високо кръвно налягане

Синоними в по-широк смисъл

Есенциална хипертония, хипертония, хронична артериална хипертония, хипертонична криза

  • Английски: артериална хипертония
  • медицински: Артериална хипертония

    Какво е високо кръвно налягане?

    Първата стойност на кръвното налягане е стойността на систолното, вторият за диастолното Кръвно налягане. Систолната стойност описва налягането в съдовата система по време на свиване (свиване) на сърце и диастолната стойност една и съща по време на последващо отпускане (дилатация) на сърцето.
    Високото кръвно налягане (артериална хипертония) се появява при това сърце трябва да извърши по-голяма помпена работа и да транспортира повече кръв в тялото от нормалното на сърдечен пулс (увеличен сърдечен пулс = Високо налягане в обема) или ако съпротивлението, което съдовата система предлага на сърцето, се повишава (повишено периферно съпротивление = високо налягане на съпротивление) или ако тези два фактора присъстват едновременно.

    Повишеното съпротивление в съдовата система е много по-честата причина за такава хроничен повишаване на артериалното кръвно налягане.

    Стойността на кръвното налягане се изчислява съгласно следното уравнение: Кръвно налягане (RR) = сърдечен изход (CO) * съдово съпротивление (TPR = общо периферно съпротивление).
    Прочетете и нашата тема артерия

    Определение за високо кръвно налягане

    Заболяването високо кръвно налягане (артериална хипертония) съществува, ако има множество, взаимно независими размери в различно време се срещат стойности над 140/90 mmHg (говори се: от 140 до 90 милиметра живак). Това определение идва от настоящите насоки на Световната здравна организация (СЗО).

    Честота (епидемиология)

    Възникване в населението
    Около 25% от населението в западните индустриализирани страни имат високо кръвно налягане. За тези над 50-годишна възраст в тази група от население тази стойност нараства до 50%.
    Честотата на поява на високо кръвно налягане се увеличава с възрастта, т.е. възрастните хора са по-склонни да имат повишено кръвно налягане от по-младите.

    Етапи на хипертония според стойностите

    Категории:

    • Оптимално:
      • систолно: <120 mmHg
      • диастолна: <80 mmHg
    • Нормално:
      • систолно: <130 mmHg
      • диастолна: <85 mmHg
    • Висока нормална:
      • систолно: 130-139 mmHg
      • диастолна: 85-89 mmHg

    Високо кръвно налягане:

    • Етап 1 (лека хипертония):
      • систолно: 140-159 mmHg
      • диастолна: 90-99 mmHg
    • Етап 2 (умерена хипертония):
      • систолно: 160-179 mmHg
      • диастолна: 100-109 mmHg
    • Етап 3 (тежка хипертония):
      • систолно: 180-209 mmHg
      • диастолна: 110-119 mm Hg
    • Етап 4 (много тежка хипертония):
      • систолно: 210 mmHg
      • диастолна: 120 mmHg
    • Изолирана систолна хипертония:
      • систолно: 140 mmHg
      • диастолна: <90 mmHg
    (JNC / NIH, САЩ 1997 г.)

    Класификация на високо кръвно налягане

    Повишаването на кръвното налягане е разделено на няколко форми:

    1. нестабилно и натоварване с високо кръвно налягане, което не се появява постоянно или само по време на физическо натоварване

    2. персистиращо високо кръвно налягане (стабилна хипертония)

    3. критично повишаване на кръвното налягане до стойности над 230/130 mmHg без увреждане на органите (хипертонична криза)

    4. Спешно повишаване на кръвното налягане, което се определя като повишаване на кръвното налягане над 230/130 mmHg с увреждане на органи, което е животозастрашаващо.

    Причини / развитие / рискови фактори

    Докато причините за вторичното високо кръвно налягане са известни, развитието на първичното високо кръвно налягане не е ясно.

    Има и два вида високо кръвно налягане. Видът на хипертонията, която пациентът има, се определя от причината за повишаване на кръвното налягане.

    1. Високо кръвно налягане, за което причината е неизвестна (първична или основна хипертония).
      При 90-95% от хипертонията не може да се намери органична причина за повишеното кръвно налягане.
      Смята се, че фактори като диета, стрес, тютюнопушене, физическа конституция и хормони влияят върху развитието на високо кръвно налягане.
      Има редовни и много противоречиви дискусии относно това дали увеличен прием на сол може да доведе до развитие на високо кръвно налягане. Изглежда има връзки, поради което често се препоръчва ограничаване на солта (5 mg трапезна сол на ден). Научно доказано твърдение все още не може да бъде направено по този въпрос.
      Затлъстяването и диетата с високо съдържание на мазнини повишават високото кръвно налягане. Пушенето причинява свиване на кръвоносните съдове поради никотина, така че кръвното налягане се повишава. Стресът активира симпатика, т.е. нервната система, свързана със стреса, която повишава кръвното налягане. Алкохолът причинява увеличаване на сърдечната честота, което може да бъде придружено от значително повишаване на кръвното налягане.
    2. Вторично високо кръвно налягане, причините за което са известни и могат да бъдат назовани, т.е. високото кръвно налягане се дължи отчасти на възстановимо основно заболяване на вътрешен орган. 10-15% от пациентите с високо кръвно налягане страдат от хипертония с органична причина.
      Стесняване на бъбречната артерия (стеноза на бъбречната артерия), тумор на бъбреците или промени в бъбречната тъкан (ренопаренхимна хипертония) са причините. Тъй като бъбрекът е болен, той се нарича "бъбречна хипертония".
      Други заболявания, които могат да бъдат свързани с повишаване на кръвното налягане, са стесняване на аортата (аортна стеноза), болест на сърдечната клапа и хормонални причини, като свръхпроизводство на адреналин и норадреналин чрез надбъбречен тумор (феохромоцитом) или повишено производство на кортизон (болест на Кушинг), което се причинява от хормони повишеното кръвно налягане, причинено, се нарича "ендокринна хипертония".

    Тази тема може да ви интересува: Синдром на Кон

    Признаци

    Най-често увеличеният се проявява Кръвно налягане не чрез симптоми, които могат да останат незабелязани за дълго време. Често диагнозата е една Случайна находка по време на рутинна проверка. Въпреки всичко, има такова ранна терапия необходими за избягване на последващи последици от повишеното кръвно налягане.

    Високото кръвно налягане може да бъде симптоматично чрез a виене на свят, главоболие, нарушения на съня, шум в ушите, Носните кръвоизливи (Епистаксис с главоболие), Зрителни нарушения или а зачервено лице изразя. Вероятно най-често срещаният симптом е главоболие които обикновено са в задната част на главата и се появяват след събуждане. Високото кръвно налягане също може да се повиши с нервност и недостиг на въздух изразя. Ако споменатите симптоми се появят, препоръчително е да го направите да се провери от лекаркато увеличен Кръвно налягане в дългосрочен план вредни последици може да донесе със себе си.

    Тежестта на симптомите не означава непременно нивото на кръвното налягане, дори при леки симптоми може да има повишено кръвно налягане. Случва се по-често главоболие, Зрителни нарушения, виене на свят или един Усещане за натиск в гърдите, трябва да изясните това от семейния си лекар. Особено в бременност, трябва незабавно да се консултирате с лекар, тъй като високото кръвно налягане по време на бременност може да бъде животозастрашаващо Припадъци може да дойде.

    Повече за тази тема можете да намерите: Бременност високо кръвно налягане - опасно ли е?

    Симптоми на високо кръвно налягане

    Главоболието като често срещана причина за високо кръвно налягане

    Високо кръвно налягане (артериална хипертония), както основната, така и вторичната форма, остават незабелязани от много пациенти за дълго време, тъй като е възможно да няма симптоми да се появят години или дори десетилетия. Това е особено сложно за пациента, тъй като постоянно високото кръвно налягане, въпреки субективното благосъстояние, може да причини сериозни щети на съдовата система. Ако повишаването на кръвното налягане стане симптоматично обаче, много пациенти се оплакват от осезаемо сърцебиене, замаяност, звън в ушите, задух по време на физическо натоварване и главоболие на сутринта след ставане, както и кървене от носа.
    Важно е повишеното кръвно налягане (артериална хипертония) се лекува медицински, за да се избегне увреждане на кръвоносните съдове и органи.
    Ако вече е настъпило засягане на съдовете и органите, често се появяват симптоми като гръдна болка (стенокардия) като част от стесняване на коронарните артерии (коронарна артериална болест (ИБС)) до инфаркт (миокарден инфаркт) и инсулт (апоплексия).
    Ако се появят последните симптоми, това може да е хипертонична спешна ситуация, при която нивата на кръвното налягане са повишени над 230/130 mmHg. В този случай пациентът трябва да се лекува незабавно.

    Прочетете повече по темата: Какви са причините за мозъчен кръвоизлив

    Главоболие от високо кръвно налягане

    главоболие са често срещан предупредителен знак за твърде високо Кръвно налягане, Особено когато главоболието е в Сутрешни часове възниква, това показва главоболие, причинено от високо кръвно налягане. Обикновено главоболието е в областта на Задната част на главата, Главоболието възниква чрез a липса на понижаване на кръвното налягане нагоре през нощта. Ако кръвното налягане е нормално, то ще намалее през нощта. Често главоболието е едновременно от Зрителни нарушения придружена. Пациентите също често се оплакват, че не спят през нощта и често се събуждат, особено през втората половина на нощта.

    Какво да правим с високо кръвно налягане

    Ако лекарят определи, че кръвното налягане е повишено, лекарят обикновено препоръчва първо личното начин на живот да се промени, за да стане това естествено Понижаване на кръвното налягане и за намаляване на рисковите фактори. Тези мерки включват увеличаване Ход, един Намаляване на теглото ако имате наднормено тегло, умерена консумация на алкохол, както и a диета с ниско съдържание на сол.

    Следваща стъпка след т.нар Модификация на начина на живот, тогава е понижаване на кръвното налягане на базата на наркотици. На първо място, кръвното налягане се опитва с помощта на a Лекарство за понижаване, но често се изискват две или три лекарства с различни видове действие. Но паралелно с лекарствената терапия трябва да се вземат и мерки за намаляване на факторите, повишаващи кръвното налягане, така че дозата на лекарството да бъде намалена или дори прекратена изцяло.

    Човек говори за гранично телесно тегло от едно BMI (Индекс на телесна маса) от 25. ИТМ се изчислява от телесно тегло през височина до квадрат. Стойности между 18,5 и 24,9 съответстват на нормално тегло. Също така по-често стрес повишава кръвното налягане, така че трябва да се разработят механизми за неговото намаляване.Например, помага на някои автогенно обучение или други методи за релаксация. някои растителни активни съставки също ще бъде a антихипертензивен ефект възложена. Те включват чесън (Allium sativum), глог (Crataegus), имел (Албум Viscum) и Whitefoot (Rauwolfia serpentina). Те се предлагат от аптеките без рецепта, но също така трябва да се консултирате с вашия лекар, ако приемате билкови антихипертензивни средства.

    хранене

    Хората с високо кръвно налягане трябва да ядат храна с ниско съдържание на сол, много плодове и зеленчуци и растителни мазнини в диетата си.

    Първата стъпка в терапията на пациент с високо кръвно налягане е т.нар Модификация на начина на живот представляват това преди всичко едно здравословно хранене и редовно Ход включва. Особено комбинацията от увеличени Нива на липидите в кръвта, прекалена пълнота и високо кръвно налягане може за това Сърдечносъдова система бъдете опасни в контекста на инфаркти, например.

    Един се препоръчва Средиземноморска храна, с много плодове, зеленчуци и здрави Мазнини, Трябва да е особено на растителни мазнини може да се използва. Животинските мазнини, като тези, които се намират в масло, сметана и месо, са най-добре сведени до минимум. Също така трябва да бъде a храна с високо съдържание на фибри, например чрез зърнени продукти.

    На диета с високо съдържание на сол определено трябва да се избягват, тъй като високата консумация на сол води до а нараства на Кръвно налягане води. По-специално, ястията за бързо хранене имат високо съдържание на сол. Затова се препоръчва да си готвите самиза да можете сами да определите количеството сол. Повишената концентрация на сол в организма гарантира, че тялото отделя по-малко течност в баланса и повече течност постъпва в съдовете, за да компенсира високото съдържание на сол там, така че кръвното налягане да се повиши.

    Общо дневен прием на сол до 6 грама на ден при Пациенти с високо кръвно налягане препоръчително, докато нормалният прием на сол обикновено е между 12 и 15 g на ден. Ако приемът на сол е намален достатъчно, това може да се случи Понижаване на кръвното налягане между 10 и 15 mmHg.

    Високо кръвно налягане и упражнения

    от редовни упражнения можете да понижите кръвното налягане със стойности между 5 и 10 mmHg. Освен това, редовните упражнения допринасят за намаляване на телесното тегло, което също има защитен ефект. Особено препоръчителни са Спортове за издръжливост, как да се бяга, Ски бягане, Да отида на колело, плуване, екскурзия или скандинавско ходене.

    Спортовете с изключителен стрес трябва да се избягват, тъй като това повишава кръвното налягане по нездравословен начин.

    Паралелно с Спортове за издръжливост също е a тренировки с умерена сила полезно, защото метаболизмът се оптимизира чрез изграждане на мускули. Трябва да се избягват обаче силните тренировки за сила, тъй като това често води до дишане под налягане, което води до вредни пикове на високо кръвно налягане.

    Спортните единици трябва три до пет пъти седмично поне 30 минути възникне. Ако в продължение на няколко години не се практикува спорт, единиците трябва да се увеличават само бавно. Дори и при липса на време е изключително важно да се провеждат тренировъчните единици, защото упражненията като цяло имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система. Специални спортни групи се препоръчват и за хора със сърдечно-съдови заболявания.

    Прочетете много повече информация по тази тема на: Високо кръвно налягане и упражненияВисоко кръвно налягане и упражнения

    Лекарства за високо кръвно налягане

    Това е Кръвно налягане постоянно увеличаващ се и не може да бъде намален чрез намаляване на рисковите фактори, трябва да е на a медицинска терапия може да се използва. Това е особено важно за предпазване на тялото от усложнения като едно Сърдечен удар или удар защитавам.

    Понижаването на кръвното налягане до стойности под 140/90 mmHg означава значително увеличение на живота. Има различни начини за понижаване на кръвното налягане с медикаменти. Сред най-често предписваните лекарства са т.нар АСЕ инхибитори, Бета блокери, Диуретиците, Калциеви антагонисти и Ангиотензин антагонисти.

    АСЕ инхибитори причиняват Инхибиране на ензим (Angiotensin-Converting-Enzyme, ACE), който произвежда хормона ангиотензин. Ако ензимът престане да работи, прекратява образуването и ефекта на ангиотензин, който нормално повишава кръвното налягане. АСЕ инхибиторът е важен в бременност не се използва може би, Често срещан страничен ефект от този клас лекарства е сухотата кашлица.

    Лекарствената група на Бета блокери понижете сърдечната честота и гарантира, че хормоните на стреса като адреналин и Norepinephrineкоито нормално повишават кръвното налягане имат по-малък ефект върху сърцето. В случай на бета блокери трябва да се внимава да не ги спрете внезапно, а по-скоро Дозата бавно намалявав противен случай това може да доведе до криза на високо кръвно налягане. Противопоказно са бета блокери например астматици, тъй като те свиват мускулите в бронхите и съответно стават едно цяло недостиг на въздух умее да води.

    Диуретиците служат за увеличаване на отделянето на вода, така че в кръвта циркулира по-малко кръв и в резултат на това налягането е по-ниско. С диуретиците трябва да се внимава да не се отделя прекалено много вода и тя да стане а дехидрация на тялото идва. Особено в горещите дни и след спортни занимания човек трябва адекватна хидратация да бъде уважаван. По-специално възрастните хора са изложени на риск. Признаци на дехидратация или предстояща дехидратация са: Суха уста, Мускулна слабост и нарастващ объркване.

    Противници на калция, на Калциеви антагонисти, причиняват разширяване на съдовете, докато калцият обикновено стеснява съдовете. Към Странични ефекти на броя на калциевите антагонисти Зачервяване на лицето, обриви и Сърцебиене.

    Така нареченият сартаните съответно Ангиотензин антагонисти инхибират действието на хормона ангиотензин, който се използва за повишаване на кръвното налягане. Съответно те имат такъв подобен ефект като АСЕ инхибиториR.

    Като цяло при лекарствената терапия за високо кръвно налягане се случва, че в началната фаза на терапията има усещане за отпуснатост и изтощение идва, защото организмът първо трябва да свикне с по-ниското кръвно налягане, след като трайно се повишава дълго време. За да намалите страничните ефекти на лекарствата, е полезно да започнете с a ниска доза на Лекарство да се стартирамбавно да свикнете с тялото и след това да увеличите дозата по-късно.

    За много пациенти е достатъчно подметка лекарство за да настроите кръвното налягане да не се изключва и т.н. второ и частично трето трябва да се прибягва до. В някои случаи е препоръчително да приемате някое от лекарствата вечер, тъй като при някои пациенти, както е обикновено при здрави хора, кръвното налягане не пада вечер, но след това се повишава и през нощта.

    В десет процента от случаите високо кръвно налягане от вторични причини, като Стесняване на бъбречната артерия или един Свръхпроизводство на хормони от бъбрека (хипералдостеронизъм). В тези случаи основните Болест, лекувана да бъде, защото обичайни лекарства работят срещу високо кръвно налягане при този тип високо кръвно налягане Не.

    Тъй като тази тема може да бъде засегната само тук, можете да разберете много повече под страницата: Лекарства за високо кръвно налягане

    Високо кръвно налягане от кафе

    Проучването ситуация също Консумация на кафе в комбинация с повишено кръвно налягане двусмислен, Някои изследвания дори твърдят, че кафето има благоприятен ефект върху кръвното налягане, въпреки че е сигурно, че кафето е точно като другите кофеинови напитки, the Кръвно налягане малко след консумация нараства.

    Повишаването на кръвното налягане след пиене кафе е между 10 и 20 mmHg и трае около 20 до 30 минути. След чаша кафе не трябва да се измерва кръвното налягане, тъй като стойностите след това се повишават от кофеина и нямат информативна стойност. Препоръчва се при три чаши максимум Да оставате кафе на ден, за да не се повишава кръвното налягане няколко пъти на ден.

    Високо кръвно налягане от алкохол

    В случай на силно високо кръвно налягане трябва да се избягва алкохолът, тъй като той може допълнително да повиши кръвното налягане чрез отделяне на хормони.

    алкохол също предоставя такава Рисков фактор за високо кръвно налягане. От една страна алкохолът също е такъв антихипертензивен ефект също, тъй като алкохолът води до дилатация на кожните съдове, което е характерно червеникаво оцветяване на лицето (промиване) при консумация на алкохол. От друга страна, има активиране на симпатиковата система, което води до отделяне на хормони, повишаващи кръвното налягане. Особено в стресови ситуации или в същото време Консумация на никотин увеличава алкохола по този начин Кръвно налягане.

    хора не трябва да консумират повече от 20 g на ден, което е около a половин литър бира съответства на или едно четвърт литър вино, За Жени е за Половината сума, Така съответства на 10 г на ден, което съответства на количество от 125 мл вино. Защото при мъжете кръвното налягане се повишава с количество 30гр алкохол, а при жените - 20гр.

    Човек говори червено вино също евтин защитен ефект за Сърдечносъдова система до, но само ако се консумира умерено. Научните изследвания показват, че дневната консумация на алкохол над 30 g на ден също двоен риск води до повишено кръвно налягане. Пациент с един специален високо кръвно налягане трябва да се основава на Въздържайте се от консумация на алкохол, Кръвното налягане се повишава с около 7 mmHg, когато се консумира алкохол над пределната стойност на 30 g алкохол. Особено при мъжете консумацията на алкохол повишава кръвното налягане. При пушачите също по-силно, отколкото при непушачите.

    Високо кръвно налягане от тютюнопушене

    дим е рисков фактор за високо кръвно налягане, както е при много други заболявания Кръвоносни съдове стесни, така че налягането вътре в съдовете, т.е. кръвното налягане, се увеличава. Пушенето също увеличава това риск за един артериосклерозапри което също Депозити идва вътре в съдовете, което също повишава кръвното налягане. Поради тези механизми, Отказ на дим един от най-важните дейности за понижаване на кръвното налягане.