Тендинит в предмишницата

дефиниция

Сухожилията са места, където мускулите се прикрепят към костите. Участвате във всички движения.
В някои части на тялото те се движат в сухожилни обвивки.
Това са защитни конструкции. в който сухожилията могат да се плъзгат напред и назад.
Те се срещат главно в области на тялото, където сухожилията са изложени на особено големи натоварвания и където има силно триене върху сухожилията. Това по-специално включва ръката и предмишницата.

Ако сухожилията се възпалят, например поради прекомерно напрежение, това се нарича тендинит. Предмишницата и ръката са местата, където тендинитът е много често срещан. Често сухожилията и обвивките на сухожилията се възпаляват едновременно.

Термините тендинит и тендинит често се отнасят до една и съща клинична картина.

Това са причините

Сухожилията на предмишницата са изложени на силни сили на триене поради постоянното движение. Сухожилните обвивки имат функцията да намалят силите на триене, действащи върху сухожилията.

Въпреки това, прекомерният стрес върху сухожилията може да раздразни сухожилните обвивки и самите сухожилия. Това дразнене може да се развие в тендинит и възпаление на сухожилната обвивка с продължително излагане.

Това се причинява главно от монотонни движения с ръка или предмишница, които се извършват многократно. Спортове като голф, тенис или катерене могат да причинят тендинит на предмишницата, но и домакинска работа, която е необичайна тежест, като градинарство или преместване на къща.

Занаятчиите и музикантите често са засегнати, защото често правят едни и същи движения с ръцете си дълго време. Друга много често срещана причина е работата с компютър. Използването на мишката и клавиатурата часове натоварва много сухожилията и обвивките на сухожилията на предмишницата и ръката.

Хроничните заболявания също могат да бъдат свързани с тендинит. Това е сравнително рядко, но може да бъде предизвикано например от ревматоиден артрит.

Може да се интересувате също от: Болка в лакътя

Назначаване със специалист по тенис лакът?

Ще се радвам да ви посъветвам!

Кой съм аз?
Казвам се д-р. Никола Гумперт. Аз съм специалист по ортопедия и основател на .
Различни телевизионни програми и печатни медии редовно докладват за работата ми. По HR телевизия можеш да ме виждаш на всеки 6 седмици на живо в „Hallo Hessen“.

Като бивш тенисист, ориентиран към представянето, се специализирах рано в консервативното лечение на хроничен тенис лакът.
През последните няколко години успешно лекувах няколко хиляди тенис оръжия.

Можете да ме намерите в:

• Lumedis - вашият ортопедичен хирург
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт на Майн

Директно към онлайн уговорката за срещи
За съжаление, в момента е възможно само да си уговорите среща с частни здравни застрахователи. Надявам се на вашето разбиране!
Допълнителна информация за себе си можете да намерите в Dr. Никола Гумперт.

Симптоми

Типичните симптоми на тендинит включват преди всичко болка, Те се появяват в областта на засегнатото сухожилие на предмишницата. Първоначално боли само с определени движения, но ако възпалението е прогресирало, предмишницата може да боли и в покой.

В допълнение, засегнатата област може подут и зачервена бъдете и себе си топло Усещам. В някои случаи с определени движения можете да чуете и усетите хрускане.

Ако тендинитът не се лекува адекватно и пациентът не облекчи достатъчно предмишницата, може да възникне възпалението хроничен и се изтеглят за няколко месеца.

Тендинит на върха

Тендинит от горната страна се причинява от пренапрежение на мускулите на екстензора в предмишницата или чрез добавяне и намаляване на китката.
Занаятчиите или спортистите често са засегнати.
Пациентите често чувстват болка, когато китката е удължена и разтягане в горната част.
Тежкият тендинит може също да причини зачервяване или подуване.

Китката трябва да се поддържа стабилно за лечение.

Тендинит от долната страна

Тендинит от долната страна се причинява от претоварване на гъвкавите мускули в предмишницата.
Често са засегнати спортистите.
Пациентите усещат болка при огъване на китката и разтягане от долната страна.
В допълнение, затварянето на юмрука е болезнено.
Тежкият тендинит може също да причини зачервяване или подуване.

Китката трябва да се поддържа стабилно за лечение.

лечение

Общ

В случай на тендинит на предмишницата, който се забелязва от силна болка, това е най-важната помощ Охлаждане на засегнатата област.
Също така един Обездвижването помага за облекчаване на болката, като хората обикновено държат ръката все още по собствена инициатива. Независимо от това, трябва да се извърши допълнително обездвижване с помощта на a релса или един Мазилка на париж да се направи. Ако подуването е силно, има а Компресивна превръзка има смисъл. Също така един кота на засегнатата ръка често облекчава болката. Ако се знае, че определена дейност е причината, довела до възпалението, тя трябва да се избягва за по-дълъг период от време. Ако това е дейност, която пациентът извършва като част от своята работа, той също трябва да помисли как може да направи изискването по-нежно в бъдеще. Ергономично проектираните компютърни клавиатури често могат да бъдат полезни при работа в офис.

Освен това, в острия стадий, противовъзпалителни мехлеми (напр. Волтарен мехлем) може да се приложи върху засегнатата област. В допълнение, противовъзпалителните лекарства могат да се приемат и под формата на таблетки. Тук са подходящи ибупрофен или диклофенак. Ако болката е много силна, кортизонов препарат може да се инжектира директно в засегнатото сухожилие с помощта на спринцовка. Това работи много бързо и ефективно.

Ако тендинитът вече е станал хроничен, често само един може да помогне оперативна терапия, Това се състои в разцепване на сухожилната обвивка, което се стеснява от продължаващото възпаление. Това дава на сухожилието повече пространство за плъзгане и намалява дразненето.

В случай на основните ревматични заболявания терапията се състои в лечение на основното заболяване.

Спортистите и музикантите трябва да правят конкретни упражнения, за да се насочат към За укрепване на мускулитетака че да няма рецидив. Трябва да се наблюдават и по-дълги подгрявания и бавно възобновяване на тренировките.

мехлем

В случай на локална болка, прилагането на мехлем с противовъзпалителни средства може да облекчи симптомите. В повечето случаи за тази цел се използва мехлем с активната съставка диклофенак (напр. Волтарен мехлем). Засегнатата област трябва да се разтрива с мехлема три пъти на ден. Мехлемът трябва да се масажира добре.

Лента

Предмишницата е залепена изпразване и на поддържа, но не и пълно обездвижване. В случай на тежък тендинит на предмишницата, само това първоначално ще помогне пълно обездвижване. След като възпалението отшумя и натоварването на предмишницата може да се възобнови, прилагането на Kinesio лента служат за стабилизиране. За това са необходими две ленти лента. Първият обхваща средните и пръстеновидните пръсти и минава над гърба на ръката до предмишницата. Втората лента е залепена по цялата китка.

Можете да научите повече за темата тук: Kinesio лента

превръзка

Превръзка за лечение на тендинит на предмишницата може да бъде полезен метод на терапия.
Той осигурява по-голяма стабилност в предмишницата и чрез обездвижване на предмишницата защитава сухожилията, мускулите и ставите.
Използва се специално на китката.
Може да се използва и превантивно, например по време на спорт, за противодействие на тендонит.
Има няколко вида превръзки и трябва да се консултирате с лекар или медицински техник, за да решите кой от тях е правилен.

хомеопатия

В зависимост от това кои симптоми на тендинит са на преден план, могат да се появят различни хомеопатични лекарства може да се използва.

В случай на болка след пренапрежение и подобрение чрез почивка може арника да бъдат взети.

За болка, която се появява главно в началото на движението, но след това отшумява Rhus токсикодендрон Бъди полезен.

Bryonia може да се използва, ако засегнатата област е много подута и зачервена.

продължителност

Звучи остър тендинит с достатъчна защита предимно след няколко дни отново.

Важното е едно Рецидив да се предотврати чрез избягване на задействащата активност дори след изчезването на симптомите. Често има такъв няколко седмици обездвижване необходимо. Движенията, които водят до възпалението, трябва да бъдат оптимизирани в дългосрочен план, например чрез ергономично проектирани компютърни работни станции или, в случай на спортисти, чрез промяна на технологията.

Ако тендинитът вече е станал хроничен, болката може да продължи седмици до месеци.

Колко време отнема отпускът по болест?

Отпуск по болест за тендинит обикновено отнема 1-2 седмици, в зависимост от степента на възпалението.
Ако предмишницата и китката са достатъчно обездвижени, например с помощта на превръзки или ленти, тендинитът ще бъде напълно излекуван след седмица.
С превръзките ежедневните дейности обикновено могат да се продължат директно.
Не трябва обаче да поставяте напрежение на предмишницата в продължение на 4 седмици, за да осигурите пълно излекуване.

Така се поставя диагнозата

За да постави диагнозата тендинит, лекарят първо пита за точните симптоми. Тук точното местоположение на болката и времето, в което е възникнала болката, служат като улики за лекаря. Често тези описания са достатъчни, за да се постави съмнение за диагноза тендинит. След това засегнатата област се сканира. Лекарят обръща особено внимание на подуване, зачервяване и затопляне на кожата. Лекарят може да потвърди подозренията си, като направи някои специални тестове за упражнения.

Процедурите за изобразяване са необходими само ако диагнозата все още не е ясна, въпреки предишен преглед. В тези случаи може да се направи ултразвуково изследване за визуализиране на сухожилията и обвивките на сухожилията. Тъй като възпалението не засяга костите, рентгеновото изследване не е полезно. В случаите, когато диагнозата е трудна за поставяне, може да се наложи да се направи магнитен резонанс, тъй като възпалението може да се види на тези изображения.

Ако се подозира ревматично заболяване като спусък за тендинит, кръвен тест може да даде информация, при която кръвта се изследва за определени ревматични параметри.

Тендинит на горната част на ръката (тенис лакът)

Така нареченият тенис лакът (epicondylitis humeri radialis) е възпаление на сухожилията в горната част на предмишницата.
Това започва от външната страна на лакътя и причинява болка, която може да излъчва към цялата предмишница. Повтарящите се движения като тези, направени в тениса, могат да доведат до това възпаление. Но това заболяване се среща и чрез домакинска работа, други спортове или с музиканти.

Прочетете повече за: Тенис лакът