Четириглав мускул на подколенното сухожилие
Синоними
Латински: Четириглав мускул на бедрената кост
Английски: Четириглав мускул на бедрената кост
определение
Четириглавият мускул на бедрото лежи в предната част на бедрото и се състои от четири части. Както подсказва името, той се състои от четири глави, които възникват в областта на таза и на горната част на бедрото и се прилепват една към друга в хода си към коляното или долната част на крака, като по този начин образуват най-големия мускул на бедрото.
Четирите отделни мускула имат следните собствени имена:
- Грейдер мускул на бедрото (Прав мускул на бедрената кост)
- Широк мускул на бедрото към средата на тялото (Vastus medialis мускул)
- Средно широк мускул на бедрото (Vastus intermedius мускул)
- Външен по-широк мускул на бедрото (Vastus lateralis мускул)
Когато квадрицепсът се свива, той удължава крака в колянната става.
Специална особеност на мускула е, че обхваща капачката на коляното (пателата). Това означава, че сухожилията му преминават от долната част на бедрото около колянната шапка до закрепването им в горната част на подбедрицата. Костите с тази анатомична особеност, която се среща и в други части на тялото, се наричат сезамоидна кост.
Известното пателарно сухожилие под капачката на коляното представлява сухожилието на вмъкване на четириглавия мускул на бедрото на долната част на крака.
разбира се
Бедрен мускул на грейдера - мускул на ректуса на бедрената кост
Приближаване: Огрубяване на горната част на предната пищяла - Тибеална тубероза
Произход: Преден долен връх на илиачната кост (таза) - Предна долна илиачна гръбнака
Инервация: Бедрен нерв (сегменти L2-L4)
Широкият мускул на бедрото, разположен към центъра на тялото - мускулът vastus medialis
Приближаване: Огрубяване на горната част на предната пищяла - Тибеална тубероза
Произход: Вътре в задната част на бедрото
Инервация: Бедрен нерв (сегменти L2-L4)
Среден по-широк мускул на бедрото - wideus intermedius мускул
Приближаване: Грубост на горната предна предна пищяла - Тибеална тубероза
Произход: Горни две трети от бедрената кост
Инервация: Бедрен нерв (сегменти L2-L4)
Външен по-широк мускул на бедрото - мускул vastus lateralis
Приближаване: Огрубяване на горната част на предната пищяла - Тибеална тубероза
Произход: Външна част на бедрото, включително големи търкалящи се могили - По-голям трохантер и груба линия - Linea aspera
Инервация: Бедрен нерв (сегменти L2-L4)
функция
Четириглавият мускул на подколенното сухожилие е практически изцяло за това Разтягам отговорен за краката (удължаване). По този начин той играе много важна роля в ежедневните движения. Четириглавият мускул на бедрената кост е особено стресиран при ставане от крак (клякам), когато правите пълен изстрел по футбол или при изкачване на стълби. Но мускулът също така стабилизира колянната става, когато стои изправен. Без него кракът наистина би се закопчал.
Дори и с дифракцията в тазобедрена ставаТака че, ако дръпнете коленете към гърдите си, например, участва четириглавият мускул на бедрото. Ролята му тук обаче трябва да бъде класифицирана като незначителна.
Освен това той стабилизира капачката на коляното благодарение на сухожилията си, като че ли ги стяга. Това е важно, защото в противен случай капачката на коляното би излязла от "плъзгача" в Коленна става ще скочи и вече не може да изпълнява функцията си.
често срещани заболявания
Типичните заболявания на четириглавия мускул на бедрото включват преди всичко спортни травми като
Щамове или Разкъсани мускулни влакна. В екстремни случаи може да се превърне и в цялост Разкъсване на мускулите идвам.
Освен това често се случват наранявания на пателарното сухожилие, особено при футболисти, като например Разкъсване на пателарното сухожилие, тоест разкъсването на сухожилието.
Укрепване и разтягане
Като цяло четириглавият мускул на бедрото се използва при всички движения, включващи крака разтегнат е обучен.
Класическите примери са Клекове или Изкачете се по стълбите. Кляканията обикновено се извършват по следния начин:
Стъпалата са разположени на около ширината на раменете, след което приклеквате и се изправяте отново с равномерно движение. Спортистите обичат да изпъват ръцете си право напред, за да стабилизират тялото. Винаги обаче трябва да се внимава, когато приклекнете, за да предпазите краката не по-дълбоко от 90 ° да се огънете, за да избегнете претоварване на колянната става!
За разтягане на четириглавия мускул на бедрената кост, например, Стойка за един крак. Хващате стъпалото на свития крак около предната част Глезенна става и донесете крака с петата до дъното. И двете колена трябва да са плътно една до друга, така че бедрата да са практически успоредни едно на друго.
Синергисти: Сарториус мускул (шивашки мускул)
Антагонисти: Musculus biceps femoris (двуглав мускул на бедрото), Musculus semitendinosus (мускул с половин сухожилие), Musculus semimembranosus (полу-мембранозен мускул)
