Вътрешна Медицина

Домашни средства за запек

Синоними

Мудно черво, мудно храносмилане, запек

медицински: запек

Английски = запек, запек

Терапия и домашни средства за запек

Хроничен запек: Ако запекът е резултат от неправилен начин на живот, човек обикновено се опитва първо да вземе запека под контрол с промяна в начина на живот, "домашни средства" и без посещение на лекар. Тази терапия за домашно лечение включва подходяща диета с високо съдържание на фибри и течности и без запечни храни, адекватни упражнения и време за отиване до тоалетната.

Какво може да ви интересува: клизма

Домашни средства за защита с достатъчен Диетичните фибри стимулират чревната дейност, като осигуряват на черва Завързване на водата, подуване и по този начин задейства порива да се изпразни. Всеки ден трябва да се пият два до три литра течност. По-специално възрастните хора трябва да обърнат внимание на количеството, което пият, тъй като усещането за жажда намалява с увеличаване на възрастта и по този начин автоматично се пие по-малко. Оптимален Диета при запек се състои от много фибри и влакна (във връзка с много течности). Много влакна и фибри са вътре Плодове, марули, зеленчуци, зърнени храни, пълнозърнести продукти, кафяв ориз, картофи, сушени плодове като смокини, сливи или фурми. Домашните лекарства, препоръчвани при запек, са главно ябълки, круши, кайсии, сливи, смокини и пъпеши. Мюслите и ядките също са подходящи храни.Безбелените продукти от бяло брашно (бял хляб, препечен хляб, сухари) и бял ориз.
Банани, торти и шоколад също трябва да се консумират умерено, само ако сте запечени. Същото се отнася и за млякото и млечните продукти. Калория и сладки напитки (кола, лимонада, леден чай, сокове) също трябва рядко да бъдат на диетата, за да се избегне запек Домашни средства до края.

Прочетете също нашата тема: запек

Диета с високо съдържание на фибри при запек

Ако този начин на живот не помогне, могат да се използват други домашни средства. За да стимулирате храносмилането, можете да ядете допълнителни пълнители или пълнители (ленено семе, пшенични трици, псилиум), да пиете сок от кисело зеле или да масажирате корема си с кръгово движение (особено сутрин, преди да станете), за да стимулирате дейността на червата. Също така може да бъде полезно да изпиете чаша вода на празен стомах сутрин. Пълнителите и пълнителите влияят на храносмилането чрез свързване на водата и по този начин увеличават обема на изпражненията, което кара чревната стена да се разтегне. Това разтягане задейства стимула за дефекация, стимула за дефекация. Лекар ви лекува хроничен запек съгласно следните принципи:

Ако причинителната болест е известна, тя се лекува, лекарствата, свързани със запек, се прекратяват, както и храните, които насърчават запека. В случай на аноректален запек с нарушена координация на сфинктера, съответното лице получава така нареченото обучение по биофидбек, при което безсъзнателният процес на мускулно напрежение на сфинктера се прави видим с помощта на технически средства и по този начин дава на знанието на засегнатото лице. На тази основа може да се научи да отпуска мускулите и да дефектира.
Ако лечението на основното заболяване не е възможно, запекът се лекува симптоматично, като се използва стъпка по стъпка план:

Образование и общи мерки
Фибри над месец (Ленено семе, псилиум)
осмотични слабителни (слабителни), местни помощни средства за изпразване (Enema / Klysma)
стимулиращи лаксативи (слабителни)

Образованието включва обучение за нормални навици на изпражненията и червата. Общите мерки включват право на хранене, упражнения, използване на тоалетната, ако имате желание за дефекация (Стимул за дефекация) без изместване във времето, десетминутен масаж на Дебело черво преди да станете, както и да улесните дефекационния рефлекс, като пиете чаша студена вода на празен стомах сутрин.
Правилното хранене вече е описано по-горе.
Ако тези мерки не помогнат при лечението на запек и опитът за терапия с прием на диетични фибри / домашни средства като ленено семе или псилиум, както и достатъчно течност за един месец, остава неуспешен (виж по-горе), лаксативи идват (слабителни) за използване.
Важно е тези средства да се приемат само за кратко време, а не за постоянно. Прави се разграничение между осмотичните и стимулиращите слабителни средства (домашни средства) въз основа на механизма на действие. В осмотичното се включва лактоза (Лактулоза) и макрогол, които до известна степен "черпят вода" в чревния лумен. Чрез осмотичен градиент (градиент) водата тече от чревните клетки във вътрешността на червата (чревен лумен), за да изравни градиента. Стимулиращите лаксативи като натриев пикосулфат, от друга страна, увеличават отделянето на вода и електролити в дебелото черво (Сол) в чревния лумен и също така увеличават движенията на червата, което противодейства на запека.

Видове домашни средства

Зехтин срещу запек

Зехтинът или други масла като ленено масло или масло от зародиши могат да бъдат полезни при запек. За тази цел възрастните трябва да консумират чай до супена лъжица зехтин чист или разреден с малко лимон. Ако блокировките продължат, маслото може да се приема редовно сутрин на празен стомах.

Важна характеристика на необработения зехтин е добрата му емулгируемост, така че чревните ензими лесно да разграждат добавените мазнини и да ги използват почти напълно. В допълнение, зехтинът има положителен ефект върху жлъчния поток, поради което е силно препоръчителен за пациенти със стомашни проблеми.

Чай от запек

Чайовете помагат при запек, главно защото адекватният прием на течности е от съществено значение за адекватното производство на изпражнения. Течността може да се абсорбира под формата на чайове, но и от други напитки. Има определени чайове, за които се твърди, че са особено ефективни в случай на запек, например Чай от листа на сена.

Ябълков оцет за запек

Като цяло, редовният прием на плодове трябва да противодейства на запека. Бананите са изключение от това, тъй като са склонни да имат ефект на запушване. Казват, че ябълковият оцет има храносмилателен ефект, трябва да добавите малко ябълков оцет към чаша вода и да го пиете бавно.

Слива срещу запек

Сушените сливи се считат за едно от най-популярните домашни средства за запек. Те трябва да се накисват във вода за няколко часа и след това могат да се приемат или чисти, или например в комбинация с малко кисело мляко. Сливовият сок също може да стимулира чревната дейност.

Псилиум при запек

Семена от бълхи съдържа много фибри и следователно е агент против подуване. Това означава, че той свързва водата в червата, правейки изпражненията по-меки и стимулиращи работата на червата. За употреба трябва да се добави около 1 чаена лъжичка псилиум в 100 мл вода. Това може да се абсорбира след кратка фаза на накисване. Псилиумът обаче може да се консумира и без накисване, например като го добавите към мюсли или кисело мляко. В случай на насипни средства като семена от бълхи е много важно след това да пиете достатъчно, в противен случай запекът може да се влоши.

Джинджифил за запек

джинджифил се предполага, че стимулира метаболизма. Може да се добавя към храна или да се вари като чай. За целта обелете част от грудката и нарежете на ивици, след което добавете гореща, но не вряща вода и се насладете.

Кафе за запек

Кафето не се наслаждава след богата храна за нищо. Той стимулира храносмилането. По този начин редовната, умерена консумация на кафе може да гарантира добро регулиране на движението на червата.

Ленено семе за запек

при ленено семе Същото важи и за семената от бълхи. Смята се за агент за подуване, защото свързва вода в червата и по този начин насърчава активността на изпражненията. 1-2 чаени лъжички трябва да се приемат с много вода. Адекватният прием на течности след употреба на ленено семе е много важен, в противен случай симптомите на запек могат да се увеличат.

Млечна захар за запек

Лактозата е естествен агент, който води до повишена секреция на вода в червата и по този начин прави изпражненията по-меки и стимулира чревната дейност. Можете да разтворите 1 чаена лъжичка във вода и пиете сместа бавно. Можете също така да добавите млечната захар към киселото мляко и да се наслаждавате по този начин.

Солена вода за запек

Солената вода помага при запек по две причини. От една страна, хидратацията е важна за осигуряване на редовни движения на червата, от друга, солта в червата извлича повече вода. Това прави изпражненията по-меки и става по-лесно дефекацията. Въпреки това, той има и няколко недостатъка: вкусът се свиква и дозировката трябва да се извършва внимателно, тъй като твърде много сол може да представлява опасност за организма. Солената вода също не трябва да се приема при пациенти с известно високо кръвно налягане.

Пшенични трици за запек

Пшеничните трици също са лек, който може да се използва успешно при запек. Съдържа много фибри. Те могат да се консумират по най-различни начини. Разбърква се в течност, добавя се към мюсли или се използва като съставка в домашно изпечен хляб. Когато използвате пшенични трици, е важно да приемате достатъчно течности през целия ден.

Топла вода срещу запек

Както вече споменахме, изключително важно е да пиете достатъчно течности, за да стимулирате движението на червата. Много страдащи съобщават, че тази стимулация действа по-добре с топла вода, отколкото със студена вода. Особено, когато червата е малко мудна, пиенето на 1-2 чаши топла вода може да помогне при запек.

Череши за запек

Черешите, като много други видове плодове, са добро средство за предотвратяване на запек. Това обаче трябва да се прави редовно. Черешите всъщност не са подходящи като средство за запек.

Гроздето като гроздето също стимулира чревната дейност и предотвратява запека, ако се приема редовно. Това се отнася и за много други плодове и зеленчуци.

Кои домашни средства действат бързо?

Домашните лекарства, за които се твърди, че имат относително бърз ефект при запек, включват зехтин (приема се направо като чай или супена лъжица) и накиснати, сушени сливи или сок от сливи. Най-важни при лечението на запек обаче са достатъчният прием на течности от 2-3 литра на ден (при условие че няма сърдечни или бъбречни заболявания, които забраняват това) и достатъчно ежедневно упражнение и балансирана диета, богата на фибри.

Упражнение срещу запек

Упражнението е много важна част от добре функциониращото храносмилане. Това не означава ежедневен състезателен спорт. Дори редовни разходки или изкачване по стълби стимулира чревната дейност.

Прочетете и статията: Стимулирайте движенията на червата.

Остър запек: Острият запек се лекува в зависимост от спусъка. Това е резултат от краткосрочни промени (условия на живот, хранене, Инфекция), достатъчно е да възобновите старите навици или да изчакате инфекцията да приключи.

Лекарствата, които причиняват запек, се спират. Ако това не е достатъчно за прекратяване на запека, мерки като клизми (Klysma, клизма) за използване. В този случай течността се инжектира в червата през ануса, което води до омекване на изпражненията и бързо изпразване на червата.
Ако има по-сериозни заболявания, които се проявяват като остър запек, те трябва да бъдат лекувани. А Чревна непроходимост (илеус) се лекува или с лекарства, или хирургично, в зависимост от формата. Бързото лечение е важно, тъй като чревната непроходимост е животозастрашаващо състояние като причина за запек.
инсулти тъй като причината за остър запек може да бъде с т.нар Лизисна терапия да бъде третиран. Под това се разбира разтварянето на кръвни съсиреци, които запушват съдовете и по този начин кръвотокът спира и по този начин удар са се задействали. Лизисната терапия обаче започва само ако определен период от време между началото на инсулта и началото на терапията все още не е превишен (3 или 4,5 часа). В противен случай осигуряването на жизненоважни функции и последващата рехабилитация (включително физиотерапията) са от решаващо значение.
Херния дискове, които също могат да бъдат свързани с остър запек, са или консервативни с обезболяващи или физиотерапия, в зависимост от тежестта им Изграждане на мускулите или се лекува хирургично.

Домашни средства за запек за деца

За децата, които страдат от запек, акцентът е върху оптимизирането на диетата им. Тук по-специално е на едно диета с високо съдържание на фибри да се обърне внимание. Диетичните фибри свързват водата в червата и набъбват. Това насърчава омекотяването на изпражненията. Пълнозърнестите продукти, плодовете и зеленчуците са с високо съдържание на фибри. Адекватната хидратация също е важна. Ако запекът продължава, домашните лекарства могат да помогнат. Трябва обаче да се отбележи, че ако детето няма движение на червата всеки ден, запекът не е задължително, тъй като честотата на червата (колко често детето има движение на червата) може да варира значително от човек на човек.

Ако честотата на изпражненията е по-малка от три пъти седмично, човек може да говори за запек. Тук можете да използвате домашни средства като добавяне на нещо ленено семе или зародиш масло към храна стимулират движението на червата. Адекватното упражнение също е важно. За малки деца може да бъде полезна топла вана или нежен масаж на корема. Ако никоя от тези мерки не помогне, лактозата (лактоза) са използвани. Това лекарство се предлага в аптеката. Дозировката трябва да се извършва внимателно, в противен случай може да се появи диария. Също Лактулоза може да помогне при запек, този препарат се предлага под формата на прах или сироп. И тук се препоръчва повишено внимание при дозировката.