки. Тези вещества, така наречените медиатори на възпалението, могат да раздразнят болезнено проводящите нервни влакна и по този начин също да предизвикат болка. Охлаждането на петата обикновено противодейства на болката терапевтично. Мехлемите и обезболяващите също могат да се използват временно.

подуване

Подуването на бурсата и заобикалящата я тъкан при бурсит се дължи най-вече на възпалителната реакция. При възпалението се отделят химически вещества, които активират защитната реакция на организма. В резултат на това имунните клетки се извикват на мястото на действието и в същото време се отделя повече течност в тъканта. Това натрупване на течност ще се прояви като подуване. По-конкретно, върху петата няма много омекотяваща тъкан, поради което се забелязва малко допълнително количество течност.

диагноза

Диагнозата на бурсит се основава предимно на физически преглед на петата и разпит на засегнатия от лекаря (анамнеза). В анамнезата лекарят може да се допита до вида на болката и други оплаквания, като се подчертават и причините за симптомите. По време на прегледа петата се изследва предимно за признаци на възпаление (зачервяване, подуване, прегряване, болка). За да се диагностицира надеждно бурситът, тогава обикновено е достатъчен ултразвук. В него може да се покаже добре напълнена с течност тъкан като бурса. Поради това при прегледа бързо се забелязва възпаление на бурсата.

терапия

Най-важната част от лечението на бурсит на петата е защита на засегнатия крак. Само по този начин бурсата отново може да си почине. Стъпалото може да бъде поставено, за да облекчи симптоми като болка и подуване. Охлаждането на засегнатата пета обикновено също е полезно. При ходене могат да се използват специални стелки, които специално облекчават петата.

При лечението могат да се използват и болкоуспокояващи и противовъзпалителни мехлеми. Други възможности за лечение са физиотерапия, шокова вълна или лазерна терапия. Също така може да се помисли за източване на течност от бурса. Тези терапии обаче обикновено се използват само когато симптомите продължават.

Моля, прочетете и нашата тема: Хирургия за бурсит

Лента

Залепването помага при бурсит на петата, особено ако е засегната бурсата в мястото на закрепване на ахилесовото сухожилие. Прасечните мускули могат да се поддържат с помощта на лента за кинезио. Това облекчава ахилесовото сухожилие и по този начин и бурсата отдолу. Ако имате оплаквания от бурсата, която е под петата, записването често е трудно и не е толкова ефективно.

Прочетете и статията:Бурсит на ахилесовото сухожилие.

лазер

С лазерите се концентрират силно концентрирани светлинни вълни в засегнатата пета с помощта на лазер. От една страна, това стимулира кръвообращението в областта, а от друга, стимулира клетъчния метаболизъм. Това води до увеличен брой клетки, които могат да се борят с възпалението на бурсата. Голямо предимство е много локалният ефект от лазерната терапия. Промените обаче настъпват и в цялото тяло. Това се отразява особено на нивото на ендорфина, което може да намали усещането за болка.

Терапия с шокова вълна

Терапията с ударни вълни се състои от вълни под налягане, които лесно могат да се движат през водата и по този начин през структури, пълни с течности. Ако тези вълни ударят твърди структури, те изхвърлят енергията си там. Този ефект се използва при лечението на бурсит. Вълните могат да бъдат изпращани през бурса много добре. Ако срещнат отлагания на калций там или по сухожилието по-горе, те се намаляват или унищожават от ударните вълни. Тъй като отлаганията на калций обикновено причиняват повече триене върху сухожилието и бурсата, унищожаването на тези отлагания премахва основен дразнещ фактор. Това подобрява бурсита и намалява болката.

Допълнителна информация по тази тема можете да намерите на: Терапия с шокова вълна

Тези домашни средства могат да помогнат

Домашните лекарства могат да бъдат насочени към различни механизми за бурсит.

• Охлаждащите домашни средства се използват предимно за намаляване на болката, но в същото време също намаляват за кратко възпалението в бурсата. За охлаждане може да се използва прост лед или студен пакет. Опаковките от кварк или зеле също могат да имат охлаждащ ефект.
• В случай на остър бурсит помагат и домашните средства, които имат аналгетичен ефект. Това включва например джинджифил, който е прясно настърган и сварен за кратко. След това охладеният джинджифил се поставя върху кухненска кърпа и се поставя върху болезнената пета. Ябълковият оцет и върбовата кора също са обезболяващи.
• От друга страна, тези, които страдат от бурсит от дълго време и по този начин са склонни да хронифицират болката, обикновено се възползват от прилагането на топлина. Масажите и топлинните процедури стимулират кръвообращението и по този начин помагат на тялото да се бори по-ефективно с възпалението. Масажът също намалява мускулното напрежение и по този начин облекчава бурсата. Рициново масло може да се добави към топла кърпа. Това му позволява да развие своя противовъзпалителен компонент в допълнение към релаксиращия затоплящ ефект.

Терапия с фасция

Фасцията са слоеве от съединителна тъкан, които обграждат мускулите. Те могат да се слепят и по този начин да причинят болка, те също водят до претоварване на мускулите и по този начин също насърчават бурсит. Терапията с фасция може например да се проведе с валяк на фасцията. По този начин лепкавите фасции се разхлабват и мускулите се правят по-гъвкави. Това намалява напрежението на бурса на петата.

Продължителност на бурсит на петата

Бурситът на петата често е досадно и дълготрайно състояние. Може да се влачи с месеци до години. За да се предотврати хроничната симптоматика обаче е необходима постоянна защита на засегнатия крак. При по-нататъшно претоварване може да се стигне до хроничен бурсит, който трайно трае или поне няколко години. Всеки, който е преодолял бурсита след няколко месеца, може да започне с внимателна тренировъчна структура. Ако това успее, незабавен рецидив е по-малко вероятно.

Допълнителна интересна информация по тази тема можете да намерите на: Продължителност на бурсит

Какво можете да видите в анализа на протектора и как мога да го използвам, за да избегна болка в петата?

Анализът на бягащата пътека се фокусира върху позицията на краката с всяка стъпка. Може да се направи разлика между бегачите на предните крака и петата. Бегачите на предните крака излагат повече стрес на топката на крака, бегачите на петата излагат повече стрес на петата. Освен това може да се анализира дали кракът се огъва навътре или навън, когато стъпвате. Тъй като тези несъответствия могат да доведат до неправилни натоварвания на стъпалото, те насърчават развитието на бурсит. Въз основа на анализа на бягащата пътека може да се избере обувка, която предотвратява това извиване. Това може да намали риска от бурсит.

Прочетете повече по темата на: Анализ на протектора

Регулиране на обувките за бягане

Монтажът на обувката за бягане обикновено се извършва след анализ на протектора. В резултат на това може да се избере обувка за бягане, която например намалява страничното извиване на стъпалото. Стабилизиращата подметка обикновено е достатъчна за това. Ако вече има бурсит, могат да се използват специални подметки, които по-специално подпъват петата и по този начин намаляват натиска върху бурсата. В случай на силен дискомфорт, подметка, която има дупка в петата, също може да помогне. По този начин телесното тегло се разпределя в други части на стъпалото, докато самата пета се облекчава.

Стабилизационни упражнения

Стабилизационните упражнения се фокусират предимно върху глезена и по този начин водят до по-безопасно ходене. Това подобрява движението на мускулите, което трайно намалява напрежението върху мускулите и сухожилията. Това може да предотврати бурсит. Стабилизационните упражнения също са важни след продължителна почивка от бягане поради бурсит, тъй като кракът може да намери път обратно към нормалното си бягане по-бързо.