Болка в краката - това са причините

дефиниция

Болката в краката е явление, което засяга много хора. Прави се разлика между болка в краката, която се появява в покой и болка, която създава проблеми само при упражняване. Симптомите могат да бъдат ограничени до определени области в зависимост от причината. Освен директно увреждане на стъпалата поради неправилно натоварване или травма, заболявания, засягащи цялото тяло, могат да доведат и до болка в стъпалата.

Причините са най-различни. При лечение на болка в краката могат да се обмислят физиотерапевтични и лекарствени мерки. В повечето случаи болката в краката е безобидна и може да се лекува добре.

Причини за болка в краката

Причините за болка в краката могат да бъдат много различни. Най-честата причина за този тип дискомфорт е хроничното претоварване. Лошата стойка и неправилните обувки, както и наднорменото тегло играят основна роля. Обувките могат да бъдат твърде малки и тесни или да причинят лоша стойка поради петата. Особено хората, които трябва да стоят или ходят много бързо, страдат от болка в краката. Често срещана лоша стойка в този контекст е изкълчен голям пръст, известен като hallux valgus. Тези оплаквания се предпочитат от вродено плоско или кухо стъпало.

Петата шпори са друга причина за болка в стъпалата. Това е костелива издатина на петата, която се среща при 10-20% от хората. При претоварване тъканта се възпалява и се появява болка в задната част на краката. Това може да бъде причинено и от претоварена ахилесова сухожилие.

Царевица може да се развие и в особено стресирани райони.
В допълнение към споменатите причини има и основни заболявания, които се проявяват в стъпалото. Преди всичко тук трябва да се спомене захарният диабет. Много диабетици имат проблеми с краката, тъй като тук първо се увреждат нервите. Има възпалени петна и възпаления, причиняващи болка в краката. Други причини могат да бъдат ревматизъм и подагра. Херния диск също може да излъчва болезнено в краката.

Болката чрез локализация

Болка от вътрешната страна

Болката в краката често се появява от вътрешната страна. Можете да започнете от цялата вътрешност и частично да излъчвате надолу към задната част на стъпалото или под стъпалото. Най-честата причина тук е неправилното натоварване, причинено от обувки, които са твърде тесни. Подобно на ръката, стъпалото е изградено от тарзални кости и удължени тръбни кости. Тези кости са притиснати заедно от обувки, които са твърде стегнати. Лоша стойка се развива, което причинява болка в стъпалата, особено от вътрешната страна.

Освен това, изкълчен голям пръст на краката (hallux valgus) води до болка отвътре. Това разминаване може да се разпознае по външно огъване на големия пръст, докато изпъкналата кост се образува върху метатарзофалангиалната става. Мазолите също се срещат най-вече от вътрешната страна на пръстите на краката. Претоварените крака от дългото ходене и стоене обикновено болят по цялото стъпало. Въпреки това, болката в краката може да бъде и особено от вътрешната страна.

Травмите на краката, причинени от диабет, често могат да се появят от вътрешната страна на глезена.

В случай на херния диск в долните лумбални прешлени, нервните влакна, които доставят вътрешността на стъпалото, се компресират. Това също може да доведе до болка в краката от вътрешната страна.

И накрая, подаграта може да причини болка отвътре. Подаграта е метаболитно заболяване, което може да се появи в резултат на прекомерна консумация на месо и алкохол. Често първо се проявява като припадък в метатарзофалангиалната става на големия пръст. Това се случва остро и е много болезнено.

Назначение при Dr.?

Ще се радвам да ви посъветвам!

Кой съм аз?
Казвам се д-р. Никола Гумперт. Аз съм специалист по ортопедия и основател на .
Различни телевизионни програми и печатни медии редовно докладват за работата ми. По HR телевизия можеш да ме виждаш на всеки 6 седмици на живо в „Hallo Hessen“.
Но сега е посочено достатъчно ;-)

Спортистите (джоги, футболисти и др.) Са особено често засегнати от заболявания на стъпалото. В някои случаи причината за дискомфорта на крака не може да бъде идентифицирана в началото.
Следователно, лечението на стъпалото (например ахилесов тендонит, шпори на петата и др.) Изисква много опит.
Съсредоточавам се върху голямо разнообразие от заболявания на краката.
Целта на всяко лечение е лечение без операция с пълно възстановяване на работата.

Коя терапия постига най-добри резултати в дългосрочен план, може да се определи само след преглед на цялата информация (Преглед, рентген, ултразвук, ЯМР и др.) да бъдат оценени.

Можете да ме намерите в:

• Lumedis - вашият ортопедичен хирург
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт на Майн

Директно към онлайн уговорката за срещи
За съжаление, в момента е възможно само да си уговорите среща с частни здравни застрахователи. Надявам се на вашето разбиране!
Допълнителна информация за себе си можете да намерите в Dr. Никола Гумперт

Болка отвън

Може да има и болка в краката отвън. И тук основните причини са претоварването на краката и хроничните несъответствия, причинени от грешните обувки. Помпите и високите токчета са особено проблематични в това отношение.

Херния дискове в сакралните области, т.е. в областта на сакрума под лумбалния гръбначен стълб, може да причини болка отвън. По същия начин, диабетно стъпало се проявява от външната страна. Болката в краката е резултатът. Възпалението на малките стави, известно като ревматизъм, може да се усети и в краката. Болката е особено локализирана над ставите на малкия пръст, но може да се появи и отвън.

Болка в подметката на стъпалото

Болката в ходилата по ходилото на стъпалото е типичната локализация на болката в резултат на претоварване. Всеки, който вече е тръгнал на дълги походи или шопинг обиколка из града, знае усещането за болка в ходилата по стъпалата на краката. По-специално хората от наднормено тегло страдат от тези оплаквания. С всяка стъпка стъпалото трябва да носи повече тежест, отколкото може да издържи. Подплънките на стелките и пружинните обувки могат да облекчат болката в ходилата по стъпалата на стъпалата.

Друга причина могат да бъдат фрактури на умората. От тях, напр. Засегнати маратонци. Поради силния стрес, дори здравият крак може да има най-малки пукнатини и счупвания в костите. Резултатът е болка в подметката на стъпалото.

Болка в петите

Болката в ходилата по петите е сравнително честа. Много юноши, особено мъже, страдат от болка в петата, докато растат.Причините все още не са напълно изяснени, но болката може да бъде лекувана с стелки и с времето ще отмине.

При възрастните най-честите причини за болка в петата са шпорите на петата и болката на ахилесовото сухожилие. Петата шпори обикновено са безобидни. Въпреки това, с много стрес може да причини дискомфорт. Ахилесовото сухожилие, което се прикрепя към петите и прехвърля силата на мускулите на прасеца на стъпалата, също може да бъде раздразнено от претоварване. Има болка в стъпалата по петите.

Прочетете повече за темата тук: Терапия на петата шпори

Съпътстващи симптоми

С болка в краката, в някои случаи могат да се появят съпътстващи симптоми. Възпалителните процеси като пристъп на подагра или ревматично заболяване обикновено са свързани със зачервяване и прегряване на засегнатите райони. Възможни са и други съпътстващи симптоми. При подагра може да почувствате втвърдяване на ставата. Силно натоварените крака често показват подуване на стъпалото. В зависимост от причината, това главно може да се види или вечер след дълъг ден, или сутрин след ставане.

В някои случаи на болка в краката, ясно се вижда причиняващата деформация. Това е напр. калъфът с hallux valgus или плоски и кухи стъпала. При диабетни крака болката е късен симптом. Увреждането на кожата и нервите обикновено може да се наблюдава като съпътстващи симптоми. Отворените петна, които могат да бъдат възпалени, изтръпване или изтръпване, не са рядкост с болка в краката в резултат на диабет. Тези ненормални усещания се появяват и при херния диск. Допълнителни съпътстващи симптоми при неправилно обуване са ясни точки на натиск върху задната част на стъпалото и отстрани. Често обаче болката в краката е придружена от никакви други придружаващи симптоми.

Болка в комбинация с подути крака

Явлението, че краката са подути, често се свързва с болка в стъпалата. Обикновено подутите крака водят до това, че трябва да стоите и да ходите много през деня. Поради силата на гравитацията водата постепенно се събира в краката. Това причинява болка в краката, особено вечер.

Можете да предотвратите това, като поставите краката си между тях. Друга причина за подути крака е страничният ефект на някои лекарства за високо кръвно налягане. Тези така наречени калциеви антагонисти в редки случаи могат да причинят подуване на краката. Това обаче обикновено върви ръка за ръка без болка в краката. Ако краката са подути сутрин, зад него има друг механизъм.

Болка в краката със съпътстваща болка в краката

В някои случаи има болка в краката, а също и болка в краката. Ако тези два симптома се появят едновременно, не бива да се чака дълго време при лекар. Болката в краката и болката в краката могат да показват образуване на кръвен съсирек в кръвоносните съдове на краката (тромбоза в крака).

Подуване и усещане за напрежение в крака също се появяват тук. Ако има болка в стъпалото и болката в краката по време на ходене, причината може да е недостатъчното снабдяване с кръв. В много случаи на болка в краката и болки в краката обаче причините са безобидни. Така болката може да се представи чрез претоварване в стъпалото и крака. Въпреки това има смисъл да посетите лекар за по-дълги или тежки оплаквания.

Болка сутрин след ставане

Някои хора се оплакват от подуване и болка в краката, особено сутрин след ставане. Тук претоварването или несъответствието е по-малко отговорно. По-скоро това е признак за лошо напомпване на сърцето (сърдечна недостатъчност). Това е особено проблематично, когато легнете, защото тогава повече кръв е пред сърцето поради положението на тялото и гравитацията. Това се отнася и за спане през нощта. В един момент слабото сърце вече не може да изпомпва адекватно тази кръв чрез кръвообращението. След това се връща назад във вените.

Това се случва и в стъпалата, причинявайки подуване и болка в стъпалата. Това можете да видите най-ясно сутрин след ставане. През деня симптомите първоначално се подобряват. Вечер обаче подуването може да се появи отново поради увисналата кръв. Подутите крака сутрин трябва да бъдат пренебрегвани, ако се появят веднъж. Ако обаче забележите подуване и болка в краката след ставане за по-дълъг период от време, трябва да се консултирате с лекар. Той може да потърси причината и точно да прецени сърдечния пулс. Ако имате подути крака след ставане, трябва да внимавате и за други симптоми на сърдечна недостатъчност. Те могат, напр. Загуба на работа, умора и проблеми с дишането. По-възрастните хора са особено засегнати от сърдечна недостатъчност. Също така хората с анамнеза за сърдечни заболявания са изложени на висок риск за слабо сърце.

Болка особено през нощта

Ако болката в краката се появява особено през нощта, причината може да е „Синдромът на неспокойните крака“, например на немски синдром на неспокойните крака. Това е неврологично разстройство, което обикновено причинява болка в стъпалата и краката през нощта. Освен това има дискомфорт и необходимостта от движение. Причината е дисбаланс на пратените вещества в мозъка. Това е и отправна точка за използваните лекарства. Други причини за болка в краката, особено през нощта, са пренапрежение през деня. Често болката в краката е наистина забележима само когато си почивате.

Болка в краката само при стъпване / ходене / бягане

В някои случаи болката в краката се наблюдава само при стъпване, ходене или бягане. Има болка с почти всяка стъпка. В зависимост от причината, те могат да се появят на подметката на стъпалото, петата или отстрани. Най-честата причина за болка само при стъпване или ходене е и тук, постоянно претоварване на краката. Това се случва най-вече във връзка със затлъстяването и нездравословните обувки. Болката се появява тук след продължително излагане. Ако симптомите се появят само след няколко метра, трябва да има друга причина за болката в краката. Тук си струва да огледате краката от всички страни. Дефекти, които може да са причина за болката, може вече да се забележат.

Ако болката се усеща само при стъпване, ходене или бягане, някои причини стават малко вероятни. Херния диск ще причини болка и изтръпване дори в покой. Възпалителните процеси не се забелязват само когато се появят. Тук обаче биха се почувствали по-силно. Първият терапевтичен вариант е да си починете и да защитите краката си. Болката в краката е сигнал от тялото, че тук нещо не е наред. Човек трябва да вземе това сериозно. Симптомите често са по-добри след почивка. Ако обаче има болка в краката само при ходене и бягане през определен период от време, има смисъл да се изясни.

диагноза

Различни аспекти влизат в игра при диагностициране на болка в краката. На първо място, на преден план е подробно проучване за вида, продължителността, появата и степента на оплакванията. Видът на обувките и поведението по отношение на дейностите по стоене или ходене също трябва да бъдат попитани за диагноза. С подробен преглед лекарят може да идентифицира несъответствия, точки на налягане и увреждане на кожата.
При диабетиците се тества и усещането за допир. Тестовете за движение и тест за нежност са от съществено значение. Рентгеновото изследване на краката може да бъде полезно, ако симптомите са тежки. Болката в краката, причинена от подуване, може да изисква електрокардиограма и ултразвуково изследване на сърцето.

Лечение / терапия

Лечението на болката в краката зависи разбира се от причината за дискомфорта. В повечето случаи консервативната терапия е достатъчна. Това помага при претоварени и неправилно натоварени крака. Тук масажите за почивка и крака бързо осигуряват облекчение. Вечер или докато работите на бюрото, напр. Топките за масаж на краката са добро средство за релаксация и упражнения.

Тежките оплаквания могат да бъдат лекувани от обучен физиотерапевт. Елиминирането на задействащите фактори е важен стълб за лечение на болка в краката. В случай на затлъстяване, това включва загуба на тегло и във всички случаи носенето на подходящи обувки. Трябва да се избягват високи и тесни обувки. Често пъти, ако стъпалата са неправилно подредени, като плоски и кухи стъпала, специални стелки са полезни, защото формата им противодейства на несъответствието.

Ако има основно заболяване, лечението му е от голямо значение. В случай на диабет, например, кръвната захар трябва да бъде прецизно регулирана. Освен това трябва да се насърчават редовни превантивни прегледи на стъпалото. При подагра избягването на месо и алкохол е ефективен метод. Ревматичните заболявания се лекуват със сложна схема на терапия, състояща се от лекарства за болка и средства, потискащи имунната система. Сърдечно заболяване, което причинява болка в краката, трябва да бъде оценено и лекувано от кардиолог.

продължителност

Болката в краката може да варира по продължителност. Болката в краката поради прекомерно напрежение отшумява сравнително бързо и следва да се подобри значително на следващия ден. Ако болката е причинена от разминаване, продължителността може да бъде по-дълга. До извършването на корекцията е малко вероятно да има реално подобрение. Това може да отнеме известно време, но стелките осигуряват бързо облекчение от дискомфорта.

Болката в краката, причинена от диабет или подагра, може да се върне с различни темпове. Острата атака на подагра може да бъде бързо овладяна с правилната терапия, докато лечението на диабет е дългосрочно.

Болка в краката със съпътстваща умора

Понякога болката в краката се появява едновременно с умората. Причините, които могат да бъдат открити директно на стъпалото, обикновено не са свързани с умора. Този симптом обаче се проявява при ревматични заболявания. Затова болката в краката с умора трябва да подсказва ревматично възпаление на малките глезени.

В някои случаи други възпаления в тялото също причиняват умора. Във връзка с болка в краката, уморените мускули също могат да означават уморени мускули в крака. Това често се случва след големи натоварвания. В покой болката в краката с умора в краката може да показва тромбоза.

Ревматизмът като причина

Ревматичните заболявания са широко поле в медицината. Ревматизмът разговорно се нарича ревматоиден артрит, т.е. възпаление на ставите, причинено от ревматизъм. Проявява се главно в малките стави на пръстите и пръстите на краката. Затова ревматизмът може да бъде причина за болка в краката. Ревматизмът е вероятна причина, особено ако са засегнати и други стави в тялото.

Ревматизмът се диагностицира с клиничен преглед на болезнените стави и кръвни изследвания. В случай на ревматизъм специалист използва лекарствена терапия, състояща се от болкоуспокояващи и вещества, които инхибират имунната система.

Полинейропатията като причина

Полинейропатията е медицински термин, който означава, че няколко нерва са повредени по някакъв начин. Това може да доведе до болка, изтръпване и загуба на движение. Терминът полиневропатия има специално значение в контекста на болката в краката. Това е типично следствие от захарен диабет. Нервите се увреждат от високата концентрация на захар в кръвта, която много често започва в краката.

Освен болка в краката, изтръпването може да причини и рани и увреждане на кожата. Степента на полиневропатия на стъпалата се определя с тестове за чувствителност. Тя може да бъде избегната чрез добре контролиран диабет.

Болка в краката след бременност

Някои жени се оплакват от болка в краката след бременност. Особеното е, че болката в краката се появява само след раждането. Това може да се дължи на напрежението в мускулите или задните нерви, което първо трябва да се адаптира към новата стресова ситуация след раждането. Друга теория обвинява хормоналните промени след бременността за болката в краката. Те могат да засегнат и съединителната тъкан на стъпалата. По правило болката отшумява след няколко дни. Болката може да се облекчи чрез почивка, повдигнати позиции и леки масажи.

Болка в краката след химиотерапия

След химиотерапията, в допълнение към действителния ефект, често има различни странични ефекти. Един от тях е болка в краката. От една страна, те могат да бъдат причинени от описаната по-горе полиневропатия. Лекарствата за химиотерапия атакуват нервните структури, причинявайки болка в краката след химиотерапия.

Друга причина за болки в краката след химиотерапия е синдромът на ръцете и краката. Това е рядко, но причинява болка в краката и ръцете. Тези странични ефекти могат да бъдат частично предотвратени чрез предприемане на превантивни мерки.

Симптомите често отшумяват след края на химиотерапията.

Прочетете повече за темата тук: Странични ефекти от химиотерапията

Болка в краката при диабет

Основно усложнение при диабета е това, което е известно като диабетно стъпало. Заболяването причинява увреждане на нервите (полиневропатия), което от своя страна води директно до болка в стъпалата и по-късно изтръпване. Стъпалото също е косвено увредено при диабет. Като не усетите нищо, се пренебрегват малки рани и наранявания. Те могат да се разширят и да причинят силна болка в краката. Освен това при диабет се намалява притока на кръв.

Затова грижата и профилактиката на краката са от голямо значение при диабет. Трябва да инспектирате краката си всеки ден и редовно да проверявате нервите си.

Болка в краката, въпреки стелката

Стелките за обувки са често използвана терапевтична мярка за болка в краката. В някои случаи обаче болката в краката не се подобрява въпреки стелката. От една страна, отнема известно време, за да влезе в сила терапията. Така че в началото все още може да има болка в краката, въпреки стелката. От друга страна, може да се окаже, че действителната причина за болката е неправилно идентифицирана и не може да бъде лекувана с стелки за обувки. Затова трябва да уговорите среща за преглед с лекуващия лекар в случай на болка, въпреки вложката.

Той или тя може да може да коригира стелката или да извърши по-подробни прегледи за болката в краката. Независимо от това, стелките са добра и полезна мярка за много причини за болка в краката.