Домашни средства за лош дъх

Въведение

Лошият дъх - известен също като халитоза - е често срещан проблем, който е много неудобен и смущаващ за много страдащи. От срам, страдащите от него дори могат да бъдат изкушени да избегнат директен контакт със своите събратя, което в крайна сметка е и психологическа тежест.
Освен това човек трудно забелязва собствения си лош дъх и често е посочен от другите само когато е вече силен. За щастие има някои полезни лекарства за дома, които освен конвенционалните дентални продукти също могат да помогнат.

Кои домашни средства могат да помогнат срещу лош дъх?

За да можете да отговорите на този въпрос, първо трябва да се обсъдят причините за лошия дъх.
По принцип неприятната миризма се причинява от бактериите, които колонизират устата и гърлото ни. Те метаболизират остатъчната храна в устата и образуват продукти на разпадане, които след това се възприемат като неприятни за хората.

Следователно целта на домашните лекарства трябва да бъде борба с бактериите, които са отговорни за развитието на лош дъх, и намаляване на техния брой. Трябва обаче да се внимава и тези домакински продукти да не са вредни за устната лигавица и зъбите, тъй като в противен случай човек рискува повече вреда, отколкото полза. По-нататък са представени някои домашни средства за халитоза и накратко е обяснен техният начин на действие.

Често срещан съвет е: пийте много вода. Честото пиене гарантира, че устната кухина винаги остава влажна и не изсъхва. Това води до по-ефективно елиминиране на нежеланите киселини и предотвратява развитието на лош дъх.

Чай от градински чай срещу лош дъх

Градинският чай съдържа голямо разнообразие от етерични масла. Хората открили това преди няколко хилядолетия и използвали градинския чай като лечебно растение. Тези масла имат антибактериални свойства, поради което пиенето на чай от градински чай или дъвченето на пресни листа от градински чай е полезно за лошия дъх. Активните съставки могат да намалят броя на бактериите в устната кухина и по този начин да премахнат неприятните миризми. Тъй като градинският чай има много други положителни свойства, употребата му се препоръчва на всички.

Прочетете за градинския градински чай и другите му ефекти тук: градински чай

Ябълков оцет за лош дъх

Друго домашно средство за досаден лош дъх е ябълков оцет. Можете лесно да го купите във всеки супермаркет и да го използвате за намаляване на неприятните миризми. От една страна, киселинните свойства на оцета водят до изместване на нежеланите бактерии и по този начин до намаляване на образуването на миризма. От друга страна, ябълковият оцет свързва получените вещества ефективно. Когато го използвате, най-добре е да го гаргарате в устата си и след това отново да го изплюете, за да не погълнете батериите и техните метаболитни продукти.

Прополис за лош дъх

Прополисът е натурален продукт, произведен от пчелите. Това е смолиста маса, която може да се купи и в течна форма. Прополисът съдържа голям брой различни вещества, които преди всичко имат антибактериален ефект. Следователно пчелната смола е много подходяща за дезинфекция на устната кухина и в същото време премахване на лошия дъх. Ако изберете този маршрут, при покупка трябва да разберете дали продуктът е подходящ и за поглъщане или е предназначен само за изплакване на устната кухина.

Повече информация можете да намерите тук: Прополис

Лечебна глина за лош дъх

Лечебната земя е прах, който се извлича от почвените отлагания. Той съдържа льос, глинест и глина с много минерали, точният състав на които често не се знае. Полето на приложение на лечебната земя е широко и дори се казва, че помага срещу лошия дъх. Земните минерали имат способността да абсорбират и неутрализират нежеланите миризми. Най-добре е лековитата глина да смесите с вода до течна консистенция и да гаргарате или да я държите в устата си за няколко минути и след това да изплюете.

Може да се интересувате също от: Лечебната глина и нейните приложения

Лимонова вода срещу лош дъх

Лимонената вода не само има вкус освежаваща, но и прави дъха по-свеж и приятен. Това е особено полезно при лош дъх, тъй като естественият продукт може да го прикрие, поради което е включен в списъка на домашните средства за лош дъх. Най-добре е да смесите прясно изцеден лимонов сок с минерална вода и да му се наслаждавате през целия ден.

Солен разтвор за лош дъх

Саламурата е домашна напитка, приготвена от вода, която е напълно наситена със сол. Ако искате сами да направите саламура, трябва да добавите достатъчно сол в чаша вода, докато тя вече не може да се разтвори и да се утаи на дъното. Повечето бактерии не могат да понасят високото съдържание на сол и по този начин загиват, което в крайна сметка намалява развитието на лош дъх.

Масло от чаено дърво срещу лош дъх

Маслото от чаено дърво също е натурален продукт, който има забележителен антибактериален ефект. Той се извлича от листата и клоните на австралийското чаено дърво и съдържа голям брой различни етерични масла, които могат да помогнат при медицински проблеми. Едно от тях е, разбира се, лош дъх. Както при повечето други домашни средства, етеричните масла намаляват бактериите в устната флора, които са отговорни за лошия дъх.

Повече по темата под, Масло от чаено дърво

Ксилитол за лош дъх

Ксилитолът е познат главно от дъвка, където служи като заместител на захарта. Но може да се окаже и изключително полезен при контролирането на лошия дъх. Ксилитолът се нарича още брезова захар и принадлежи към захарната група. В сравнение с трапезната захар тялото не може да метаболизира ксилитола, поради което няма калории. Проучванията показват, че веществото може да предотврати разпад на зъбите, тъй като е токсично за въпросните бактерии. По този начин, лекът помага както срещу зъбния кариес, така и срещу лошия дъх и се препоръчва на всички.

Дъвка за стимулиране на слюноотделянето

Намаленото слюноотделяне също може да бъде причина за лош дъх. Слюнката съдържа много имунологични вещества, които помагат за поддържане на здрава устна флора. Ако сега се произведе по-малко слюнка, равновесието може да се промени и бактериите, причиняващи мирис, да се установят. Дъвката стимулира големите слюнчени жлези и отново произвежда повече слюнка, което помага да се защити от бактерии и отново нормализира устната флора.

Прочетете също под: Дъвка за стоматологична грижа

Орална хигиена и стоматологични грижи

Подобряването на хигиената на устната кухина звучи банално, но всъщност е най-важният елемент в списъка за ефективно премахване на лошия дъх. Недостатъчната хигиена създава отлагания, в които бактериите се размножават много ефективно и образуват лоши миризми. При щателна хигиена на устната кухина плаката може да се премахне, да се намали броя на бактериите и да се реши проблемът с лошия дъх. Препоръчително е да миете зъбите два пъти на ден за около две минути, да използвате междузъбни четки и да миете езика си с почистващ език. Изплакванията на устата също помагат за предотвратяване на лошия дъх.

Прочетете повече за правилната орална грижа на: стоматологични грижи