Стоматология-Онлайн

Как можете да се борите успешно с лошия дъх?

Въведение

Хроничният лош дъх се нарича в медицината лош дъх на устата обозначен. Повече от 25% от населението страда от това състояние, което причинява неприятна миризма от устата и носа.
По принцип локалните причини (засягащи устата и гърлото) могат да бъдат разграничени от системните причини за развитието. Те включват различни общи заболявания, напр. Диабет или различни заболявания на носа и гърлото като възпалено гърло.
Прочетете също под: Премахнете лошия дъх

Използването на определени лекарства (например антибиотици) също може да промени устната флора по такъв начин, че да се появи лош дъх.
Най-честата причина за лош дъх е натрупването на бактерии в устата и езика. Някои автори наричат това като гнилостни бактерии. В устната флора обикновено има баланс от полезни и вредни бактерии. И двете имат различни функции в областта на устата.

Бактериите се хранят с богати на протеини и захарни остатъци храна. Те се намират главно на места в устата, които са трудни за почистване като краищата на венците, между зъбите, на езика или в областта на бузите. Разлагането на хранителните остатъци освобождава съдържащи сяра съединения, които водят до лош дъх.
Научете повече на: Лош дъх - какви са причините?

Кои продукти могат да се използват за борба с лошия дъх?

Според производителя, изброените по-долу продукти са подходящи за ежедневна употреба.

Listerine®

Изплакването на зъби Listerine® е един от много продукти срещу лош дъх, които могат да бъдат закупени в магазините. Това са няколко различни вида вода за уста, които могат да се използват ежедневно. Те също така са предназначени за промиване на труднодостъпни места (например междузъбни пространства), което намалява образуването на вредни бактерии и предотвратява появата на лош дъх. Повече информация за активните съставки и различните продукти можете да намерите на началната страница на производителя (www.listerine.de).

Odol®

Odol® също е разработила различни видове разтвори за изплакване на уста и вода за уста за ежедневна употреба. Тук компонентите, съдържащи флуор, трябва да инхибират възстановяването на вредни бактерии и предпазват зъбите от кариес. В същото време избягването на алкохолни вещества и употребата на ментов аромат трябва да гарантира свеж дъх. По-подробна информация за състава и ефектите може да намерите на www.odol.de.

Meridol®

За борба с лошия дъх Meridol® е разработила специални видове вода за уста и пасти за зъби. За тях се казва, че осигуряват ефективна защита срещу бактерии върху езика и зъбите, които причиняват лош дъх. Според производителя, ефективността се основава на комбинация от активни съставки амин флуорид / калаен флуорид и цинков латат. Повече подробности можете да намерите на уебсайта на производителя (www.meridol.de).

Можете също да разберете повече на: Флуориране на зъбите

Борба с лошия дъх с вода за уста

Разтворите за вода за уста и за уста могат да се използват за кратки периоди от време за борба с лошия дъх. Неприятните миризми се покриват от естествения аромат на разтворите за промиване на уста и за уста.

Въпреки това, продуктите, които също имат антисептичен или антибактериален ефект, не трябва да се използват за дълъг период от време, тъй като те унищожават полезните бактерии, както и вредните бактерии. В резултат на това те могат да дебалансират устната флора, когато се използват за дълъг период от време.
В допълнение, продуктите на базата на хлорхексидин водят до промяна в цвета на зъбите. Ако действителните причини за развитието на лош дъх не бъдат лекувани, гнилостни бактерии ще се развият отново след спиране на разтворите за промиване на устата и устата.
Прочетете повече за това на: хлорхексидин

Кои домашни средства помагат срещу лошия дъх?

Различни домашни средства са доказано ефективни за лечение на лош дъх, включително различни лечебни билки с антибактериален (убиващ бактериите) ефект. Преди всичко трябва да се посочат магданозът и ментата. И двете имат висок дял хлорофил (растителен пигмент). Поради високото съдържание на хлорофил те предотвратяват развитието на гнилостни бактерии и по този начин могат да оптимизират оралната среда.

В допълнение към тези две, има разнообразие от лечебни билки, които са в състояние да подобрят дъха. Те включват напр. Копър, смирна, лайка, евкалипт, градински чай или джинджифил. Техните етерични масла имат антибактериален ефект и по този начин предотвратяват развитието на лош дъх, възпаление на венците или кариес. Може да се използва под формата на чайове, масла, паста за зъби, дъвка или в естествена форма (чрез дъвчене на листа).
Семената на сминдух и кардамон също са добри за подобряване на дишането.

Прочетете по-долу, Домашни средства за лош дъх

Как да се преборя с лошия дъх след алкохол?

Трябва да се осигури цялостно почистване на зъбите и устата след консумация на алкохол.
В същото време почистването на езика с препарат за почистване на езици може да бъде полезно, за да се премахнат бактериите там. Гаргирането с вода за уста и дъвчещи бонбони или дъвки, направени от евкалипт, мента, градински чай или джинджифил, също могат да бъдат полезни. Неутрализиращите миризми таблетки от аптеката също помагат да подобрите бързо дъха си.

Тъй като телата ни също отделят алкохол чрез пот, се препоръчва и обилно душ и използването на дезодорант.

Предотвратявайте лошия дъх на чесън

Борбата с миризмата на чесън е по-трудна, тъй като съдържащото сяра съединение (алицин), съдържащо се в чесъна, се отделя главно в кръвта и през порите на кожата. Лечебните билки или сладкиши или дъвки, съдържащи билки, могат само да допринесат за подобрение в ограничена степен. Някои автори препоръчват да дъвчете сурови кафени зърна, както и да пиете мляко. Мастноразтворимият алицин се свързва от млякото и по този начин се намалява разпространението му в организма. Препоръчва се и дълъг душ.

Какво можете да направите срещу лош дъх сутрин?

Лошият дъх сутрин е особено често срещан. Това се дължи на факта, че гнилостни бактерии се развиват по-често през нощта поради намаленото производство на слюнка и изсушаването на устната лигавица. През нощта те водят до разграждане на останалите хранителни остатъци, в резултат на което се развива сутрешният лош дъх.

В допълнение към старателната устна хигиена с помощта на паста за зъби, четка за зъби и зъбна нишка, използването на стъргалки за език може да бъде полезно. Повърхността на езика се почиства с малко количество паста за зъби. Пяната, която се образува там, сега се отстранява с помощта на стъргалка за език. Този метод има за цел да разхлаби и премахне вредните бактерии върху езика.

При необходимост може да се използва и разтвор за вода за уста или за уста. В допълнение към почистването трябва да се внимава, че устната лигавица е влажна, тъй като устата, която е прекалено суха, също насърчава развитието на лош дъх. Дълбокото почистване на зъбите и цялата устна кухина вечер може значително да намали развитието на неприятни сутрешни миризми.

Прочетете на: Избягвайте лошия дъх сутрин

Как се боря с лошия дъх на лук?

Консумацията на лук също може да доведе до неприятен лош дъх, въпреки че само консумацията на суров лук причинява това. При загряване, от друга страна, съдържащите сяра съединения, причиняващи мирис на лука, се унищожават.
Миризмата на лук може да се намали, като се използват следните вещества:

Лимоните могат да помогнат за неутрализиране на миризмата на лук. Лимонената киселина, която съдържат, играе важна роля. В същото време те имат антибактериален ефект и по този начин намаляват разпространението на гнилостни бактерии.
Ментата и магданозът се характеризират с високото си съдържание на хлорофил и по този начин имат неутрализиращ мирис ефект.
Ябълковият оцет може, от една страна, да намали миризмата на лук, от друга страна помага да се унищожат гнилостните бактерии в устата.
Зеленият чай има високо съдържание на антиоксиданти (полифеноли), които са ефективни срещу съдържащите сяра съединения.
Ябълките съдържат голямо количество ензими, които са в състояние да разграждат сярните съединения и по този начин да неутрализират лошия дъх.
Като цяло, след като консумирате лук или чесън, трябва да почиствате зъбите с паста за зъби поне два пъти на ден, да почиствате езика си с стъргалка за език, да изплаквате устата си старателно и да избягвате алкохола и тютюнопушенето, тъй като и двете неща увеличават лошия дъх.