Превръзка за китката

Китката е едновременно най-важната и една от най-сложните стави в човешкото тяло.
Ние използваме китката си почти постоянно, независимо дали съзнателно или несъзнателно, и така че различните възможности за движение, необходими за това, да бъдат дадени в тази става, нейната структура е особено сложна.

Структура на китката

Повечето от ставите ни са изградени от две кости, като краят на едната кост образува гнездото, а краят на другата кост образува ставната глава. Тези две части са свързани помежду си в ставна капсула и осигуряват подвижността на ставата чрез определени форми на изместване една спрямо друга.
За разлика от това в китката участват много кости и в по-тесен смисъл това всъщност не е единична става, а всъщност се състои от няколко стави.
Двете кости на предмишницата, улната и радиуса, взаимодействат от една страна една с друга, а от друга страна с проксималния ред на карпалните кости, който се образува от четири кости. Това е известно още като проксималната китка. Дисталната китка е между двата реда на карпалните кости.
Освен това теоретично има и други стави в китката, между отделни други кости, но обхватът им на движение е толкова ограничен, че на практика могат да бъдат пренебрегвани. В допълнение, различните стави се укрепват от сухожилията и връзките.
Заедно обаче тези цели частични стави образуват функционална единица, която ни позволява да извършваме фино координирани движения в китката, но също така я прави доста податлива на наранявания, заболявания или други функционални увреждания.

Видове брекети за китки

Разбира се, има голям брой различни видове превръзки за китки за тези различни показания.
Повечето са достъпни както в Интернет, така и в общи магазини за медицинско снабдяване или спортни отделения в по-големи магазини и обикновено могат да бъдат създадени от самия пациент.
Ако обаче не сте сигурни в използването на превръзката на китката, трябва да се консултирате с лекар или физиотерапевт като предпазна мярка.

Те могат да бъдат разнообразни в стегнатостта с помощта на велкро закопчалка и по този начин могат да бъдат адаптирани към индивидуалните нужди.
За да се осигури идеална опорна функция, много от превръзките на китките са подсилени с допълнителни шини.
Особено онези брекети за китки, които се използват в спорта, са разтегливи и дишащи. Разсейвайки влагата, те осигуряват оптимален температурен баланс, който трябва да предотврати повишено изпотяване под превръзката на китката.
Някои превръзки активират и китката чрез целенасочено компресиране на нервите и съдовете. В зависимост от вида на превръзката на китката, той може да се носи само на едната или на двете ръце.
Някои модели имат контур за палец, за да включат това в стабилизацията.
В допълнение към закопчалката на велкро някои китки за китки имат и цип за закопчаване.

Освен това за обвивките на китките се използват различни материали, в зависимост от областта на приложение и марката. Кой от многото видове е най-подходящ за конкретен случай, се различава от човек на човек и зависи както от причината за носенето на превръзката, така и от личните предпочитания. Въпреки това, продавачите и / или лекарите обикновено са в добра позиция, за да помогнат на пациента да направи избор.

Назначение при специалист по ръцете?

Ще се радвам да ви посъветвам!

Кой съм аз?
Казвам се д-р. Никола Гумперт. Аз съм специалист по ортопедия и основател на .
Различни телевизионни програми и печатни медии редовно докладват за работата ми. По HR телевизия можеш да ме виждаш на всеки 6 седмици на живо в „Hallo Hessen“.
Но сега е посочено достатъчно ;-)

За да може да се лекува успешно в ортопедията, е необходим задълбочен преглед, диагноза и медицинска анамнеза.
По-специално в нашия много икономически свят има твърде малко време за пълно разбиране на сложните заболявания на ортопедията и по този начин да започне целенасочено лечение.
Не искам да се присъединявам към редиците на "бързи тегличи за нож".
Целта на всяко лечение е лечение без операция.

Коя терапия постига най-добри резултати в дългосрочен план, може да се определи само след преглед на цялата информация (Преглед, рентген, ултразвук, ЯМР и др.) да бъдат оценени.

Можете да ме намерите на:

• Lumedis - ортопедия
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт на Майн

Директно към онлайн уговорката за срещи
За съжаление, назначенията могат да се правят само с частни здравни застрахователи. Моля за разбиране!
Допълнителна информация за себе си може да намерите в Lumedis - Dr. Никола Гумперт

Бинтове за китки с включения на палеца

За разлика от обикновените превръзки на китката, които обхващат китката само като маншет и в някои случаи имат палец контур за по-добро задържане и ефект, превръзка на китката с ключалка за палец предлага много по-обширна подкрепа за палеца.

Тази превръзка на китката покрива също метакарпалните кости и седлото на палеца, поради което се характеризира с високо ниво на стабилност в тези стави, така че да им се даде възможност да се пощадят с ограничена подвижност и да се възстановят от възможни раздразнения като тендонит или остеоартрит ,
С включването на палеца натоварванията, които действат само върху отделните стави, се разпределят по цялата структура, затворена от превръзката и по този начин ефективно се облекчават. Това също намалява свързаната с тях болка, която също може да има положителен ефект върху благосъстоянието на засегнатите. Превръзката на китката с ключалка за палец може да се използва чисто терапевтично, както и като превантивна или след операция като вид рехабилитационна мярка, за да можете да поддържате обичайните движения, докато се грижите за себе си.
Следователно превръзка от този тип се използва по много начини.

Можете да намерите много повече информация под нашата тема: Палец скоба

Кожени опаковки за китки

Опаковките за китки се предлагат в различни материали, включително кожа.

Превръзката, направена от естествения материал, обикновено е много твърда в началото и може да се възприема като неудобна. Предимството на превръзката, изработена от кожа, е, че материалът се приспособява към китката индивидуално чрез редовно носене и по този начин и чрез топлина на тялото, което означава, че приляга много добре и е изключително удобен за носене.

Това е много важно за носителя на превръзката, тъй като трябва да се носи дълго време и след това трябва да се усеща максимално удобно и само в много малка степен като досадно. Освен това превръзката на китката, изработена от кожа, е лесна за носене и е подходяща за кожата, дори ако кожата е по-вероятно да се изпоти под нея. В същото време той предлага стабилност и опора на китката, така че нежеланите движения могат да бъдат потиснати и облекчени съответните структури върху ставата.
Може да се носи както в ежедневието, така и по време на спорт, тъй като кожата е много здрава. Кожените превръзки за китки също се предлагат в различни дизайни, например със или без контур за палец, поради което могат да се използват за различни оплаквания на китката.

Област на приложение на превръзката на китката

За да предпазите китката от наранявания и пренапрежение, може да бъде полезно да носите превръзка на китката за определени дейности.
При някои рутинни движения в ежедневието или на работното място има повишен риск от увреждане на китката; тук също е препоръчително използването на превръзка за китката.
Те включват, например, дълги периоди на работа на компютри, вибрационен стрес върху китката или като цяло почти всички повтарящи се движения за дълъг период от време.

Поддържащите китки играят специална роля в превенцията, но особено в областта на спорта. Различните спортове могат да поставят много напрежение на китката, включително хандбал, волейбол и много други.

Превръзката на китката предпазва китката малко от външно насилие и я стабилизира, така че е по-малко вероятно да има нефизиологични движения и в най-лошия случай дори пренатягане или фрактури.

Друга област на приложение за превръзки на китките са ревматичните заболявания.
Това включва от една страна остеоартрит, който по принцип се среща при всяка става в тялото, но е особено често срещан в областта на ръката на седловидната става на палеца. Дължи се на хронично износване на ставите (израждане) и води до болка и загуба на подвижност.
От друга страна, това включва и ревматоиден артрит, възпалително заболяване на ставите, което също понякога е придружено от силна болка.
И в двата случая превръзката на китката се използва за обездвижване на ставата и за привеждане в облекчаващо положение, което трябва да облекчи болката. Следователно, той се използва и за болка в лавикуларната кост.

Други често срещани заболявания, засягащи китката, са:

1. синдромът на карпалния тунел, който се проявява, когато медианният нерв е повреден по някаква причина, обикновено чрез форма на прекомерно налягане и следователно симптоми на загуба на мобилност (Моторни умения) и / или усещане (чувствителност) мога да имам,
2. тендинит, който може да бъде причинен от прекомерна употреба на сухожилията и
3. Синдром на Гион-Лодж, при който е увреден улнарният нерв.

Превръзката може да бъде полезна за всички тези заболявания, тъй като болката се развива или поне се засилва главно при движение. В допълнение, пренапрегнатите нерви или сухожилия вече не се движат толкова много, което ускорява лечебния процес.

Третата основна област, в която влизат обвивките на китката, е след наранявания или фрактури.
Когато твърдата отливка е отстранена, препоръчително е да носите превръзка на китката поне временно. Това предпазва ставата, която отново трябва да свикне с нормалните движения, а костите се поддържат при редовното им растяне заедно.

Прочетете повече за темата тук: Синя китка

За кои заболявания се използва превръзка на китката?

Превръзката на китката има за задача да обездвижва китката с костеливите и мускулестите й части и сухожилията и връзките, така че поне един ранен или възпален елемент да се възстанови и да не бъде допълнително стресиран от движение.
За да разберете за коя болест се използва, може просто да се разгледа кои структури на китката могат да бъдат облекчени. След изкълчване на китката, т.е. когато цялата става е засегната от нараняването, превръзката на китката може да помогне на участващите структури да се възстановят от нараняването и да заздравеят отново чрез ограничено движение.

В случай на нестабилност в китката, превръзката на китката предпазва от твърде голям обхват на движение и по този начин поддържа вече не функциониращ апарат за костно-лигаментни връзки. Друго заболяване, при което може да се използва превръзка на китката, е остеоартрит на китката, свързано с износването на ставния хрущял и промени в частта на костта в близост до ставния хрущял.
В този случай движенията в китката стават все по-болезнени, докато износването на хрущяла продължава. По този начин превръзката на китката ограничава вредното движение и поне до известна степен предпазва китката от напредване на остеоартрит. Възпалението на сухожилните обвивки на китката също е болезнено заболяване, особено при движение, което идва само в покой и може да се излекува, като го вземете лесно. Превръзката на китката е перфектна като част от лечението, тъй като може да се адаптира към китката дори в случай на оток, който се появява в този контекст и също така може да бъде отстранен между тях.
Освен това, превръзка на китката може да се използва за всяко дразнене на ръката, било то след нараняване или операция или дори при ревматизъм и има положителен ефект върху изцелението.

Хубавото на такава превръзка е, че тя е много лесна за употреба, може да се слага и сваля бързо и същевременно ефективно ограничава движението в китката. Ето защо той често се включва като част от лечението, особено когато китката редовно се стресира от определена работа в ежедневието или чрез спорт и нейната функция трябва да се поддържа.

Превръзка на китката при синдром на карпалния тунел

Ако симптомите са леки до умерени, може да се носи превръзка на китката в случай на синдром на карпалния тунел. За това има специални превръзки, които обездвижват китката. Те могат да се носят както през деня, така и през нощта, когато болката е особено силна. Много страдащи помагат на опорите за китките, за да облекчат симптомите си.

Допълнителна информация по темата можете да намерите на: Сплинт се използва за лечение на синдром на карпалния тунел

Превръзка на китката при тендинит

Тендонитът причинява дърпаща и пробождаща болка, която зависи от движението. Превръзката на китката стабилизира китката и е подходяща при тендинит, за да запази засегнатата зона неподвижна и да я защити. Това позволява тъканта да заздравее и болката в китката, причинена от определени движения, може да бъде намалена.

Превръзката на китката за спорт

Тъй като китката е особено стресирана в определени спортове, това е предимство нараняване, нестабилност или други раздразнения поддръжка с превръзка на китката и предпазване от евентуални наранявания.

Спортове като хандбал, волейбол, тенис и други подобни се характеризират с резки сили, действащи върху китката и са на преден план при дразнене на китката. Превръзката на китката е създадена, за да гарантира, че спортът продължава да бъде успешен, като поддържа китката.
В същото време се избягват движения, които са извън свободата на движение на китката. Превръзката може да се използва както превантивно, за да се предотврати нараняване, така и след лечение, за да се предпази от ново. Формата и материалът на превръзката на китката, която трябва да се носи по време на спорт, обикновено се различават от превръзките, използвани в ежедневието. Материалът обикновено е по-лек и гъвкав, формата се избира според индивидуалните нужди.
Важно е превръзката да не се нарязва и да не се втрива в кожата, когато се носи, а да седи удобно.

Превръзка на китката във фитнес

Опаковките за китки са форма на фитнес ръкавици, които могат да се използват за упражнения. Превръзка служи като защита на китката по време на спорт и е предназначена за стабилизиране на китката по време на тренировъчни упражнения. Китката трябва да се пази от чукане. Във фитнес, китките се наричат ​​още „Grip Wrist Wrap“, тъй като превръзките повече или по-малко плътно обгръщат китката. В зависимост от това колко здраво увивате превръзка за китката, можете да разрешите повече или по-малко движение в китката. Уплътненията за китки са подходящи за използване във фитнес залата и са полезни за упражнения като преса на пейката и бицепсови къдрици, за да се предотврати щракването на китките. В допълнение към класическите опори за китката има модели с издърпващи помощни средства.
Помощно средство за дърпане може да бъде полезно за упражнения за дърпане. Упражненията за издърпване включват гребане или мъртво вдигане. Ако вече не можете да изпълнявате упражненията след един или два тежки сета по време на тренировка, тъй като мускулите на предмишницата все още са твърде слаби, издърпващият помощен инструмент може да помогне за подкрепа на предмишниците по време на такива упражнения. Ако искате да си купите превръзка на китката за фитнес упражнения, първо трябва да помислите за кои упражнения са ви нужни превръзките. За начинаещи обикновено са достатъчни прости превръзки. Издърпващите помощни средства са подходящи за тези, които са напреднали и имат ясен план за обучение. Когато купувате, трябва също така да се уверите, че превръзките се вписват добре и действително дават подкрепа на китката ви.

Бинт за китка за бодибилдинг

Уплътненията за китки могат да се използват както за културизъм, така и за фитнес. Дали превръзката на китката или друга форма на фитнес ръкавици е по-подходяща зависи от личната тренировъчна цел и комфорта. По правило превръзките трябва да са ориентирани повече към нуждите и да не се слагат за всички упражнения. Целта на използването на обвивки за китки в бодибилдинга е овладяване на упражнения, които могат да се изпълняват, без да са по-малко ефективни или да причиняват болка.

Тази тема може да ви интересува: Ръкавици за фитнес

Тенис с превръзка на китката

Тенисът е един от спортовете, които поставят много напрежение на китката поради повтарящите се движения за разтягане и огъване. Може да се носи превръзка на китката, която да облекчи китката в този момент и да я предпази от нежелани, вредни движения.

Има много прости превръзки за това, които само обгръщат и стабилизират китката като маншет. Или превръзки, в които е включен палецът и които допълнително ограничават флексията и разширението на китката. Най-добре е обаче да опитате сами коя превръзка на китката е най-подходящата за тениса, като изпробвате различни превръзки, когато играете тенис и изберете тази, която е удобна за носене и ефективно поддържа и защитава китката.
По този начин може да се предотвратят наранявания, причинени от тениса, или след третирано нараняване на китката или дразнене, можете бавно да се приближите до типичните движения и да се поддържате във форма.

Понякога има просто нестабилност в китката, която може да се противодейства благодарение на превръзката на китката, поне за периода на носене.

разходи

В зависимост от това за какво трябва да се използва превръзката на китката и дали наистина е необходима или не, тя може да бъде предписана от лекар. Цените на китките за китки варират много силно в зависимост от марката и качеството и обикновено са между 9 и 90 евро.
Ако има рецепта, в зависимост от здравноосигурителното дружество, всички пари или поне част от тях се поемат от здравноосигурителното дружество.