Последващо лечение на разкъсан кръстосан лигамент

Упражнения

Като цяло Последващо лечение на разкъсан кръстосан лигамент Постигнете много с последователни упражнения.
Важно е обаче да приспособите упражненията точно към съответното състояние, тъй като самото претоварване отново може да бъде вредно.

Точните планове за упражнения са достъпни като Книга или Е-книги или може да бъде обсъден с лекуващия физиотерапевт. Често те вече предоставят упражнения за вкъщи, които са поне толкова важни, колкото и ръководните тренировки.
Приблизително от момента, в който може да се отпусне патерицата на предмишницата също е a умерено упражнение възможно на велосипеден ергометър.

Като цяло обаче трябва да се консултирате с лекуващия лекар и физиотерапевт за всички дейности, тъй като индивидуалната устойчивост може да бъде много различна.
По тази причина седмичната информация в учебниците и т.н. трябва да се приема само като ориентир. По принцип трябва да останете на топката, когато става дума за упражненията, но винаги се уверете, че не се напрягате прекалено много.
Има смисъл да слушате тялото си и да спрете да правите упражнението, ако изпитате необичайна болка.

Консервативно действие

Най- консервативно лечение след разкъсване на кръстосан лигамент се състои преди всичко в обездвижването.

Използват се железопътни системи, които стабилизират коляното и позволяват подвижност само в много тесни граници.
Ъгълът на огъване и разтягане на коляното може да бъде прецизно регулиран според съответните нужди.
Релефът от патерици е много важен в началната фаза. Постепенно, освен стабилизацията, насърчаването на мобилността и силата също играе важна роля.

Физиотерапевтичните упражнения вече могат да се изпълняват с шината, които след това постепенно се увеличават. Добрата физиотерапия е много важна за изцелението и по-късния курс и не бива да се подценява. Болковата терапия също е част от консервативното последващо лечение след разкъсване на кръстосан лигамент и дава възможност за добра физиотерапия и повишен стрес.
Мерки като охлаждане, Elevate или един Лимфен дренаж спомагат за подобряване на изцелението.

След около 12 седмици лекият спорт често може да се започне и укрепването на мускулите може да продължи. Важно е да се обсъдят всички дейности с лекуващия лекар.

Моля, прочетете и нашата тема по този въпрос Разпъната лигаментна шина

Назначение при специалист по коляното?

Ще се радвам да ви посъветвам!

Кой съм аз?
Казвам се д-р. Никола Гумперт. Аз съм специалист по ортопедия и основател на .
Различни телевизионни програми и печатни медии редовно докладват за работата ми. По HR телевизия можеш да ме виждаш на всеки 6 седмици на живо в „Hallo Hessen“.
Но сега е посочено достатъчно ;-)

Колянната става е една от ставите с най-голям стрес.

Ето защо лечението на колянната става (например разкъсване на менискуса, увреждане на хрущяла, увреждане на кръстоносните връзки, коляното на бегача и др.) Изисква много опит.
Лекувам голямо разнообразие от заболявания на коляното по консервативен начин.
Целта на всяко лечение е лечение без операция.

Коя терапия постига най-добри резултати в дългосрочен план, може да се определи само след преглед на цялата информация (Преглед, рентген, ултразвук, ЯМР и др.) да бъдат оценени.

Можете да ме намерите в:

• Lumedis - вашият ортопедичен хирург
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт на Майн

Директно към онлайн уговорката за срещи
За съжаление, в момента е възможно само да си уговорите среща с частни здравни застрахователи. Надявам се на вашето разбиране!
Допълнителна информация за себе си можете да намерите в Dr. Никола Гумперт

Болка след операция

След Операция на скъсан кръстосан лигамент болката е нормален страничен ефект от лечебния процес. (Моля вижте: Симптоми на разкъсан кръстосан лигамент)
Въпреки това е важно да се лекува адекватно тази болка.

Няма смисъл да искаш да търпиш болката. Особено след операции и при последваща рехабилитация е важно да сте възможно най-безболезнени, за да можете изобщо да изпълнявате укрепващите упражнения.
Ако имате твърде много болка, това не само предотвратява добрата физиотерапия, но може да доведе и до облекчаване на позите или в най-лошия случай до развитие на хронична болка.

За терапия на болка след операция обикновено се използват типични болкоуспокояващи, включително без рецепта, като напр Ибупрофен или диклофенак използва. Освен облекчаване на болката, те имат и деконгестантно и противовъзпалително действие, което насърчава заздравяването след операцията.
Но също и с прости мерки като Готино, Elevate и изпълнявайки подредените упражнения, болката често може да бъде намалена и лечението подобрено.

Времето

Схема за последващо лечение Пателарна сухожилна присадка

1 ден

Позициониране върху шина от пяна, без натоварване, изометрични упражнения тазобедрени флексори, абдуктори и разширители на коляното, активни упражнения здрав крак - коконтракция.

2 ден

Упражнения за движение активно и пасивно 0-0-90, 1/2 натоварване на телесното тегло, двигателна шина 2 х 1/2 час дневно, пълно удължаване, пателарна мобилизация.

до 3-та седмица

Упражнения за активно и пасивно движение 0-0-90, 1/2 натоварване с телесно тегло, индивидуална физическа терапия с PNF, активна терапия за движение с резистентност, коконтракция, стабилизация и координационни упражнения с частично натоварване, Силова тренировка на sciocrural мускулите, криотерапия 5 минути в края на всяка серия от упражнения.

4-та до 6-та седмица

Упражнения за движение активно и пасивно 0-0-90, пълно натоварване, увеличаване на съпротивлението по време на тренировки с мускули, тренировки за координация, басейн, Изокинетика, неподвижен мотор.

7-ма до 12-та седмица

Свободен обхват на движение, пълно натоварване (ежедневна устойчивост обикновено се постига след 8 седмици), лечение плюс бягаща пътека, тренировки за координация и умения (наклонен плот, батут), време за упражнения 2 - 3 часа дневно.

от 13-та седмица

Свободно движение, пълно натоварване, трениране според нуждите и напредъка, изокинетична тренировка за мускули, мотор, плуване.

Избягвайте динамичните спортове в първа постоперативна година заради риска от разтягане на присадката!

Режим на последващо лечение на присадка на semitendinosus

1-ви-3-то Ден:

Имобилизация в дорзална мазилка или шина за позициониране при 15 ° флексия (флексия)
Криотерапия (студена терапия), упражнения за изометрично напрежение

4-ти ден:

Регулиране на ортезата на Don Joy Goldpoint с удължаване / флексия: 0-10-90 °
Обучение за мобилизация и походка при пълно натоварване
първа физиотерапевтична терапевтична терапия според PNF

7-ми - 8-ми ден:

Ако няма усложнения, освободете пациента.

11-ти ден:

Отстраняване на нишката

Край на 6-та седмица:

Последващ преглед
Премахване на 10 ° инхибиране на разтягане, Ext./Flex. на ортезата: 0 - 0 - 90 °
ортезата може да бъде премахната през нощта

от 13 седмица:

Последващ преглед
Отстраняване на ортезата,

Избягвайте динамичните спортове в първа постоперативна година заради риска от разтягане на присадката!

Целта на външната физиотерапия (физиотерапия) е също да се постигне флексия на колянната става от 90 °, разширение от 10 ° и след шест седмици от 0 °, както и укрепване на мускулите, които стабилизират колянната става. Обучението на проприоцепция може да бъде подкрепено от тренировъчни устройства (мини батути). Щом пациентът достигне активна флексия от 90 °, тренировъчното движение може да се проведе на велотренажор. Бягането на ниво на разтягане с ортоза на коляното е одобрено не по-рано от 12 седмици постоперативно, спортове като футбол, баскетбол и др. само след една година

Моля, обърнете внимание и на свързаните теми: Разкъсан лигамент в глезена.
Можете да намерите повече информация в секцията спортна медицина.