Как можете да съкратите продължителността на настинка?

Въведение

Настинката обикновено е едно: досадно. Нищо по-пламенно от това да се сложи край на настинката възможно най-бързо обикновено е желанието на болните.
Но първо и най-важното е, че не самите патогени могат да бъдат елиминирани, а преди всичко симптомите се лекуват, което гарантира, че човек не се чувства толкова накуцван и безхаберен.
Обикновената настинка обикновено се причинява от вирусни патогени. Имунната система на организма трябва да се бори и елиминира тези вируси. Най-добрият начин да подкрепите тялото си е да си помогнете физически нежен и опитах това Намалете нивата на стрес.

Колко дълго продължава една настинка?

Трудно е да се даде общ отговор на този въпрос. В словото често има поговорката „Заболяването идва три дни, болестта остава три дни, болестта преминава три дни " пред. Това твърдение може да се използва като много грубо ръководство. В действителност обаче продължителността на заболяването зависи от много фактори - но главно от патогена, който причинява настинката и имунната система на пациента - т.е. степента, в която имунната му система може да се справи с болестите.Проблемите по този въпрос най-вероятно възникват при малки деца, стари хора и хора с вродени или придобити имунодефицити.

По правило основните симптоми на настинка, като умора и изтощение и евентуално треска, трябва да изчезнат след седем до десет дни. По-неспецифичните симптоми като кашлица или хрема също могат да се изтеглят за по-дълъг период от време.

Моля, прочетете също: Продължителността на настинка

Тези лекарства съкращават обикновената настинка

От медицинска гледна точка има малко лекарства, които наистина могат да съкратят продължителността на настинка. По-скоро симптомите могат да бъдат лекувани с лекарства или домашни средства.
Обикновено болки в гърлото, кашлица, задръстени синуси и главоболие и болки и болки са симптоми на настинка.
Отхрачващи продукти като Ацетилцистеин (Търговско наименование: ACC®) може да се използва. Много по-лесно е просто да се вдиша, за да се втечни обикновено вискозната слуз с помощта на водната пара и по този начин да се изкашля по-добре.

Научете повече за това по-долу: Вдишване, ако имате настинка

За гърлото и главоболието противовъзпалителни болкоуспокояващи като Ибупрофен или Aspirin® са използвани. Ако в допълнение към болката няма възпаление, може и да има Парацетамол може да се използва. При всички болкоуспокояващи, обаче, винаги трябва да се помни, че ако се консумират редовно, те могат да доведат до стомашно-чревни наранявания и могат да стресират бъбреците и черния дроб.
Запушените синуси могат да бъдат лекувани както с назални спрейове, така и с така наречения носен душ. Назалните спрейове причиняват набъбване на лигавицата, така че секрецията на синусите да се оттича по-лесно. Носният душ може да измие секрета, така че е най-добре да се използват и двете средства в комбинация.

Прочетете също: Как можете да предотвратите настинка?

аспирин

Аспирин®, който съдържа ацетилсалицилова киселина като активна съставка, е известен предимно като обезболяващо в съзнанието на повечето хора.
Но също така често се използва за разреждане на кръвта при известни коронарни заболявания на сърцето. В допълнение, Аспирин® има и противовъзпалителен и анти-трескав ефект. Всички тези ефекти се основават на механизма на действие на ацетилсалициловата киселина: предотвратяване на образуването на така наречените медиатори на възпалението.
Аспирин® се предлага в аптеката като комбиниран препарат за облекчаване на симптомите на настинка, така че болният да се чувства по-комфортно.

Антибиотици

Както вероятно вече се предполага много пъти, антибиотиците са ефективни само ако основният патоген е бактерия. Само бактериите могат да се борят с антибиотици.
Въпреки това, вирусите често са причина за обикновени настинки. Като цяло, ако имате леко заболяване като настинка, се опитвайте да избягвате лекарствата колкото е възможно повече. Медикаментът може да бъде показан само за имунокомпрометирани пациенти, възрастни хора и малки деца.
Ако обикновената настинка също не може да бъде овладяна, по-подробното изследване на кръвта може да даде информация дали основният патоген е бактерия. Едва тогава приемът на антибиотици е оправдан в случай на настинка.

Прочетете повече под: Кога се нуждаете от антибиотици за настинка?

Тези домашни средства ще съкратят обикновената настинка

Както вече беше споменато по-горе, домашните лекарства са много важни при лечението на симптоми на настинка и често се използват в продължение на няколко века. За разлика от лекарствата, домашните лекарства обикновено имат много малко странични ефекти и са евтини. Въпреки че ефектът му обикновено не е толкова драстично забележим като лечението с наркотици, той може да бъде и по-нежен върху тялото.
Знанията за полезните домашни средства могат да бъдат прочетени в книги, както и в различни интернет форуми. Повечето общопрактикуващи лекари препоръчват да се използват домашни средства, когато се "лекува" безвредна настинка и се използват лекарства само като подкрепа.
За да назовем само няколко домашни средства:

• лук
• лайка
• джинджифил
• пчелен мед
• Солена вода
• Евкалиптово масло

и още няколко.

Домашните лекарства обаче трябва да се използват само за леки симптоми. Ако симптомите се влошат, трябва да се направи консултация с лекар, който да прецени ситуацията и, ако е необходимо, да предпише конвенционални медицински лекарства.

Може да се интересувате също от:

• Студената баня
• Натуропатия за настинка

цинк

Поглъщането на цинк има положителен ефект върху хода на настинка, което е доказано в проучвания. Той служи за убиване на вирусите и по този начин подпомага имунната система на организма.
Според научен труд, приемането на 75mg цинк в първия ден на настинка помогна за скъсяване на продължителността на заболяването.
Въпреки това, цинкът може да причини гадене - в някои случаи дори повръщане. Дългосрочният прием на цинк в твърде висока концентрация също уврежда имунната система в дългосрочен план.

Измиване на солена вода

Солената вода се основава на естественото съотношение на концентрация на нашите телесни течности.
И тук във водата има разтворени соли, които са незаменими за нормалната функция на човешкото тяло. В сравнение с обикновената чешмяна вода, този физиологичен разтвор има предимството, че не води до изсъхване на обработените с него области. Разтворите на солена вода могат да се използват както за инхалация, така и като разтвор за изплакване за така наречения носен душ. Също така гаргара със солена вода - алтернативно чай от лайка има лек болкоуспокояващ ефект при болки в гърлото.

Прочетете повече за това: Гаргара със солена вода - така се прави!

лук

Лукът съдържа противовъзпалителни вещества, но те работят чрез различен механизъм, като Aspirin® или ибупрофен. Лукът може да се постави на кубчета или да се вари във вода, за да се направи лук. След това тази варка може или да се прилага локално като течност или да се пие.
Често лукът се използва при настинки за облекчаване на придружаващи симптоми като ухо или болки в гърлото.

Тази тема може да ви интересува: Домашни средства за настинка

чесън

Чесънът също се казва, че има противовъзпалителен ефект.
Освен това се търгува като естествено средство за убиване на вируси и бактерии - подобно на цинка. Чесънът също трябва да се обработва възможно най-фино, за да се развие оптималният му ефект. По правило чесънът се смесва с други съставки, за да се направи паста или чай, които след това могат да се ядат или пият.

джинджифил

Подобно на другите две луковици, джинджифилът се казва, че има противовъзпалителен ефект.
Неговите горещи вещества също помагат за загряване на тялото отвътре навън и като рефлекс, за насърчаване на кръвообращението. Освен това джинджифилът съдържа голям брой витамини, които имат положителен ефект върху лечебния процес, като спомагат за свързването на така наречените свободни радикали.
Поради засиленото кръвообращение джинджифилът също има отхрачващо и обезболяващо средство в областта на гърлото, тъй като възпалителните медиатори, които причиняват болка, могат да бъдат премахнати по-бързо от кръвта.

Прочетете повече за това по-долу: Студен чай - как най-добре да си го приготвя сам?

Esberitox

Есберитокс е препарат без рецепта на студено от аптеката, базиран на растения. Той съдържа екстракти от дървото на живота, иглолистния камък и багрилото. Освен че стимулира имунната система, агентът трябва да има и директен антивирусен ефект, подобен на цинка. Производителят рекламира поне с обещанието както да съкрати обикновената настинка, така и да облекчи съпътстващите симптоми.
До каква степен обаче препаратът наистина държи това, което обещава, всеки потребител трябва да прецени сам.

Дали сауната помага да се съкрати продължителността на настинка?

Казано е, че сеансът на сауна има благоприятен ефект за прекратяване на настинка. Топлият въздух в сауната повишава основната телесна температура, което е приблизително еквивалентно на треска. Защитната система на тялото работи по-ефективно при тези леко повишени температури, докато вирусните патогени са по-склонни да бъдат инхибирани в своята функция от високите температури.
Посещението на сауна не се препоръчва на хора, които вече имат треска. Това би поставило тялото под прекалено голям стрес, което има обратен ефект - продължителността на настинката би се удължила.

Прочетете също: Настинки и сауни - какво да внимавате