Раменните мускули

Синоними в най-широкия смисъл

Трениране на раменни мускули, раменни мускули

Мускулите на раменната става

Тук можете да намерите подробна информация за раменните мускули:

• Делтоид (Делтоиден мускул)
• Бицепс (М. бицепс брахии)
• Трицепс (M. triceps brachii)
• Pectoralis major (M. pectoralis major)
• Голям кръгъл мускул (М. teres major)
• Широк мускул на гърба (M. latissimus dorsi)

Фигура на раменните мускули

Раменни мускули

1. Скапула хиоиден костен мускул -
   Омохиоиден мускул
2. Преден стълбищен мускул -
   Сканелус преден мускул
3. Главен стругар -
   Sternocleidomastoid мускул
4. Ключица - Ключица
5. Делтоид - М. делтоидеус
6. Raven bill обработва мускула на горната част на ръката -
   Коракобрахиален мускул
7. Субскапуларен мускул -
   Субскапуларен мускул
   (втори слой)
8. Двуглав мускул на горната част на ръката
   (Бицепс) - М. бицепс брахии
9. Pectoralis major -
   Големият гръден мускул
10. Скапула повдигач -
    (втори слой) -
    Мускул лопатови лопатки
11. Горна костна мускулатура -
    Мускул супраспинатус (втори слой)
12. Кост на лопатката -
    Спинални лопатки
13. Малък кръгъл мускул -
    Мускул малък объл мускул
14. Подкостна мускулатура -
    Мускул инфраспинатус
15. Голям кръгъл мускул -
    Мускул teres major
16. Трапец -
    Мускул трапец
17. Широк мускул на гърба -
    Мускул latissimus dorsi
    
    Въртящ се маншет
    = 4 мускула (7-ми + 11-ти + 13-ти + 14-ти) -
    покрити от делтоида

Можете да намерите преглед на всички изображения на Dr-Gumpert на: медицински илюстрации

функция

Оттогава Раменна става подобно на това също тазобедрена става принадлежи към групата на сферичните стави, прави се препратка към индивидуалните размери на движението на ръката.

• при отвличане
  • Делтоид
  • Горна костна мускулатура
• в аддукция
  • Pectoralis major
  • Широк мускул на гърба
  • Голям кръгъл мускул
  • Малък кръгъл мускул
• при антеверсията
  • Делтоид
  • Pectoralis major
  • Горна костна мускулатура
  • Къса бицепсова глава
• в ретроверсията
  • Делтоид
  • Широк мускул на гърба
  • Голям кръгъл мускул
• по време на външно въртене
  • Делтоид
  • Долен костен мускул
  • Малък кръгъл мускул
• по време на вътрешно въртене
  • Делтоид
  • Субскапуларен мускул
  • Pectoralis major
  • Широк мускул на гърба
  • Голям кръгъл мускул

обучение

При тренировка на раменните мускули при силовите тренировки се разбира само развитието на делтоидния мускул. Тъй като това при всяко движение в Раменна става участва, когато се тренират раменните мускули, може да се очаква и други мускули да се адаптират. В таблицата ще намерите списък с най-често срещаните упражнения в Тренировки с тежести.

• Делтоид (M. deltoideus)
  • Преса за врата
  • Странично повишаване

Среща със специалист по рамо

Ще се радвам да ви посъветвам!

Кой съм аз?
Казвам се Кармен Хайнц. Специалист съм по ортопедия и травматология в специализирания екип на Dr. Гъмперт.

Раменната става е една от най-сложните стави в човешкото тяло.

Следователно, лечението на рамото (ротационен маншет, синдром на удара, калцифицирано рамо (тендиноза калкарея, сухожилие на бицепса и др.) Изисква много опит.
Лекувам голямо разнообразие от заболявания на раменете по консервативен начин.
Целта на всяка терапия е лечение с пълно възстановяване без операция.
Коя терапия постига най-добри резултати в дългосрочен план може да се определи само след като се разгледа цялата информация (Преглед, рентгеново изследване, ултразвук, ЯМР и др.) да бъдат оценени.

Можете да ме намерите в:

• Lumedis - вашият ортопедичен хирург
  Кайзерщрасе 14
  60311 Франкфурт на Майн

Директно към уговорката за онлайн среща
За съжаление, понастоящем е възможно да си уговорите среща само с частни здравни застрахователи. Надявам се за вашето разбиране!
Можете да намерите повече информация за себе си в Carmen Heinz.