Тендинит в коляното

дефиниция

Терминът тендинит е възпалителна реакция, която обикновено се причинява от прекомерен стрес. По-специално, хората, които са физически активни, често са засегнати от тендинит в коляното.

Трябва да се прави разлика между две форми. В случай на хроничен курс се говори за тендиноза. Това се причинява от продължителна употреба на сухожилието с недостатъчна регенерация или кръвоснабдяване на същото. Следователно има възпалителна реакция на участващите структури, без да се откриват типични възпалителни клетки. Пример за това е коляното на бегача.
Тендинитът, от друга страна, е тендинит на коляното с остър ход, например след еднократно претоварване на засегнатата става. Обичайните възпалителни клетки и маркери също се появяват тук.

Трябва да се прави разлика между две форми. В a хроничен курс човек говори за едно Tendinosis, Това се причинява от продължителна употреба на сухожилието едновременно недостатъчна регенерация или приток на кръв същото. Следователно има възпалителна реакция на участващите структури, без да се откриват типични възпалителни клетки. Пример за това е това Коленете на бегача.
В a тендинит от друга страна, това е тендинит на коляното с едно остър курс например след еднократно претоварване на засегнатата става. Обичайните възпалителни клетки и маркери също се появяват тук.

каузи

Причината за тендинит в коляното обикновено е това механично претоварване тази става. Често засяга хора, които редовно са много и много чести спортове работят без структурите да могат да се регенерират напълно до следващото учебно звено. Но също нови, непознати движения или неправилно зареждане може да причини тендинит.
В някои случаи Спортни облекла да е причината за дискомфорта. Например, неподходящите обувки за бягане могат да причинят такова разминаване, че сухожилията да се търкат прекомерно върху съседните структури и да се възпалят.
Също предшестващи заболявания върху колянната става може да насърчи развитието на тендинит.

Колоезденето като причина за тендинит?

Въпреки че колоезденето обикновено се класифицира като спорт, който е лесен за ставите, може да се появи болка в коляното, особено след дълги обиколки с велосипеди. Те могат да имат различни причини, но една от тях може да бъде тендинит. Обикновено се засяга сухожилието на коленната чаша, което свързва мускулите на дългите мускули за разширяване на бедрото с коляното. В такъв случай положението на седене, както и положението на краката трябва да се проверяват отново при движение на велосипед, за да се изключат неправилни натоварвания. Количеството колоездене също трябва да се регулира, за да се избегне претоварване.

Синдром на пателарния връх

Синдромът на пателарното сухожилие е заболяване на пателарното сухожилие. Преходът от сухожилието към коленната чаша се уврежда от прекомерно напрежение, което води до болезнена дегенерация на този преход (тендинопатия на вкарване).

В повечето случаи хроничното претоварване е причината за синдрома на пателарния връх. Следователно спортистите са най-често засегнати от симптомите, особено при спортове с бягане и скачане, но щангистите също могат да страдат от синдрома на пателарния връх. В допълнение към вродените анатомични състояния (положение на коленната чаша и здравината на лигаментните структури в коляното), външно влияние като честотата на стреса и междучасията играят основна роля за развитието на оплакванията.

В зависимост от тежестта на симптомите, синдромът на пателарния връх се разделя на четири степени на тежест. В най-меката степен симптомите се проявяват само след натоварване, във втори клас симптомите се усещат в началото и в края на упражнението. Трета степен се определя като постоянна болка. В най-лоша степен пателарното сухожилие е толкова силно увредено, че се разкъсва. Обикновено синдромът на пателарния връх се лекува консервативно с почивка, физиотерапия, противовъзпалителни лекарства, както и терапевтична електрическа стимулация и ултразвук. Ако консервативните мерки се провалят, се посочва операция.

Може да се интересуват и от тези теми:

• Превръзки за синдром на пателарния връх
• Хирургия на синдрома на пателарния връх

Симптоми

Обикновено тендинитът на коляното се проваля нова болка На. Те също могат да възникнат с известно закъснение до действителното задействащо движение. В началото те обикновено са само слаби и ритници особено при движение На. Характерна особеност е, че те се подобряват малко след загряването, но не отминават напълно. Ако тендинитът продължава, може да се появи болка в коляното дори в покой или дори през нощта възникне.
В някои случаи а червенина или дори един подуване на ставата може да се наблюдава.

Назначаване при специалист по спортен ортопед?

Ще се радвам да ви посъветвам!

Кой съм аз?
Казвам се д-р. Никола Гумперт. Аз съм специалист по ортопедия и основател на .
Различни телевизионни програми и печатни медии редовно докладват за работата ми. По HR телевизия можеш да ме виждаш на всеки 6 седмици на живо в „Hallo Hessen“.
Като страстен спортист съм се специализирал в лечението на спортни заболявания за професионалисти и хоби спортисти.
Затова акцентът е върху заболявания на мускулите, сухожилията и ставите.

За да може да се лекува успешно в ортопедията, е необходим задълбочен преглед, диагноза и медицинска анамнеза.
По-специално в нашия много икономически свят има твърде малко време за пълно разбиране на сложните заболявания на ортопедията и по този начин да започне целенасочено лечение.
Не искам да се присъединявам към редиците на "бързи тегличи за нож".

Целта на всяко лечение е лечение без операция.

Коя терапия постига най-добри резултати в дългосрочен план, може да се определи само след преглед на цялата информация (Преглед, рентген, ултразвук, ЯМР и др.) да бъдат оценени.

Можете да ме намерите в:

• Lumedis - вашият ортопедичен хирург
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт на Майн

Директно към онлайн уговорката за срещи
За съжаление, в момента е възможно само да си уговорите среща с частни здравни застрахователи. Надявам се на вашето разбиране!
Допълнителна информация за себе си можете да намерите в Dr. Никола Гумперт

Болка във вътрешната част на коляното

Може да доведе до болка от вътрешната страна на коляното Възпаление на сухожилията, протичащи по вътрешната страна на бедрото причинил. Най-голямата група, която работи тук, е това медиален колатерален лигамент, което също се нарича Вътрешна лента може да бъде определен. Той свързва мускулите на вътрешната част на бедрото (аддукторна група) с вътрешната страна на пищяла и частично се слепва с вътрешния менискус. Изходната точка от вътрешната страна на пищяла също се нарича Pes anserinus обозначен. Различните части на сухожилията излъчват в тях. И точно те могат да се възпалят при определени обстоятелства, което след това води до болка, особено от вътрешната страна на коляното.
Основната задача на вътрешния лигамент е Предотвратяване на прекомерна вътрешна флексия в колянната става. Спортовете, в които точно тази функция често се изчерпва, са преди всичко футбол, ски алпийски дисциплини и тенис, Прекомерното упражняване на тези дисциплини често може да доведе до възпаление на това сухожилие, което може да се прояви със симптомите, споменати по-горе. С екстремни движения, тези Сухожилията също се разкъсваткоито в зависимост от тежестта могат да се характеризират с изразена болка Ограничаване на движението и синина с подуване.

Болка от външната страна на коляното

Болката от външната страна на коляното най-често се причинява от а Възпаление на илиотибната лента предизвика. Това е сухожилна плоча, която прикрепя мускулите, които идват от бедрата и се движат от външната страна на бедрото до бедрената кост, точно над коляното. направо за бегачи тази лента има тенденция да се запали. Това се нарича също Коленете на бегача или Синдром на тракта посочен и най-вече възниква от комбинацията от прекомерна употреба и прекомерно триене между сухожилията и костите. След това страдащите се оплакват от болка, която се локализира от външната страна на коляното и най-вече в обичайния спорт възникне. Ако процесът е по-напреднал, те могат също така в мир възникне.
Но също така и прекомерното дразнене на страничен колатерален лигамент (Външен лигамент) може да причини болка от външната страна на коляното. Той свързва мускулите на външната част на бедрото с външната страна на фибулата и има функцията на a прекомерна флексия навън за предотвратяване в коляното. За разлика от вътрешния лигамент, това не е слято с менискуса.

диагноза

Както обикновено се случва в медицината, подробната консултация с лекар е от решаващо значение в случай на тендинит на коляното. Началото, курсът и характерът на симптомите на болка дават на лекаря новаторска информация за по-нататъшна диагноза. В допълнение, физикалният преглед и различни тестове за движение определят точното локализиране на болката, за да се определи засегнатия лигамент или сухожилие. В някои случаи магнитният резонанс на колянната става (MRI за кратко) също може да бъде полезен, за да се оцени по-добре точната степен на нараняването. Този метод е особено подходящ за визуализация на меки тъкани, като връзки, сухожилия или части от ставната капсула.

терапия

Лечението на тендинит на коляното се състои предимно в защита на засегнатата става. Тъй като причината за тази клинична картина обикновено е претоварването, това има малък ефект защита и Обездвижването обикновено остро подобрение на симптомите на болка. Освен това може също охлаждащи компреси доведе до облекчаване на симптомите. Ако има остро възпаление, то може да се вземе и противовъзпалителни лекарства като Ибупрофен или диклофенак бъдете полезни. Местното приложение на тези вещества като мехлем е възможен. Механичното стабилизиране на сухожилието отвън може да бъде постигнато например чрез a компресивна превръзка или шина съответно. И не на последно място - кота отстранете засегнатото коляно.
Общият тендинит на коляното говори по този начин консервативно лечение предимно много добри. След няколко дни, когато симптомите на болка се подобрят, започнете бавно отново с нежни упражнения или физиотерапия започна да възстановява пълната мобилност на коляното. Също Упражнения за разтягане са особено подходящи в тази фаза.

Охлаждане или затопляне?

Тендинит на коляното трябва да се охлади веднага след започване на симптомите. Това намалява възпалителната реакция на организма, като по този начин облекчава болката и също противодейства на силното подуване. В допълнение, кракът трябва да бъде изправен. Компресионна превръзка може да се използва и срещу подуването.

В хода на лечебния процес ефектите от прилагането на топлина също все повече влизат в игра. Топлината отпуска мускулите, стимулира кръвообращението и по този начин метаболизма в мускулите. По този начин възпалителните дефекти в сухожилията могат да се излекуват по-добре от организма.

Физиотерапия като част от лечението

В контекста на тендинит на коляното физиотерапията е особено полезна, ако причините за заболяването са в а Неправилно натоварване или неправилни последователности на движение лъжа. След това засегнатите могат да научат как конкретно да ги избягват, за да предотвратят обновен тендинит. Но и като цяло физиотерапията е постепенна за тях Възвръщане на пълния обхват на движение подходящ в повечето случаи след тендинит.

Лекарства, използвани за лечение на тендинит

При остра болка приемането на лекарства за облекчаване на болката може да подобри симптомите. Има смисъл да предпочитате да приемате тези, които също имат противовъзпалителен ефект. Например, ибупрофен или диклофенак са добре подходящи за това. Като алтернатива на таблетката, те също могат да се прилагат локално като мехлем или гел или дори да се прилагат като супозитории.

Лента

Тапването на коляното може да се използва като терапевтична мярка за тендинит.

Препоръчва се поддържаща лента за превръзка, особено в началото на симптомите. Това значително облекчава засегнатото сухожилие, а лентата може да има и определен компресивен ефект, така че да се предотврати подуването. В хода на терапията трябва да преминете към еластичния кинезиотап. Това се поставя над определени мускулни групи по такъв начин, че да поддържа издърпването им. Това поставя по-малко напрежение както на мускулите, така и на свързаните с тях сухожилия.

Прочетете също:

• Лента превръзка

Хомеопатия за лечение на тендинит

Хомеопатите препоръчват, ако имате тендинит в коляното различни вещества, в зависимост от това кой компонент на оплакването е на преден план. Например, различни вещества се препоръчват за скованост, болка, локализиране на тендинита и причината и хода на събитието.

Домашни средства

В случай на тендинит на коляното, различни домашни средства са подходящи за облекчаване на симптомите.

На първо място, трябва да използвате охлаждащи средства. Те включват простия студен пакет и ледения пакет. Но зелените или кваркови обвивки също могат да се използват за охлаждане. Поради влагата им се изисква по-малко студ, за да създадат същия охлаждащ ефект и са лесни за производство. В допълнение, охлаждащите компреси могат да се накисват например в ябълков оцет. Това може да развие и неговия противовъзпалителен ефект.

След известно време топлината обикновено се справя по-добре от студа за тендинит. И тук домашните лекарства са лесни за използване. Например, можете да поставите бутилка с гореща вода или възглавница от черешов камък върху засегнатия мускул и по този начин да насърчите кръвообращението и метаболитната активност. Втриването с конски мехлем или втриване на алкохол също може да стимулира кръвообращението.

Опаковките с балсамов балон могат също да активизират мускулите, в същото време те имат релаксиращ ефект и по този начин намаляват натиска върху възпаленото сухожилие. Можете да оставите опаковки с Retterspitz за една нощ. Всички домашни средства трябва да се използват в комбинация със защита на засегнатото коляно.

Прочетете също: Домашни средства за тендинит

прогноза

Повечето пациенти с тендинит на коляното могат да се грижат няколко седмици възобновят спортните си дейности, както обикновено. След около три месеца, пълната подвижност и устойчивост обикновено се възстановява. По-леките и нежните тренировъчни единици обикновено са възможни отново след около месец. Винаги е важно този Фаза на почивка, стриктно спазвана ставаза да се даде време на претовареното сухожилие да се регенерира и да се избегнат трайни повреди.