Какво е лакът на голфър?

• хирургия
• хомеопатия

Синоними в по-широк смисъл

• Ръката за голф
• Рамо за голф
• Epicondylitis humeri ulnaris
• Medialis хумерен епикондилит
• Голф лакът
• Тенис лакът

дефиниция

Така нареченият лакът на голфър се нарича медицински като епикондилит хумери улнарис (epicondylitis humeri medialis). Пациентите, които страдат от лакът на голфър, имат болка от вътрешната страна на лакътя, в областта на изпъкналата кост, където се закрепват сухожилията. Съответно лакътът на голфър е така нареченият тендинит (= прикрепваща тендиноза) на мускулите на флексора на предмишницата. Причината за хроничното възпаление на epicondyle medialis humeri е неясна, но се предполага, че прекомерната употреба по време на работа или спорт (например голф) има механичен спусък. Това обяснява и произхода на термина „лакът на голфър“.

Други сухожилия също могат да бъдат засегнати, ако има болка в лакътя.

Прочетете повече обща информация тук: Тендинит в лакътя.

Назначаване със специалист за лакът на голфър?

Ще се радвам да ви посъветвам!

Кой съм аз?
Казвам се д-р. Никола Гумперт. Аз съм специалист по ортопедия и основател на .
Различни телевизионни програми и печатни медии редовно докладват за работата ми. По HR телевизия можеш да ме виждаш на всеки 6 седмици на живо в „Hallo Hessen“.

Дори ако голфът не е вашето хоби и все още страдате от лакът на голфър, мога да ви помогна да върнете ръката си отново.
През последните няколко години успешно лекувах няколко хиляди голф лакти в основната си област на дейност.

Можете да ме намерите в:

• Lumedis - вашият ортопедичен хирург
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт на Майн

Директно към онлайн уговорката за срещи
За съжаление, в момента е възможно само да си уговорите среща с частни здравни застрахователи. Надявам се на вашето разбиране!
Допълнителна информация за себе си можете да намерите в Dr. Никола Гумперт.

Доста често пациентите се оплакват, че болката се излъчва в предмишницата и / или горната част на ръката, така че при определени обстоятелства цялата ръка може да боли. Обикновено има а локална прободна нежност при закрепване на костите на засегнатите мускули, както и възпалителна болка от вътрешната страна на лакътя (Възпаление на лакътя), чрез затваряне на юмрук и дифракция, особено срещу съпротива.

Симптоми

Ако пациентът има ръка на голфър, той ще почувства такава нежност от вътрешната страна на лакътя, където може да се появи оток.
Те са утежняващи болката Затворете юмрук или огъване на ръката и предмишницата, особено срещу съпротива, така че пациентът да бъде все по-ограничен в ежедневието.

Болката често излъчва и двете в горната част на ръката както и в ръка и ръката навън, така че пациентът описва болка в цялата ръка и мускулите на ръцете и пръстите са намалени по сила, поради което пациентът вече не може да схване правилно.

болка

Симптомите на лактите на голфърите се инициират от вещества, предизвикващи болка, например така нареченото вещество Р или простагландин Е2, които се отделят като част от промените в мускулните приставки в резултат на неправилно или пренапрежение и стимулират нервите, които след това предават този сигнал на мозъка като болков стимул.
Типичните оплаквания на лакът на голфър могат да бъдат описани като пробождаща болка от вътрешната страна на лакътя, която често се излъчва към страната на флексора на предмишницата. Симптомите често се проявяват с нарастваща интензивност, когато мускулите са напрегнати, например при формиране на юмрук или при хващане на предмет, когато ръката е изпъната. Флексията на китката и пръстите също е засегната, особено ако движението е срещу съпротива.
Оплакванията, свързани със стреса, често водят до големи ограничения в ежедневието, тъй като дори прости задачи, като писане или повдигане на предмети, могат да се превърнат в проблеми, свързани с болката. Много пациенти съобщават и за болка от вътрешната страна на лакътя. Това се простира и по дължината на мускулите на флексора на предмишницата. Все по-често не само активното движение причинява дискомфорт, но и максимално пасивно разтягане. В случай на допълнителен неправилен стрес или ако няма терапия, болката може да се появи и в покой.

Болката в лакътя също може да бъде симптом на възпаление на периоста. Прочетете нашата статия за това: Възпаление на периоста на лакътя.

продължителност

След диагнозата на лакът на голфър, болезнената ръка често се обездвижва, например използвайки шина за период до две седмици. След това обездвижването трябва да се обърне, в противен случай мускулите могат да се съкратят и ставата да се сковава в резултат.
Лечението може да бъде продължително, но е необходимо за предотвратяване на хроничен курс. Ако лакътът на голфъра е бил лекуван с операция, ръката се обездвижва с шина за 10 до 14 дни, в зависимост от лечебния процес. Тогава движението се оптимизира отново чрез различни физиотерапевтични упражнения. Продължителността варира от човек на човек и зависи, наред с други неща, от сътрудничеството на пациента, но и от това как тялото на пациента може да се справи с напрежението. Неработоспособността зависи от професията и обикновено е между две до осем седмици.

Прочетете повече по темата: Ето колко трае възпалението на периоста

каузи

Терминът "лакът на голфър" не означава, че само голфъри или спортисти страдат от това състояние. Всъщност „лакътът на голфъра“ се среща само сравнително рядко при спортисти, обикновено в резултат на такъв грешно усвоена техника.
Защото лакът на голфъра през хронична механична употреба Това засяга най-вече занаятчии, механици, пътни и строителни работници или секретари.

В хода на заболяването се развива болезнено износване в областта на закрепване на мускулите на флексора на китката. Лакътът на голфа е често срещан и при по-възрастни пациенти. Разследванията тук може да са много изразени дегенеративни (артритни) промени в лакътната става На.

Флексорите на предмишницата са окачени от вътрешната страна в края на плешката. С него хората могат да използват лакътя, както и това китка на ръка и огънете пръстите си.
Най- Мускулно закрепване на сухожилията следователно тази мускулна група се стресира с много движения.

Причините за голф ръка са най-вече в една Претоварване или неправилно натоварване на засегнатата ръка.
Причините за това могат да бъдат най-различни, ръката на голфър се появява не само след игра на голф, но може да бъде задействана и от други дейности.

Типичните спусъци са големи натоварвания само на едната ръка, например при изкачване, особено когато техническите движения не се изпълняват правилно.

В ежедневието може да има и ръка на голфър, която често трае с часове Работа с компютърна мишка спусъка.

Защо тези тежести за един Възпалителен процес в мускулните приставки не е напълно разбран, но механичното дразнене на тъканта играе основна роля.

Диагностика на лакът на голфър

Обикновено диагнозата може да се основава на a anamnese и прост физически преглед да бъде попитан.

Лекарят става типичен Болкови точки задейства се чрез натиск.
Важно е да се гарантира, че няма нараняване на костите или лакътната става, причиняващи подобни симптоми.

Освен това се извършват допълнителни тестове като Провокационен тест:

Когато се опъне Лакътна става ще това китка на ръка изпъната и ръката подкрепена с топката на ръката на маса.Болката по вътрешния лакът се усилва с лактите на голфърите.

При този тест гъвкавите мускули на предмишницата се използват максимално. Сухожилията, прикрепени към вътрешния лакът, са подложени на повишено напрежение. Болните сухожилия реагират на това с повишена болка.

За да изключите други заболявания, a Рентгеново изображение върху който можете да видите дали болката е причинена от стари фрактури, например.

Професионалните групи в риск включват тези, които трябва да използват интензивно гъвкавите предмишници. Това са особено занаятчии, механици или строителни работници.

Поради укрепи Болка в лакътя на Голфър, които се срещат все по-често при извършване на ежедневни дейности и понякога са толкова силни, че дори повдигането на леки предмети става мъчение, пациентът търси лекар. Често пациентите се оплакват, че болката се излъчва към мускулите на предмишницата.

По време на клиничния преглед на Лакът на Голфър върху съответните приставки за сухожилие се задейства силен натиск и болка при допир. Поради болката има ограничение на движението в Лакътна ставакоето обаче сравнително рядко дегенеративни / свързани с износването промени се задейства.

Като част от медицинския преглед, лекарят извършва така наречените тестове за резистентност на лактите на голфърите. Пациентът трябва да направи юмрук и да натисне нагоре или надолу срещу сила. Ако имате тенис лакът или голф лакът, този тест увеличава болката в лакътната става. Целите мускули на предмишницата често са много напрегнати и при определени обстоятелства могат да възникнат леки сензорни смущения, като усещане за изтръпване. Обикновено не са причинени от цервикален синдром (синдром на шийния гръбначен стълб) или локално увреждане на нерва.
При натиск върху зоните на произход на рефлекторите на пръста и ръцете се появява силна, пробождаща болка. Поради болката на пациента, винаги има ограничение на движението на лакътната става. Това обаче е само в много редки случаи поради дегенеративни промени и е свързано с по-голяма болка.

По време на ултразвуково изследване лекарят може да открие подуване в областта на вложките на сухожилието, докато патологичните промени се откриват само много рядко и обикновено в по-напреднали стадии по време на рентгенови изследвания на лакътната става. В случаите, когато лакътът на голфъра вече е достигнал хроничен стадий, калцификационните огнища в областта на прикрепването на сухожилието или малки периостални неравности (= периоститни неравности), както и костни разширения, могат да бъдат видими на рентгена.

Лекарят трябва да е от Epicondylitis humeri ulnaris (= Лакът на Голфър) например епикондилит humeri radialis (= Тенис лакът) разграничат.
За да можем да ги разграничим един от друг, следващите тестове ще помогнат на лекаря.

Тестове за голф лакът и тенис лакът

Epicondylitis humeri radialis (тенис лакът)

Болка в областта на външния лакът от:

1. Въртене на предмишницата
2. Удължаване на китката срещу съпротива
3. Удължаване на средния пръст срещу съпротива
4. Удължаване на лакътя и пасивна флексия на ръката

Можете да намерите повече информация на нашия уебсайт: Диагностика на тенис лакът

Epicondylitis humeri ulnaris (лакът на голфъра)

Болка в областта на вътрешния лакът от:

1. Флексия на китката
2. Въртене на предмишницата срещу съпротива
3. Повдигане на тежки неща

терапия

Ако имате оплаквания под формата на ръка на голфър, препоръчително е да се погрижите за засегнатата ръка. Това ще попречи на възпалителния процес да прогресира и ще влоши симптомите.

Терапията за ръката на голфа обикновено е консервативна и операцията се провежда само в редки случаи.

Има множество варианти и варианти на консервативна терапия, някои от които са представени по-долу:

• Физически мерки

Както при други възпаления в тялото, е полезно ръката на голфъра да се охлади. Това спира възпалителните процеси и облекчава болката. Благоприятно е, че болезнените области могат да бъдат охладени и от самия пациент. Освен това много физиотерапевти използват електрическа стимулация, когато лекуват голферама.

Използваната техника се нарича TENS, което означава „налична е транскутанна електрическа стимулация на нервите". Електродите се използват за подаване на електрически импулси към кожата. Този процес има за цел да достигне до нервните влакна, които предават болката. Целта тук е да се предава по-малко информация за болката в мозъка. Терапията не е болезнена, така че пациентът най-много усеща усещане за изтръпване по кожата.

Едно предимство на тази процедура е, че пациентите могат да използват устройство, което наемат или купуват, за да изпълняват приложения самостоятелно у дома. Друга широко използвана терапия е терапията с ударна вълна. Тук се прави опит да се стимулира тъканта с помощта на шокове и по този начин да се постигне повишено кръвообращение и регенерация на тъканта, което в крайна сметка би трябвало да доведе до заздравяване.

Повече информация за това под нашата тема

• Терапия за голф лакът
• Превръзка на предмишницата

Шокова вълна терапия за лакът на голфър

Терапията с шокова вълна се използва за лактите на голфъри, когато обичайните варианти за консервативно лечение на лакът на голфърите не са успели, но човек не иска да стигне толкова далеч, че да извърши операция.

Тази форма на терапия вече е спомената в насоките за терапия. Въпреки това, все още има много, които са скептични към този тип лечение. Законните здравноосигурителни компании за съжаление твърдо отказват да поемат тази ефективна терапия.

Как точно терапията с шокова вълна помага при лакътя на голфър, все още не се разбира до най-малките подробности. Предполага се обаче, че патологично променените тъканни структури върху засегнатите мускулни или сухожилни приставки са натрошени на малки частици от използваните ултразвукови импулси, които задействат регенеративни процеси по сухожилието.
В допълнение, „ударът“, причинен от ударната вълна, инициира механизмите за възстановяване и стимулира притока на кръв, което също помага да се ускори заздравяването на тъканта.

По правило екстракорпоралната терапия на шокова вълна (ESWT) трябва да се провежда на пациент с лакът на голфър в амбулаторна база и без анестезия или локална анестезия.
Той действа по такъв начин, че засегнатата област на лакътя първо се покрива с контактен гел. Главата на ударната вълна на устройството, която прилича на тази на ударни камъни в бъбречен камък, след това се насочва към болезнената зона и така ударните вълни (ултразвукови вълни / вълни под налягане) се насочват в засегнатата област.
В лактите на голфърите обикновено могат да се използват нискоенергийни ударни вълни, тъй като приставките на сухожилията са относително директно под кожата.
Много пациенти възприемат терапията на ударната вълна като малък удар, което прави терапията неудобна. Ако се проведе правилно обаче, лечението в противен случай не е изпълнено с усложнения.
Различни по-малки нерви и кръвоносни съдове вървят по вътрешния лакът, които понякога се дразнят от ударните вълни.
Така че в третираната зона може да има синини или болка. Ако лечението не се проведе правилно, в най-лошия случай може да повреди лакътния нерв (Улнар нерв), което може да наруши разпространението и затварянето на пръстите.
Ако лечението влоши болката, която вече е налице и тя не отшумява след втората или третата сесия, трябва да спрете терапията с шокова вълна и да преминете към една от другите възможности за терапия.

Степента на успех от около 80% може да се счита за доста висока. Трябва също така да се има предвид, че успехът зависи от редица външни фактори, особено от времето, в което е започната терапията.
Терапията с ударна вълна помага по-надеждно в ранните етапи, отколкото в хроничния стадий. Независимо от това, това е много ефективна процедура, особено за хронизирания лакът на голфър, който става все по-популярен поради ниските си странични ефекти и добрите перспективи за пълно излекуване.

В някои случаи може да има смисъл да се използват други методи успоредно с екстракорпоралната терапия за шокова вълна, за да се оптимизира терапията, например физиотерапия или обезболяващи антиревматични лекарства.

хирургия

Ако след шест месеца лечение няма подобрение на оплакванията възниква или дори се влошава, хирургичната терапия трябва да се обмисли заедно с лекуващия лекар.
Освен ако няма обстоятелства, които говорят против това, като липса на грижи в домашни условия след операцията или усложнения, свързани с а анестезия При предишни операции обикновено е възможно операцията на лакътя на голфъра извънболнична изпълни.
Операцията също се провежда често минимално инвазивен, това означава, че хирургът вкарва своите устройства чрез малки разрези в кожата и не е необходимо пълно отваряне на ставата. Трябва да се отбележи обаче, че Улнар нерв тече близо до засегнатата става и по време на операцията трябва да се внимава специално.
Затова някои хирурзи все още предпочитат такъв конвенционална хирургия с отваряне на ставата. Коя процедура се използва във всеки отделен случай, трябва да се реши с лекуващия лекар. Анестетикът може да се използва както Регионална анестезия във вена, като плексусна анестезия, т.е. анестезия на всички нерви в подмишницата и по този начин на цялата ръка, или в специални случаи като обща упойка съответно.
При извършване на операцията може да бъде между две стандартни процедури може да се разграничи.
В Хирургическа техника според Хоман стават първоизточниците на Мускуликоито започват от лакътя и причиняват болка. За да направите това, първо се прави малък разрез със скалпела лакът поставят и разкриват подлежащите мускули със своите приставки. Тъй като кожата е много еластична, разрезът не трябва да е голям. Хирургът може просто да плъзне кожата на една страна, за да види всички основни мускули. Това дава възможност на хирурга да идентифицира онези мускулни приставки, които са под напрежение и са отговорни за болката в лакътя. Сега тези напрегнати нишки от влакна са изрязани и по този начин Ръката облекчена, Тези мускулни привързаности, които са отпуснати и отпуснати, остават недокоснати и запазени, защото нямат нищо общо с произхода на болката. След като са разсечени всички необходими приставки, хирургът проверява подвижността на ръката в операционната зала и под анестезия. Освен това се провежда тест, за да се определи дали вдлъбнатина в близост до лакътя е видима, когато трето лице се ръкува здраво. Това обикновено е така. Ако хирургът е доволен от тези два теста, раната отново се затваря.
Секундата Стандартна технология според Вилхелм стават най-малки дразня, които са отговорни за снабдяването на лакътя и по този начин за предаването на болка в лакътя на голфъра, отсечена и заличена. Този процес също се нарича денервация, През повечето време ще има а Комбинация от двете техники приложните. След операцията на лакътя на голфъра, ръката е покрита с a Шина за мазилка на горната част на ръката обездвижен за около две седмици. След отстраняването на шпаклованата мазилка и издърпването на шевовете трябва да се правят упражнения за движение, ако няма болка. В някои случаи има и а физиотерапия има смисъл. Разходите за такава операция понастоящем не се покриват от много задължителни здравноосигурителни компании, така че трябва своевременно да се консултирате със съответната здравноосигурителна компания.

хомеопатия

В допълнение към медицинските, консервативни и хирургични лечения, има и друга възможност за употреба хомеопатични лекарства На.
В началото на хомеопатичното лечение обикновено има подробно Интервю с анамнеза, Фокусът е не само върху действителните оплаквания, лакътя на голфъра, но и върху цял човек и сегашното му здравословно състояние, По този начин хомеопатът се опитва да създаде впечатление за Обща ситуация и разграничават симптомите, причинени от лакътя на голфъра, от симптомите, които имат друг произход.
Въз основа на този разговор хомеопатът може да реши кое лекарство трябва да се използва в случай на отделен пациент. А следователно общата информация за полезните вещества е трудна.
Следните лекарства се използват в хомеопатичната терапия на лактите на голфъри, в зависимост от това как са представени симптомите на пациента, т.е. дали болката се подобрява или се влошава, например при нагряване:

• Bryonia, Браунът се използва в хомеопатията, когато пациентът има проблеми с Изпълнение на движение и усещате повече пронизваща болка, която става по-добра при натиск и студ.
• Намерете също арника и Ruta Използване при лечение след Прекалената употреба, И двете вещества могат да се използват външно.
• Също така трябва да бъдат споменати Rhus токсикодендрон когато симптомите се подобряват с движение и топлина и в същото време се влошават, когато са мокри, рододендронако дразнителите при допир се възприемат като неприятни, и Acidum hydrofluoricumкоито имат благоприятна флуороводородна киселина.

Други възможности за лечение

• алтернативни лечебни методи / натуропатия

Много лекари и терапевти от областта на традиционната китайска медицина използват акупунктура за лечение на ръката на голфа.

Натуропатичен подход е терапията с пиявици.
Засегнатият лакът е покрит с пиявици, които остават там за около 30-60 минути, докато не отпаднат сами. Засега не е ясно как се постига ефектът от терапията с пиявици. Преобладаващата теория е, че слюнката на пиявиците съдържа вещества, които помагат за облекчаване на възпалението. Терапията с пиявици не може да се използва само за лечение на ръката на голфа, пациентите с ревматични заболявания или остеоартрит също могат успешно да бъдат лекувани с пиявици.

• бинтове

Спортните превръзки са в състояние да обездвижат ставата за известно време и обещават облекчение. Специалните превръзки за лакътя осигуряват защитно положение, но в същото време позволяват частично използване на ставата.

• TAPE лечение

Kinesio лентата включва нанасяне на еластична лепилна превръзка директно върху кожата. Това има регулиращ ефект върху мускулния баланс в лакътната става. Kinesio лентите се използват както терапевтично, така и превантивно. Ефектът от кинезио лентите се появява косвено чрез дразнене на кожните рецептори върху мускулите. За целта се предлагат различни инвестиционни техники в зависимост от желания ефект. Системната технология се определя чрез консултация с физиотерапевт и лекар. Този ефект обаче не е доказан научно.

Преди да нанесете лентите, кожата трябва да бъде почистена, така че да е без масла, кремове и коса. Това увеличава трайността на лентите върху кожата. Лентата трябва да остане включена около 1 седмица, като основният ефект се очаква през първите 3-5 дни след нанасянето. Къпането, плуването и спорта също са възможни след съоръжението. Ако е необходимо, сърбежът може да се усети под лентата, ако това се случи, трябва да се премахне.

• лечение

Кремове или гелове с противовъзпалителни активни съставки като диклофенак са подходящи за повърхностно приложение.

По-силен ефект се постига, ако за известно време се приемат болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства под формата на таблетки.
Такива са например ибупрофен или диклофенак. Тези активни съставки могат да причинят дразнене на стомашната лигавица, поради което могат да се използват други лекарства за защита на стомаха, напр. Пантопразол, трябва да се приема.

Интервю с Mein-Allergie-Portal.com: Тенис лакът - мишка: Какво да правя с непоносимост към болкоуспокояващи?

По тази тема д-р. Nicolas Gumpert проведе интервю с mein-allergie-portal.com: "Тенис лакът - мишка: Какво да правя с непоносимост към болкоуспокояващи?"

• Инжекциите

Има и опция за инжектиране на болкоуспокояващи върху засегнатия лакът за облекчаване на болката. Кортизонът също е подходящ за инжектиране и инхибира възпалението в ръката на голфа. Въпреки това се препоръчва предпазливост, тъй като възпалената зона на ръката на голфа е много близо до улнарния нерв. По време на инжектирането лекарят инжектира избраното вещество в раздразнената тъкан, той не трябва да удря нерва, тъй като това води до внезапна пробождаща болка от една страна, а кортизонът може да увреди нерва от друга.

• физиотерапия

Ако възпалението в засегнатата ръка е остро и много болезнено, първоначално трябва да се избягват физиотерапевтични мерки.
Препоръчително е първо да изчакате първото облекчаване на болката и ограничаване на възпалението, като същевременно се грижите и други концепции за лечение.

Ако са налице само по-леки симптоми, може да се започне физиотерапия.
Доказано е, че разтягането на околните мускули в частност е много обещаващо и често надвишава предимствата на други терапии. Подходящите упражнения за разтягане са представени под заглавието Упражнения.

• Оперативни подходи

Решението за операция на ръката на голфа трябва да бъде обмислено внимателно. Препоръчва се консервативните терапии първоначално да се провеждат за шест до дванадесет месеца, тъй като операцията не може да гарантира излекуване. По правило операцията на ръката на голфа може да се извърши в амбулаторна база, така че не е необходимо приемане в болница в болница. Процедурата обикновено не се провежда под обща анестезия, а при плексусна анестезия. Нервите на ръката се изтръпват с помощта на локални анестетици, така че пациентът да не изпитва никаква болка.

Повечето хирурзи оперират на ръката на голфа, като правят малък разрез над засегнатото прикрепване на сухожилието, след това го разрязват и отстраняват всякаква калцификация, за да не се раздразни допълнително тъканта. Тази техника, известна като операция на Хоман, може да се комбинира със склерозиращи малки нервни окончания в лакътната става, така че болката вече да не може да се предава. Тази процедура се нарича операция на Вилхелм.

В сравнение с тенис лактите, има по-висок риск от увреждане на улнарния нерв по време на операция на ръката на голфа, тъй като е в непосредствена близост до хирургичното поле.
За да сведе до минимум този риск, хирургът трябва да знае къде точно тече нервът, поради което той се посещава след разреза на кожата, преди да започне действителната операция.

опъвам, разтягам

Упражненията за разтягане са добър начин за предотвратяване на болка, като тези, които се появяват с лактите на голфърите, или за подобряване на съществуващите болки. Те облекчават прикрепванията на сухожилията и по този начин предотвратяват състояние на напрежение в мускулните приставки, което води до болка. Трябва обаче да се отбележи, че в идеалния случай упражненията трябва да се извършват след консултация с лекар. Освен това, препоръчително е посещение при лекар, ако болката не се подобри или дори се влоши.

Сухожилията на сгъвачите на китката, т.е. сухожилията, които се прикрепят към вътрешната страна на лакътя, се опъват, например, чрез опъване на ръката, върху която лакътът на голфъра е настъпил хоризонтално напред, с дланта нагоре. Тогава ръката е огъната надолу в китката, т.е. към пода. С другата ръка сега стискате пръсти и си помагате с движението надолу, докато не почувствате разтягане на вътрешния лакът. Същият ефект може да се постигне като поставите плоската ръка върху плота на масата с пръсти, насочени към тялото ви. И при двете упражнения е особено важно засегнатата ръка да остане права през цялото време.

прогноза

Прогнозата може да бъде описана като добра, тъй като повечето пациенти с болест на лакът в голф са консервативни, т.е. може да се излекува без операция. Въпреки това, болестта може да се появи за дълъг период от време и при определени обстоятелства може да се излекува само с операция. В редки случаи дори операцията не може да осигури постоянно облекчаване на болката.
Лакътът на голфъра / ръката за голф също се среща често с лакът за тенис.

Фигура лакътната става

1. Горна част на ръката -
   Capitulum humeri
2. Външен бедрен възел -
   Страничен епикондилус
3. Вътрешен бедрен възел -
   Epycondilus medialis
4. Горна част на рамото - Trochlea humeri
5. Вал на горната част на ръката -
   Corpus humeri
6. Говореща глава - Капутни радиуси
7. Спица врат - Колум радиуси
8. Грубост на спицата -
   Радиална тръбестост
9. Грубост на лакът -
   Ulna тумор
10. Вал за спици -
    Корпусни радиуси
11. Ellschaft -
    Corpus ulnae
12. Артикуларен хрущял
13. Ставна капсула -
    Ставна капсула
14. Нервът на Елън -
    Улнар нерв
15. Удължител за ръце -
    Трицепс брахии мускул
16. Мускул на горната част на ръката -
    Biceps brachii мускул

Можете да намерите преглед на всички изображения на Dr-Gumpert на: медицински илюстрации

Упражнения

За да заздравее ръката на голфъра, е полезно, ако пациентът спортува редовно.
Важно е да не търпение се губи, ако желаната цел не бъде постигната веднага.

Ефектът се развива само с течение на времето и може да се прояви само ако упражненията са вътре редовност и продължителността се провеждаха последователно.

разтягане:

За едно е важно това Мускули на предмишницата да се разтегна.
За да направите това, протегнете засегнатата ръка в лакътя, след това свръхстегнете китката и я издърпайте по-нататък в припокриването с другата ръка.

Мускулите на флексора са разтегнати и има леко издърпване от долната страна на предмишницата.
Мускулите на екстензора могат да бъдат разтегнати чрез огъване на китката до максимум и след това леко притискане към нея с другата ръка.
И за това упражнение ръката трябва да бъде изпъната.

Упражненията за разтягане трябва да се изпълняват за около 30 секунди и да се повтарят три пъти на единица упражнения. В идеалния случай упражненията трябва да се изпълняват поне веднъж на ден или още по-добре няколко пъти на ден.

След като възпалението и болката отшумят малко, е време да укрепите мускулите на предмишницата, тъй като това е още едно хиперстимулация предотвратено.

Обучението трябва да се извършва с натоварване с ниско тегло и високи повторения (20-30) да се изпълнява.

Една проста форма на упражнение е да вземете 0,5 l PET бутилка в ръка и да поставите предмишницата на масата, така че ръката ви да се държи във въздуха над ръба на масата.
Сега бутилката трябва да бъде повдигната и спусната чрез разтягане и огъване на китката.

Упражнението трябва да се прави по два начина, един път ръката трябва да се държи с гърба на ръката нагоре, друг път с дланта нагоре.
Това е единственият начин да се гарантира, че и двете мускулни групи, и двете изправяне на коса както и флексорда бъде обучен.
Това упражнение също трябва да се прави три пъти на единица с брой повторения 20-30.

резюме

В Лакът на Голфър това е локализирано възпаление в мускулите на флексора на предмишницата и ръката. От медицинска гледна точка това е т.нар епикондилит (humeri medialis).
От една страна, той принадлежи на Вмъкване тендопатии (= Заболяване на сухожилията, сухожилните обвивки и връзки), от друга страна и на Myotendinoses (Заболяване на единицата Мускул = мио и Сухожилие = сухожилие). Съответно епикондилит (humeri medialis) е заболяване на сухожилията и връзките с участието на съседните мускули.

Тендопатии (= тендинит) може да причини болезнени промени в сухожилията в областта на мускулен произход, мускули, връзки или капсули. Следователно тендопатията може да се появи почти навсякъде в тялото.
Когато лакътът на голфъра се появи в резултат на a Прекомерна употреба на мускулите характерни болки, които при определени обстоятелства значително ограничават използваемостта на засегнатата ръка. Появява се лакът на голфа, епикондилит хумери медиалис Мъжете и жените си приличат на, най-често в средна възраст.

Лакътът на голфъра може да се лекува както консервативно, така и хирургично.
Обикновено се опитва на първо място клиничната картина консервативен за лечение на. Това предполага методи на лечение като: Имобилизация, електромеханична стимулация, кортизонови инжекции, превръзки с мехлеми и екстракорпорална терапия на шокова вълна.

Ако консервативните мерки не дадат резултат, a хирургия станат необходими. Това предполага отпускане на мускулите, които са необходими за разтягане на ръката (= "екстензор на предмишницата").

Ръката за голф е една хиперстимулация предмишничните флексори и се свързва с болка в ръката.
Съществуват множество методи на лечение, при които независимата практика на пациента е важна част от терапията. Операция трябва да бъде избрана само в изключителни случаи и в случай на тежки, продължителни процеси.