Психология На Линия

Хронична умора

Въведение

Хроничната умора може да има много причини.

при умора човек обикновено страда като Резултат от липса на сън, След това спите и проблемът обикновено се решава. умора може да е знак, че в тялото липсва нещо, например сън или Ход, Или може да показва, че тялото в момента е силно активно и е против Микробите се връща назад, което често води до повишена умора знак настинка. В този случай постоянната умора е симптом на такъв Основно заболяванекато обикновената настинка. Причините за патологична хронична умора са многобройни, така че е важно да се изяснят тези и най-вече да се идентифицират лечимите заболявания. Лечението на основното заболяване обикновено води и до намаляване на умората. става Няма значение установено, независимата клинична картина, синдромът на хроничната умора, също може да бъде в основата.

каузи

Различните причини, които могат да доведат до наличието на хронична умора, са многобройни. Още по-важно е да се изясни хроничната умора и да се идентифицират лечимите причини на ранен етап. Заболяванията, водещи до хронична умора, могат да бъдат причислени към много различни дисциплини, с вътрешни заболявания са най-често срещани.

Например, анемията, която често е причинена от дефицит на желязо, може да се прояви като хронична умора. В допълнение, бледността на кожата и лигавиците, замаяността и общото лошо представяне често се забелязват.
Ниското кръвно налягане често се свързва с изразена умора и много сърдечни заболявания също могат да накарат засегнатия да се почувства накуцнал и уморен. Ако има слабо сърце, това се изразява най-вече от задух по време на натоварване или подуване на краката. Възпалението на сърдечния мускул може да има различни причини и курсове: От курсове без симптоми до животозастрашаващи форми е възможно почти всяка форма. Типични симптоми на миокардит, причинени от инфекция, са хронична умора, задух и обща слабост, сърдечни аритмии и болки в гърдите.
Инфекции като херпес зостер и жлезиста треска обикновено се свързват с умора по време на болестта, която често трае дълго време.
Хроничните възпалителни заболявания като саркоидоза или чревни заболявания Крон на болестта на Крон и улцерозен колит често причиняват изразена умора.
Хроничната умора може да се прояви като първи симптом на туморно заболяване, например на хематопоетичната система, а хората често страдат от екскрегираща хронична умора дори по време на лечението на рака, предимно по време на химиотерапия и лъчение.

Многобройните автоимунни заболявания също често са свързани с изразена умора. Това са заболявания, при които собствената защитна система на организма е неправилно насочена срещу собствените клетки на тялото. Появяват се масивни възпалителни реакции, което е много изтощително за организма и може да доведе до хронична умора. Типични автоимунни заболявания, придружени от умора, са например системният лупус еритематозус и ревматоидният артрит.
При наличие на нарушения на общото благосъстояние, като неизвестна хронична умора, трябва винаги да се имат предвид хормоналните нарушения, тъй като хормоните имат важна контролна функция в организма. Например, щитовидната жлеза контролира общото ниво на активност в организма. Ако това е свръхактивно, тялото е твърде активно - например неспокойствие и състезателно сърце. Ако щитовидната жлеза не е достатъчно активна, съответният човек често се чувства слаб, безпредметен и страда от хронична умора.

Друг орган, който винаги трябва да се проверява за хронична умора, е черният дроб. Той играе централна роля в метаболизма, произвежда някои хормони и жлъчка и е отговорен за изхвърлянето на замърсители. Ако има увреждане на черния дроб, например от вирусни заболявания или алкохол, това често се проявява първоначално в по-малко специфичните симптоми на хронична умора, липса на шофиране и лош апетит. С напредването на заболяването гаденето, натискът, промените в цвета на изпражненията и урината и жълтеница на кожата могат да показват чернодробно заболяване. Бъбрекът също е важен за изхвърлянето на вредни вещества.
Бъбречните заболявания, като възпаление или хронична бъбречна слабост, също могат първоначално да бъдат забелязани от хронична умора. Други типични оплаквания са промени в урината и натрупване на течност, например по стъпалата, лицето и очите. Различните неврологични инфекции също често водят до хронична умора.
Около 80% от пациентите с множествена склероза страдат от постоянна умора, известна като "умора" и миастения гравис и различните мускулни дистрофии често са свързани с нея.
Фибромиалгията е заболяване, което се характеризира с хронична мускулна болка, която продължава поне три месеца. Характерни са така наречените тръжни точкит.е. точки, в които болката може да бъде предизвикана от натиск. Причината за заболяването е до голяма степен неизвестна; стресът се счита за причинен компонент. В допълнение към болката, хроничната умора е характерна и за фибромиалгията; парадоксално е, че често има изразени нарушения на съня успоредни на умората. Тревожността и депресията могат да се появят и на фона на фибромиалгия.
Наличието на хронична умора също може да показва клиничната картина на депресията. Основните симптоми са потиснато настроение, намалено шофиране и загуба на интерес. Допълнителни оплаквания могат да бъдат например нарушения в съня, болка или затруднена концентрация.
Важно е да се разпознае отравянето с олово като причина за хронична умора. В наши дни това се случва главно в резултат на замърсени наркотици или в резултат на трудови злополуки. Ако освен хронична умора има сиво-жълто оцветяване на кожата, чревни колики и парализа или главоболие, подозрението трябва да се изследва. Диагнозата обикновено се основава на изследване на кръвта. Ако подозрението се потвърди, засегнатото лице трябва незабавно да получи терапия.

Също така свързана с хроничната умора е множествената химическа чувствителност, съкратено до MCS. При този симптом ниските концентрации на множество вещества, които обикновено не причиняват симптоми, водят до проблеми. Засегнатите страдат масово от различни заболявания, като сетивно дразнене, свръхчувствителност или симптоми на нервната система. Ако има съмнение за MCS, важно е да се изключат други лечими заболявания.
Ако детето страда от хронична умора, първо трябва да се изясни дали получава достатъчно сън за възрастта си. Децата имат нужда от значително повече сън от възрастните, до 16 часа през първите няколко години. В училищна възраст децата се нуждаят от около десет до дванадесет часа сън. Ако детето е хронично уморено, въпреки че получава достатъчно сън, това трябва да се обсъди с педиатъра. Не е рядкост децата да имат недостатъчна щитовидна жлеза или недостиг на желязо, което води до хронична умора. Тези дефицитни заболявания на хормони или витамини могат да бъдат лекувани лесно.
Сериозна причина за хронична умора е наличието на такава левкемия, така че от рак на кръвта. Често има треска и чести инфекции, както и загуба на тегло и болки в краката. Повишена склонност към кървене и подуване на лимфните възли също могат да показват левкемия.
В напреднала възраст много хора се оплакват от хронична умора. При възрастните хора също винаги трябва да се обръща внимание на наличието на други симптоми, така че да не се пренебрегва лечима причина. Трябва да се отбележи обаче, че хроничната умора в напреднала възраст често няма стойност на заболяването, а по-скоро трябва да се разглежда като нормално състояние. Повишената умора в напреднала възраст може просто да показва, че ресурсите вече не са толкова неизчерпаеми, колкото бяха в по-младите години.

Ако всички други възможни причини са изключени, диагнозата може да бъде поставена синдром на хронична умора да бъде попитан. Точната причина не е ясна; предишни например се обсъждат Инфекции, имунно разстройство, алергични и умствен Причини и също генетичен Влияещи фактори.

диагноза

Първо трябва да бъде изчерпателен Медицинска история да бъдат събрани. Трябва да се опише колко дълго са налице симптомите и до каква степен нормалните дейности са нарушени. За лекар Важно е да се знае дали има други симптоми и кои други заболявания са известни на съответния човек. Следва подробен физикален преглед и обикновено кръвна проба. Ако има конкретно подозрение за заболяване, което води до умора, това трябва да се проучи. Ако няма индикация за наличието на такова заболяване, диагнозата може да бъде синдром на хронична умора да бъде попитан.

Честотно разпределение

Честотата на хроничната умора не може да се определи точно поради многобройните причини; подозира се, че наоколо 10% от възрастните са засегнати. Пациентите с множествена склероза са приблизително 80% засегнати от хронична умора, страдат наоколо 40% от Ракови пациенти по-долу, въпреки че честотата се различава в зависимост от вида на рака. Синдромът на хроничната умора засяга в Германия 300000 Хората, бидейки особено Жени между вековете 30 и 40 често страдат от това.

Симптоми

Хроничната умора често е свързана с нарушения на съня.

Хроничната умора обикновено се изразява от постоянно усещане за изтощение, константа отмала и a бърза умора, Обикновено a Намаление на производителността оплаква, както и повишен забрава и нарушения на концентрацията. Въпреки умората често се съобщават нарушения на съня, включително увеличен брой Нужда от сън може да съществува. Хроничната умора често е придружена от депресивно настроение. Други оплаквания като треска, Отслабване, Болки в ставите, Подуване на краката или други могат да предполагат причина за хронична умора.

Терапия за хронична умора

Лечението на хроничната умора по принцип трябва да зависи от причината. Ако има недоспиване, това трябва да се отстрани. В случай на неактивна щитовидна жлеза, редовен прием на хормон на щитовидната жлеза и в случай на недостиг на желязо, приемът на желязо съответно.

Ако не се открие лечима причина, има множество възможности за терапия, въпреки че успехът варира от човек на човек. По същество се използват три стратегии:

Ще стане активиращи мерки Провеждането на стреса трябва да се избягва и по този начин животът трябва да се пренареди.
Накрая се прилагат процедури за релаксация и съответната такава Хигиена на съня като фактори за успех
Билковите вещества се използват и за борба с хроничната умора. Целта е да се увеличи устойчивостта на организма към стрес и други отрицателни фактори. Използваните растения са например рози, корен от тайга и корен от женшен, босилек, плодове на сизандра и пчелно млечице.

Хомеопатията също може да има поддържащ ефект, като лечението се извършва при консултация с хомеопатичен експерт Лекар или фармацевт трябва да се направи. При избора на правилния купове, точното описание на тежестта на оплакванията е от решаващо значение. Лежи усещането за синини и умора преди, например, арника може да бъде полезна. Лежи до умора Чувство на слабост, Главоболие и a нервен стомах преди това може Калиев фосфорикум помогне.

профилактика

За да се предотврати хронична умора, човек трябва да използва здравословен начин на живот с помощта на по-балансиран Диета и достатъчна Прием на течности, по-редовно Ход и избягване на Стресът, който трябва да се спазва. Редовният и добър сън също е важен, за да не се даде шанс на хроничната умора. Трябва да е достатъчно Времеви интервал между приемане на стимулиращи вещества, като кофеин, и Начало на сън да бъде уважаван.