Флексори за ръката

Синоними

латински: М., brachialis

• обратно към прегледа на мускулите на ръката
• до преглед на мускулатурата

Въведение

Флексорът на ръката (musculus brachialis) е с дебелина 3 см и ширина 5 см, непосредствено под двуглавия мускул на ръката.

Вмъкване / произход / инервация

Приближаване: Грапавост на Елън (Ulna тумор)

произход: Точка на прикрепване на делтоидния мускул (Делтоидна тубусност)

Инервация: Мускулно-нервен нерв

Как се тренира / свива мускула?

Както при бицепсите, огъване на ръката се причинява от флексия в Лакътна става достигната. Класическа форма на упражнения за изолиран стрес върху мускулите на сгъвачите на ръката е Бицепс къдря.

Други форми на стрес възникват с движенията на опън в Тренировка на гърба На.

Можете да намерите общ преглед на всички важни теми в областта на силовите тренировки Тренировки с тежести

функция

Флексорът на ръката (musculus brachialis) е двулист, мощен флексор на лакътната става.Благодарение на сравнително късата ръка на лоста, мускулът е в състояние да достигне отклонение от 20 см на ръката, дори ако ръката е съкратена само с 1 см.