Можете да разпознаете предменструален синдром по тези симптоми

Въведение

Симптомите на предменструалния синдром (ПМС) могат да бъдат както физически, така и психологически.
Симптомите обикновено се появяват 7-14 дни преди менструалния период и могат да бъдат най-различни.

Това са симптомите

Типичните признаци на предменструалния синдром включват:
- Усещане за напрежение в гърдите, подуване на гърдата, нежност на гърдите
- коремна болка, спазми в корема
- болка в гърба
- Мигрена с главоболие
- запек, газове
- Подути части на тялото поради задържане на вода в тъканта (оток)
- Колебания на теглото (особено наддаване на тегло)
- умора, изтощение, лоша концентрация
- промени в настроението / нестабилно настроение, нервност, вътрешна неспокойност, раздразнителност, депресивни настроения
- замаяност, проблеми с кръвообращението
- Нарушения на съня
- Обезчестена кожа, пъпки

Разбира се, не всички горепосочени точки трябва да бъдат изпълнени, за да се говори за предменструален синдром.
Решаващо за разпознаване на предменструален синдром е цикълът на възникване на симптомите, както и прекъсване на симптомите в продължение на поне 7 дни между два менструални периода.

Всичко, което трябва да знаете за предменструалния синдром, можете да намерите тук:
Предменструален синдром - всичко, което трябва да знаете за него

гадене

Гаденето и повръщането, ако се появят в зависимост от цикъл, могат да бъдат характеристики на предменструалния синдром.
Засегнатите жени могат да бъдат ограничени в хранителното си поведение поради гаденето.
След това намаленият прием на храна може да доведе до допълнителни симптоми като проблеми с концентрацията, главоболие или умора.
Понякога гаденето е толкова силно, че води до повръщане.
Много жени трудно успяват да се справят с нормалното ежедневие с гадене или повръщане.
Следователно гаденето в контекста на предменструален синдром се възприема като особено мъчително от много страдащи.

Тук можете да разберете как можете да използвате домашни средства и хомеопатия за борба с гаденето:
Предменструален синдром и гадене - тези лекарства помагат!

Потиснато настроение

Предменструалният синдром засяга настроението при много жени.
В някои случаи е толкова тежък, че води до симптоми на депресия.
Те включват чувства като тъга, неспокойствие и липса на шофиране.

При предменструалния синдром депресивните черти обикновено са зависими от цикъла и изчезват отново, когато менструалният период започне. Понякога симптомите са толкова изразени, че едва ли е възможно да се справим с ежедневието.
Това може да доведе до високи нива на страдание за съответните жени.

Искате ли да знаете какви са причините за промените в настроението ви и как могат да бъдат лекувани?
Тогава следната статия е най-подходящата за вас:
Предменструален синдром и депресия - причини и терапия

Рисуване в гърдите

Напрежението в гърдите е типичен симптом на предменструалния синдром.
Тя може да бъде свързана и с чувствителност към допир, ужилване или болка.
В медицинската терминология се използва мастодиния, когато се появят споменатите по-горе симптоми.
По правило дискомфортът в гърдите възниква малко преди менструацията и често се подобрява с напредването на периода.

Болка в корема

Коремната болка е един от водещите симптоми на предменструалния синдром.
Характерът на болката може да бъде най-разнообразен, при някои жени става дума за дърпане или ужилване, при други усещане за натиск или спазми.
Понякога болката в корема може да бъде толкова силна, че засегнатите жени не са в състояние да се справят с ежедневните задачи.

По-специално младите жени са засегнати основно от много тежки коремни оплаквания или коремна болка в контекста на предменструален синдром.

Страдате ли от болки в стомаха преди менструацията? Тогава следната статия може да бъде подходяща за вас:
Болки в корема преди менструацията

Стомашни болки

Коремни спазми или болка в корема са сред класическите симптоми на предменструалния синдром.
Те се срещат главно в долната част на корема или корема.
Обикновено болката се проявява на интервали.
Това означава, че освен болезнените припадъци, има и периоди, когато жените са без дискомфорт.
Понякога спазмите са толкова изразени, че засегнатите жени буквално „извиват от болка“.

Болки в главата и гърба

Главоболие и болки в гърба са сред многото симптоми на предменструален синдром.
За разлика от другите симптоми обаче те са доста неспецифични, което означава, че могат да бъдат причинени и от други обстоятелства.
Като израз на симптом на ПМС, главоболие и болки в гърба обикновено се появяват малко преди вашия период.
Болката намалява по време на менструалния период или най-късно след отшумяване на периода.

запек

Запекът, ако се появи по зависим от цикъл начин, може да се разглежда като симптом на предменструален синдром.
Жените със запек, свързани с предменструален синдром, изпитват затруднения при преминаване на изпражненията, особено в седмицата преди менструалния си период.
Най-късно след края на менструалния период запекът трябва да отшуми.
Проблемите с движението на червата, които продължават дори след приключване на менструалния период, са причинени най-вече от други причини и трябва да бъдат изяснени от съответните жени.

умора

Голям брой жени са засегнати от умора като част от предменструалния синдром.
Понякога може да бъде причинено от безсъние.
Понякога умората е придружена от усещане за изтощение, липса на енергия и слабост.

Как работят тестовете за предменструален синдром? Можете да разберете на:
Тестове за предменструален синдром

пот

Потенето или горещите вълни, свързани с изпотяването, могат да бъдат признаци на предменструален синдром.
Тук е важен времевият компонент.

Обикновено като част от предменструалния синдром потните се появяват преди или в началото на менструалния период и спират поне за една седмица по време на менструалния цикъл.
Ако потта продължава, особено при по-възрастни жени, това може да бъде и първият „знак“ за началото на менопаузата.

Страдате ли от горещи вълни и предстои да започнете менопаузата си?
След това прочетете. кои хомеопатични лекарства могат да помогнат:
Менопаузални горещи вълни - причини и терапия

нервност

Нервността и неспокойствието могат да бъдат симптоми на предменструален синдром.
Обикновено нервността е придружена от допълнителни промени в емоционалното преживяване.
Те включват промени в настроението, раздразнителност, чувство на тревожност и депресия.

По принцип обаче нервността е неспецифичен симптом, което е трудно да се тълкува като ясна индикация за предменструален синдром, когато се проявява самостоятелно.

Променя ли се либидото?

Характерна особеност на предменструалния синдром е променено либидо.
По принцип либидото означава сексуално желание.

При някои жени се увеличава усещането за удоволствие, докато при други желанието за интимност има тенденция да намалява.
Променено либидо е често срещано при предменструален синдром, особено в последните няколко дни преди менструалния период.

Мускулни болки

Мускулната болка е рядка при предменструален синдром.
Понякога те се описват от жени, които също страдат от болки в гърба.

Самото възникване на мускулна болка като цяло има малка информативна стойност при идентифицирането на предменструалния синдром.
Страдащите трябва да внимават за други повтарящи се месечни симптоми (в допълнение към мускулната болка).

пъпки

Много жени развиват петна или пъпки точно преди да започне техният период.
Тенът също може да изглежда "мазен" или "мазен".

Обикновено нечестиви пустули и черни точки се появяват около седмица преди менструацията.
Тенът често се изчиства към края на менструалния период или в началото на новия цикъл.

Може да се интересувате и от следващата ни статия: Хомеопатия при акне и менструално кървене

Изтръпване и изтръпване

Изтръпването или изтръпването не са типични симптоми на ПМС.
Понякога тези анормални усещания са описани от жени, които също страдат от дефицит на магнезий.
След това ниското съдържание на минерали е отговорно за досадното чувство на мравучкане или усещане за изтръпване.

Тук можете да разберете как можете да разберете, че страдате от дефицит на магнезий:
Можете да разпознаете дефицит на магнезий по тези симптоми

Задържане на вода

Задържането на вода преди началото на менструалния период е класически признак на предменструалния синдром.
Задържането на вода води до усещането, че е "подпухнало" или "подпухнало" при много засегнати лица.
Възможно е също така задържането на вода да се проявява само на определени части от тялото, като ръцете, краката или гърдите и да доведе до значително подуване там.