Залепване на коляното

Въведение

С така нареченото залепване определени части на тялото са покрити с еластични, подобни на мазилка лепилни ленти, като се използва специална техника. Това е предназначено за облекчаване и стабилизиране на мускулите в тази част на тялото, така че да се предотвратят напрежението, нараняванията и претоварването.

Много спортисти използват кинезио ленти, за да поддържат ставите и мускулите си. Тъй като колянната става е много напрегната става, тя е особено популярна при записването. Лентите са особено често използвани за стабилизиране на коленната чаша, когато тя се изплъзва от позицията си по-често под товар.

Хората, които имат болки в коляното по време на спорт или в ежедневието, също използват кинезио ленти, за да облекчат коленете си. Затова много хора се възползват субективно от ефективността на превръзките на лентата, дори ако реалната ефективност на лентите все още не е доказана в научни изследвания.

Залепване при проблеми с менискуса

Лентовите превръзки могат да се използват за облекчаване на симптомите в случай на оплаквания на вътрешния менискус или външния менискус. Въпреки това, лекар трябва първо да изясни дали има нараняване, което изисква друга терапия. Ако нищо не говори против това, най-накрая можете да започнете да записвате. Важно е предварително да се почисти съответната област на кожата и ако косата е гъста, първо се обръсне, тъй като едва тогава лентата ще залепи правилно. За оплаквания от мениски могат да се използват различни адхезивни техники.

Първата техника е да изрежете къса и две дълги ленти от лента. След това късата лента е залепена хоризонтално под колянната чаша със свити коляното. Двете дълги ивици, всяка от които започва под коленната чаша, са залепени отдясно и отляво на коленната чаша до бедрото. На лентата трябва да се упражнява възможно най-малко напрежение, в противен случай може да се появи дразнене на кожата. След това лентата трябва да се разтрива енергично с пръстите, така че лепилото на лентата да се активира и да се държи правилно.

Прочетете повече по тази тема на:

• Лента превръзка

Назначение при специалист по коляното?

Ще се радвам да ви посъветвам!

Кой съм аз?
Казвам се д-р. Никола Гумперт. Аз съм специалист по ортопедия и основател на .
Различни телевизионни програми и печатни медии редовно докладват за работата ми. По HR телевизия можеш да ме виждаш на всеки 6 седмици на живо в „Hallo Hessen“.
Но сега е посочено достатъчно ;-)

Колянната става е една от ставите с най-голям стрес.

Ето защо лечението на колянната става (например разкъсване на менискуса, увреждане на хрущяла, увреждане на кръстоносните връзки, коляното на бегача и др.) Изисква много опит.
Лекувам голямо разнообразие от заболявания на коляното по консервативен начин.
Целта на всяко лечение е лечение без операция.

Коя терапия постига най-добри резултати в дългосрочен план, може да се определи само след преглед на цялата информация (Преглед, рентген, ултразвук, ЯМР и др.) да бъдат оценени.

Можете да ме намерите в:

• Lumedis - вашият ортопедичен хирург
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт на Майн

Директно към онлайн уговорката за срещи
За съжаление, в момента е възможно само да си уговорите среща с частни здравни застрахователи. Надявам се на вашето разбиране!
Допълнителна информация за себе си можете да намерите в Dr. Никола Гумперт

Залепване на кръстосана лигаментна сълза

Kinesio лентите могат да поддържат консервативна (т.е. нехирургична) терапия в случай на разкъсване на кръстосан лигамент чрез стабилизиране на коляното и стимулиране на кръвообращението в коляното. Важно е лентата да се прилага съгласно инструкциите на лекуващия лекар или физиотерапевт, в противен случай ефектът ще се загуби, ако се използва неправилно.

Преди залепване, кожата на коляното се почиства и косата също трябва да се отстрани за по-добра адхезия. За залепване на коляното се нуждаете от 3 ленти. Коляното е леко огънато по време на целия процес на залепване. Първата лента се поставя централно и през пателарното сухожилие (т.е. непосредствено под коленната чаша). Втората лента е залепена на около 15 см над коляното на предната, външната част на бедрото. След това лентата се преминава отстрани на колянната чаша и след това се издърпва през пателарното сухожилие по диагонал към вътрешната част на подбедрицата. Същото се случва и с третата лента, само че този път лентата е залепена от предната вътрешна част на бедрото и след това води до външната страна на подбедрицата.

След това лентата може да остане на коляното почти седмица, докато не се промени.

Тази тема може да ви интересува:

• Сплинт за лечение на разкъсан кръстосан лигамент
• Операция на скъсан кръстосан лигамент

Залепване за болки в коляното

В случай на неспецифична болка, коляното може да се стабилизира и да се облекчи с помощта на кинезио ленти.

Движението на коляното обаче не трябва да се ограничава. За да се поддържа мускулно-скелетната система и да се облекчи болката, са необходими 4 ленти - всяка с дължина около 25-30 см - от кинезио лентата. След това те са прикрепени около коленната чаша. Ако коляното е леко огънато, първата лента е залепена към вътрешната страна на коляното. След това втората лента е прикрепена към външната страна на коляното. Горният и долният край на лентите са залепени около колянната чаша, така че наколенката да бъде окончателно рамкирана от лентата. Последните две ленти служат за стабилизиране на превръзката на лентата и са прикрепени към другите две ленти отвътре и отвън, движещи се право от бедрото до подбедрицата.

След това превръзката може да бъде оставена за 7-10 дни, преди да се смени.

Още информация:

• Болка в коляното
• Колянна скоба
• Разпънат лигамент пренатяга

Тапинг за остеоартрит на коляното

Остеоартрит на коляното е широко разпространено заболяване, което обикновено възниква от износване, свързано с възрастта или неправилно / претоварване на колянната става за дълъг период от време. Хрущялната повърхност на ставата е повредена. Резултатът е болка, която първоначално се появява само когато започнете да ходите, по-късно на постоянна болка при упражнения или накрая до болка в покой.

Кинезио лентите също са се доказали при остеоартрит на коляното и са дали облекчение на много пациенти.

Ако имате болка в кухината на коляното, отрежете две дълги ленти лента. След това те са залепени за двете големи мускулни нишки вдясно и отляво на кухината на коляното с удължен крак. Ако болката е по-силна в предната или вътрешната страна на ставата, лентата превръзка също се прилага повече отпред. Например, отдолу може да се изреже широка лента от лента, за да се създаде Y-образна лента. Началото на лентата е залепено над коленната чаша, двата крака на Y след това са извити покрай коляното надясно и наляво с коляното, огънато, така че да се срещнат отново под коляното. За стабилизиране, друга лента от лента може да се залепи хоризонтално над точката под коляното, където се срещат двата Y-крака.

Прочетете повече по тази тема на:

• Терапия на остеоартрит на коляното.

Залепване в подкрепа на коленната чаша

Коленната чаша може да се стабилизира много добре с ленти. Някои хора са склонни към т.нар Дислокации на колянотокъдето коленната чаша се изплъзва от костеливия си обикновен лагер. Това може много болезнено да бъде и в дългосрочен план също Увреждане на колянната става да води.

Освен това някои хора страдат от едно Ретропателарна артроза, в който Артрит се променя точно зад коленната чаша са се образували. Това също може да бъде много болезнено.

Да се стабилизация коленната чаша и изпразване Kinesio ленти могат да бъдат закрепени към ставата. Както вече беше описано по-горе, тук може да се приложи превръзка с Y-образна лента. Лентата е закрепена със свързания й край над коляното, двата крака на Y се прилагат отдясно и отляво по дъгообразен ход по протежение на колянната чаша, така че двата края да се срещнат отново под коляното. Самата колянна чаша остава безплатна. За по-добра стабилизация могат да се прикрепят две допълнителни лепилни ленти хоризонтално над или под коляното.

Алтернатива на Y-образна лента Можете също така да използвате две независими дълги ленти от лента, които са залепени отдясно и отляво на коленната чаша, така че да се срещат в горната и долната част. За фиксиране, още две ленти на лентата трябва да бъдат прикрепени хоризонтално над и под коляното. Лентите са прикрепени с огънато коляно, така че кожа бръчки над колянната чаша с последващо удължаване на крака.

Лента на коляното отвън / отвътре

За оплаквания в външна зона на колянната става тази зона също може да бъде залепена изолирано, за да я облекчи и стабилизира. Ще ви трябват три ленти кинезио лента - две дълги и една по-къса. Когато кракът е леко огънат, първата дълга лента на лентата се поставя от външната страна на крака малко под колянната става и почти трябва да достигне до хип премине. Втората дълга ивица също е залепена и трябва да бъде залепена около половината от първата лента. И накрая, по-късата ивица е залепена хоризонтално по външната страна на колянната става. Тази лента не трябва да бъде толкова дълга, че двата й края да докосват от вътрешната страна на колянната става.

Ако имате оплаквания за Вътре в колянната става се използва малко по-различна техника на залепване. Отново са необходими три ленти лента - много дълга, средна и къса лента. Най-дългата лента се поставя от вътрешната страна на крака малко под колянната става и се залепва диагонално през предната част на бедрото към бедрата. Свийте малко коляното си. Втората лента се поставя под колянната чаша и след това се залепва по вътрешната част на бедрото към слабините. При залепване не трябва да се упражнява напрежение върху лентата. След това по-късата лента на лентата се залепва хоризонтално по вътрешната страна на колянната става. Тази лента не трябва да бъде толкова дълга, че двата й края да докосват от външната страна на колянната става.

Докоснете коленете си за джогинг

Някои спортисти страдат от Болки в коляното при джогинг, Kinesio лентите могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта и облекчаване на колянната става. Тук можете различни техники на свързване да се прилага.

Техники, които използват Стабилизирайте коленната чаша, например това Y-образна лентакойто се поставя над коленната чаша. След това двата крака на Y се направляват по дясната и в лявата част на коленната чаша, така че да се срещнат отново под колянната чаша. Когато още по-силна стабилизация по желание могат да се прикрепят две допълнителни ленти от лента хоризонтално над и под коляното.

За оплаквания, които са предимно отправна точка на Пателарно сухожилие На костта на пищяла може също да помогне да се пресекат две ленти кинезиотап на мястото на закрепване на сухожилие да залепя.

Kinesio ленти за коляното

Болката в коляното, например, след дълги бягания или спортове като баскетбол или спринт, може да се облекчи с помощта на кинезио ленти. Важно е правилно да прилагате лентите, следвайки добри инструкции, за да можете да постигнете желания ефект.

Има кинезио ленти в различни цветове: червено / розово, зелено, черно, бежово, синьо, оранжево и зелено. Цветът на лентата определя преобладаващия ефект. Например, ако коляното е подуто и болезнено, трябва да се използва синя лента. Ако трябва да се насърчава кръвообращението в коляното, се използва червена или розова лента. Бежовата лента винаги може да се използва, защото има неутрален ефект. Има много различни производители на ленти за кинезио. Кой от тях е най-подходящ, трябва, за съжаление, да се изпробва индивидуално. При подготовката за залепване коляното трябва да се почисти и, ако е възможно, да се освободи от косата, така че лентата да може да се залепи правилно.

Повече за това на:

• Kinesio лента