Долен костен мускул

Синоними

Латински: М.. инфраспинатус

• общ преглед на мускулите на гърба
• към общия преглед на мускулатурата

Въведение

Инфраспинатусният мускул е тристранен, удължен мускул. Подобно на трапеца, той има три различни части.

Тук ще намерите допълнителни информативни теми в областта на гърба

• Болка в гърба
• Терапия болки в гърба
• Обратно училище

Вмъкване / произход / инервация

Приближаване: Среден фасет на голямата раменна гърбица (Tuberculum mjus humeri)

Произход: Scapula fossa (Fossa infraspinata scapulae)

Инервация: Супраскапуларен нерв, С2

Как се тренира / свива мускулът?

Долният костен мускул не е мускул, който е специално трениран. Развива се с конвенционалната тренировка на мускулите на гърба. Само в културизма се използват упражнения, които конкретно тренират долния костен мускул.

Тези упражнения тренират инфраспинатусния мускул.

• Lat влак
• Заден изолатор

функция

The Долен костен мускул (Инфраспинатус мускул) е предимно външен ротатор. Горната част на подкостния мускул работи като повдигач, а долната част като похитител на раменната става.