Ортопедия-Онлайн

Заспал крак - как така?

Въведение

Паднал крак е много често оплакване с много възможни причини. По правило краката заспали се появяват, когато нервите се притиснат поради неблагоприятно положение на краката.

Това е особено често, когато седите за дълги периоди от време, докато пътувате или използвате тоалетната. Изтръпване на крака, но и изтръпване в стъпалото, подбедрицата и бедрото, както и лека болка са типични симптоми на сънен крак. Симптомите обикновено отшумяват след кратък период от време, след като причината за сънливия крак бъде разрешена. Ако е изключен прищипан нерв от този тип, могат да се имат предвид и други, по-редки причини, които могат да задействат сънливия крак.

Тъй като симптомите обикновено се основават на остро компресиране на нерва, терапията освен освобождаване на стреса върху засегнатия нерв обикновено не е необходима. Ако сериозно заболяване е причина за заспалия крак, трябва да се обмисли терапия.

първопричина

Досега най-честата причина за сънливия крак е прищипването на определени нерви. Това прекъсване може да бъде причинено, например, ако седите дълго време или седите на неблагоприятни места за сядане. Ако компресията на нерва е изключена като причина, могат да се разгледат редица други, по-малко вероятни причини.

Особено ако в допълнение към симптомите на заспал крак се появи парализа, херния диск трябва да се счита за причина за изтръпването. Болката в гърба, която се появява едновременно, е знак, че херния диск може да бъде причина за крака, който е заспал.

Ако нервите, които водят към крака, са прищипани между гръбначния стълб и крака от собствените структури на тялото, могат да се появят и симптоми на сънлив крак. Такъв е случаят например със така наречения синдром на пириформис, при който седалищният нерв се прищипва от мускул и причинява симптомите. Дори редки тумори, които притискат определени нерви, могат да доведат до заспиване на краката.

Нарушенията на кръвообращението могат да бъдат причина за сънен крак. При артериосклерозата артериите се калцифицират и стъпалото е недостатъчно снабдено с кислород. Съдова оклузия, причинена от тромб, освен основните симптоми като силна болка и промяна в цвета на крака, може да причини и симптоми на сънлив крак.

Системни заболявания като захарен диабет също могат да доведат до изтръпване в краката.

Ако има нарушения в кръвообращението в мозъка, в допълнение към редица симптоми може да възникне усещането за заспал крак.

тромбоза

Тромбозата е кръвен съсирек, който обикновено се образува в така наречените дълбоки вени в краката. Особено когато са налице определени рискови фактори, хората са изложени на риск от развитие на тромбоза. Това по-специално включва прием на орални контрацептиви и продължителна неподвижност, като например при дълги пътувания или след операции. Симптомът на заспал крак не е един от водещите или основни симптоми на тромбозата. Така че е много малко вероятно да страдате от тромбоза, ако се появят само симптоми на сънен крак. Тромбозата трябва да се изясни от лекар, особено ако на крака се появят други симптоми като болка, подуване или тъмно обезцветяване на кожата.

Прочетете повече за това по-долу Риск от тромбоза от хапчето

Една от причините за сънливия крак е по-вероятно да бъде нарушаване на притока на кръв в засегнатия крак. Обикновено това се дължи на факта, че артерия (захранващ съд) се притиска за кратко, например от огънат крак, докато седи с кръстосани крака. Тъканта отзад не може да бъде снабдена с достатъчно хранителни вещества и кракът заспива.

Прочетете повече по тази тема на: Тромбоза в крака

Назначение при Dr.?

Ще се радвам да ви посъветвам!

Кой съм аз?
Казвам се д-р. Никола Гумперт. Аз съм специалист по ортопедия и основател на .
Различни телевизионни програми и печатни медии редовно докладват за работата ми. По HR телевизия можеш да ме виждаш на всеки 6 седмици на живо в „Hallo Hessen“.
Но сега е посочено достатъчно ;-)

За да може да се лекува успешно в ортопедията, е необходим задълбочен преглед, диагноза и медицинска анамнеза.
По-специално в нашия много икономически свят има твърде малко време за пълно разбиране на сложните заболявания на ортопедията и по този начин да започне целенасочено лечение.
Не искам да се присъединявам към редиците на "бързи тегличи за нож".
Целта на всяко лечение е лечение без операция.

Коя терапия постига най-добри резултати в дългосрочен план, може да се определи само след преглед на цялата информация (Преглед, рентген, ултразвук, ЯМР и др.) да бъдат оценени.

Ще ме намерите:

Lumedis - ортопедични хирурзи
Kaiserstrasse 14
60311 Франкфурт на Майн

Можете да си уговорите среща тук.
За съжаление, в момента е възможно само да си уговорите среща с частни здравни застрахователи. Надявам се на вашето разбиране!
За повече информация за себе си вижте Lumedis - Ортопеди.

Meralgia paresthetica

Meralgia paresthetica е така нареченият синдром на захващане Латерален кожен нерв на бедрената кост, Този нерв се прищипва в слабините, причинявайки пареща болка и / или изтръпване, което може да прилича на крак, който спи.

Обикновено огъването на тазобедрената става подобрява симптомите, тъй като това ще облекчи нерва. Външната част на бедрото е особено засегната, тъй като нервът е отговорен за снабдяването на тази област.

Допълнителна информация по тази тема можете да намерите на: Meralgia paresthetica

Херния диск на лумбалния гръбначен стълб

Херния диск в лумбалната част на гръбначния стълб може да натисне върху гръбначния мозък или върху нервите, които възникват там. Тежкото увреждане на нерва обикновено води до стрелба болка в крака. Ако обаче междупрешленният диск притисне само леко върху нерва, той може да загуби функцията си много незабележимо за по-дълъг период от време. Тъй като нервите са отговорни, наред с други неща, за усещането в краката, изтръпване може да възникне, ако нервът е повреден. Това се чувства като крак, който е заспал.

Повече за това на:

Тези симптоми в крака показват херния диск в лумбалния гръбначен стълб
Херния диск в лумбалния гръбначен стълб
Усещане за изтръпване, показващо херния диск
Изтръпване, показващо херния диск

Симптоми

Освен изтръпването в крака, което е характерно за заспал крак, могат да се появят и други съпътстващи симптоми. Усещането за изтръпване в стъпалото или крака е особено често. Ако кракът се събуди отново, може да възникне лека болка, но това изчезва след кратко време. Ако натискът върху засегнатите нерви е много силен или продължава дълго време, могат да се появят и симптоми на парализа, които в зависимост от степента на увреждане на нерва обикновено изчезват отново след известно време.

Ако има увреждане на нервите в областта на гръбначния стълб и това е причината за сънливия крак, болки в гърба, както и усещане за изтръпване и изтръпване могат да се появят в други части на тялото. Ако лумбалния гръбначен стълб се е разкъсал, симптомите на парализа на стъпалото или крака също са типични.

Паднал крак може да бъде съпътстващ симптом на системни заболявания, които могат да причинят различни симптоми в цялото тяло. Захарният диабет например може да причини изтръпване в краката, както и симптоми като често уриниране или силно изтощение.

Прочетете повече по тази тема на: Симптоми на захарен диабет

Нарушенията на кръвообращението могат да причинят изтръпване в крака, кожни промени и рани, които изискват медицинско изясняване.

Кракът спи през нощта / в сън

Сън крак, който се появява през нощта, обикновено се причинява от компресирани нерви в крака. Често има такъв неблагоприятно положение за сън причина за описаните симптоми. Ако краката са огънати рязко или например лежат над ръба на леглото, нервите могат да бъдат компресирани, така че да се появят типичните симптоми. Ако дискомфортът се появява често, смяната на матрака или опитът да промените позицията за сън може да ви помогне да предотвратите заспиването на краката.

Болка в заспалия крак

Болката в заспалия крак се причинява главно от нервите. Огъването на крак, например с кръстосани крака, свива кръвоносните съдове и нервите. След това нервите освобождават своите невротрансмитери, които използват за изпращане на сигнали до мозъка. Ако нервът не бъде напълно откъснат, някои от тези сигнали все още могат да бъдат изпратени до мозъка. Там се регистрира усещане за болка. Обикновено болката става особено изразена, когато кракът, който е заспал, се разтегне отново. В резултат на това всички сигнали могат внезапно да бъдат изпратени до мозъка, което отключва голямо болково събитие.

Допълнителна информация за това също в нашата тема: Болка в крака

Защо кракът изтръпва, когато се събуди?

Причината за сънливия крак обикновено е намален приток на кръв. Това обикновено се случва, когато останете в една позиция за дълго време. Поради липсата на кръв кракът за кратко не се снабдява адекватно с кислород и други хранителни вещества. Дълго време се смяташе, че тази липса на хранителни вещества е причината за усещането за мравучкане или най-вече за внезапния излишък от хранителни вещества и кислород, когато кракът отново е достатъчно снабден с кръв. Предположението беше, че мускулите в частност се чувстват чрез болка и изтръпване.

Съвсем наскоро изследователите излязоха с нова теория: нервите причиняват усещането за изтръпване. Те се хващат в капан в позиции като седнали кръстосани крака, което ги прави лесно смазани. Това води до повишено освобождаване на така наречените невротрансмитери, т.е. пратените вещества, които нервите използват, за да изпращат информация до мозъка. Тези невротрансмитери обикновено задействат електрически потенциал в нервната клетка, който се предава на следващата нервна клетка. Въпреки това, чрез притискане на нерва, предавателите и електрическите сигнали не могат да стигнат до следващата клетка. Нервът има прекъсване на предаването, така да се каже. Когато нервът се освободи отново, всички тези сигнали и невротрансмитери се предават едновременно, което носи истински фойерверк от информация към мозъка. Това създава изтръпването и понякога болезненото усещане, когато събудите заспалия крак.

Усложнения

Бейн вече не се събужда

"Събуждането" на крака обикновено се завършва най-късно след 30 до 60 минути.

В зависимост от това колко дълго е бил компресиран засегнатият нерв и колко високо е било натискът върху нервния тракт, събуждането може да бъде много бързо или бавно. Ако симптомите не се подобрят след 30 до 60 минути, трябва да се консултирате с лекар, който да изясни симптомите и да извърши цялостен диагностичен преглед.

Това е особено вярно, ако освен заспалия крак се появят и други симптоми като парализа или много силна болка.

Кога става опасно?

В повечето случаи сънливият крак е безобидно явление, което може да се отдаде на временно компресиране на един или повече нерви. В много редки случаи сериозните заболявания също могат да застанат зад симптомите. Ако има определени признаци на опасно заболяване, препоръчително е да посетите лекар възможно най-скоро, който може да постави диагнозата и да започне терапия срещу симптомите.

Съществува риск от опасна тромбоза на вените на краката, особено ако симптомите продължават дълго време след преместване на крака, ако има допълнителна болка, ако кракът се подуе, променя цвета на кожата си или има задух. Дори ако има проблеми с гръбначния стълб и се появят симптоми на парализа, лекар трябва да изясни ситуацията, за да изключи херния диск в лумбалния гръбначен стълб.

Прочетете повече по темата на: Симптоми на херния диск на лумбалния гръбначен стълб

терапия

Терапията на заспал крак зависи от основната причина, която е отговорна за симптомите. В повечето случаи това е достатъчно Преместване на крака и свързан Облекчаване на засегнатия нерв така че кракът да се "събуди" и симптомите да изчезнат. Ако обаче тази мярка не доведе до подобрение или ако симптомите се повтарят без ясна причина, лекар трябва да изясни ситуацията. В зависимост от причината различните терапии могат да доведат до успешно лечение.

има ли Нарушение на кръвообращението на крака, консервативните или хирургичните мерки могат да подобрят кръвообращението. при Основните системни заболявания трябва винаги да са системна терапия насочени към, което в много случаи може да подобри изтръпналия крак.

прогноза

Най- прогноза за сън крак обикновено се счита за много добреt оценявам. В повечето случаи това е обикновено притискане на нерв, което се проявява с известните симптоми. Чрез облекчаване на нервите може да се постигне пълна свобода от симптоми в рамките на минути.

В редки случаи сериозните заболявания могат да стоят зад оплакванията, които изискват медицинско изясняване. В зависимост от клиничната картина прогнозата на тези заболявания може да бъде оценена много различно. Индивидуалната оценка може да бъде направена от лекуващия лекар.

диагноза

В повечето случаи лекарят не трябва да има крак, който е заспал. Оплакванията обикновено отминават сами, след като нервът е облекчен, но би трябвало Съпътстващи симптоми възникнат или сънлив крак упорстват дълго време се препоръчва да останете медицинска оценка на оплаквания.

В началото на диагнозата лекуващият лекар обикновено обсъжда активността или седналото положение, по време на което се появяват заспалите крака. Възможна причина за притискане на нерв понякога може да се намери чрез този разговор.

Физикалният преглед може да се използва за справяне със съпътстващите симптоми и, ако е необходимо, за стесняване на обхвата на въпросните заболявания. Тук са особено важни Тестове за походка и функция, чрез която се състоя Херния диск на лумбалния гръбначен стълб може да бъде открит. Ако физикалният преглед не намери причина за съществуващите симптоми, можете Кръвни изследвания дават индикация за наличието на системни заболявания.

Образни процедури като ЯМР изследване на лумбалния гръбначен стълб може да осигури яснота за отделните нервни процеси и по този начин да разкрие редки причини за сънливи крака.

профилактика

Тъй като в повечето случаи прищипването на нервите, течащи по крака, е причина за дискомфорта на сънливия крак, предотвратяването на това притискане на нерв е подходяща профилактика за спане на краката.

Сънливи крака, които възникват поради нарушения на кръвообращението, могат да бъдат предотвратени чрез избягване на рисковите фактори. особено Консумация на цигари, Наднормено тегло, както и а нездравословен начин на живот са известни като рискови фактори за нарушения на кръвообращението в краката и могат съзнателно да бъдат избегнати.