Психосоматична болка в гърба

Какво е психосоматична болка в гърба?

Психосоматиката е медицинска под-област, която се занимава с физически оплаквания, които могат да се проследят, освен всичко друго, до психологически фактори. В наши дни психичните заболявания се увеличават бързо поради стресови ситуации, ситуации на натиск в ежедневието, депресия, тревожност и панически състояния и множество други фактори.

Доказана е връзката между физическите оплаквания, така наречените „соматични“ заболявания и психологическите влияния. Физическите симптоми в никакъв случай не са само въображение, а сериозно и често измеримо състояние, причината за което освен всичко друго е и психиката. Психосоматичната болка в гърба може да приеме няколко форми. В повечето случаи болката в гърба се появява поради заседнал начин на живот, херния дискове, мускулно напрежение или други физически заболявания в един момент.

Поради психологическите обстоятелства болката може да стане хронична като психосоматична болка в гърба, въпреки че по-късно няма физическа причина за болката. Хората с депресивни симптоми имат до два пъти по-голяма вероятност да страдат от хронична болка в гърба, отколкото здравите хора. С около 15-20% хронична болка в гърба в цялото общество, психосоматичната болка в гърба е изключително често срещано и важно заболяване.

Прочетете и статията по темата: Можете ли да си представите болка?

Причини за психосоматична болка в гърба

Психологическите причини, които впоследствие могат да се проявят като болки в гърба, са многобройни. Най-честите заболявания и причини в този контекст са депресия, тревожност и панически състояния, психологически стресови стресови ситуации и социална нестабилност. Основният проблем на тези клинични картини се крие в днешните социални структури и всекидневния свят. Все по-високите изисквания, стресовите социални ситуации и натискът за изпълнение в работата и личния живот контрастират с липса на време, липса на нагон, липса на упражнения и постоянен стрес.

Психологическият натиск може да се освободи недостатъчно и психичното здраве все повече се отдалечава на заден план в днешното общество. В клиничната картина на психосоматична болка в гърба, ортопедичните проблеми често възникват поради заседнал начин на живот, твърда работа в офиса, мускулно напрежение и слаби мускули в гърба. Това често са първата причина за болки в гърба.

Тогава психологическият натиск е само последният фактор, който поддържа болката и се освобождава като реакция на стресиращо ежедневие. Психичният стрес може да се проследи до еднократни, драстични преживявания като смърт или раздяла вместо натрупване на стресови ситуации.

Научете повече за темата: Психосоматиката

Съпътстващи симптоми

Симптомите на психични заболявания, както и соматични усложнения могат да бъдат многобройни. Психичните симптоми, които са на преден план при психосоматичната болка в гърба, са безплътност, потиснато настроение, отрицателни мисли, ограничена работа, страх от социални ситуации, състезателно сърце, потене, мъка, мисли за самоубийство и много други. Всички те могат да бъдат съпътстващи симптоми на отключване на психични заболявания, но не е необходимо да се проявяват заедно или по едно и също време.

Често психологическите оплаквания също могат да възникнат незабелязано и да протичат напълно без симптоми или потиснати от стрес. Типичните соматични заболявания и симптоми, които могат да бъдат свързани с психологически оплаквания, са функционални нарушения на сърдечно-съдовата система, болка по цялото тяло, чревни и храносмилателни проблеми, затлъстяване или анорексия, булимия, проблеми с дишането, инконтиненция, шум в ушите или сърбеж. Това е само селекция от психосоматични симптоми.
Ако вече има психосоматична болка в гърба, вероятността за една от тези клинични картини също се увеличава. В никакъв случай обаче един от тези симптоми не трябва да се появява в допълнение към болката в гърба.

Психосоматична болка в гърба и коремна болка

Коремната болка е често срещан и много неспецифичен симптом.В повечето случаи се причинява от храносмилателни проблеми и други временни чревни нарушения. Във връзка с психосоматична болка в гърба обаче трябва да се обмислят допълнителни психосоматични заболявания в случай на дългосрочни и резистентни на терапия коремни болки.

Наличието на психосоматично заболяване увеличава вероятността от развитие на синдром на раздразненото черво или хранително разстройство. Синдромът на раздразненото черво може да бъде придружен от газове, коремна болка и храносмилателни проблеми. Подобно на психосоматичната болка в гърба, синдромът на раздразненото черво може да възникне поради различни соматични заболявания и може да бъде поддържан чрез стрес и психологически конфликти.

Преди да се постави диагноза психосоматично храносмилателно разстройство обаче, всички соматични причини трябва да бъдат изключени със сигурност.

Прочетете повече по темата: Болки в корема от психика

Диагностициране на психосоматична болка в гърба

При диагностицирането на психосоматична болка в гърба първият приоритет е безопасното изключване на соматична (физическа) причина. Това трябва да включва физически прегледи, образна диагностика и други инструменти за диагностика. Възможни соматични причини за болки в гърба могат да бъдат изпъкналият диск, херния диск, мускулно напрежение, наранявания на тялото на прешлените или запушвания на прешлените и задните мускули. Само когато тези причини са изключени, може да се има предвид психологическата причина за соматичните оплаквания.
Последващата диагноза се поставя въз основа на по-дълги дискусии и психотерапевтични съвети, за да може да се разкрият възможните причини. Стресови ситуации, емоционални конфликти и други психологически причини могат да бъдат открити, анализирани и лекувани. В диагностиката трябва да се отбележи, че продължителната и обширна диагностика на соматични причини може да увеличи психологическия стрес. След изключване на херния диск например, не трябва да има постоянни последващи прегледи, за да не се увеличат симптомите.

Тази тема може да ви интересува: Диагноза болка в гърба

Психосоматична болка в гърба или херния диск?

В началото на психосоматичната диагноза разбира се, че потенциалната соматична причина за болката в гърба трябва да бъде надеждно изключена. Хроничната болка в гърба, особено в лумбалния гръбначен стълб, в много случаи може да бъде причинена от проблеми с диска. Херния диск може да се появи и да причини силна болка не само при по-възрастни пациенти, но и при млади хора.

За да се изключи херния диск, трябва да се извърши CT или MRT изследване, при което могат да бъдат идентифицирани издатини или разкъсвания в междупрешленните дискове. Ако има херния диск, трябва незабавно да се започнат терапевтични стъпки, включително операция в редки случаи. Ако обаче в рентгенологичното изображение не може да се види херния диск, зад симптомите може да има психосоматична причина.

Важно е при лечението на хронична и психосоматична болка соматичната диагноза на междупрешленните дискове да не се повтаря излишно, ако няма причина за нов херния диск. Многократната ненужна диагноза може да влоши болката и да изостри психологическите конфликти.

Прочетете повече по темата: Диагностициране на херния диск

Терапия за психосоматична болка в гърба

Терапевтично има много различни подходи за облекчаване на острите симптоми, стабилизиране на психичното здраве или предотвратяване предимно на психосоматични заболявания в клиничната картина на психосоматичната болка в гърба. Превенцията на психологическите оплаквания в ежедневието също е важен фактор в острата терапия Важните подходи да останете спокойни в ежедневието и да не натрупвате стрес са да правите пауза често, да слушате собственото си тяло, да включвате съзнателни периоди на почивка през деня Да говорим за трудни ситуации на ранен етап и да избягваме стресови ситуации, ако е възможно.

В началото на терапията акцентът е върху съответния човек, за да разбере, разбере и приеме връзката между психологическия стрес и соматичните оплаквания. След това конфликтите трябва да бъдат обмислени, анализирани и разгледани под професионално ръководство. Важно е да откриете точните задействащи болки, да изхвърлите поведението за избягване и съзнателно да се справите с болката. В случай на психосоматична болка в гърба, съпътстващите упражнения терапии са от съществено значение. Дори ако причината за болката в гърба е психосоматична, упражненията, изграждането на мускули, мускулната релаксация и йога са важни помощни средства за укрепване на гърба, както и за предотвратяване на стрес и напрежение в мускулите.

Прочетете и статията по темата: Упражнения за болки в гърба

Значение на психосоматична болка в гърба

Значението на психосоматичното заболяване е различно за всеки засегнат човек. Болката в гърба може да се появи като остър признак на моментно психологическо натоварване, но и като хронична последица от дългогодишни психологически оплаквания. Във всеки случай болката трябва да се разбира като израз и освобождаване от стресова психика и може да се лекува причинно само ако психологическият стрес се приеме и се третира като причина.

За разлика от соматичните симптоми, психичните заболявания имат по-малко възможности да се почувстват в случай на напрежение, преумора и стрес. Настроението също може да остане непроменено въпреки значителния психологически стрес. Ето защо е от съществено значение за тези, които не са засегнати, да обърнат внимание на собственото си психично здраве и да си позволят достатъчна почивка в ежедневието, така че стресът да не се натрупва и да се проявява като соматичен симптом.

Продължителност на психосоматична болка в гърба

Продължителността на психосоматичната болка в гърба не може да бъде определена навсякъде. За съжаление, тези оплаквания са клинична картина, която често става хронична и може да бъде много продължителна. Острите оплаквания на гърба след напрежение или херния дискове често могат да отшумят в рамките на няколко седмици с подходяща физиотерапия.

Въпреки това, болката в гърба, която възниква поради психологически конфликт, може да бъде трудно да се лекува и да продължи, дори при добра терапия. Човек говори за хроничен курс след 6 месеца. За да се овладее хроничната болка, само каузалната терапия често вече не е достатъчна. За тези дълги курсове трябва да се използват мултимодални терапии за болка, които лекуват различни симптоми и причини.

Научете повече за темата: Хронична терапия на болки в гърба - кое работи най-добре?