Вх

Как можете да предотвратите грипа?

Синоними

Грип, реален грип, вирусен грип

Профилактика на грип

Ваксинирането като оптимална профилактика срещу грип

Единствената ефективна профилактика срещу грипа е ваксинацията. Това обаче трябва да се повтаря ежегодно със съответната нова ваксина, тъй като грипните вируси се променят бързо и по този начин имунитетът (защита срещу заболяване) се губи след ваксинация или заболяване. Грипните вируси се размножават много бързо и много често правят малки промени (Точкови мутации) върху техните повърхностни компоненти хемаглутинин и невраминидаза. Тези промени също се наричат антиген дрейф и могат да доведат до това имунната система вече да не разпознава минимално променените вируси и по този начин вече да не може да се бори с тях толкова успешно. Такива антигенни дрейфове могат да се появят по време на грипния сезон и в най-лошия случай ваксинацията, проведена в началото на сезона, вече не предлага достатъчна защита срещу вируса.

По-големите вариации могат да бъдат резултат от обмена на генетична информация между различни видове вируси, например, когато грипните вируси са заразени от Птици и Прасета Обменяйте информация. Този тип мутация се нарича изместване на антигена и тук има дори по-големи промени, отколкото при антигенния дрейф. По този начин могат да възникнат напълно нови подгрупи от грипни вируси, които при определени обстоятелства Епидемии или Пандемии причини.

Ваксинацията не е пълна гаранция срещу такава Грипна болестВъпреки това се препоръчва редовно ваксиниране срещу грипни вируси, тъй като може да се предотврати сериозен курс на заболяване с усложнения, особено при високорискови пациенти и пациенти с по-слаба имунна система. Предполага се също, че тялото може да се справи по-добре с инфекция при спешни случаи чрез редовен контакт с вирусни антигени.

Ваксинацията се препоръчва особено за възрастни хора, бебета, хронично болни и бременни жени и хора, работещи в сектора на здравеопазването. Всъщност всеки човек има полза от ваксинацията, тъй като е по-рядко срещан при тези, които са били ваксинирани Пневмония и други усложнения, понижаване на смъртността.

Ваксинацията трябва да се извършва ежегодно от септември до ноември, т.е. в началото на зимния грипен сезон. Със самата ваксинация ваксината (ваксината) се инжектира интрамускулно (в мускул), обикновено в горната част на ръката в така наречения делтоиден мускул. След две седмици имунната система обикновено произвежда достатъчно антитела, за да предпази организма от грипния вирус.

Въпреки това, странични ефекти обикновено се появяват след такъв грип. Моля, прочетете и нашата статия за това: Странични ефекти от грип

Производството на ваксини срещу грипа е много сложно и отнема около шест месеца. СЗО (Световната здравна организация) решава в началото на всяка година кои ваксини трябва да бъдат произведени за следващия грипен сезон. След това те се правят от яйчен белтък. За тази цел грипните вируси се въвеждат в пилешките яйца и след това яйцата се инкубират. Вирусите се размножават и след няколко дни могат да бъдат премахнати и използвани за производството на ваксините.

Ваксината, която най-често се използва при грипна ваксинация, е така наречената сплит ваксина (сплит ваксина). Той съдържа само компоненти на вирусите като повърхностните молекули невраминидаза и хемаглутинин, но не функциониращи вируси. Към разделените ваксини често се добавя активен подобрител, известен също като адювант или имунен подобрител. Добавянето на адюванти увеличава реакцията на имунната система към ваксината, затова засега трябва да се добавят по-малко вирусни частици. Това означава, че повече ваксина може да бъде произведена за по-малко време и разходите за производство са намалени.

Адюванти обаче също попаднаха под обстрел. Те са обвинени, че са отговорни за по-тежко възпаление на мястото на инжектиране и странични ефекти като главоболие, втрисане и треска. Ваксините, съдържащи добавки, не се препоръчват за деца и бременни поради липса на опит. За тях има ваксини без добавяне на подсилващи ваксини.
Новоразработената жива ваксина, при която функциониращи вируси се прилагат върху носната лигавица, трябваше да бъде извадена от пазара в Швейцария, тъй като лицевата парализа може да настъпи временно.

По принцип обаче живите ваксини са по-ефективни от разделените ваксини, тъй като предизвикват по-силна реакция на имунната система и по този начин по-добра защита срещу болести.

Друга защита срещу най-честото усложнение - бактериална пневмония, може да се постигне с пневмококова ваксинация. Пневмококите са една от най-честите причини за суперинфекция от бактерии при хора с грип. Тази ваксинация е особено препоръчителна за малки деца, възрастни над 65 години и пациенти, които са отстранили далака си.

Много ефективна и същевременно проста опция за профилактика е честото и щателно измиване на ръцете със сапун. Трябва също така да внимавате да не докосвате лицето с чисти ръце. Ако тези мерки се провеждат последователно, важен път на предаване на вируси, а именно чрез замърсени (замърсени) повърхности, вече е изключен.

Прочетете повече по темата на: Ваксина срещу грип - да или не?

Домашни средства

За да се предотврати грипът, препоръчително е преди всичко да направите имунна система да се укрепи възможно най-добре. Чрез a здравословен начин на живот, това означава много плодове и зеленчуци и редовни физически упражнения, имунната система се подсилва и шансовете за хващане на грипа намаляват.

Освен това има някои домашни средства, които могат да помогнат за предотвратяване на грип. Едно от най-добрите домашни средства за грип е чай от джинджифил. джинджифил също се нарича така естествен антибиотик и има определен дезинфекционен ефект отвътре и по този начин може да помогне на тялото ни да остане здрав. Освен това топлината на чая помага за стимулиране на метаболизма на организма, което също е полезно за предотвратяване на грип. Друго домашно лекарство за предотвратяване на грипа е горещ душ. Тук

Целта е да се променя температурата на душ-струята между гореща и много студена. Същото може да се постигне с посещение на сауна и последващ душ със студена вода. Целта на упражнението е да се насочи към тялото Студена / топла промяна да се подготви и по този начин да укрепи.

Друго домашно лекарство, което може да се използва за предотвратяване на грипа, е цинк, Таблетките с цинк могат да помогнат за укрепване на организма и предотвратяване на проникването Вируси да се усложни. По този начин на първо място не може да се развие грип.

лечение

За да се предотврати грип, човек трябва преди всичко друго здравословен начин на живот уважение, мислете високо за. Обаче тези, които са особено податливи на грипоподобна инфекция или работят много в обществени пространства с висок риск от инфекция, могат да използват лекарства, за да се предпазят от грип.

Следващия цинк-съдържащи препарати, които предимно укрепват имунната система, има и различни препарати, които широкопола шапка за слънце или откъси от т.нар Дървото на живота съдържа. Ефективността на тези препарати обаче е силно противоречива.

Вероятно най-честата форма на профилактика на грипа е това ваксинация, Тук се ваксинирате срещу т.нар Грип вирускоето обикновено причинява грип.Проблемът обаче е, че този вирус на грип А е изключително променлив и може да се промени много бързо. В резултат на това ваксинацията, която винаги е насочена само срещу една форма на вируса, вече не е ефективна срещу новата форма. Възможно е пациентът да е развил грип (грип) ваксиниран и след това се разболя, защото получи нова мутирала форма на вируса. Следователно е необходимо да се използва и Подновявайте ваксинацията срещу грип всяка година, Ето защо е важно да знаете, че ваксинацията е особено важна, ако имате грип няма абсолютна защита означава, че вирусът е твърде променлив.

Съвети

Към a грип (грипИма няколко прости съвета, които трябва да избягвате. За едно нещо трябва да бъдеш имунна система чрез a балансиран начин на живот укрепване. Това означава редовно да излизате на чист въздух, да спортувате и да се храните здравословно, особено плодове и зеленчуци витамин Ц Може да бъде много важно като превенция срещу грипа.

Друг съвет за предпазване от грип е един редовно посещение на сауна в който тялото наистина отделя пот и след това правилно се охлажда отново в студената вода. Тази промяна в температурата, която може да се постигне и с топъл / студен душ, укрепва имунната система.

Друг съвет за предотвратяване на грипа е да не оставате в твърде задушни помещения, които са затоплени с отоплителен въздух. Освен това трябва да се избягват прекалено големи тълпи с твърде близък контакт (например в трамвая, където всички се придържат към стълб).

Тези, които са особено чувствителни, трябва да помислят да намалят ръкостискането до минимум през зимните месеци. А повишена хигиена на ръцете и пиене на повече гореща вода чай от джинджифил са други страхотни съвети, за да не хващате грипа през зимата.

Хомеопатия / Шуслерови соли

А грип (грип) е досадно и се появява отново и отново, особено през зимните месеци. Има няколко начина да се предотврати грипът по естествен начин без ваксинация.

И двете Шуслерови соли особено помага № 3, Ferrum phosphoricum в потенцията D 12. Тази сол съдържа железен фосфат, който Вируси отслабва. Най- треска все още може да избухне лесно, но това може да бъде полезно и за убиване на вирусите. Числото 3 на Schüsslersalze помага преди всичко като превенция срещу грип, ако грипът вече е избухнал, дарбата на № 4, Калиев хлорат помощ при потентността D 6.

Също в хомеопатия Има някои лекарства, които могат да се използват за предотвратяване на грипа, при което към лекарствата обикновено се прибягва само когато грипът наистина е избухнал, за да не натоварва излишно тялото за постоянно. При първите признаци, като усещане за слабост или надраскано гърло, можете Nux vomica D30- Вземете 1 x сутрин, за да избегнете възможна грипоподобна инфекция. По-вероятно е пациентът да се оплаче Възпалено гърло може също Apis D30- да се качват веднъж на ден. Предимно обаче Aconitum D12 Препоръчва се при първите признаци на грип. Тук е важно да се знае, че аконитът е чисто хомеопатично лекарство за предотвратяване на грип и не трябва да се използва в случай на съществуваща инфекция.

С деца

Особено деца, чиито имунна система все още не е напълно развита, често с такава през зимните месеци грип (грип) да се биеш. Освен това в детската градина или в основното училище вероятността вируса на грипа да се предава е много голяма, тъй като децата често играят помежду си в затворено пространство с нагрят въздух и не винаги обръщат внимание на подходящата хигиена.

За да предотвратите грипа при децата, трябва да сте сигурни, че детето се храни с балансирана диета. Ежедневните плодове и зеленчуци укрепват имунната система. особено витамин Ц, който се съдържа в ябълките, например, укрепва имунната система и помага на детето да се въоръжи срещу грипния вирус.

Освен това трябва да се гарантира, че детето редовно излиза на чист въздух, за да играе там. Свеж въздух и Ход са много важни за силната имунна система и за избягване на инфекция с грипен вирус. Освен това трябва да се гарантира, че детето винаги е облечено достатъчно топло и също така може бързо да се отърве от дебелите дрехи, когато влиза в затоплена стая, за да не се изпоти и след това да се върне обратно в студения въздух.

Превенция при деца, използващи ваксинация е силно противоречива, тъй като всяка ваксинация натоварва тялото на детето. Превенция с алтернативни средства като Шуслерови соли или с помощта на хомеопатия са по-препоръчителни тук. Или можете да използвате прости домашни средства, за да предпазите детето от грип.

Превенция на грип по време на бременност

А бременност е нещо много красиво, но е голяма тежест за организма. Ето защо през това време тялото е имунизирано срещу слабост и затова е по-податливо на инфекции като инфекция с грипния (грипния) вирус.

За да се предотврати инфекция с вируса, една жена може да предприеме няколко стъпки по време на бременност. За един трябва да е на a балансирано хранене Уверете се, че имате достатъчно плодове и зеленчуци и след консултация с вашия лекар също можете Добавки с цинк да бъдат взети около имунна система да се укрепи допълнително.

Освен това по време на бременност трябва да се избягват твърде големи тълпи, тъй като рискът от инфекция с вируси като грипния вирус е много висок.

Важно е и при бременност достатъчно упражнения на чист въздух да обърнете внимание и на имунната система в едно Посещение на сауна за укрепване с последваща студена водна баня.

При бременни жени, a Грип изстрелян Препоръчва се като превенция, но тази ваксинация защитава само с вероятност от 60-70% и само с истинския вирус на грип А, а не с мутирал вариант. Ето защо профилактиката чрез здравословен начин на живот също е от по-голямо значение по време на бременността.